摘要：心理健康教育是高職學(xué)生思想健康教育的重點(diǎn)與難點(diǎn)，也是教育工作者、家長(zhǎng)與學(xué)生都關(guān)注的焦點(diǎn)。從高職院校學(xué)生心理現(xiàn)狀與教育呈現(xiàn)的問題出發(fā)，在高職文化建設(shè)背景下對(duì)提高心理健康教育有效性提出一些建議與思考。

　　關(guān)鍵詞：心理健康教育;高職生;就業(yè)壓力;文化建設(shè)

　　聯(lián)合國(guó)教科文組織對(duì)人們的健康定義是：身體健康與心理健康，并且要具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。然而隨著社會(huì)的迅猛發(fā)展，人們的生活節(jié)奏加快，對(duì)于生活與學(xué)習(xí)中的壓力也越來越大，因此心理健康的重要性也愈加突出。只有擁有健康心理的人，才能夠更加適應(yīng)社會(huì)與生活。

　　隨著近幾年，高校的心理健康教育逐漸得到了社會(huì)的關(guān)注，教育部門也加強(qiáng)了高校的心理健康教育工作，許多高校都建立起了自己的心理健康教育機(jī)構(gòu)，不斷向全校學(xué)生開展心理健康咨詢工作[1]。作為高等教育的重要組成部分，高職院校也逐漸開展了多元化的心理健康教育工作。但是由于受到傳統(tǒng)教育觀念的影響，心理健康教育工作依然在高職院校中效率不高。本文從高職院校學(xué)生心理現(xiàn)狀與教育呈現(xiàn)的問題出發(fā)，在高職文化建設(shè)背景下對(duì)提高心理健康教育有效性提出一些建議與思考。

　　一、高職學(xué)生當(dāng)前主要的心理問題

　　根據(jù)SCL-90心理癥狀自測(cè)表對(duì)河南地區(qū)的3000名高職學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況的調(diào)查，調(diào)查結(jié)果呈現(xiàn)出不少學(xué)生存在著心理問題，并且人數(shù)不斷上升。而其中有48%的高職學(xué)生存在著不同程度的心理困擾與心理問題，有10%的高職學(xué)生的心理問題較為嚴(yán)重。由于隨著高職學(xué)生們的心理問題逐漸增加，這不但與我國(guó)高職教育的宗旨目標(biāo)不相適應(yīng)，并且在一定程度上阻礙了我國(guó)高職教育的健康發(fā)展。而高職學(xué)生的心理問題具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　(一)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)壓力帶來的心理困擾

　　通過調(diào)查表明，有些高職院校的學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，因此導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。一些學(xué)生的學(xué)習(xí)方法不正確，讓期末考試不夠理想，加上高職院校的教育時(shí)間較短，而在短時(shí)間內(nèi)壓縮了多門課程。因此除了主科外，學(xué)生還要選擇多門課程，因此學(xué)習(xí)任務(wù)較重，學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)的時(shí)間較少，難以合理有效地安排學(xué)習(xí)的時(shí)間。而這些原因都能夠引起學(xué)生們心理性的疲勞與降低了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生們很容易產(chǎn)生驗(yàn)血與考試焦慮的癥狀等心理問題。

　　(二)人際交往能力下降引起的不良心理問題

　　許多高職院校的學(xué)生都是獨(dú)生子女，有著鮮明的個(gè)性，都是以自我為中心，相對(duì)控制能力較差， 沒有足夠的人際交往能力。由于學(xué)校中學(xué)生們來自不同的地區(qū)，因此性格、興趣與生活習(xí)慣等方面存在著差異，一些學(xué)生并不善于與人們交際，不知道怎么為人處事。時(shí)間長(zhǎng)了，這些學(xué)生就會(huì)感到孤獨(dú)、寂寞，產(chǎn)生了巨大的心理壓力，當(dāng)遇到了困難就不能夠正確地看待，很容易產(chǎn)生了焦慮不安與恐懼的心理傾向。

　　(三)戀愛受到的引發(fā)的心理問題

　　由于高職院校的學(xué)生們正處在青春期，因此性意識(shí)不斷增強(qiáng)，他們渴望與異性交往。所以，在高職院校中隨處可見情侶。但是由于人們對(duì)于性心理的不成熟與缺乏足夠的生活經(jīng)驗(yàn)，因此不能夠樹立起正確的戀愛觀，很容易陷入到感情旋窩中難以自拔。當(dāng)另一半拒絕自己或者愛情受挫后，學(xué)生會(huì)精神萎靡，自信心下降，甚至影響了學(xué)習(xí)與生活，一些嚴(yán)重的很容易出現(xiàn)心理行為的異常[2]。

　　(四)學(xué)生就業(yè)困難產(chǎn)生的心理問題

　　由于近幾年高校不斷擴(kuò)招，因此導(dǎo)致普通高校的人數(shù)增加，這讓高職學(xué)生的就業(yè)更加的困難。面對(duì)崗位求職擇業(yè)的日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)與就業(yè)過程中人為因素的大量干擾，還有社會(huì)就業(yè)機(jī)制的不完善，許多高職學(xué)生想畢業(yè)走向崗位，但是又害怕走向崗位，感到自己的前途渺茫。逐漸的緊張、憂郁等心理問題出現(xiàn)，甚至?xí)a(chǎn)生了恐懼與逃避的心理。

　　二、當(dāng)前高職院校心理健康教育呈現(xiàn)的問題

　　(一)學(xué)校自身重視不夠

　　雖然在目前對(duì)于高職院校學(xué)生的心理健康教育一般都是在口頭上注重，但是在實(shí)際上卻忽略教育，呈現(xiàn)出工作乏力等狀況。由于教育工作不到位，因此高職學(xué)生的心理健康依然呈現(xiàn)出問題，甚至還能夠發(fā)生惡性的事件。有些教師對(duì)于高職院校的心理健康教育是這樣描述的：學(xué)校的心理健康教育經(jīng)費(fèi)不到位，甚至被挪用，工作人員不到位或者被調(diào)到其他工作，教室不能被落實(shí)或者被占用的情況屢見不鮮。而高職院校的心理健康教育工作為了減少與預(yù)防學(xué)生們的心理狀況，但是實(shí)際上只有等學(xué)生們心理出了問題，出了一些嚴(yán)重事件，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)才會(huì)重視起來，教育工作才會(huì)有效地開展。

　　(二)課堂中現(xiàn)代化教學(xué)手段難以有效運(yùn)用

　　由于當(dāng)前科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，實(shí)際的教學(xué)手段也不斷更新，傳統(tǒng)教學(xué)中的粉筆與黑板逐漸被新的投影儀所替代，而傳統(tǒng)的教案也被幻燈片所替代。但是許多教師在教學(xué)中使用多媒體過程中，卻過分依賴多媒體，這讓心理健康教育課程變成了幻燈片課件的展覽會(huì)，讓學(xué)生忙著抄筆記而難以有足夠時(shí)間進(jìn)行思考。

　　(三)注重理論知識(shí)的傳授，教學(xué)方法單一

　　知識(shí)理論的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，但是我們?nèi)绻皇窃诮虒W(xué)過程中教授理論知識(shí)內(nèi)容，學(xué)生就會(huì)感覺到教學(xué)單一，難以有效地調(diào)動(dòng)了學(xué)生們的上課積極性。在另一方面，教師的教學(xué)形式單一，一般都是以老師教學(xué)為主，學(xué)生們的參與程度并不高。

　　(四)對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)注重知識(shí)型考核

　　有許多高職院校對(duì)于日常的必修課程與選修課程的考核方法并不一樣，但是對(duì)學(xué)生們的綜合成績(jī)的評(píng)價(jià)構(gòu)成卻有著一致性，也就是學(xué)生們的日常成績(jī)加上期末成績(jī)。而這種偏重于理論知識(shí)的考核內(nèi)容只是掌握學(xué)生們掌握知識(shí)的情況進(jìn)行了解，而不能夠掌握他們實(shí)際生活中掌握知識(shí)理論的情況。

　　三、提高高職心理健康教育有效性的措施

　　高職院校是為了培養(yǎng)社會(huì)中需要的高技能素質(zhì)的應(yīng)用型人才，因此教育中的職業(yè)性十分明顯，我們需要讓心理教育與學(xué)校的文化建設(shè)相結(jié)合，對(duì)學(xué)生的心理健康教育逐步滲透新的教學(xué)思想。

　　(一)教師要調(diào)整教學(xué)目標(biāo)

　　曾經(jīng)西方的著名教育學(xué)家布魯姆認(rèn)為，我們實(shí)際教學(xué)的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)具有三個(gè)領(lǐng)域，也就是認(rèn)知領(lǐng)域、情感領(lǐng)域與技能領(lǐng)域。所以我們?cè)谥贫ǜ呗毿睦斫】嫡n程的教學(xué)目標(biāo)中就不能只是從認(rèn)知的角度去考慮，只是讓學(xué)生去掌握理論知識(shí)，我們的教學(xué)目標(biāo)不能夠只是局限在理論知識(shí)層面，而是在學(xué)生認(rèn)知的基礎(chǔ)上增強(qiáng)情緒領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。比如我們可以在具體的教學(xué)中調(diào)動(dòng)起學(xué)生們學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的興趣，激發(fā)與保持住學(xué)生們的求知欲望，并且能夠?qū)⑦@種開心的情緒延遲到課堂外的生活與學(xué)習(xí)之中等。在這個(gè)層面上來說，情緒領(lǐng)域的目標(biāo)并不是短時(shí)間就能夠?qū)崿F(xiàn)的，如果我們從認(rèn)知層面與情緒層面的教學(xué)目標(biāo)只是淺層次的目標(biāo)的話，那么學(xué)生通過心理健康課程學(xué)習(xí)之后，能夠讓知識(shí)來調(diào)整了自身心理的過程就顯得更加重要了，能夠在教學(xué)過程中教會(huì)學(xué)生們運(yùn)用自身學(xué)習(xí)的知識(shí)來調(diào)整心態(tài)，這才是最核心的目標(biāo)。

　　學(xué)生們通過學(xué)習(xí)心理健康課程知識(shí)，能夠轉(zhuǎn)變觀念，對(duì)于自身了解的基礎(chǔ)上，通過學(xué)習(xí)的心理健康理論來對(duì)自己進(jìn)行自我解析與定位，通過平常的心態(tài)來面對(duì)生活中的各種情況，能夠?qū)Ξ?dāng)前社會(huì)中的現(xiàn)象來進(jìn)行深層次的分析，調(diào)整好自我，建立起良好的性格，能夠積極地適應(yīng)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。

　　(二)合理選擇教學(xué)內(nèi)容

　　當(dāng)前心理健康教育的教材有很多，例如《大學(xué)生心理學(xué)》等，而多種教材中的內(nèi)容側(cè)重點(diǎn)也不相同，有些教材注重理論性，有些教材注重課堂的設(shè)計(jì)活動(dòng)，還有些教材分成了教師與學(xué)生的兩個(gè)版本。但是課本畢竟是已經(jīng)編好的內(nèi)容，有著較大的普適性，因此對(duì)學(xué)生的針對(duì)性就不強(qiáng)了，所以我們教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)際的教學(xué)情況就會(huì)存在著較大的差異。我們?cè)诮虒W(xué)中應(yīng)當(dāng)多去選擇一些教材，并且針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況來對(duì)相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合。通過院校的實(shí)際特點(diǎn)，讓學(xué)生能夠在積極愉悅的心情中體驗(yàn)地學(xué)習(xí)。

　　(三)轉(zhuǎn)變實(shí)際教學(xué)方式與手段

　　我們?cè)O(shè)計(jì)科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容需要借助一定的教學(xué)形式與方法，讓學(xué)生能夠更容易地掌握了教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，我們?cè)诮虒W(xué)中，不能夠只是講授心理健康理論，而是通過多種教學(xué)方式，能夠最大限度地在實(shí)際教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生的主體意識(shí)，能夠讓高職學(xué)生參與到整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中來。只有讓教師與學(xué)生教與學(xué)的互動(dòng)才能夠讓學(xué)生有效地掌握心理健康知識(shí)，最終提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。當(dāng)前多媒體教學(xué)是教學(xué)中難以缺少的工具，能夠讓學(xué)生了解到更多信息，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性。我們?cè)谠O(shè)計(jì)課件過程中要認(rèn)真設(shè)計(jì)，合理運(yùn)用，盡可能地多給學(xué)生留一些課下思考的時(shí)間，并且教師在實(shí)際教學(xué)中不能過分地去依賴多媒體教學(xué)。

　　(四)改革課程考核形式

　　我們?cè)趯?duì)學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)定與考核，一方面是對(duì)教師教學(xué)效果進(jìn)行檢驗(yàn)，也是能夠強(qiáng)化高職學(xué)生健康心理的一種方式。所以我們可以進(jìn)行多種方式相結(jié)合的形式，注重學(xué)生應(yīng)用心理健康知識(shí)與解決實(shí)際問題的能力，而不是將記憶理論知識(shí)作為考核的重點(diǎn)。

　　四、結(jié)語

　　解決高職學(xué)生心理健康問題，不但要在大方向上依靠我國(guó)的政策與環(huán)境制度的改革與完善，高職院校在現(xiàn)實(shí)中也要靠教育環(huán)境的不斷改善。通過掌握高職學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律與自身發(fā)展的需要，讓學(xué)生能夠在健康、平穩(wěn)的環(huán)境中生活與學(xué)習(xí)。高職院校的學(xué)生不只是需要我們依靠一方面，而是需要教師、學(xué)校與社會(huì)三方面的努力，這樣才能夠?qū)⑺麄兊男睦斫】祮栴}得到解決。