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大學(xué)生體質(zhì)追蹤調(diào)研和體育教學(xué)改革設(shè)想

時(shí)間: 周建偉1 分享

摘要:本文通過4年的時(shí)間,對寧波大學(xué)校本部94級本科學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行追蹤調(diào)研,分析大學(xué)生在校期間體質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r,提出普通高校體育教學(xué)改革的設(shè)想。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

  寧波大學(xué)校本部94級本科學(xué)生,共532人。其中,男生為362人,入學(xué)時(shí)平均年齡為19.4歲;女生為170人,入學(xué)時(shí)平均年齡為19.6歲。

1.2 研究方法

  新生入學(xué)時(shí),我們對全體學(xué)生進(jìn)行身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)等指標(biāo)的測定;然后,每學(xué)年結(jié)束時(shí),我們再次對學(xué)生進(jìn)行測定。測定時(shí),均嚴(yán)格按照《中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究》一書的測試要求進(jìn)行。此文是根據(jù)測定所得的原始數(shù)據(jù),進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理,參考有關(guān)的文獻(xiàn)資料,經(jīng)對比、綜合,再聯(lián)系當(dāng)前普通高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀,進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 入學(xué)時(shí)狀況

  通過表1和表2比較可以看出:寧大新生入學(xué)時(shí),身體形態(tài)(除男生體重外)、機(jī)能指標(biāo)均低于全國同齡學(xué)生。經(jīng)t檢驗(yàn),身高、體重指標(biāo)p>0.05,無顯著性差異。胸圍、肺活量指標(biāo)p<0.01,有高度顯著性差異。

表 1 寧大女生入學(xué)時(shí)與全國同齡學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能指標(biāo)比較一覽表

身高(cm) 體重(kg) 胸圍(cm) 肺活量(ml)
寧大 全國 寧大 全國 寧大 全國 寧大 全國
n 170 19928 170 19928 170 19928 170 19928
158.8 159.1 50.0 50.3 78.3 80.0 2880.8 2956
s 4.34 5.21 4.92 5.59 4.53 4.34 370.86 416.99
t 0.90 0.81 4.86 2.63
p >0.05 >0.05 <0.01 <0.01

表 2 寧大男生入學(xué)時(shí)與全國同齡學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能指標(biāo)比較一覽表

  身高(cm) 體重(kg) 胸圍(cm) 肺活量(ml)
寧大 全國 寧大 全國 寧大 全國 寧大 全國
n 362 21033 362 21033 362 21033 362 21033
 169.6 170.4 58.2 57.6 84.1 86.1 3778.9 4250
s 13.58 5.73 7.92 5.90 8.00 4.02 637.37 587.06
t 1.11 1.44 4.74 14.00
p <0.05 <0.05 <0.01 <0.01

  通過表3和表4可以看出,寧大新生入學(xué)時(shí),女生身體素質(zhì)指標(biāo)均低于全國同齡學(xué)生;男生身體素質(zhì)指標(biāo)均高于全國同齡學(xué)生。

表 3 寧大女生入學(xué)時(shí)與全國同齡學(xué)生身體素質(zhì)比較一覽表

  50 m(s) 800 m(s) 立定跳遠(yuǎn)(cm) 仰臥起坐(次)
  寧大 全國 寧大 全國 寧大 全國 寧大 全國
n 170 19928 170 19928 170 19928 170 19928
 9.37 9.29 242.9 239.6 161.2 165.5 23.6 25.5
s 0.53 0.72 17.82 25.64 15.18 17.55 7.08 9.45
t 2.00 2.39 3.38 3.45
p <0.05 <0.05 <0.01 <0.01

表 4 寧大男生入學(xué)時(shí)與全國同齡學(xué)生身體素質(zhì)比較一覽表

  50 m(s) 1000 m(s) 立定跳遠(yuǎn)(cm) 仰臥起坐(次)
寧大 全國 寧大 全國 寧大 全國 寧大 全國
n 362 21033 362 21033 362 21033 362 21033
 7.19 7.48 219.3 237.7 236.3 226.0 11 7.8
s 0.73 0.47 24.76 25.53 42.17 18.32 5.30 3.82
t 7.63 14.00 4.59 11.43
p <0.01 <0.01 <0.01 <0.01

  可見寧大新生入學(xué)時(shí),除男生的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)和體重指標(biāo)高于全國同齡學(xué)生外,男生的其他指標(biāo)及女生的各項(xiàng)指標(biāo)均低于全國同齡學(xué)生。身高、體重指標(biāo)與全國同齡學(xué)生基本相似,胸圍、肺活量指標(biāo)和女生的素質(zhì)指標(biāo)與全國同齡學(xué)生存在一定的差距。

2.2 二年級時(shí)發(fā)展?fàn)顩r

  通過表5和表6比較可以看出,二年級體育課結(jié)束時(shí),學(xué)生的身體形態(tài)指標(biāo)比入學(xué)時(shí)有所提高,身體機(jī)能指標(biāo)比入學(xué)時(shí)有大幅度的提高。女生各項(xiàng)身體形態(tài)指標(biāo)無顯著性差異;男生的身體形態(tài)指標(biāo),除身高指標(biāo)外,無顯著性差異外,其余各項(xiàng)指標(biāo)有高度顯著性差異,身體機(jī)能各項(xiàng)指標(biāo)高度顯著性差異。

表 5 寧大女生二年級體育課結(jié)束時(shí)身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

  身高(cm) 體重(kg) 胸圍(cm) 肺活量(ml)
  入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí) 入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí) 入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí) 入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí)
 158.8 159.0 50.0 50.2 78.3 78.6 2880.8 2992.6
s 4.34 4.12 4.92 4.63 4.53 4.17 370.86 320.46
t 0.44 0.39 0.64 2.97
p >0.05 >0.05 >0.05 <0.01

表 6 寧大男生二年級體育課結(jié)束時(shí)身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展自身比較一覽表(n=362)

  身高(cm) 體重(kg) 胸圍(cm) 肺活量(ml)
入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí) 入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí) 入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí) 入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí)
 169.6 170.1 58.2 60.6 84.1 86.4 3778.9 3989.5
s 13.58 10.99 7.92 6.32 8.00 6.78 637.37 545.72
t 0.54 4.50 4.18 4.78
p >0.05 <0.01 <0.01 <0.01

  通過表7和表8比較可以看出,二年級體育課結(jié)束時(shí),學(xué)生的身體素質(zhì)比入學(xué)時(shí)有明顯的提高。

表 7 寧大女生二年級體育課結(jié)束時(shí)身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

  50 m(s) 800 m(s) 立定跳遠(yuǎn)(cm) 仰臥起坐(次)
入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí) 入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí) 入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí) 入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí)
 9.37 9.15 242.9 235.4 161.2 170.3 23.6 29.2
s 0.53 0.48 17.82 16.40 15.18 14.75 7.08 6.82
t 4.00 4.05 5.62 7.40
p <0.01 <0.01 <0.01 <0.01

表 8 寧大男生二年級體育課結(jié)束時(shí)身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=362)

  50 m(s) 1000 m(s) 立定跳遠(yuǎn)(cm) 仰臥起坐(次)
入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí) 入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí) 入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí) 入學(xué)時(shí) 課結(jié)束時(shí)
 7.19 6.97 219.3 211.6 236.2 248.8 11.0 13.2
s 0.73 0.55 24.76 20.81 42.17 32.45 5.30 4.52
t 4.58 4.56 4.67 5.95
p <0.01 <0.01 <0.01 <0.01

  可見大學(xué)期間,男生的身體仍在發(fā)育過程中,除他們的身高發(fā)育已到了緩慢階段外,體重、胸圍的變化還是比較大的;女生的身體發(fā)育已進(jìn)入成熟階段,形態(tài)指標(biāo)趨向相對穩(wěn)定。通過開設(shè)體育課,學(xué)生的身體機(jī)能和素質(zhì)指標(biāo)均穩(wěn)定地發(fā)展,有明顯的提高,并達(dá)到較高的水平,這充分說明了體育鍛煉的效果和體育課的作用。

2.3 畢業(yè)前學(xué)生身體狀況的自身比較

  通過表9和表10比較可以看出,畢業(yè)前,學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)比二年級體育課結(jié)束時(shí)略有提高,各項(xiàng)指標(biāo),無顯著性差異。身體機(jī)能指標(biāo)比二年級體育課結(jié)束時(shí)有大幅度的下降,男、女生各項(xiàng)指標(biāo),有高度顯著性差異和顯著差異。

表 9 寧大女生畢業(yè)前身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

  身高(cm) 體重(kg) 胸圍(cm) 肺活量(ml)
課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前 課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前 課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前 課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前
 159.0 159.1 50.2 50.3 78.6 78.7 2992.6 2910.4
s 4.12 4.18 4.63 4.86 4.17 4.36 320.46 350.24
t 0.22 0.19 0.22 2.24
p >0.05 >0.05 >0.05 <0.05

表 10 寧大男生畢業(yè)前身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展自身比較一覽表(n=362)

  身高(cm) 體重(kg) 胸圍(cm) 肺活量(ml)
課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前 課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前 課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前 課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前
 170.1 170.2 60.6 60.8 86.4 86.5 3989.5 3850.7
s 10.99 10.27 6.32 7.13 6.78 7.82 545.72 626.66
t 0.13 0.40 0.19 3.18
p >0.05 >0.05 >0.05 <0.01

  通過表11和表12比較可以看出,畢業(yè)前,學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)比二年級體育課結(jié)束時(shí)有大幅度的下降。男生的各項(xiàng)指標(biāo)有高度顯著性差異;女生各項(xiàng)指標(biāo)有顯著性差異。

表 11 寧大女生畢業(yè)前身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

50 m(s) 800 m(s) 立定跳遠(yuǎn)(cm) 仰臥起坐(次)
課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前 課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前 課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前 課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前
9.15 9.27 235.4 239.3 170.3 166.8 29.2 27.5
s 0.48 0.50 16.40 18.36 14.75 14.85 6.82 7.26
t 2.22 2.06 2.17 2.23
p <0.05 <0.05 <0.05 <0.05

表 12 寧大女生畢業(yè)前身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

  50 m(s) 1000 m(s) 立定跳遠(yuǎn)(cm) 仰臥起坐(次)
課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前 課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前 課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前 課結(jié)束時(shí) 畢業(yè)前
 6.97 7.09 211.6 218.4 248.8 241.7 13.2 12.0
s 0.55 0.68 20.81 22.21 32.45 39.67 4.52 4.55
t 2.67 4.28 2.60 3.64
p <0.01 <0.01 <0.01 <0.01

  可見不開設(shè)體育課,學(xué)生除身體形態(tài)指標(biāo)略有提高外,身體機(jī)能和身體素質(zhì)水平均出現(xiàn)明顯的、普遍的下降。我們認(rèn)為,這主要與學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,而參加體育鍛煉較少有關(guān)。

3 小結(jié)

  1.寧大94級學(xué)生入學(xué)時(shí),年齡一般在20歲左右,除男生身體素質(zhì)指標(biāo)高于全國同齡學(xué)生外,其余指標(biāo)均低于全國同齡學(xué)生。

  2.大學(xué)期間,學(xué)生的身體仍在發(fā)育過程中,男生的身高已到緩慢發(fā)育階段,但體重、胸圍的變化還是比較大的;女生的身體發(fā)育已進(jìn)入成熟階段,形態(tài)指標(biāo)趨向相對穩(wěn)定。

  3.系統(tǒng)的體育教學(xué)能夠全面、明顯地改善學(xué)生的體質(zhì)狀況。開設(shè)體育課時(shí),學(xué)生的各項(xiàng)身體機(jī)能及素質(zhì)指標(biāo)均穩(wěn)定地、大幅度地提高,并達(dá)到高峰。高年級不開設(shè)體育課,學(xué)生的各項(xiàng)身體機(jī)能及素質(zhì)指標(biāo)均有明顯下降,只有身體形態(tài)指標(biāo)還比較穩(wěn)定。我們認(rèn)為,這與這個(gè)時(shí)期學(xué)生自身的生長發(fā)育有關(guān)。

  4.目前,普通高校的體育制度不健全、不合理。雖然要進(jìn)行《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》的測試,但高年級不開設(shè)體育課,從制度上減少了學(xué)生在生長發(fā)育期間接受體育教學(xué)的時(shí)間,不利于學(xué)生的身心發(fā)育和運(yùn)動(dòng)機(jī)能的改善。

4 普通高校體育教學(xué)改革的設(shè)想

  根據(jù)上述對學(xué)生體質(zhì)的追蹤調(diào)研分析,對普通高校的體育教學(xué)提出如下改革設(shè)想。

4.1 學(xué)制改革的設(shè)想

  從現(xiàn)有的一、二年級開設(shè)體育課改為學(xué)生在校期間(除外出實(shí)習(xí)外)都開設(shè)體育課,從制度上保證學(xué)生在生長發(fā)育期間接受體育教育的時(shí)間。

4.2 教學(xué)內(nèi)容改革的設(shè)想

  改變目前普通高校體育教學(xué)內(nèi)容繁雜、脫離社會(huì)需要的現(xiàn)狀,選擇有助于強(qiáng)化學(xué)生體育意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和提高綜合體育能力的教材,加強(qiáng)具有科學(xué)性、實(shí)效性、針對性和時(shí)代性的體育知識(shí)的教學(xué)。提高體育基礎(chǔ)理論在體育成績中所占的比重,簡化實(shí)踐部分的高、難運(yùn)動(dòng)技術(shù),使其成為能夠延續(xù)到成年期進(jìn)行的、具有較高鍛煉身體價(jià)值的“少而精”的教學(xué)內(nèi)容,以便使學(xué)生更快、更好地掌握其方法,經(jīng)常運(yùn)用并養(yǎng)成習(xí)慣。

4.3 課程設(shè)置改革的設(shè)想

  一年級開設(shè)普通體育課,使學(xué)生懂得體育知識(shí),掌握一般的運(yùn)動(dòng)技術(shù),重點(diǎn)是提高學(xué)生的身體素質(zhì),抓好《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施。二年級開設(shè)專項(xiàng)體育課,開設(shè)的項(xiàng)目盡可能地滿足學(xué)生的興趣和專長,使學(xué)生掌握1項(xiàng)體育鍛煉的手段,為終身體育服務(wù)。高年級開設(shè)選修體育課,除鞏固二年級所學(xué)的內(nèi)容外,還要求男生學(xué)會(huì)太極拳和體育舞蹈,女生學(xué)會(huì)健美操和體育舞蹈,使學(xué)生多掌握1項(xiàng)體育鍛煉的方法。

4.4 教學(xué)方法改革的設(shè)想

  充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,力戒以教師為中心的“填鴨式”教學(xué)方法,采用講授法與發(fā)現(xiàn)法相結(jié)合的整體教學(xué)法。同時(shí),運(yùn)用電化教學(xué)等多種教學(xué)手段,注重對學(xué)生興趣的培養(yǎng),從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,使其從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)向“我要學(xué)”,使學(xué)生學(xué)得更有趣、更自覺,在快樂中掌握體育知識(shí)和技術(shù)。

參考文獻(xiàn)

1 中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究.北京:人民教育出版社,1988

2 體育學(xué)院通用教材.體育統(tǒng)計(jì).北京:人民體育出版社,1991.6

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