人際交往心理學論文
人際交往心理學論文
人際交往能力就是在一個團體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人將無法生存。下文是學習啦小編為大家搜集整理的人際交往心理學論文的內(nèi)容，歡迎大家閱讀參考!
人際交往心理學論文篇1
談中學生人際交往中的心理學
摘要：由于種種原因，當代中學生容易產(chǎn)生這樣那樣的心理問題，這些心理問題中以社交問題所占比例最大。當今的中國正處在市場經(jīng)濟的大潮中，社交能力的強弱已稱為衡量一個現(xiàn)代人素質(zhì)的重要標準之一，中學生的人際交往倍受人們關注。中學生良好人際關系的形成作為主題能力的表征，通過社會實踐，將會在社會文化生活中推進人際關系的高尚、純潔、和諧。
關鍵詞：人際關系;同輩群體;非正式群體
一、中學生人際交往中常見的心理問題
(一)既不知人也不知己：對自己和他人心理特征和心理面貌缺乏了解。
(二)害羞：指在交往中，過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關系的正常發(fā)展。害羞的形成主要在后天。
(三)孤僻：不隨和、不合群，一種屬于孤芳自賞、自命清高。另一種屬于有特殊的行為習慣，別人難以接納，不愿意接受他，即怪癖。
(四)自卑：缺乏自信，在交往活動中表現(xiàn)為想象成功的經(jīng)驗少，想象失敗的體驗多。這種心理在與權威、長者、名人交往時表現(xiàn)得尤為突出。
(五)角色固著：角色是一個社會學名詞，它是指一個人根據(jù)社會的輿論、規(guī)范和約定俗成的習慣，所表現(xiàn)出的思維、行為方式。一個人在生活中扮演著許多不斷變化的角色，也就是說，人們在社會里的身份是不斷變化的，你的行為特點也得有相應的變化。如果一個人不知變通，固著一種角色，就是角色固著。
(六)過慮：在交往過程中，尤其是在與陌生人交往時，持有適當?shù)慕鋫湫睦硎峭耆珣摰摹５绻烟煜氯硕伎闯墒强梢缘娜思右蕴岱?，就會嚴重阻礙交往的發(fā)展。過去有句古話叫做“害人之心不可有，防人之心不可無”。過慮的另一種表現(xiàn)是求知交，而不愿廣泛結(jié)友。這就必然局限了自然的交往面。
(七)封閉：在交往活動中，封閉的人試圖把自己關在一統(tǒng)天地里，本著“井水不犯河水”的原則，心里有個頑強的想法，我不想占你便宜，你也別想借我的光。封閉的另一個原因是擔憂公開了自己的思想觀念、身世經(jīng)歷后，人家就會疏遠自己。
(八)干涉癖：是愛打聽、傳播和干預別人的私事和秘密。這種人在國外有一個專門的名詞來形容，叫meddlesome，意思是好管閑事的。
(九)強迫癖：有兩類，一類是將自己喜愛的東西強加與人，把自己的喜好看作別人的喜好，把自己的意見看作最好的意見，而且十分熱情。一類是將自己不喜歡的東西強加給別人。“己所不欲勿施于人”、“己所欲勿施于人”。
(十)嫉妒：也許是人類的一種普遍的情緒。人總是有一種要求成功的愿望，也有一種超過別人的沖動。
二、對策
(一)形成中學生良好人際關系的條件
人際關系的形成，離不開社會的具體環(huán)境，離不開活生生的人。中學生人際關系是建立在特定的內(nèi)部與外部環(huán)境和心理環(huán)境基礎上的。就環(huán)境來說，有家庭與學校構成的內(nèi)部環(huán)境，也有社會與自然構成的外部環(huán)境。家庭環(huán)境往往是中學生人際關系形成的出發(fā)點。一個人自小生活在和睦、高尚、充滿人性和摯愛的家庭環(huán)境里接受父母、兄妹的良好教育和情感培育，對其進入中學之后建立良好人際關系的影響極大。不僅如此，和睦、高尚、充滿人文精神的家庭還是中學生恢復心理平衡、獲得感情補償、校正人際關系中出現(xiàn)的不良傾向的“血緣”基地。升人中學后，學校是中學生學習、生活的直接環(huán)境。從客觀方面看.學校領導、教師、員工要為中學生良好人際關系的形成創(chuàng)設各種有利條件，建立起優(yōu)良的校風、學風，為中學生提供良好的學習、生活和交際的物質(zhì)場所和精神場所。而從主觀方面講，中學生應該充分利用學校創(chuàng)設的條件，并與學校一起創(chuàng)造條件，自覺地、能動地去形成良好的人際關系。
(二)形成中學生良好人際關系的途徑
1、傳統(tǒng)上，群體活動的途徑特別受到重視。譬如集體參觀學習、聽報告，是黨員或團員還要通過組織生活，集體參加校園的文化活動(文化講座、詩歌朗誦、音樂欣賞、書法比賽、課外體育活動、新年晚會、辦墻報、黑板報等)。大學生參加群體活動，為了實現(xiàn)共同的奮斗目標，結(jié)合在一起，相互幫助，共同努力，不僅使自己受到社會主義、愛國主義和集體主義的教育，樹立起正確的人生觀和堅定的共產(chǎn)主義信念，而且在同學關系、師生關系上增進了了解，產(chǎn)生了感情、建立了友誼。大學生參加群體活動.便有機會與他人一起參與現(xiàn)實生活的變革，并從中獲得對人生價值的真切的理解、對時代文化精神的體認?，F(xiàn)代高等學校內(nèi)組織的活動，在其精神實質(zhì)上展示了與以往時代不同的特征。
2、參加社會實踐是當今學生形成良好人際關系的重要途徑。中學生學生在社會實踐中群體交往的特點主要使其人際關系富有社會性。社會性的人際交往不僅擴大了中學生交往的時空范圍，加強了他們對良好人際關系的理解與體驗，而且亦使其自身發(fā)生著變革，從而造成新的力量，新的觀念。如果說，人類個體早期的智力發(fā)展和身心水平一開始所受制子群體活動的話，那么越往后，主體能力的發(fā)展則越依賴于群體活動的各種文化實踐活動的擴大、豐富和深化。只有當人的群體活動、群體意識形成了，人才開始了真正的社會文化生活，并使人在群體活動中增進了解與理解。
3、中學生的個體交往活動在其人際關系中也占有相當重要的地位，不容忽視。過去我們往往過分地強調(diào)中學生人際關系中的群體交往方式的意義，而過分地限制個體交往活動。把中學生個體與其周圍的同學、老師之間的交往限定在“嚴格”的范圍內(nèi)。認為個體交往多了就會影響集體活動的凝聚力.個體交往能對群體交往起消解作用，從而把個體交往看成是“小圈子”, “意氣之交”。這是非常片面的。良好的人際關系的形成中，個體與群體二者互補，缺一則不正常。
4、建立良好的第一印象。人際交往總是從首次印象開始的，第一印象常常鮮明、強烈而且影響深遠。第一印象在以后的交往中常常起定勢作用，如果一個人給人留下的是誠懇、熱情、大方的印象，自然受人喜愛，別人也愿意與之繼續(xù)多交往。相反，如果留下的是虛偽、冷漠、呆板的印象，別人當然不會愿意接近。
良好的第一印象的確立需要注意以下幾點：第一注意儀表。在公共場所中人們總是趨近外表美麗、英俊、衣著整潔、儀表大方的人，并且常常有意無意中還會把一個人的儀表風度同他相應的身份、修養(yǎng)、品德連在一起，外表有魅力的人給人較好的印象，人們對之評價較高，也較有興趣，這是因為美是人人向往的。第二注意言語表情。語言不俗、內(nèi)容豐富有趣總能給人留下好的印象;反之夸夸其談、氣味平庸，使人厭惡。第三注意舉止。舉止得體、優(yōu)雅、瀟灑，反映出一個人的內(nèi)在氣質(zhì)和修養(yǎng)，能增強人際吸引;反之，如果過分拘謹、輕浮、粗魯則使人遠離?？傊瑹o論在求職、交友、戀愛，還是在課堂、集會等公共場所都應注意使自己個人留下美好的第一印象，這是以后長期交往的良好開端。
參考文獻：
[1]穆懷中《青年人際關系學》，農(nóng)村讀物出版社1987年版
[2]時蓉華主編《現(xiàn)代社會心理學》，華東師范大學出版社1989年版
人際交往心理學論文篇2
大學生人際交往心理障礙淺談
摘 要： 當今大學生，面臨最大的一個問題不是學習和就業(yè)，而是人際交往。大學生在人際交往的過程中，常常因為一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至出現(xiàn)像自卑、孤獨、嫉妒和報復等交際心理障礙，怎么樣才能消除這方面的障礙，使自己在人際交往中獲得他人的認可，成為大學生們一個急需解決的問題。
關鍵詞：大學生;人際交往;心理障礙
人際交往能力就是在一個團體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人將無法生存。只要走上社會，就會與各種各樣的人打交道，在與人交往中，能否得到別人的支持、幫助，就會涉及到自身能力的問題。
處于青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關系的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認識、對待各種現(xiàn)實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應大學生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可能導致病態(tài)心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性循環(huán)而嚴重影響身心健康。
大學生常見的交往障礙主要表現(xiàn)在以下三個方面 ：(1)理想與現(xiàn)實的差距，自我認識的不足，產(chǎn)生的認知障礙;(2)僅憑情感的好惡，來決定人際交往方向，產(chǎn)生不良后果，進而形成的情感障礙;(3)因人格的差異，在交往中帶來誤解、矛盾與沖突，產(chǎn)生的人格障礙。其中情感障礙在大學生的人際交往障礙中所占的比重較大。
情感障礙具體體現(xiàn)在以下幾個方面：
其一，自卑心理。自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、學習差等等。這種同學在學校中為數(shù)不少。
其二，孤獨心理。孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學習、交際和生活。這類學生主要由以下幾種原因引起：性格、過于自負和自尊、挫折。
其三，嫉妒心理。嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在才能、學習、名譽等方面不如對方而產(chǎn)生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點是：對他人的長處、成績心懷不滿，抱以嫉妒;看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，嫉妒還有一個特點：就是沒有競爭的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動給他人造成危害。這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力，給大學生成人和成才帶來了莫大的困難。
其四，報復心理。所謂報復，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復心理和報復行為常發(fā)生在心胸狹窄、個性品質(zhì)不良者遭到挫折的時候。據(jù)社會心理學家研究表明：報復心理的產(chǎn)生不僅同個性特點有關，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關，報復常常以隱蔽的形式進行。因為報復者常常以弱者的身份出現(xiàn)，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進行報復!這種心理給報復者的人際交往帶來了莫大的阻力和壓力。當然，大學生人際交往的心理障礙除了上面的內(nèi)容外，還有社交恐懼、猜忌等諸多方面的內(nèi)容。
面對上述這么多的心理障礙，大學生們?nèi)绾慰朔?，如何改善人際關系，加強人際關系?我們可以從以下幾個方面入手：
第一，注重人際交往中平等、相容、互利的原則。首先，要堅持平等，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分;其次，人與人之間的融洽關系，是與對他人的包含、容納和忍讓，所不可分里離的。主動與人交往，廣交朋友，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關系，更好的完善自己。 再次，人際交往是一種雙向行為，故有來而不往、非理也之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。
第二，在人際交往中學會寬容。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。大學生個性較強，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態(tài)度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，做到宰相肚里能撐船。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關系的潤滑劑，能化干戈為玉帛，贏得更多的朋友。
第三，有技巧的進行人際交往。大學生若想在人際交往中取得優(yōu)勢地位，就必須掌握一定的技巧。如：記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象;舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動機;培養(yǎng)開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的;培養(yǎng)幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受;與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違;做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會心情愉悅;注意語言的魅力，安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵失敗的人，幫助有困難的人;處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動機，博得別人的信認，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力等等。
每個人生命的主宰其實就是自己，關鍵是自己要有所改變，當代大學生應該了解并認識到人際交往的重要性， 找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，促進自身的人際關系。
參考文獻
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