大學(xué)生心理健康教育方面的論文

　　大學(xué)生心理健康教育方面的論文篇2

　　試論大學(xué)生心理健康教育模式

　　21世紀(jì)以來，隨著積極心理學(xué)思潮的影響，為大學(xué)生心理健康教育提供了新的方向，基于積極心理學(xué)的理論，探索更符合應(yīng)用型本科院校的大學(xué)生的心理健康教育模式。

　　積極心理學(xué)應(yīng)用型本科院校心理健康教育從1994年以來，教育部不斷提出加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育的指導(dǎo)性文件，尤其是2004年正式提出《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》，高校對(duì)心理健康教育的重視程度也不斷提高。作為新建應(yīng)用型本科院校，更是將大學(xué)生心理健康教育工作作為一項(xiàng)學(xué)生基本工作看待。截止2013年，我國(guó)全國(guó)民辦高校達(dá)到1400多所，其中應(yīng)用型本科院校390所，而陜西省民辦高校共17所，應(yīng)教育部的要求及廣大學(xué)生的實(shí)際情況，大學(xué)生心理健康教育也從形式開始逐漸落到實(shí)處。然而，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育仍存在將解決學(xué)生心理問題作為工作目標(biāo)的局限性思想，而忽視了大多數(shù)普通的學(xué)生，這樣可能導(dǎo)致忽略很多潛在的問題。

　　積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人都有積極地心理能量，我們不能等到已經(jīng)產(chǎn)生心理疾病，已經(jīng)惡化到神經(jīng)癥或精神障礙的時(shí)候，再采用精神分析等方法去解決，這是消極的病理學(xué)的處理方法，而不是心理學(xué)。積極心理學(xué)(ositive Psychology)作為心理學(xué)上一種全新的思潮于21世紀(jì)興起，越來越多地受到教育者的關(guān)注，正如美國(guó)前心理學(xué)會(huì)主席Seligman所言：“當(dāng)一個(gè)國(guó)家或一個(gè)民族被饑餓所困擾的時(shí)候，社會(huì)科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒有社會(huì)混亂的和平時(shí)期，致力于使人們的生活更加美好則成為他們的主要使命。”

　　在20世紀(jì)五六十年代，作為心理學(xué)第三勢(shì)力人本主義心理學(xué)家也在不斷地試圖扭轉(zhuǎn)心理學(xué)過分關(guān)注病態(tài)心理的主流思想，然而由于當(dāng)時(shí)的社會(huì)環(huán)境因素，人本主義學(xué)者們并未完全成功。而到了21世紀(jì)，這個(gè)問題被心理學(xué)家們?cè)俅翁岢?，究其本質(zhì)，其實(shí)就是積極與消極的態(tài)度問題，積極心理學(xué)更多關(guān)注的是處于心理健康平均水平的普通人，這與人本主義關(guān)注人的本能及潛力的觀念相似，強(qiáng)調(diào)普通人如何在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下更好地成長(zhǎng)、發(fā)展以及成功，如何挖掘人們自有的內(nèi)心力量與美德。我們?cè)噲D探索基于積極心理學(xué)的理論創(chuàng)建適用于應(yīng)用型本科院校的大學(xué)生心理健康教育模式。

　　一、全面普及大學(xué)生心理健康教育的積極理念

　　積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理研究和教育的積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，所以要將心理健康教育的對(duì)象從之前的有心理問題學(xué)生身上轉(zhuǎn)為更多關(guān)注普通的大多數(shù)同學(xué)身上，批判的傳承以往僅僅面對(duì)少數(shù)有心理問題或心理疾病學(xué)生的心理健康教育舊模式，開啟面向每一位同學(xué)的積極關(guān)注、全面預(yù)防的心理健康教育新模式。因?yàn)樵谶@樣一個(gè)追求幸福滿足的新時(shí)代，沒有了硝煙，沒有了饑餓，我們不再需要用消極的觀念時(shí)刻提醒自己不要生病、不要自卑、不要抑郁，我們要做的是如何快樂、如何滿足、如何成長(zhǎng)、如何發(fā)展，最后達(dá)到如何幸福。這樣觀念的轉(zhuǎn)變，要從每一位教育者開始，我們要做的工作是關(guān)注每一位學(xué)生的積極品質(zhì)，幫助每一位學(xué)生積極的成長(zhǎng)，并在這過程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的問題，從此做到心理健康教育工作重在預(yù)防而不是治療。

　　二、加強(qiáng)大學(xué)生積極情緒教育

　　孟昭蘭認(rèn)為，積極情緒是與人的某種需要的滿足相聯(lián)系，通常伴隨愉悅的主觀體驗(yàn)，并能提高人的積極性和活動(dòng)能力，積極情緒體驗(yàn)更多的個(gè)體，在生活中表現(xiàn)出活動(dòng)性更強(qiáng)，工作能力更強(qiáng)人際交往范圍更廣等特點(diǎn)。在積極心理學(xué)中講積極情緒分為積極的情緒體驗(yàn)和積極的內(nèi)心感受，而這其中被廣泛研究的就是主觀幸福感，主觀幸福感指?jìng)€(gè)體在各項(xiàng)幸福感指標(biāo)上體驗(yàn)到快樂和滿足，幸福感指標(biāo)涉及工作、人際交往、感情、自我體驗(yàn)等各個(gè)方面。主觀幸福感高的個(gè)體，能體會(huì)到更多的積極情緒，同時(shí)也能促進(jìn)個(gè)體的認(rèn)知的發(fā)展。大學(xué)生的主觀幸福感，可以提升大學(xué)生的生活品質(zhì)，改善大學(xué)生應(yīng)對(duì)消極生活事件應(yīng)激狀態(tài)，增進(jìn)大學(xué)生的自我認(rèn)知和自我實(shí)現(xiàn)。

　　三、完善大學(xué)生積極人格培養(yǎng)

　　人格(personality)是一個(gè)人體區(qū)別于其他人的最本質(zhì)最根本的特征和特點(diǎn)，包括我們的每個(gè)人獨(dú)有的認(rèn)知風(fēng)格，個(gè)性特征，氣質(zhì)類型等。一個(gè)健康的人最基本的特點(diǎn)，就是擁有健全的人格，而作為大學(xué)生擁有積極的人格特質(zhì)是成長(zhǎng)成才的關(guān)鍵，不斷培養(yǎng)完善大學(xué)生的積極人格又是大學(xué)生心理健康教育工作的最終目的。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，要不斷發(fā)掘人內(nèi)在的積極力量，人性中的愛和所有的美德，這些積極的因素不斷地被強(qiáng)化，人性中消極的因素就會(huì)被抑制乃至逐漸的消退。

　　因此，要注重培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、獨(dú)立、積極的個(gè)性。積極心理學(xué)認(rèn)為，積極的人格特質(zhì)主要是通過個(gè)體的各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力的激發(fā)而不斷被強(qiáng)化，當(dāng)一個(gè)自卑的人有機(jī)會(huì)在大家面前演講，雖然緊張或不自信，但是受到好評(píng)，那么自信的人格特質(zhì)就被激發(fā)，當(dāng)自信這種積極人格特質(zhì)不斷強(qiáng)化，那么自卑這種消極的人格特質(zhì)就會(huì)逐漸的消退。所以，大學(xué)心理健康教育工作者應(yīng)努力地尋找學(xué)生的積極人格特質(zhì)，并創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)來不斷強(qiáng)化，全面培養(yǎng)和塑造學(xué)生的積極人格。

　　四、營(yíng)造大學(xué)生的積極心理支持系統(tǒng)

　　積極心理學(xué)認(rèn)為，個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)是在環(huán)境中不斷習(xí)得及強(qiáng)化的，同樣環(huán)境也在很大程度上影響著個(gè)體的發(fā)展。良好的壞境，可以促進(jìn)學(xué)生的人際交往能力，如果個(gè)體在壞境中體驗(yàn)到安全感歸屬感和愛，那么個(gè)體在這個(gè)環(huán)境中就能激發(fā)出更多的積極品質(zhì)。所以，努力營(yíng)造一個(gè)積極地心理支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在積極壞境中不斷的成長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生更多幸福、快樂、希望、愛等品質(zhì)是每一位心理教育者的奮斗目標(biāo)。

　　在當(dāng)前構(gòu)建和諧社會(huì)的氛圍之下，構(gòu)件和諧的校園環(huán)境也是當(dāng)務(wù)之急，學(xué)校應(yīng)該努力構(gòu)建個(gè)人――家庭――學(xué)校――社會(huì)四位一體的積極心理支持系統(tǒng)，在校園里建立個(gè)人――宿舍――班級(jí)――心理養(yǎng)成中心四維度的積極心理支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在任何時(shí)候都能找到愛和歸屬感，充分體驗(yàn)積極心理學(xué)視角下的人文關(guān)懷和科學(xué)精神，讓每一個(gè)學(xué)生參與到大學(xué)生心理健康教育工作中來，每一位學(xué)生既是被教育者同時(shí)也在系統(tǒng)環(huán)境中默默地影響著其他個(gè)體，讓大學(xué)生心理健康教育變成體系，讓每一位大學(xué)生學(xué)會(huì)健康快樂地成長(zhǎng)和生活。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]任俊，葉浩生.積極：當(dāng)代心理學(xué)研究的價(jià)值核心[J].陜西師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2004，(04)：106-112.