音樂療法對于大學(xué)生的作用論文

　　音樂療法對于大學(xué)生的作用論文篇2

　　淺談音樂療法對大學(xué)生人際交往心理障礙的運用

　　摘要：隨著現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展，音樂對健康的影響逐漸受到人們的關(guān)注。音樂療法作為科學(xué)的治療方法已用于醫(yī)療、教育、功能訓(xùn)練等領(lǐng)域。實踐證明，音樂在健康與教育中的運用是一種行之有效的輔助治療方法。音樂療法就是運用音樂“以美感人，以情動人”的特殊性，讓大學(xué)生通過接觸音樂產(chǎn)生一系列心理的變化而達到與人正常交往的心理治療的目的。

　　關(guān)鍵詞：音樂療法;心理障礙;心理健康;大學(xué)生人際交往

　　一、音樂療法對大學(xué)生心理健康治療的本質(zhì)意義

　　音樂在我國普遍大眾的視界里，總是被理解為一門高深的藝術(shù)，或者是一項簡單的娛樂活動。這樣的認識導(dǎo)致了音樂成為個人生活中可有可無的東西，它的價值與意義也經(jīng)常被大大忽視。早在20世紀(jì)二三十年代，我國的老一輩音樂教育家黃友葵、喻宜宣、郎毓秀、周小燕等就從個人的留學(xué)經(jīng)驗中獲知，音樂對于促進青年人的成長發(fā)展具有積極影響。教育家蔡元培先生：“重視音樂教育，提倡美育思想”的發(fā)展方針，及“音樂為一種助進文化之利器，共同研究至高尚之樂理，而養(yǎng)成創(chuàng)造新譜之人才，采西樂之特長，以補中樂之缺點，而使之以時進步，庶不負建設(shè)此會之初意也”。①可見今日之中國，音樂已經(jīng)成為我國大學(xué)人文教育中的重要一環(huán)。然而，由于中國的音樂教育發(fā)展在普及與傳播方面一直存在專業(yè)領(lǐng)域與廣大受眾之間的隔膜和誤解，人們大多把音樂僅僅當(dāng)作一種技能，一門曲高和寡的藝術(shù)，卻很少注重它在個人心理調(diào)節(jié)，乃至群體意識培養(yǎng)方面發(fā)揮的重要作用。

　　需要強調(diào)的是，音樂是聲音的藝術(shù)，音樂和語言都是人們自我表達的媒體，在他們起源時就緊密相連，音樂幫助人們體會語言的節(jié)奏、音樂和韻律，提升了和人交往的能力。許多音樂活動需要參與者的合作、自律和遵守其規(guī)律，這便是大學(xué)生心理活動與音樂療法的密切關(guān)系。音樂是一種樂音運動的形式，治療是以特定的方式減緩病痛和改善健康的一門科學(xué)。將音樂這門藝術(shù)與治療這門科學(xué)加以聯(lián)系，有控制地讓音樂來治療和康復(fù)人的軀體疾患和精神障礙，保持或增進身體和心理健康，這便是音樂治療。“音樂治療是以音樂的實用性功能為基礎(chǔ)，按照系統(tǒng)的治療程序應(yīng)用音樂或音樂相關(guān)體驗作為手段治療疾病或促進身心健康的方法。音樂治療的本質(zhì)意義是心理治療。”②個體反應(yīng)是音樂能運用于心理治療的前提，音樂作為一種治療工具能夠促使人的社會化，溝通感情，發(fā)展感覺動力和啟發(fā)認識活動。

　　二、音樂療法對大學(xué)生個體心理障礙的改善

　　音樂對人類情感的表達是這門藝術(shù)的一個重要功能。筆者就從對身邊大學(xué)生的了解開始，看看音樂對他們個人的心理狀況究竟產(chǎn)生了怎樣的影響，進而找到音樂在大學(xué)環(huán)境中發(fā)展傳播的價值和方法。為此，筆者在學(xué)院開設(shè)的《聲樂》專業(yè)課;《樂理、視唱練耳》音樂教育綜合課;《聲樂歌唱教育》公共選修課等多個音樂教育課程的授課時間里，于南京特殊教育職業(yè)技術(shù)學(xué)院的大學(xué)生進行了多次的訪談，集中就音樂療法在個人學(xué)習(xí)生活中的作用這一話題展開討論與實踐。在訪談中，筆者發(fā)現(xiàn)，長期參與音樂訓(xùn)練和演出活動的大學(xué)生對待學(xué)習(xí)和生活的心理狀態(tài)有著鮮明的特點和優(yōu)勢，而這一切又都與他們關(guān)注、喜愛的音樂有著直接和間接的聯(lián)系。音樂在他們生活和思想中扮演的角色給予我們許多教學(xué)與心理培養(yǎng)方面的啟發(fā)，從而有利于提升音樂在整個校園文化中的地位和價值。

　　在眾多有關(guān)音樂心理學(xué)的普及讀本中，學(xué)者們對音樂治療的作用和用途基本圍繞以下五個方面加以闡述。它們分別是“情感表達、審美感受、娛樂體驗、群體交流和教育影響”。③筆者展開的訪談中，具體了解大學(xué)生在這方面的心理狀況，使我欣喜的發(fā)現(xiàn)，學(xué)生經(jīng)常在談到一些問題時主動思考音樂在他們身上發(fā)生的作用，如原先封閉自我，膽小怕事、不愿意和人交流、獨來獨往、少言寡語等同學(xué)。我們通過組織不同的音樂活動，引導(dǎo)他們接觸音樂、參與一系列的音樂講座、聆聽音樂欣賞、演唱歌曲、參加合唱等方式。直接

　　使學(xué)生的情感發(fā)生變化，讓學(xué)生在聽一聽、唱一唱、玩一玩、演一演、做一做中學(xué)習(xí)音樂，放松自我、與人交往，從而使學(xué)生始終保持新鮮感和學(xué)習(xí)興趣、與人交流的能力，通過拓寬人際關(guān)系來獲得自信和成長。筆者做過一個實驗：曾為20位學(xué)生播放一段三分鐘長的音樂片段(不向被訪者透露任何音樂作品信息)，由學(xué)生描述自己的內(nèi)心感受。在沒有時間限定的情況下，每個學(xué)生發(fā)言的時間都超過2分鐘。他們盡力用語言表達了近乎相同的感受，而其他九位同學(xué)則盡量表達自己的獨特的感覺，在發(fā)言中充滿著獨立意識和創(chuàng)造性。于是音樂的律動與個體的心理反應(yīng)相似性與類比性就是人對音樂的知覺和體驗。

　　音樂心理學(xué)研究表明，音樂情感體驗會激起個體一系列的生理反應(yīng)，叫音樂的生理激起，包括個體吸收系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等各種物理的變化和化學(xué)的變化。在音樂活動中，隨著審美體驗的深入，音樂的情感變化，個體將會出現(xiàn)呼吸的急緩、心跳的快慢、腦電反射的強弱、肌肉運動的張弛、內(nèi)分泌的多少等明顯的生理變化。也就是說音樂情感體驗所引起的心理反應(yīng)，對個體音樂心理發(fā)展和生理技能的調(diào)節(jié)有良好的作用。筆者在接下來的時間里，以舒緩柔和的音樂如《春江花月夜》、《二泉映月》等民族樂曲和藝術(shù)歌曲中的《搖籃曲》。聆聽這樣的音樂，可以使人感覺輕松、舒暢、從而穩(wěn)定情緒，改善了求助者的情緒等諸多問題癥狀，調(diào)節(jié)了心理。訪談中根據(jù)獲得的信息，筆者通過分析發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生在敘述中表現(xiàn)出的一個共同特征是在感情方面的細膩和敏感。

　　這使得他們在與人交往中更多的關(guān)注對方，并以一種相對不主動的方式與人疏遠。因此，我們通過音樂的效用，“誘導(dǎo)”、“暗示”、“支持”、“共情”等方式引導(dǎo)大學(xué)生的身心健康朝良性的方向發(fā)展。將治療用的音樂劃分為“歡樂”、“壓抑”、“振奮”、“活潑”等等的情緒類別。根據(jù)要求，我們應(yīng)用帶有愉快的、悲傷的、歡樂的、悲愴的、憂郁的的等等情緒的音樂在此過程中對大學(xué)生進行“誘導(dǎo)”以達到“宣泄”、“支持”、“共情”、“升華”、“成長”等目的。在GIM音樂引導(dǎo)想象，音樂與想象、歌曲討論、音樂回憶等音樂心理治療技術(shù)，為學(xué)生們建立與外界社會“能量交換”的自信心和能力。通過校內(nèi)校外的藝術(shù)實踐，做到走出去請進來，為學(xué)生們創(chuàng)造一個與外界交往的平臺，在活動中與身邊的人一起交流。從外界得到很多新的知識和幫助。從音樂中獲得更多信息獲得更為豐富的藝術(shù)體驗，并從外界的反饋中肯定自我的價值。

　　音樂之所以能夠表現(xiàn)情感，一方面是由于個體感情的變化引起個體內(nèi)部的各種生理變化，這些變化呈現(xiàn)為一定的運動形態(tài);另一方面又由于人的感情具有一種宣泄釋放的要求，這種要求的外部表現(xiàn)是個體的表情動作。其中語言表情與音樂的關(guān)系最密切，它通過表情動作向音樂音調(diào)的移置和翻譯，構(gòu)成了音樂具有運動、情感表現(xiàn)性促使個體反應(yīng)之間存在的溝通性。

　　三、音樂療法促進大學(xué)生的學(xué)習(xí)和人際交往

　　音樂不只是一門藝術(shù)或一種專門的技能。在更多的情況下，它首先具備的是娛樂功能。對于大學(xué)生而言，音樂的娛樂性表現(xiàn)地非常突出。在我校組織的大學(xué)生活動中，音樂比賽或演出占有一定的比重。從“十佳歌手”比賽到“學(xué)生歌詠”比賽，我們都有意讓學(xué)生們積極踴躍的參加。有趣的是，這些學(xué)生也能積極參與，頻頻獲獎。然而，他們在舞臺上希望表現(xiàn)的卻不是刻意修飾模仿的聲音和造型，而更加注重個性和原創(chuàng)力。當(dāng)被問及對賽事評委的評判如何看待時，他們并不十分在意分數(shù)和結(jié)果，而更加強調(diào)自我表現(xiàn)是否充分，是否能夠引起觀眾的互動。通過音樂自如地表達自我。值得欣慰的是，音樂促進了人與人之間的交流。筆者發(fā)現(xiàn)，訪談的學(xué)生中除了學(xué)習(xí)更加努力，成績優(yōu)異外，更多的是從群體的交流協(xié)調(diào)方面闡述音樂治療在他們心理方面的改變。學(xué)生在學(xué)習(xí)之余積極參加藝術(shù)實踐活動。學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演文藝節(jié)目，通過相互配合達到期望的演出效果。更加可喜可賀的是他們在2011年江蘇省“大學(xué)生藝術(shù)展演”活動中，以一曲女聲手語表演唱《茉莉花》的演唱形式，贏得了三等獎。

　　讓音樂藝術(shù)真正融入大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，這是音樂教育工作者尤其是我們從事特殊教育工作的理想。筆者發(fā)現(xiàn)，將音樂療法運用到大學(xué)生人際交往之中，特別是心理因素的影響是顯著的，從他們身上，我們看到了音樂療法各面對大學(xué)生發(fā)展起到積極的作用，從某種意義上說，這些作用分別指向了大學(xué)生教育本質(zhì)的各個層面，對于我們推動大學(xué)生藝術(shù)教育，培養(yǎng)高素質(zhì)優(yōu)秀人才具有啟事意義。營建健康心理，和諧的校園氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境有賴于對學(xué)生心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)和引導(dǎo)，而音樂治療正是大學(xué)生教育中不可或缺的教育目的和行之有效的心理調(diào)節(jié)因素。它不再僅僅表現(xiàn)為單一的音樂表演和知識學(xué)習(xí)，而是轉(zhuǎn)化為一種行為意識乃至思想觀念融入大學(xué)生的點滴學(xué)習(xí)和生活之中。

　　事實上，音樂療法這樣一種教育治療功用，并且在大學(xué)校園中積極承擔(dān)著藝術(shù)傳播和大學(xué)生心理引導(dǎo)的作用。豐富的音樂活動不僅打開了大學(xué)生的人際交往的大門，調(diào)節(jié)了他們生理和心理機制，還可能成為大學(xué)生終生志趣和成就。胡適先生曾言：“一個人應(yīng)該有他的職業(yè)，又應(yīng)該有他的非職業(yè)的玩意兒，可以叫做業(yè)余活動。凡一個人用他的閑暇來做的事業(yè)，都是他的業(yè)余活動。古來成大學(xué)問的人，幾乎沒有一個不是善用他的閑暇時間的。

　　我們要想生活不苦痛或不墮落，只有多方發(fā)展業(yè)余的興趣，使我們的精神有所寄托，使我們的剩余精力有所施展。你有了這種稱心如意的活動，生活就不枯寂了，精神也就不煩悶了。”④偉大的人民音樂家冼星海說過：“音樂是人生最大的快樂，音樂是生活中的一股新泉，音樂是陶冶性情的熔爐。”⑤音樂是一門獨立聆聽欣賞的藝術(shù)，同時也是促進人與人交往的媒介。大學(xué)生們從原先封閉自我，膽小怕事、不愿意和人交流、獨來獨往、少言寡語的陰影中走出來。是音樂架起了一座通往人際交往的橋梁，他們從豐富多彩的音樂中認識了自我，從群體的交流和協(xié)調(diào)中找到了自我，由于有著共同的協(xié)作目的，他們明確了自己的職責(zé)。又注重了整體的效果，他們在音樂治療中體現(xiàn)出個體價值的所在，群體凝聚力的所在。

　　我們作為特殊教育的工作者，更要抓住“特教”二字。通過音樂療法、心理治療和心理分析在征服心理疾病的斗爭中，二者是堅不可摧的同盟軍，在拯救人類精神危機的殺場上是并蒂開放的姊妹花，把音樂療法與心理分析的深層次融合是一項開創(chuàng)性的科研項目。在某種程度上，音樂在心理治療中既是一門科學(xué)，更是一門藝術(shù)。由于音樂表現(xiàn)形式的多樣性，它可以幫助大學(xué)生們減輕各種原因造成的身心壓力，改善情緒，抒發(fā)情懷，針對不同的個體心理狀態(tài)可以采取更加適合的形式去幫助其解決心理問題，將“我”真正放入音樂中，去唱“我”、表現(xiàn)“我”、創(chuàng)造“我”，讓發(fā)自心靈的“我”、有血有肉的“我”放射出靈感的火花。讓音樂療法、心理治療真正融入大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，融入人際交往，增進社會交往，讓這特殊的紐帶使更多的大學(xué)生們從音樂療法中受益。為了實現(xiàn)這樣的目標(biāo)，讓我們從親近音樂開始吧。

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