教師心理健康論文免費(fèi)(2)
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淺析職業(yè)教師心理健康問題對(duì)策
【摘要】針對(duì)許多職業(yè)教師存在心理健康問題的現(xiàn)狀，應(yīng)從教師、學(xué)校及社會(huì)的角度出發(fā)，采取相應(yīng)的手段和措施，以盡可能減少甚至避免職業(yè)教師心理疾病的產(chǎn)生。
【關(guān)鍵詞】職業(yè)教師 心理健康問題 原因 對(duì)策
近年來，越來越多的職業(yè)教師陷入亞健康狀態(tài)，產(chǎn)生了諸多的心理健康問題。本文試從分析職業(yè)教師心理健康問題產(chǎn)生的原因出發(fā)探討其對(duì)策，以有助于職業(yè)教師盡可能減少甚至避免心理疾病的產(chǎn)生。
一、職業(yè)教師心理健康問題產(chǎn)生的原因分析
(一)工作特點(diǎn)使職業(yè)教師出現(xiàn)心理健康問題
教師的工作具有專業(yè)性、獨(dú)立性、復(fù)雜性，而奉獻(xiàn)、敬業(yè)、崇尚內(nèi)在價(jià)值的職業(yè)信念等決定了教師的工作是一項(xiàng)高強(qiáng)度的、腦體力相結(jié)合的勞動(dòng)。一名優(yōu)秀的教師不但應(yīng)具備過硬的專業(yè)知識(shí)，還要有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。除此之外，課后教師還要處理復(fù)雜的與學(xué)生、學(xué)校、家庭以及整個(gè)社會(huì)的關(guān)系等。而職業(yè)教師的工作還有其特殊性，如定向性、適應(yīng)性、實(shí)踐性及社會(huì)性。因此，職業(yè)教育對(duì)教師的要求更高，它不僅強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程，還關(guān)注學(xué)生能否在今后的工作中獲得成功。為了培養(yǎng)應(yīng)用型、操作型人才，職業(yè)教師需適應(yīng)社會(huì)需要，不斷更新自我。
面對(duì)大多數(shù)未涉足社會(huì)而思想境界又千差萬別的學(xué)生及其家庭，職業(yè)教師需具備良好的溝通、引導(dǎo)能力。這些工作使職業(yè)教師需要花費(fèi)常人一倍甚至更多的時(shí)間去完成。長期進(jìn)行高強(qiáng)度的手、口、腦并用的勞動(dòng)，過大的工作壓力，極易導(dǎo)致職業(yè)教師身心疲憊、精神狀態(tài)不佳，久而久之他們會(huì)不同程度地患上心理疾病。
(二)社會(huì)角色期望過高使職業(yè)教師出現(xiàn)心理健康問題
教師的職業(yè)角色反映了教師應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)，也體現(xiàn)了社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的期望。作為職業(yè)教師，除扮演傳統(tǒng)意義上知識(shí)傳播者、道德傳播者、管理者的角色，還充當(dāng)著研究者、課程的設(shè)計(jì)和開發(fā)者、創(chuàng)新者、引導(dǎo)者和學(xué)習(xí)者的角色，這些角色要求都因職業(yè)教育的靈活性、實(shí)踐性教學(xué)成分的增加而提高。我國傳統(tǒng)對(duì)教師的角色期望一直很高，甚至認(rèn)為教師是知識(shí)博大精深，無所不知，無所不曉的學(xué)者型、教授型人才;而學(xué)校則期望教師是出色的紀(jì)律維護(hù)者、業(yè)績(jī)突出的教育者。眾多角色、期望疊加在一起，無疑對(duì)教師的要求相當(dāng)高。作為一個(gè)普通的、有血有肉的現(xiàn)實(shí)中人，教師扮演的角色不可能同時(shí)達(dá)到眾多人的期望值。而稍有一方面的角色扮演不如意就會(huì)招來眾多的批語、指責(zé)，責(zé)任心過重就會(huì)整日憂心忡忡，生怕某一方面的角色扮演失誤，過重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致教師心理失衡，出現(xiàn)心理問題。
(三)自我期望難以如愿使教師出現(xiàn)心理健康問題
教師作為知識(shí)和道德的化身，常常潛意識(shí)地把完美作為自己所追求的人生目標(biāo)。工作中，教師總是希望自己在各方面都做得盡善盡美，樣樣都不比別人差，并且渴望他人看到，肯定自己的成績(jī)，而往往忽略了自身的條件和限制。新教師一般會(huì)關(guān)注自己的生存適應(yīng)，最擔(dān)心的問題是：“學(xué)生喜歡我嗎?”“同事如何看我?”“領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為我干得怎樣?”等等。特別是職業(yè)教育所面對(duì)的大都是初具思想、又需要教師去做指導(dǎo)的大學(xué)生，新教師與他們年齡相仿，往往會(huì)因過分注重與學(xué)生的關(guān)系、過分看重學(xué)校和同事的認(rèn)可而造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。現(xiàn)實(shí)中，個(gè)人的個(gè)性、能力、特長和機(jī)遇各不相同，這些自身?xiàng)l件在很大程度上制約著工作成績(jī)，特別是教師職業(yè)、業(yè)績(jī)并不一定能從教師自身的學(xué)歷、能力和花工夫的多少中直接反映出來，而要從學(xué)生方面間接地反映，所以，成績(jī)和付出的勞動(dòng)并不總是成正比。這就使得教師如果覺得成績(jī)不夠理想就會(huì)加倍地努力工作，但是努力的結(jié)果不一定能達(dá)到自己預(yù)期的效果，因此，教師如果不能理性分析和認(rèn)識(shí)，而把原因都?xì)w結(jié)到自己身上，就會(huì)內(nèi)疚、自責(zé)，甚至悲觀厭世，帶來心理上的不良反應(yīng)，出現(xiàn)心理問題。
(四)不夠完善的教師評(píng)價(jià)體系影響教師的心理健康
目前，我國教師評(píng)價(jià)還是過于簡(jiǎn)單，盡管對(duì)許多指標(biāo)都進(jìn)行了量化，但無論是學(xué)生對(duì)教師的評(píng)價(jià)，還是教師之間的評(píng)價(jià)，都缺乏標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)體系。許多高職院校根據(jù)本校實(shí)際情況自選制定量化考核辦法和細(xì)則，并會(huì)印制一系列表格發(fā)給教師和學(xué)生，要求對(duì)每一位教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。
一些學(xué)生根本就沒聽過多少節(jié)課，甚至因曠課連教師長什么樣都不知道，他們的評(píng)價(jià)也就毫無公正客觀可言;有些學(xué)生因?yàn)橛憛捘抽T課程，不管教師教學(xué)水平如何，亂評(píng)一氣;教師之間也會(huì)因?yàn)閭€(gè)人友情，做“老好人”等因素把評(píng)價(jià)當(dāng)人情，有失評(píng)教評(píng)學(xué)的公平。將這樣的評(píng)價(jià)結(jié)果與獎(jiǎng)懲相結(jié)合，會(huì)使許多教師對(duì)評(píng)價(jià)方式產(chǎn)生懷疑。此外，一些學(xué)校喜歡以成績(jī)論英雄，只評(píng)價(jià)教師在學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)方面所做的工作，而忽略其他眾多方面的工作，忽略教師在學(xué)習(xí)成績(jī)以外所付出心血和汗水。為了應(yīng)對(duì)這種方式，甚至有些教師不顧道德操守，隨意批改學(xué)生試卷和分?jǐn)?shù)，對(duì)學(xué)生極不負(fù)責(zé)。所有這些不利因素，都是對(duì)教師評(píng)價(jià)體系的扭曲，對(duì)教師而言顯然是不公平的。這種評(píng)價(jià)方式也會(huì)對(duì)教師的心理健康產(chǎn)生一定的影響。
(五)教師的勞動(dòng)報(bào)酬很難反映教師的勞動(dòng)價(jià)值，使教師出現(xiàn)不平衡心理
不可否認(rèn)，近年來教師的待遇得到了大幅度的提高，極大地改善了教師的生活狀況，激發(fā)了教師的工作熱情。但仍存在一些問題。一方面，當(dāng)前教師的報(bào)酬還是難以反映教師的勞動(dòng)價(jià)值。教師的勞動(dòng)價(jià)值很難有一量化標(biāo)準(zhǔn)。一些地方出臺(tái)了相關(guān)政策，教師的工資待遇參照國家公務(wù)員標(biāo)準(zhǔn)，但實(shí)際操作中兩者之間還存在一定的差距。而對(duì)于民營、民辦公助的各類學(xué)校而言，一切的經(jīng)費(fèi)問題仍屬于企業(yè)范疇，教師的勞動(dòng)報(bào)酬和學(xué)校的經(jīng)營有著密不可分的關(guān)系。如果學(xué)校招生困難，教學(xué)運(yùn)作成本高，教師的工資課酬就會(huì)受影響，勞動(dòng)價(jià)值就難以得到體現(xiàn)和回報(bào)，這樣就會(huì)挫傷教師的工作積極性，對(duì)教師的心理情緒產(chǎn)生一定影響，使教師出現(xiàn)一些抱怨情緒。
另外，教師自身的家庭因素，如家庭是否和睦、婚姻是否美滿、個(gè)別學(xué)生的不當(dāng)行為以及升遷機(jī)會(huì)和工作前景等因素都會(huì)對(duì)教師的心理健康造成一定的影響。
二、對(duì)策分析
由于導(dǎo)致教師心理健康問題出現(xiàn)的原因很多，要解決這些心理問題也應(yīng)從各個(gè)方面著手。本文試從教師、學(xué)校及社會(huì)的角度出發(fā)來進(jìn)行探討。
(一)教師自身角度
1.以樂觀的心態(tài)對(duì)待人和事，以愉悅的心情去完成教學(xué)工作任務(wù)。
作為教師首先要認(rèn)識(shí)到任何人在為人處事、工作學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到不順心的事，這時(shí)，就需要調(diào)整好心態(tài)，靜下來好好想想，然后再尋求合理的對(duì)策，盡量避免出現(xiàn)過激行為，以免造成不良影響。
2.找準(zhǔn)定位。
對(duì)自己的定位不夠合理，難以實(shí)現(xiàn)，就會(huì)給自己帶來巨大的失望，從而導(dǎo)致心緒不佳，可見準(zhǔn)確客觀的自我定位對(duì)個(gè)人心態(tài)很重要。在龐 大的教師隊(duì)伍中，能成為優(yōu)秀教師、名師的畢竟是少數(shù)，絕大多數(shù)都是在平凡的工作崗位上默默無聞地奉獻(xiàn)，直到退休也還是一名鮮為人知的普通教師。作為教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到，努力工作是應(yīng)該的，有多大能力干多大的事，即使達(dá)不到自己的理想值也屬正常。
3.多參加體育鍛煉。
體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師的工作屬于強(qiáng)度極大的腦力勞動(dòng)，長時(shí)間的工作使人身心疲憊，產(chǎn)生焦躁、煩悶的情緒。因此，教師應(yīng)勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快性情。同時(shí)，參加體育鍛煉也能強(qiáng)身健體，使教師保持充沛的精力，抵御身體上的疾病。此外，教師之間也可以經(jīng)常組織開展一些社會(huì)活動(dòng)，例如旅游、聚餐等，搭建一個(gè)交流心得、排憂減壓的平臺(tái)，教師能暢所欲言，一吐為快，從而起到愉悅身心的效果。
(二)學(xué)校角度
1.多關(guān)心體貼教師。
學(xué)校作為教師的直接領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)多關(guān)心下屬，充分地信任他們、理解他們、尊重他們，關(guān)心他們的疾苦。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的理解與信任，很大程度上能讓教師感覺到溫暖和被重視，祛除心中的種種苦悶，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并發(fā)奮工作，以報(bào)知遇之恩。合理地處理好學(xué)校和教師之間的關(guān)系，有助于避免教師出現(xiàn)心理疾病。
2.健全教師考核制度。
作為教師考核的直接操作者，學(xué)校應(yīng)研究制定既對(duì)教師沒有太大壓力，又能達(dá)到準(zhǔn)確考核教師工作、激發(fā)教師工作熱情的教師考核制度。制定教師評(píng)價(jià)制度時(shí)，應(yīng)充分考慮教師的成績(jī)及他們?cè)诠ぷ髦兴冻龅呐?，包括非學(xué)習(xí)方面的工作成績(jī)。制定考核制度的宗旨應(yīng)定位為“激勵(lì)+考核”，即既要能考查教師的工作成績(jī)，又要能為教師打氣加油。
3.應(yīng)為教師的健康加大投入。
在條件允許的情況下，學(xué)校可以設(shè)置教師健身場(chǎng)所、開辦心理健康咨詢活動(dòng)、舉辦教師聯(lián)誼活動(dòng)等，豐富教師的業(yè)余生活，以緩解教師的職業(yè)焦慮，減少或杜絕教師心理健康疾病的產(chǎn)生。
(三)社會(huì)角度
教師的工作職責(zé)和教師的發(fā)展方向很大程度上取決于社會(huì)對(duì)教師的角色期望和對(duì)教師的作用需求。社會(huì)對(duì)教師的角色期望值，要理論與實(shí)際相結(jié)合，否則會(huì)增加師的工作壓力，導(dǎo)致教師心理壓抑，甚至出現(xiàn)心理疾病。教師首先是平凡人，和其他人一樣，有人的所有本性和需求，只是因分工的不同才為人師，因此，社會(huì)在對(duì)教師提出的角色需求的同時(shí)，應(yīng)切實(shí)關(guān)心教師的疾苦，理解身為教師的難處。社會(huì)的理解和關(guān)心對(duì)教師的心理健康問題是一劑良藥，能保障教師的身心健康發(fā)展。
總之，人類的和諧發(fā)展離不開高素質(zhì)、健康健全的教育工作者。為了更好地教育下一代，全社會(huì)應(yīng)重視教師的心理健康問題，關(guān)心教師的心理健康，借助政府和社會(huì)力量，建立一系列長期、有效的機(jī)制，盡力保證教師的心理健康。
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