word論文目錄怎么做的
word論文目錄怎么做的
在word中需要對文章內(nèi)容進行編排，特別是在制作畢業(yè)論文等長篇文章的時候會用到自動生成目錄的方法來制作開頭目錄下面是小編為大家精心推薦的word論文目錄怎么做的方法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
做word論文目錄的方法
1、點右下方的大綱視圖按鈕，切換到大綱視圖。
2、光標停在某個第一級標題上，左上角的下拉框拉開，選1級。同樣，光標停在某個第二級標題上，下拉框中選2級。這樣，把整個文檔的結構給標注出來。
3、、也可以用左右的箭頭控制標題的級別。
編排結構方法二
1、我們在常規(guī)視圖中，點開開始選項卡上的樣式區(qū)域右下角的小按鈕
2、這時候會打開樣式框
3、把光標停在第一級標題上，然后在樣式中選標題1。(這里的目的是給第一級標題添加對應的格式，與此同時標題的級別、層次結構也就加進去了。)
4、切換到大綱視圖看，發(fā)現(xiàn)效果和“方法一”是一樣的。
提示：你會發(fā)現(xiàn)樣式中最多只有標題1、標題2 …… 你可以按選項 -> 選所有樣式 -> 按確定
到此文檔結構編排已完成，接下來開始插入目錄
插入文檔目錄
把光標移動到要插入目錄的位置，點開引用選項卡，點開左側目錄。選一款自動目錄?；蛘撸绻枰獙δ夸浀母袷绞裁吹男枰庸?，可以點插入目錄。
這里有些選項可以供選擇。(主要的就三個：格式里面有多種格式供您選擇，像一套套的模板，使用方便。目錄標題和頁碼間的那條線可以用制表符前導符設置。顯示級別一般不需要更改，精確到三層足夠了。)
3、設置好點擊“確定”，到此整個目錄就做好了
需要注意的是
以后更改文檔，標題、頁碼都會變動(自動變)，但正文里的變動不會馬上反映在目錄里。需要更新一下：引用 -> 更新目錄 -> 更新整個目錄 -> 確定。
關于生命的論文范文
接受創(chuàng)傷,生命不息
[摘 要] 影片《陽光小美女》是一部沒有大明星出演的小成本電影，但影片透露出深刻的人生哲理?！蛾柟庑∶琅分械囊患胰丝此品浅２徽?，由于社會標準的原因，或是因為社會競爭，這一家人被別人視為“異類”。但是，血濃于水，這是不變的真情，親情是割不斷的紐帶，因為親情，這一家人勇于面對自己遭受的創(chuàng)傷?！蛾柟庑∶琅吩噲D告訴我們，無論我們是多么平凡，有多少創(chuàng)傷，我們都要以本來的樣子去面對生活，努力爭取就是我們的一次小勝利。
[關鍵詞] 《陽光小美女》;創(chuàng)傷;生命
現(xiàn)在的社會充滿激烈的競爭，而人與人競爭的游戲中優(yōu)勝者總是少數(shù)，更多人過著平凡的生活，并接受著生活中接二連三的失敗和挫折。在競爭的游戲中，我們沒法棄權。于是拼了命奮斗，最后混個不上不下求個心安理得。電視節(jié)目里層出不窮的神童、天才、高分狀元、流行歌手、知名演員、人氣作家……與這些人一比，普通人的生活簡直是單調(diào)又寒磣。俗話說“人比人，氣死人”。但事實就是普通人在教育、住房、生活、休閑等各個方面受到了限制。也許這樣思考問題過于功利，但不得不承認現(xiàn)代社會想要保持一顆超然的心過著平凡的生活絕非易事。尤其是隨著年齡增長，想要保持一份平和淡定更不容易，這不僅僅是個人生存發(fā)展的障礙，更是社會性的問題。然而，不管生活如何不容易，我們都要笑著面對，不能退縮。因為這就是生活，就算有創(chuàng)傷，我們也要勇敢接受。電影《陽光小美女》就為我們傳達了這樣一種生命理念――接受創(chuàng)傷，生命不息。
《陽光小美女》中的創(chuàng)傷
影片《陽光小美女》的劇情其實很簡單。7歲的奧莉薇要去加州參加陽光小美女競選。鑒于家里的特殊情況，6人各有難念的經(jīng)，只能全家一起上路，開車長途跋涉前往加利福尼亞。奧莉薇的爺爺在路上去世。其他人也大都經(jīng)歷了夢想的幻滅。最終奧莉薇未能入選，但全家人變得齊心協(xié)力，終于像是一家人。這部喜劇片，將原本會很沉重的許多題材，變得妙趣橫生。但是我們也可以看到這部影片中的主人公都有自己的創(chuàng)傷，很多事情看似不可能，但確實存在。
(一)《陽光小美女》中的社會標準
電影《陽光小美女》是沒有大明星出演的小成本電影，但影片透露出深刻的人生哲理。電影中出現(xiàn)的角色都是生活中的小人物，或者說是社會游戲中的失敗者。因為他們太普通又性格怪異，所以被視為“異類”，而他們不巧湊成了一家子。讓我們來看看《陽光小美女》中的“怪異”一家人。一家之主的父親面臨破產(chǎn)危機，而他只會白日做夢，空談著他的成功理論;妻子是壓抑在日常生活中有些麻木的主婦;舅舅是失戀后剛剛從精神醫(yī)院出院的同性戀;爺爺是個在療養(yǎng)院里吸毒，對小輩滿口臟話，還好色的老頭子;兒子是狂熱地迷戀尼采，夢想考入空軍學校，9個月不和家人說話的怪人;最后是一位大眼睛，腆著小肚子，相貌平平卻胸懷選美夢想，天真無邪的7歲的女兒奧莉薇。惟一幸運的是，小女孩奧莉薇年齡尚小還未體味到人間的辛酸，心靈如天空一樣純凈。這些人被外界視為怪人，其實他們的行為異常只是因為社會標準不同而導致的。如果換做是這6個人自己的評價標準，他們就認為自己是正常的。
(二)《陽光小美女》中的社會競爭
這個充滿怪異、不時爭吵的混亂家庭卻因為一件事發(fā)生轉(zhuǎn)變。小女孩奧莉薇之前參加了選美比賽屈居亞軍，而冠軍后來被查出服用減肥藥被取消資格，這樣奧莉薇意外地頂替冠軍參加即將在加利福尼亞舉辦的“陽光小美女”選美大賽。家人需要陪伴著奧莉薇出戰(zhàn)，這下熱鬧了，爺爺要擔任奧莉薇的指導，父親負責開車，母親當然要去助威，哥哥留下沒人做飯吃也要跟著去，而舅舅也得帶上，大家擔心他獨自一人可能自殺……一家六口乘坐著父親駕駛的破舊巴士，踏上前往加利福尼亞的旅途。出故障的巴士讓人煩惱，但故障頻發(fā)的人生又怎樣能擺脫呢?旅途中每個人經(jīng)受的傷痕一個個暴露出來。
奧莉薇的舅舅遇見了拋棄自己的同性戀人和新歡旅行，再次感到絕望;兒子偶然發(fā)現(xiàn)自己是色盲，空軍學院的夢想破滅便向家人號啕大哭;父親原本憧憬著書出版后打個翻身仗，結果出版失敗不得不接受破產(chǎn)的事實;母親苦惱著要不要和丈夫離婚;而爺爺更是因為吸入大麻過量而突然離世。爺爺?shù)乃雷屵@個支離破碎的家庭發(fā)生了變化，也許每個人都有自己的不幸，在生活中遭遇了傷害和挫折，但是他們一致決定團結起來幫助純真的小奧莉薇實現(xiàn)夢想。他們不希望奧莉薇像他們一樣，不想純凈的心靈留下創(chuàng)傷。父親決定絕不中途放棄，于是把死去的爺爺放在巴士后面，全家人奔赴選美大賽賽場。之前每次都反對丈夫的妻子，為了女兒也表示支持。9個月不說話的哥哥抱著奧莉薇在她耳邊說“前進”。這個擁抱讓奧莉薇熱血沸騰。一家人在比賽開始前十分鐘趕到了賽場，奧莉薇峰回路轉(zhuǎn)終于走向了她的舞臺。
然而，《陽光小美女》中的選美比賽充滿競爭，就像是我們社會競爭的縮小版。選美大賽叫做“陽光小美女”，讓這些天真無邪的小女孩模仿成人一樣濃妝艷抹，光怪陸離的服飾，競爭激烈地參加比賽，這還算是“陽光”嗎?天真爛漫的孩子就這樣被成人們推向競爭的舞臺，孩子的臉上露出笑容，心里卻涌動著你爭我奪的暗流。走上舞臺之前她們都像精靈一樣與眾不同，而競爭之后只留下一個勝利者，競爭的舞臺把其他人變成了失敗者。
克服創(chuàng)傷，人生的小勝利
(一)《陽光小美女》中滲透的親情
參加選美的其他女孩絕非等閑之輩。客觀來看，胖乎乎的奧莉薇沒有勝算，以前對孩子漠不關心的父親突然發(fā)覺了這一點，他想要保護女兒。他希望母親能夠說服孩子不要上臺表演，兒子這時看過了其他選手的比賽也希望妹妹不要出場，他們害怕奧莉薇被觀眾取笑。母親看著女兒躍躍欲試的神情說，要是不想上臺就算了。但是奧莉薇勇敢地去了，她要把爺爺指導的性感熱舞展示給觀眾。但是爺爺教的舞蹈還真讓人出乎意料，啼笑皆非。奧莉薇伴隨著里克・詹姆斯的《超級怪胎》大跳成人俱樂部里的脫衣舞。這引得臺下一片喧嘩，大賽主辦方打算強制把奧莉薇拉下舞臺，但是這一刻家人們團結起來保護奧莉薇。白日做夢最終破產(chǎn)的父親、麻木絕望的母親、曾經(jīng)企圖自殺的舅舅，還有夢想破滅的哥哥他們堅決地站在奧莉薇一邊，為她鼓掌助威。一家人都沖上舞臺，伴隨著音樂和奧莉薇一起舞蹈，他們?yōu)榱吮Ｗo天真的女孩在舞臺上做出自己也想不到的動作。他們之前只顧及自己的創(chuàng)傷，而這一刻團結在一起，為了保護奧莉薇瘋狂地晃動著身體?？吹竭@一幕，也許觀眾也會為這家人而感動，笑著流淚吧?故事的結局是，一家人因為行為不檢點被帶入警察局，而后答應永遠不再在加州參加選美比賽而得到釋放。一家人推動著破舊的巴士，讓父親在推力下發(fā)動汽車掛上三擋，推車的家人逐一跳上車。巴士駛向家的方向…… (二)《陽光小美女》傳遞的正能量
《陽光小美女》中一家人的變化向我們證明不是外部環(huán)境必須發(fā)生好的改變，人的心情才會好轉(zhuǎn)。在前往加州的路上，父親得知出書計劃泡湯，臉色灰白地開車時，爺爺從小車最后一排走到他身后，告訴他：你已經(jīng)做得很好了，我以你為榮。還有什么比這更重要的肯定和支持呢?那場景令人感動，讓人一瞬間想起一句老話：父子同心，其利斷金。這一瞬間，爺爺之前的所有弱點：粗魯、說話口無遮攔、吸毒……相形之下都變得無足輕重，他在自己的兒子最失落時，跟他站在一起，盡力給了他最重要的肯定。
我們在現(xiàn)實生活中可能都有過這樣的情形，感覺父母一直站在自己的身后，感受從他們那里傳來的力量。原生家庭，是每個人的根。人從家庭中獲得生命，獲得身份，跟原生家庭的關系沒有理清時，有如樹在根上受了傷，無論其他條件如何，后天如何努力，終歸要受些影響。畢竟，本立則道生。
爺爺去世后，父親“偷”走尸體一起上加州，固然是時間緊迫不得不如此，但他所說的全家人要在一起，爺爺也想看到奧莉薇的比賽，仍然讓人動容。對死者最好的紀念之一，是完成他的遺志。對生者來說，度過親人死亡的哀悼期、紀念死者的最好方式之一，是相信他/她仍看得見其他家人的所作所為，了解一切，于是以此來勉勵自己，讓已經(jīng)不在的親人，成為自己的精神支持。
父親這位成功學講師，原本夸夸其談，成天說著一些不知道他自己信不信的成功學理念，看著可憐又可笑。成功學堂而皇之好像成了一門學問，說來有點兒滑稽。尤其是宣講者多半自己并不成功。搜集成功人物案例故事、拼湊一些分析如何成功的訣竅，常常只是在迎合人心中急于求成、想走捷徑的那一面。加州之行后，雖然這位父親的事業(yè)沒有起色，但為女兒爭取機會和臨場支持女兒的種種行動，卻讓他變得果斷而有勇氣，更像是一位父親。記得余秋雨散文中提到過的一個好奇，為什么文人的生命力似乎不如商人那么強盛，這個問題估計也讓很多人好奇。后來有人提出，估計是文人太多活在理念世界中，甚至用理念束縛本性，跟真實生活其實有距離。商人是在商場中肉搏實戰(zhàn)的，真刀真槍的日子，更磨煉人的本心。對《陽光小美女》中的父親來說，重復說教如何成功，絲毫無助于他本人的改變，即使所說的東西本身有道理和內(nèi)涵，說出來后有無影響力，仍要看這些話由誰來說。反倒是當他面對意外和挑戰(zhàn)時，沒有退縮，極力應對，所做到的事情，讓他真的更加強大起來。
開車前往加州之行，全家人推車的鏡頭，多次出現(xiàn)，貫穿始終，也已經(jīng)成了這部電影的招牌。這輛老爺車開出不久就出問題，別無他法，只好從7歲的奧莉薇到年長的爺爺，都要下去推車。起初舅舅還端著身份，老想強調(diào)自己是全美第一普魯斯特學者，后來也就習慣。一部破車，造就了全家人風雨同舟、齊心協(xié)力的經(jīng)歷。為著同一個目標而努力，并想方設法克服困難，共同分擔過沮喪失意、混亂彷徨，分享過開心歡笑，這容易把一群人凝聚在一起。如果說國家不幸詩家幸，是因為有了題材可寫;那么，有時也會家門不幸家人幸，因為有了共患難同奮斗的經(jīng)歷，讓家人能放下之前的誤會隔閡，真正成為一家人。當這一家人，為了支持7歲跳脫衣舞的奧莉薇，一齊上臺伴舞，全家人手拉著手，同心協(xié)力，相比之下，選美的名次、陌生人的嘲笑，算得了什么呢?“陽光小美女”的選秀，只是無數(shù)次選美比賽中的一場。選不上以及從此不參加選秀，都無關緊要。一家人已經(jīng)在艱難同行后，真正情感交融心靈相通凝聚在一起，這是家庭中充滿陽光的真正來源。本立則道生。當?shù)玫搅烁緯r，其他眼前困境雖仍在，那又有何妨?
《陽光小美女》告訴我們，也許我們的人生就像這場選美大賽，誰也不能逃避，但是無論是多么平凡，有多少創(chuàng)傷，我們就要以本來的樣子去面對，努力爭取就是我們生活中的一次小勝利。不要在乎別人怎么看，接受創(chuàng)傷，生命就會生生不息!
[參考文獻]
[1] 林嘉澍. 最佳電影，我投《陽光小美女》――專訪英國電影學院獎評委Patrick Lau[J].新世紀周刊，2007(04).
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[2] 張瑋.非主流的個人、家庭、社會――《陽光小美女》挑戰(zhàn)主流價值觀[J].電影評介，2008(09) .
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[作者簡介] 劉忠平(1980― )，男，江西贛州人，文學碩士，贛南師范學院外國語學院講師。主要研究方向：應用語言學、西方文學。
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