大學(xué)生體質(zhì)追蹤調(diào)研和體育教學(xué)改革設(shè)想
摘要：本文通過4年的時(shí)間，對(duì)寧波大學(xué)校本部94級(jí)本科學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行追蹤調(diào)研，分析大學(xué)生在校期間體質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r，提出普通高校體育教學(xué)改革的設(shè)想。
1 研究對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象
寧波大學(xué)校本部94級(jí)本科學(xué)生，共532人。其中，男生為362人，入學(xué)時(shí)平均年齡為19.4歲；女生為170人，入學(xué)時(shí)平均年齡為19.6歲。
1.2 研究方法
新生入學(xué)時(shí)，我們對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)等指標(biāo)的測(cè)定；然后，每學(xué)年結(jié)束時(shí)，我們?cè)俅螌?duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)定。測(cè)定時(shí)，均嚴(yán)格按照《中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究》一書的測(cè)試要求進(jìn)行。此文是根據(jù)測(cè)定所得的原始數(shù)據(jù)，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，參考有關(guān)的文獻(xiàn)資料，經(jīng)對(duì)比、綜合，再聯(lián)系當(dāng)前普通高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，進(jìn)行分析。
2 結(jié)果與分析
2.1 入學(xué)時(shí)狀況
通過表1和表2比較可以看出：寧大新生入學(xué)時(shí)，身體形態(tài)(除男生體重外)、機(jī)能指標(biāo)均低于全國(guó)同齡學(xué)生。經(jīng)t檢驗(yàn)，身高、體重指標(biāo)p＞0.05，無顯著性差異。胸圍、肺活量指標(biāo)p＜0.01，有高度顯著性差異。
表 1 寧大女生入學(xué)時(shí)與全國(guó)同齡學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能指標(biāo)比較一覽表
| 身高(cm) | 體重(kg) | 胸圍(cm) | 肺活量(ml) | |||||
| 寧大 | 全國(guó) | 寧大 | 全國(guó) | 寧大 | 全國(guó) | 寧大 | 全國(guó) | |
| n | 170 | 19928 | 170 | 19928 | 170 | 19928 | 170 | 19928 |
| 158.8 | 159.1 | 50.0 | 50.3 | 78.3 | 80.0 | 2880.8 | 2956 | |
| s | 4.34 | 5.21 | 4.92 | 5.59 | 4.53 | 4.34 | 370.86 | 416.99 |
| t | 0.90 | 0.81 | 4.86 | 2.63 | ||||
| p | ＞0.05 | ＞0.05 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
表 2 寧大男生入學(xué)時(shí)與全國(guó)同齡學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能指標(biāo)比較一覽表
| 身高(cm) | 體重(kg) | 胸圍(cm) | 肺活量(ml) | |||||
| 寧大 | 全國(guó) | 寧大 | 全國(guó) | 寧大 | 全國(guó) | 寧大 | 全國(guó) | |
| n | 362 | 21033 | 362 | 21033 | 362 | 21033 | 362 | 21033 |
| 169.6 | 170.4 | 58.2 | 57.6 | 84.1 | 86.1 | 3778.9 | 4250 | |
| s | 13.58 | 5.73 | 7.92 | 5.90 | 8.00 | 4.02 | 637.37 | 587.06 |
| t | 1.11 | 1.44 | 4.74 | 14.00 | ||||
| p | ＜0.05 | ＜0.05 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
通過表3和表4可以看出，寧大新生入學(xué)時(shí)，女生身體素質(zhì)指標(biāo)均低于全國(guó)同齡學(xué)生；男生身體素質(zhì)指標(biāo)均高于全國(guó)同齡學(xué)生。
表 3 寧大女生入學(xué)時(shí)與全國(guó)同齡學(xué)生身體素質(zhì)比較一覽表
| 50 m(s) | 800 m(s) | 立定跳遠(yuǎn)(cm) | 仰臥起坐(次) | |||||
| 寧大 | 全國(guó) | 寧大 | 全國(guó) | 寧大 | 全國(guó) | 寧大 | 全國(guó) | |
| n | 170 | 19928 | 170 | 19928 | 170 | 19928 | 170 | 19928 |
| 9.37 | 9.29 | 242.9 | 239.6 | 161.2 | 165.5 | 23.6 | 25.5 | |
| s | 0.53 | 0.72 | 17.82 | 25.64 | 15.18 | 17.55 | 7.08 | 9.45 |
| t | 2.00 | 2.39 | 3.38 | 3.45 | ||||
| p | ＜0.05 | ＜0.05 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
表 4 寧大男生入學(xué)時(shí)與全國(guó)同齡學(xué)生身體素質(zhì)比較一覽表
| 50 m(s) | 1000 m(s) | 立定跳遠(yuǎn)(cm) | 仰臥起坐(次) | |||||
| 寧大 | 全國(guó) | 寧大 | 全國(guó) | 寧大 | 全國(guó) | 寧大 | 全國(guó) | |
| n | 362 | 21033 | 362 | 21033 | 362 | 21033 | 362 | 21033 |
| 7.19 | 7.48 | 219.3 | 237.7 | 236.3 | 226.0 | 11 | 7.8 | |
| s | 0.73 | 0.47 | 24.76 | 25.53 | 42.17 | 18.32 | 5.30 | 3.82 |
| t | 7.63 | 14.00 | 4.59 | 11.43 | ||||
| p | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
可見寧大新生入學(xué)時(shí)，除男生的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)和體重指標(biāo)高于全國(guó)同齡學(xué)生外，男生的其他指標(biāo)及女生的各項(xiàng)指標(biāo)均低于全國(guó)同齡學(xué)生。身高、體重指標(biāo)與全國(guó)同齡學(xué)生基本相似，胸圍、肺活量指標(biāo)和女生的素質(zhì)指標(biāo)與全國(guó)同齡學(xué)生存在一定的差距。
2.2 二年級(jí)時(shí)發(fā)展?fàn)顩r
通過表5和表6比較可以看出，二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)，學(xué)生的身體形態(tài)指標(biāo)比入學(xué)時(shí)有所提高，身體機(jī)能指標(biāo)比入學(xué)時(shí)有大幅度的提高。女生各項(xiàng)身體形態(tài)指標(biāo)無顯著性差異；男生的身體形態(tài)指標(biāo)，除身高指標(biāo)外，無顯著性差異外，其余各項(xiàng)指標(biāo)有高度顯著性差異，身體機(jī)能各項(xiàng)指標(biāo)高度顯著性差異。
表 5 寧大女生二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展自身比較一覽表(n=170)
| 身高(cm) | 體重(kg) | 胸圍(cm) | 肺活量(ml) | |||||
| 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | |
| 158.8 | 159.0 | 50.0 | 50.2 | 78.3 | 78.6 | 2880.8 | 2992.6 | |
| s | 4.34 | 4.12 | 4.92 | 4.63 | 4.53 | 4.17 | 370.86 | 320.46 |
| t | 0.44 | 0.39 | 0.64 | 2.97 | ||||
| p | ＞0.05 | ＞0.05 | ＞0.05 | ＜0.01 | ||||
表 6 寧大男生二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展自身比較一覽表(n=362)
| 身高(cm) | 體重(kg) | 胸圍(cm) | 肺活量(ml) | |||||
| 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | |
| 169.6 | 170.1 | 58.2 | 60.6 | 84.1 | 86.4 | 3778.9 | 3989.5 | |
| s | 13.58 | 10.99 | 7.92 | 6.32 | 8.00 | 6.78 | 637.37 | 545.72 |
| t | 0.54 | 4.50 | 4.18 | 4.78 | ||||
| p | ＞0.05 | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
通過表7和表8比較可以看出，二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)，學(xué)生的身體素質(zhì)比入學(xué)時(shí)有明顯的提高。
表 7 寧大女生二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)
| 50 m(s) | 800 m(s) | 立定跳遠(yuǎn)(cm) | 仰臥起坐(次) | |||||
| 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | |
| 9.37 | 9.15 | 242.9 | 235.4 | 161.2 | 170.3 | 23.6 | 29.2 | |
| s | 0.53 | 0.48 | 17.82 | 16.40 | 15.18 | 14.75 | 7.08 | 6.82 |
| t | 4.00 | 4.05 | 5.62 | 7.40 | ||||
| p | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
表 8 寧大男生二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=362)
| 50 m(s) | 1000 m(s) | 立定跳遠(yuǎn)(cm) | 仰臥起坐(次) | |||||
| 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | 入學(xué)時(shí) | 課結(jié)束時(shí) | |
| 7.19 | 6.97 | 219.3 | 211.6 | 236.2 | 248.8 | 11.0 | 13.2 | |
| s | 0.73 | 0.55 | 24.76 | 20.81 | 42.17 | 32.45 | 5.30 | 4.52 |
| t | 4.58 | 4.56 | 4.67 | 5.95 | ||||
| p | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
可見大學(xué)期間，男生的身體仍在發(fā)育過程中，除他們的身高發(fā)育已到了緩慢階段外，體重、胸圍的變化還是比較大的；女生的身體發(fā)育已進(jìn)入成熟階段，形態(tài)指標(biāo)趨向相對(duì)穩(wěn)定。通過開設(shè)體育課，學(xué)生的身體機(jī)能和素質(zhì)指標(biāo)均穩(wěn)定地發(fā)展，有明顯的提高，并達(dá)到較高的水平，這充分說明了體育鍛煉的效果和體育課的作用。
2.3 畢業(yè)前學(xué)生身體狀況的自身比較
通過表9和表10比較可以看出，畢業(yè)前，學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)比二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)略有提高，各項(xiàng)指標(biāo)，無顯著性差異。身體機(jī)能指標(biāo)比二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)有大幅度的下降，男、女生各項(xiàng)指標(biāo)，有高度顯著性差異和顯著差異。
表 9 寧大女生畢業(yè)前身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展自身比較一覽表(n=170)
| 身高(cm) | 體重(kg) | 胸圍(cm) | 肺活量(ml) | |||||
| 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | |
| 159.0 | 159.1 | 50.2 | 50.3 | 78.6 | 78.7 | 2992.6 | 2910.4 | |
| s | 4.12 | 4.18 | 4.63 | 4.86 | 4.17 | 4.36 | 320.46 | 350.24 |
| t | 0.22 | 0.19 | 0.22 | 2.24 | ||||
| p | ＞0.05 | ＞0.05 | ＞0.05 | ＜0.05 | ||||
表 10 寧大男生畢業(yè)前身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展自身比較一覽表(n=362)
| 身高(cm) | 體重(kg) | 胸圍(cm) | 肺活量(ml) | |||||
| 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | |
| 170.1 | 170.2 | 60.6 | 60.8 | 86.4 | 86.5 | 3989.5 | 3850.7 | |
| s | 10.99 | 10.27 | 6.32 | 7.13 | 6.78 | 7.82 | 545.72 | 626.66 |
| t | 0.13 | 0.40 | 0.19 | 3.18 | ||||
| p | ＞0.05 | ＞0.05 | ＞0.05 | ＜0.01 | ||||
通過表11和表12比較可以看出，畢業(yè)前，學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)比二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)有大幅度的下降。男生的各項(xiàng)指標(biāo)有高度顯著性差異；女生各項(xiàng)指標(biāo)有顯著性差異。
表 11 寧大女生畢業(yè)前身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)
| 50 m(s) | 800 m(s) | 立定跳遠(yuǎn)(cm) | 仰臥起坐(次) | |||||
| 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | |
| 9.15 | 9.27 | 235.4 | 239.3 | 170.3 | 166.8 | 29.2 | 27.5 | |
| s | 0.48 | 0.50 | 16.40 | 18.36 | 14.75 | 14.85 | 6.82 | 7.26 |
| t | 2.22 | 2.06 | 2.17 | 2.23 | ||||
| p | ＜0.05 | ＜0.05 | ＜0.05 | ＜0.05 | ||||
表 12 寧大女生畢業(yè)前身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)
| 50 m(s) | 1000 m(s) | 立定跳遠(yuǎn)(cm) | 仰臥起坐(次) | |||||
| 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | 課結(jié)束時(shí) | 畢業(yè)前 | |
| 6.97 | 7.09 | 211.6 | 218.4 | 248.8 | 241.7 | 13.2 | 12.0 | |
| s | 0.55 | 0.68 | 20.81 | 22.21 | 32.45 | 39.67 | 4.52 | 4.55 |
| t | 2.67 | 4.28 | 2.60 | 3.64 | ||||
| p | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
可見不開設(shè)體育課，學(xué)生除身體形態(tài)指標(biāo)略有提高外，身體機(jī)能和身體素質(zhì)水平均出現(xiàn)明顯的、普遍的下降。我們認(rèn)為，這主要與學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，而參加體育鍛煉較少有關(guān)。
3 小結(jié)
1.寧大94級(jí)學(xué)生入學(xué)時(shí)，年齡一般在20歲左右，除男生身體素質(zhì)指標(biāo)高于全國(guó)同齡學(xué)生外，其余指標(biāo)均低于全國(guó)同齡學(xué)生。
2.大學(xué)期間，學(xué)生的身體仍在發(fā)育過程中，男生的身高已到緩慢發(fā)育階段，但體重、胸圍的變化還是比較大的；女生的身體發(fā)育已進(jìn)入成熟階段，形態(tài)指標(biāo)趨向相對(duì)穩(wěn)定。
3.系統(tǒng)的體育教學(xué)能夠全面、明顯地改善學(xué)生的體質(zhì)狀況。開設(shè)體育課時(shí)，學(xué)生的各項(xiàng)身體機(jī)能及素質(zhì)指標(biāo)均穩(wěn)定地、大幅度地提高，并達(dá)到高峰。高年級(jí)不開設(shè)體育課，學(xué)生的各項(xiàng)身體機(jī)能及素質(zhì)指標(biāo)均有明顯下降，只有身體形態(tài)指標(biāo)還比較穩(wěn)定。我們認(rèn)為，這與這個(gè)時(shí)期學(xué)生自身的生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)。
4.目前，普通高校的體育制度不健全、不合理。雖然要進(jìn)行《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試，但高年級(jí)不開設(shè)體育課，從制度上減少了學(xué)生在生長(zhǎng)發(fā)育期間接受體育教學(xué)的時(shí)間，不利于學(xué)生的身心發(fā)育和運(yùn)動(dòng)機(jī)能的改善。
4 普通高校體育教學(xué)改革的設(shè)想
根據(jù)上述對(duì)學(xué)生體質(zhì)的追蹤調(diào)研分析，對(duì)普通高校的體育教學(xué)提出如下改革設(shè)想。
4.1 學(xué)制改革的設(shè)想
從現(xiàn)有的一、二年級(jí)開設(shè)體育課改為學(xué)生在校期間(除外出實(shí)習(xí)外)都開設(shè)體育課，從制度上保證學(xué)生在生長(zhǎng)發(fā)育期間接受體育教育的時(shí)間。
4.2 教學(xué)內(nèi)容改革的設(shè)想
改變目前普通高校體育教學(xué)內(nèi)容繁雜、脫離社會(huì)需要的現(xiàn)狀，選擇有助于強(qiáng)化學(xué)生體育意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和提高綜合體育能力的教材，加強(qiáng)具有科學(xué)性、實(shí)效性、針對(duì)性和時(shí)代性的體育知識(shí)的教學(xué)。提高體育基礎(chǔ)理論在體育成績(jī)中所占的比重，簡(jiǎn)化實(shí)踐部分的高、難運(yùn)動(dòng)技術(shù)，使其成為能夠延續(xù)到成年期進(jìn)行的、具有較高鍛煉身體價(jià)值的“少而精”的教學(xué)內(nèi)容，以便使學(xué)生更快、更好地掌握其方法，經(jīng)常運(yùn)用并養(yǎng)成習(xí)慣。
4.3 課程設(shè)置改革的設(shè)想
一年級(jí)開設(shè)普通體育課，使學(xué)生懂得體育知識(shí)，掌握一般的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，重點(diǎn)是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，抓好《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施。二年級(jí)開設(shè)專項(xiàng)體育課，開設(shè)的項(xiàng)目盡可能地滿足學(xué)生的興趣和專長(zhǎng)，使學(xué)生掌握1項(xiàng)體育鍛煉的手段，為終身體育服務(wù)。高年級(jí)開設(shè)選修體育課，除鞏固二年級(jí)所學(xué)的內(nèi)容外，還要求男生學(xué)會(huì)太極拳和體育舞蹈，女生學(xué)會(huì)健美操和體育舞蹈，使學(xué)生多掌握1項(xiàng)體育鍛煉的方法。
4.4 教學(xué)方法改革的設(shè)想
充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，力戒以教師為中心的“填鴨式”教學(xué)方法，采用講授法與發(fā)現(xiàn)法相結(jié)合的整體教學(xué)法。同時(shí)，運(yùn)用電化教學(xué)等多種教學(xué)手段，注重對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使其從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)向“我要學(xué)”，使學(xué)生學(xué)得更有趣、更自覺，在快樂中掌握體育知識(shí)和技術(shù)。
參考文獻(xiàn)
1 中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究.北京：人民教育出版社，1988
2 體育學(xué)院通用教材.體育統(tǒng)計(jì).北京：人民體育出版社，1991.6