隨著知識經濟的到來，素質教育在我國正在迅速發(fā)展。然而，長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學生發(fā)展息息相關的心理健康教育問題。近年來，青少年犯罪率急劇上升。犯罪方式日益向集團化、智能化和黑社會化發(fā)展，是典型的心理扭曲的表現(xiàn)。作為一名中學教師，我感覺到“中學生心理健康教育”是我們必須認真重視的一個課題。
我國青少年心理問題十分令人擔心， 表現(xiàn)在：其一，有心理問題的人群在擴張；據有關資料顯示：80年代中期，南京市15.7%的中學生有心理問題， 90年代初武漢市有近20%的中學生有心理健康問題 ，1999年11月22日，《中國青年報》刊登文章《三成中學生心理有問題》。其二，青少年包括不少家長對心理健康問題有回避，恐懼的心態(tài)，缺乏科學的認識態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來，有問題既不看心理醫(yī)生也不解決，導致青少年心理問題加劇。其三，教師，家長缺乏心理健康意識，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識淡漠，忽視對學生健全人格質量的培養(yǎng)。與此同時，家庭結構的變化，社會變革同許多傳統(tǒng)習慣的矛盾等等都可能致使青少年產生了心理問題。
中學生產生心理問題的主要原因有以下幾個方面：首先，學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在中學階段，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮；一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在畢業(yè)班更為突出。在心理咨詢中不少學生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“我自認為我學習是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。 　
其次，自信心不足。由于家長、老師對學生的期望值過高，表現(xiàn)出對學生的缺點看多優(yōu)點看少。用家長和有些老師的話說，“嚴師出高徒、棒打出人才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“前途渺茫”，于是恢心喪氣，失去自信心。
第三，早戀問題的困擾。
隨著中學生自身的生理發(fā)育，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”；“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的語文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產生種種心理病態(tài)反映。
針對學生心理健康問題產生的原因，有必要采取以下措施：
第一， 課堂是教育教學的主陣地，而教育就應該包括對如何求知的教育和如何做人的教育。陶行知先生也這樣來評價師生的教學活動：“千教萬教，教人求真；千學萬學，學做真人。”可見如何教人做人應是教學中的一個重要環(huán)節(jié)。抓住課堂契機，來培養(yǎng)學生的健康心理，應是心理健康教育的基本出發(fā)點。作為一名語文教師，我曾在此進行過多次嘗試，如：新生剛入學，為幫助學生樹立整個初中階段的高尚目標，我充分利用第一篇課文《在山的那邊》進行理想教育；針對本級部某班學生因厭學而導致的輕生行為，我利用《欣賞生命》一課，對學生進行熱愛生活、熱愛生命的教育；而在學習《羚羊木雕》一課時，我則讓學生圍繞故事情節(jié)、結合自身實際展開辯論，充分認識代溝問題，并商討如何解決代溝問題。學生反應熱烈，潛移默化中擺正了對問題的認識。
第二， 主題班會，培養(yǎng)健康心理。初中生正處在身體迅速生長發(fā)育的時期，普遍形成了強烈的“性意識”。男女同學之間即使正常的交往，班級中的一些“敏感分子”往往也會添油加醋，大肆渲染。久而久之，造成“男女同學之間無交往”的現(xiàn)象。班級中的集體活動很難開展。其實這時候的初中學生男女之間“雖然表面排斥，但內心吸引”。利用這一點，開展“男女同學之間應如何交往”的班會，幫助學生沖破這一層心理障礙。老師應該首先否定了那些撲風捉影、造謠聲勢的說法，客觀公正地分析問題，學生們也會紛紛發(fā)表自己的看法。只要男女同學之間那層“隔閡”消失了，學生怕遭非議的顧慮消失了，就能激發(fā)男女學生各自潛在的“表現(xiàn)欲望”。
第三，改變變家庭教育觀念，培養(yǎng)健康心理：“父母是孩子的第一任老師”，這句話充分體現(xiàn)了家庭教育對孩子的影響。家長對孩子的教育觀念如何，直接影響著孩子的心理發(fā)展。從對本校家長的調查來看，97.5%家長不懂得教育規(guī)律，但是對孩子期望值很高。這樣的家庭教育非常容易造成學生的心理異常。針對這種情況我們應該以家長會、家訪的方式加強同家長的溝通，闡明“冰凍三尺，非一日之寒”的道理，講明“一次的表揚勝百次懲罰”的教育規(guī)律，分析利弊，轉變家庭教育觀念，實現(xiàn)家校聯(lián)合，共同培養(yǎng)學生健康心理，為培養(yǎng)學生健康心理再開辟一方樂土。
當然，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，才能培養(yǎng)學生健全的心理質量，促進學生心理健康發(fā)展。