籃球?qū)辜夹g(shù)論文
目前世界籃球運(yùn)動攻防對抗技術(shù)日益激烈,攻防對抗作為籃球比賽最直觀的表現(xiàn)方式,下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的籃球?qū)辜夹g(shù)論文,希望你能從中得到感悟!
籃球?qū)辜夹g(shù)論文篇一
籃球比賽中的攻防對抗技術(shù)
摘 要: 目前世界籃球運(yùn)動攻防對抗技術(shù)日益激烈,攻防對抗作為籃球比賽最直觀的表現(xiàn)方式,攻防對抗作為籃球運(yùn)動的靈魂和出發(fā)點(diǎn)蘊(yùn)藏著無窮奧秘。對抗內(nèi)容的范圍無限擴(kuò)大,對抗形式也更加多樣化,對抗特點(diǎn)表現(xiàn)在更加激烈、綜合、隨即和協(xié)同、隱蔽,這就極大地推進(jìn)了籃球運(yùn)動本身和技術(shù)的迅速發(fā)展和創(chuàng)新。從各個重大籃球比賽中也可以看出,對抗性技術(shù)差的隊伍在當(dāng)今激烈的比賽中是很難取得理想的成績的。鑒于此,本文通過文獻(xiàn)資料法、錄像觀看法、數(shù)理統(tǒng)計法等,來研究籃球比賽中對抗技術(shù)分類、應(yīng)用特點(diǎn)和對對抗技術(shù)發(fā)展造成影響的因素等,并形成完整的綜合性理論與觀念,建立正確的對抗意識和指導(dǎo)思想,從而增強(qiáng)籃球攻防對抗技術(shù)及對規(guī)律的理解和深層次的重新認(rèn)識,推動籃球運(yùn)動向更寬更深的層次不斷創(chuàng)新和發(fā)展。
關(guān)鍵詞: 籃球比賽 攻防對抗技術(shù) 實戰(zhàn)
1.籃球攻防對抗技術(shù)的概念、分類、表現(xiàn)形式
1.1攻防對抗技術(shù)的概念
籃球攻防對抗技術(shù)是進(jìn)攻隊員和防守隊員之間的攻守對抗,即攻守雙方在控球與破壞傳球、運(yùn)球、投籃和突破等運(yùn)動技術(shù)的對抗,運(yùn)動員在運(yùn)動過程中把多種技術(shù)動作結(jié)合起來運(yùn)用個人技能和技巧,以此來搶占時間、空間優(yōu)勢,爭取在比賽中取得勝利。①
1.2攻防對抗技術(shù)的分類和表現(xiàn)形式
采用以球為主的分類原則,籃球的對抗技術(shù)可以分為有球?qū)?、無球?qū)购突@板球?qū)谷N形式。
有球?qū)故菍M(jìn)攻隊員而言的,是運(yùn)用傳、運(yùn)、突、投、搶等技術(shù)與技巧,尋求個人攻擊和同伴配合中出現(xiàn)的最佳機(jī)會,獲得投籃得分的最后效果。因而,它的威脅力、殺傷力最大,對于控制球隊隊員的熟練程度和捕捉戰(zhàn)機(jī)與使用技術(shù)的準(zhǔn)確程度要求甚高;防守者是運(yùn)用封、堵、截、蓋、搶等技術(shù)與技巧,逼迫對手失誤和違例,獲得控制球權(quán)的主動,所以說有球?qū)沟乃娇梢灾苯臃磻?yīng)出球隊的實力。
無球?qū)故侵覆怀智蜿爢T之間的攻守,即攻、守雙方在爭取接獲球與破壞接獲球時的對抗。對進(jìn)攻隊員而言,是指如何利用起動擺脫、變向切人等方式,或者利用同伴的戰(zhàn)術(shù)配合和與有球隊員之間的配合默契,尋找最佳空間位置,創(chuàng)造進(jìn)攻得分的有利時機(jī)。對進(jìn)攻隊員無球?qū)沟钠饎訒r機(jī)、行動路線、戰(zhàn)術(shù)方法和戰(zhàn)術(shù)意識要求較高;對防守隊員而言,是指如何利用起動堵截、轉(zhuǎn)身搶位與跟進(jìn)等方法,或利用同伴的戰(zhàn)術(shù)配合,以及選擇最桂的防守空間位置,阻止對方的行動路線,破壞對方的配合方法,限制對手的配合時機(jī)。在每個回合的攻守過程中,無球?qū)沟娜藬?shù)多,時間長,稍有閃失,就會出現(xiàn)漏洞,功虧一簽。因而,無球?qū)鼓芰Φ膹?qiáng)弱直接反映出一支球隊的整體水平的高低。
籃板球?qū)箤ナ仉p方而言,關(guān)系重大,直接影響到控制球權(quán)的轉(zhuǎn)換和進(jìn)攻數(shù)量的增加。進(jìn)攻隊員根據(jù)同伴投籃的方向和球彈落的區(qū)間與落點(diǎn),觀察判斷對手的位置,利用突然起動搶占時間上和空間上的優(yōu)勢,或者利用身體擠靠占據(jù)空間上的合理位置,搶先跳起控制球權(quán),或是直接投籃,或是組織二次進(jìn)攻,既可以爭取增加進(jìn)攻機(jī)會而得分,又可以造成對手犯規(guī)而掌握主動,可以增強(qiáng)同伴投籃的信心。因此,進(jìn)攻隊員積極主動地拼搶進(jìn)攻籃板球,是取得比賽勝負(fù)的關(guān)鍵;同理,防守隊員也要根據(jù)對手投籃的方向和球彈落的區(qū)間與落點(diǎn),觀察判斷對手的位置,利用轉(zhuǎn)身搶位擋住對手,同時利用身體擠靠占據(jù)合理的空間位置,搶先跳起控制球權(quán)后,或是爭取發(fā)動快攻反擊,或是推進(jìn)前場組織進(jìn)攻。因此,防守隊員積極主動地拼搶防守籃板球,是獲得控制球權(quán)的關(guān)鍵?;@板球的爭奪是攻守雙方抗的焦點(diǎn),對運(yùn)動員的身體條件、觀察判斷能力、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)能力和籃板球拼搶意識等要求更高,直接反映球隊的對抗實力與對抗水平。
有球?qū)?、無球?qū)购突@板球?qū)故窍嗷ヂ?lián)系、相互轉(zhuǎn)換的同步運(yùn)動,有球?qū)关?zé)任重,無球?qū)挂庾R強(qiáng),籃板球?qū)闺y度大,三者共同構(gòu)成攻守對抗的有機(jī)整體。
2.籃球攻防對抗技術(shù)的特征
2.1攻守轉(zhuǎn)換瞬息突變性
比賽雙方在攻守對抗的外部形式上,進(jìn)攻與防守不斷轉(zhuǎn)換,變化無常。在其內(nèi)部聯(lián)系上則是攻與守相互包含,相互滲透,攻中有守,守中有攻,一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)都具有攻擊和防守的兩重性,表現(xiàn)為攻守交錯,瞬息突變。
2.2攻守對立綜合多元性
比賽雙方在攻守對抗的每一回合中,技術(shù)的運(yùn)用、戰(zhàn)術(shù)的實施、戰(zhàn)機(jī)的創(chuàng)造等都受多種因素的制約。運(yùn)動員的對抗作風(fēng)、對抗意識、對抗能力、對抗技巧等對于攻守的質(zhì)量和效果都有著直接的影響。表現(xiàn)為多元因素相互交融、復(fù)雜的綜合對抗。
2.3攻守平衡謀略技巧性
比賽雙方在攻守對抗的整體對峙中,攻與守的機(jī)會都是均等公平的,但在攻守策略的實施過程中,或是協(xié)同作戰(zhàn)以多勝少,或是聲東擊西正合奇勝。雙方努力創(chuàng)造條件與戰(zhàn)機(jī),力爭控制球權(quán)的主動,削弱對手的進(jìn)攻而提高自己進(jìn)攻的成功率,這就要求在排兵布陣時攻守兼?zhèn)?,體現(xiàn)攻守平衡的高度技巧。
2.4攻守抗?fàn)幰庵緢皂g性
指比賽雙方在攻守對抗時,運(yùn)動員的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都必須承受相應(yīng)的壓力,必須有充沛的體能和穩(wěn)定的心理素質(zhì)做基本保證。從這種意義上講,攻守對抗既是身體諸因素的抗衡,又是心理諸因素的抗?fàn)帯?/p>
3.影響籃球攻防對抗技術(shù)發(fā)展的因素
3.1籃球比賽規(guī)則的不斷修改和完善
籃球比賽發(fā)展到今天這樣激烈的時間與空間的爭奪、高度與速度的對抗、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力的較量、體能與智力競爭的局面,與籃球規(guī)則的不斷修改有著密切的關(guān)系,它促進(jìn)了比賽的連續(xù)性、拼斗性、技藝性、觀賞性和運(yùn)動員身體和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的全面發(fā)展,同時也促進(jìn)了比賽速度的提高和籃球運(yùn)動向健康的方向發(fā)展。
3.2良好的意識與充分的自信心
美國籃球?qū)<襾砣A講學(xué)時提出②:“籃球,60%靠腦子打球”,就強(qiáng)調(diào)了籃球意識的重要性?;@球是一項制約與反制約的集體對抗活動,無論是進(jìn)攻還是防守,除了要有強(qiáng)有力的攻擊性外,還要求能善于審時度勢、行動合拍、與同伴有默契,這就要求運(yùn)動員具有較好的籃球意識。
除了意識外,攻擊性進(jìn)攻和防守還需要一種堅韌不拔、不屈不撓的精神。在這種精神當(dāng)中,最主要的是自信心,正如喬丹所說:“我希望對手得到一個消息,這球是我的!”只有在比賽中有充分的自信心才有可能贏球。
3.3現(xiàn)代科技的滲透與介入
現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展依賴著新的科學(xué)技術(shù),否則就不可能有足夠的實力參加比賽場上的角逐。事實上籃球?qū)辜夹g(shù)的形成與發(fā)展,正是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)強(qiáng)有力介入的結(jié)果。它包括自然科學(xué)、社會科學(xué)的介入、數(shù)學(xué)科學(xué)的介入、信息科學(xué)的介入、技術(shù)科學(xué)的介入,促進(jìn)籃球?qū)辜夹g(shù)的發(fā)展和提高。比如臨場常規(guī)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)統(tǒng)計、新的技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合的描繪與可行性的預(yù)測;再比如運(yùn)用先進(jìn)的職能信息處理設(shè)備進(jìn)行綜合性分析、判斷和生物技術(shù)科學(xué)、激光技術(shù)、電子計算機(jī)技術(shù)等方面知識都對籃球?qū)辜夹g(shù)的形成與發(fā)展發(fā)揮著重要作用。
4.提高籃球攻防對抗技術(shù)的主要措施
4.1確立完整的訓(xùn)練指導(dǎo)體系
在訓(xùn)練過程中,要制定一套完整的訓(xùn)練指導(dǎo)體系,確立訓(xùn)練和比賽中攻防對抗技術(shù)的重要性,通過各種不同的指導(dǎo)方法,使隊員們建立一個正確地對抗概念和定義。另外,要求每個隊員要熟練掌握規(guī)則,判斷裁判的執(zhí)法力度,在比賽中積極主動尋找對抗,以求掌握比賽的主動性。
4.2選擇適宜的練習(xí)方法和手段
練習(xí)方法和手段的選擇和運(yùn)用,是對抗技術(shù)訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)。培養(yǎng)隊員的積極主動,頑強(qiáng)拼搏精神;培養(yǎng)不怕苦、累、傷,分秒必爭、寸土不讓,具有壓倒對手的信念與勇氣;樹立樂觀上進(jìn)的作風(fēng),時刻保持最佳競技狀態(tài)。在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中,除進(jìn)行全隊的、共同的一般性訓(xùn)練外,還要結(jié)合隊員各自的身體條件、素質(zhì)情況和在比賽中的位置等特點(diǎn),合理科學(xué)地采用不同手段,進(jìn)行專門的、針對性的訓(xùn)練,以便獲得訓(xùn)練效果的最佳化。此外,要選用一些難度較比賽情況大得多和超出隊員實際水平的練習(xí),還需模擬比賽條件下實際發(fā)生的情況,選擇和設(shè)計練習(xí)方法。
5.結(jié)論和建議
5.1結(jié)論
5.1.1籃球攻防對抗規(guī)律,體現(xiàn)在無論球隊整體或運(yùn)動員個體,其根本目的都是為了采用合乎規(guī)則要求,施展近身直接攻守對抗的手段(身體與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù))在地面與高空制約對方。
5.1.2現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的體現(xiàn)之一就是短時間、短距離的貼身兇悍對抗。所以說智慧和對抗的結(jié)合,既是現(xiàn)代籃球運(yùn)動的特點(diǎn)和結(jié)晶,又是現(xiàn)代競技籃球比賽當(dāng)代化的要求和特征。
5.1.3籃球運(yùn)動的運(yùn)動方式是圍繞高空的球籃和籃球展開的集體攻守對抗,它的最大本體運(yùn)動特征是在高速度、高強(qiáng)度的對抗條件下爭高求準(zhǔn)??臻g對抗是其主要特點(diǎn)。因此,瞬時主動拼爭控制球與控制空間,促使參與籃球競賽的雙方展開多元素構(gòu)成的不同戰(zhàn)術(shù)陣形與技術(shù)手段的立體型進(jìn)攻與防守,并不斷轉(zhuǎn)換,從而體現(xiàn)出現(xiàn)代籃球運(yùn)動的獨(dú)特高空運(yùn)動規(guī)律。
5.2建議
5.2.1隊員在比賽中除了具備高超的技能之外,還必須具有在困難甚至在比分落后的情況下死打硬拼的精神和能力。在平時訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)對抗性的訓(xùn)練,增強(qiáng)實戰(zhàn)能力,提高隊員在高速度、高強(qiáng)度和強(qiáng)對抗下的作戰(zhàn)能力和防守能力。
5.2.2要注意提高造犯規(guī)能力和罰球命中率的訓(xùn)練。練習(xí)罰球的良好時機(jī)應(yīng)選在體力下降、激烈對抗后執(zhí)行或外界干擾條件下練習(xí),培養(yǎng)運(yùn)動員良好的心理素質(zhì)和提高技術(shù)動作的穩(wěn)定性。
5.2.3籃球比賽的實質(zhì)就是對抗,所以應(yīng)增強(qiáng)對抗能力。運(yùn)動員的身高雖然很高,但對抗能力薄弱,搶籃板球能力和進(jìn)攻時的單兵作戰(zhàn)能力亟待提高。所以要針對運(yùn)動員的不同情況,有針對地加強(qiáng)運(yùn)動員的攻防對抗練習(xí),正確地選擇對抗的形式,恰當(dāng)?shù)匕才艑沟膶嵙?,合理安排對抗的比列,時刻培養(yǎng)運(yùn)動員對抗的意識,由此來提高技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的對抗性。
注釋:
?、購堈繉?論攻擊性防守在籃球比賽中的地位[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,1998,12.
?、趨舞?論現(xiàn)代籃球運(yùn)動的攻擊性防守[J].體育函授通訊,2000,(3).
參考文獻(xiàn):
[1]張湛寧.論攻擊性防守在籃球比賽中的地位[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,1998,12.
[2]呂瑾.論現(xiàn)代籃球運(yùn)動的攻擊性防守[J].體育函授通訊,2000,(3).
[3]曾其令.籃球攻擊性防守的若干問題探討[J].湖北體育科技,1999,(1).
[4]滕朝陽.論籃球比賽中個人防守戰(zhàn)術(shù)行動[J].成都體育學(xué)院學(xué)報,2000,4.
[5]李樺春.影響籃球攻擊防守質(zhì)量的因素[J].體育學(xué)刊,2002,5.
點(diǎn)擊下頁還有更多>>>籃球?qū)辜夹g(shù)論文