大學(xué)生心理自我剖析分析論文

　　心理健康教育課程是當(dāng)前高校促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的主要途徑,而其中健全的人格和良好的自我意識(shí)是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)和心理健康教育的重要任務(wù)之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生心理自我分析論文，供大家參考。

　　大學(xué)生心理自我分析論文范文篇一：自我分析和自我提升

　　作為一個(gè)大學(xué)新生，升入大學(xué)來(lái)，我一開(kāi)始面對(duì)的是一個(gè)全新的環(huán)境，確實(shí)缺少足夠的心理準(zhǔn)備，經(jīng)驗(yàn)和能力來(lái)適應(yīng)全新的學(xué)習(xí)，生活。因此探索一條適合自己的道路和模式自然非常重要。首先，在主觀方面要對(duì)自己形成一個(gè)比較清晰的心理認(rèn)識(shí)。接下來(lái)，因?yàn)橹R(shí)水平有限，我將結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)對(duì)自己做一個(gè)簡(jiǎn)略的分析。

　　自我分析就是要自我觀察，自我反省。首先，我認(rèn)為我的心理還是是比較健康的。一些學(xué)者對(duì)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)做出這些解釋?zhuān)呵榫w較穩(wěn)定，無(wú)長(zhǎng)期焦慮、憂(yōu)郁，少心理沖突，樂(lè)于工作，能在工作中表現(xiàn)出自己的能力;能與他人建立和諧關(guān)系，且樂(lè)于和他人交往;對(duì)自己有適當(dāng)?shù)牧私?，且有自我悅納的態(tài)度;對(duì)于生活環(huán)境有適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)，能切實(shí)有效地面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題而不是逃避。我基本符合上述要求。

　　結(jié)合大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷：

　　1，智力表現(xiàn)正常：我認(rèn)為我不是一個(gè)天資聰慧的人，我的智力水平不是很突出，但是我有較強(qiáng)的求知欲，并且樂(lè)于學(xué)習(xí)，能夠積極地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。大學(xué)里雖然氛圍很寬松，學(xué)習(xí)的氣氛沒(méi)有高中時(shí)那么濃厚，但是專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)還是不可以放松的，這是我們以后再社會(huì)上打拼的基礎(chǔ)。

　　2，情緒穩(wěn)定：在情緒方面，我是屬于那種隱忍不動(dòng)的類(lèi)型，平時(shí)能夠頂住一些不開(kāi)心的情況，保持相當(dāng)穩(wěn)定的狀態(tài)，但是，脾氣也會(huì)有爆發(fā)的時(shí)候，就像火山的能量積聚到一定程度就會(huì)爆發(fā)。在遇到挫折和壓力等情況時(shí)，如前期的晚上睡眠問(wèn)題，也會(huì)有一定的焦慮和憂(yōu)郁，但很快就能進(jìn)行自我調(diào)整，恢復(fù)正常。

　　比如說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候讓同學(xué)關(guān)燈，戴耳機(jī)玩電腦，就很好的解決了這個(gè)問(wèn)題，目前情況還好，以后遇到情況變化再做處理。總體上是屬于情緒較穩(wěn)定的類(lèi)型。

　　3：意志健全：這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要求我們擁有良好的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力。在學(xué)習(xí)和生活方面的，我覺(jué)得我的自覺(jué)性和自制力都還可以，能夠抵制住誘惑特別是不良誘惑，能夠適時(shí)地做出決定并運(yùn)用一定方式解決問(wèn)題，不會(huì)盲目行動(dòng)，畏懼困難乃至頑固執(zhí)拗。

　　4，人格完整：人格是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的綜合，我具有正確的自我意識(shí)，不會(huì)產(chǎn)生自我統(tǒng)一性錯(cuò)亂，而且我一直都以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并且為此而行動(dòng)。比如說(shuō)大學(xué)的目標(biāo)，獎(jiǎng)學(xué)金，資格證書(shū)，考研等等，都是要積極進(jìn)取才能得到的。

　　5，對(duì)自己能充分了解，知道自己的長(zhǎng)處及弱點(diǎn)，這個(gè)我對(duì)自己還是有一定認(rèn)識(shí)的，在大部分時(shí)候明白自己的生活和學(xué)習(xí)的要求，以及自我的能力范圍。但有時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生一定的迷茫，往往是自信與自卑并存，內(nèi)向與外向并存，挺矛盾的感覺(jué)，自己也說(shuō)不清。

　　6，與人和諧交往：在交往中，我還是能夠和同學(xué)們處理好關(guān)系，并且有自己的親密的朋友，有獨(dú)立完整的人格，交往的目的很少有功利性。

　　7，能較快適應(yīng)社會(huì)：個(gè)體與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序，協(xié)調(diào)自己和客觀環(huán)境的關(guān)系，我覺(jué)得自己還是可以的，我愿意接觸社會(huì)，在社會(huì)中能夠?qū)W到很多學(xué)校學(xué)不到的東西，真正能鍛煉自己，發(fā)展自己。

　　8，心理行為符合大學(xué)生的年齡特征：大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應(yīng)該有與年齡和角色相適應(yīng)的心理行為特征，大學(xué)生的一般特征可以概括為一下幾個(gè)方面a生理發(fā)育和心理發(fā)展達(dá)到成熟水平b進(jìn)入成人社會(huì)，承擔(dān)社會(huì)義務(wù)c承擔(dān)社會(huì)義務(wù) d開(kāi)始戀愛(ài)、結(jié)婚。個(gè)人分析大一新生還未能全部達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，但會(huì)在將來(lái)逐步完成。

　　以上是我對(duì)自己的一個(gè)簡(jiǎn)短的分析，接下來(lái)簡(jiǎn)單闡述一下提升自己能力的設(shè)想。大學(xué)是一個(gè)寬廣的舞臺(tái)，這里也有很多鍛煉的機(jī)會(huì)。自己能力的提升主要來(lái)自生活(包括社團(tuán)活動(dòng)和班級(jí)工作)和學(xué)習(xí)兩個(gè)方面。在生活中，我會(huì)積極參加各類(lèi)能夠鍛煉自己的活動(dòng)，比如演講比賽，學(xué)術(shù)比賽等等，在活動(dòng)中既展現(xiàn)了自己又鍛煉了自己，同時(shí)又加強(qiáng)了自己的表達(dá)能力。在班級(jí)工作中，鍛煉與人溝通，調(diào)節(jié)人際關(guān)系的能力，認(rèn)真工作的同時(shí)也會(huì)被大家認(rèn)可，何樂(lè)而不為呢?心理素質(zhì)也會(huì)在各類(lèi)活動(dòng)中得到提升，同時(shí)對(duì)心理學(xué)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)也是很有必要的，這將會(huì)讓我獲得正確的心理學(xué)知識(shí)從而獲得正確的指導(dǎo)。在學(xué)習(xí)上，我要努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，畢竟文化知識(shí)是以后在社會(huì)上奮斗的基礎(chǔ)，同時(shí)也會(huì)涉獵一些其他方面的知識(shí)，多泡圖書(shū)館，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不能松懈，要有目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的決心和毅力。在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)有很多誘惑，會(huì)很孤獨(dú)，也會(huì)有巨大的壓力。但是要想成為一個(gè)成功者，必須抵得住誘惑，忍得了寂寞，頂住壓力，比如考研，準(zhǔn)備階段的那段時(shí)光是枯燥乏味的，因此要有強(qiáng)大的毅力和決心，為了目標(biāo)努力奮斗。相信有志者事竟成，因?yàn)樾闹杏欣硐?，所以便只顧風(fēng)雨兼程。

　　大學(xué)生心理自我分析論文篇二：大學(xué)生自我成長(zhǎng)分析

　　摘 要：大學(xué)生心理健康教育與自我成長(zhǎng)分析論文，主要是就本人的成長(zhǎng)經(jīng)歷，興趣，性格，能力，自身的優(yōu)勢(shì)和不足，職業(yè)理想等方面對(duì)自己進(jìn)行分析，提出完善自我的方案。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育與認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)分析、自我完善。 時(shí)光如白駒過(guò)隙般一躍而過(guò)，轉(zhuǎn)瞬即逝。雖未留下什么痕跡，但卻帶來(lái)了微風(fēng)拂過(guò)的平靜，那般溫暖。時(shí)間亦是如此，他沒(méi)有留下什么，卻留下了生活上和心理上的絲絲變化。通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何與周?chē)娜讼嗵?，如何看待?ài)情、親情、友情，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理，非常的全面。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自我進(jìn)行了分析。

　　一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響

　　(一)簡(jiǎn)單的自我介紹

　　我，1992年04月03日出生在湖南省永州市寧遠(yuǎn)縣的一個(gè)普通家庭，我的到來(lái)，組成了一個(gè)溫馨的四口之家庭。在溫馨家庭中長(zhǎng)大的我，勇于承擔(dān)責(zé)任，勤勞刻苦，因由哥哥的照顧和家人的愛(ài)護(hù)下未受過(guò)多大的挫折，故養(yǎng)成了外向開(kāi)朗的性格。現(xiàn)在我就讀于湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)東方科技學(xué)院，是一個(gè)剛剛經(jīng)歷了大學(xué)第一學(xué)期的大學(xué)生。

　　(二)出生到學(xué)前班階段

　　5歲以前的我，處于懵懂之中，我記事是從6歲開(kāi)始。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽說(shuō)起。我小時(shí)是一個(gè)怎樣頑皮的孩子。不過(guò)，盡管如此，在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格的。8歲的我，被父母送到了永州冷水灘的一個(gè)學(xué)校，愛(ài)聽(tīng)話(huà)的我深受老師的喜愛(ài)，經(jīng)常得到表?yè)P(yáng)。

　　(三)小學(xué)階段

　　成績(jī)一向比較優(yōu)異的我，一直擔(dān)任我們班的班委，從未間斷。為了讓我更好地接受教育我和哥哥一起住宿，在這里，每天和哥哥一塊兒上學(xué)、休息。因初次離開(kāi)家鄉(xiāng)來(lái)到外地讀書(shū)，記得剛開(kāi)學(xué)時(shí)父親幫我們報(bào)完名要離開(kāi)時(shí)怕我們兄弟倆會(huì)不肯，父親在交代好生活上的事和給了我們一筆錢(qián)就匆匆躲著我們走了，父親離去的背影深深的印在了我的腦海中，就這樣我們帶著迷茫離開(kāi)家人溫暖的懷抱開(kāi)始了人生的第一次異地生活，雖只有8歲但在宿舍的生活中我學(xué)會(huì)開(kāi)始學(xué)習(xí)如何更好地處理人際關(guān)系。在生活的磨練下意志逐漸得到成長(zhǎng)，從剛開(kāi)始一想家就哭著打電話(huà)回家到默默在心里想念。正值少年的我們卻流露著老道。后來(lái)，我以較好的成績(jī)順利考上冷水灘的一所重點(diǎn)中學(xué)——京華中學(xué)。

　　(四)初中階段

　　很聽(tīng)話(huà)，很愛(ài)學(xué)習(xí)的我，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候，卻感到了一種莫名其妙的茫然，我也不知怎的從那時(shí)起，我不怎么愛(ài)學(xué)習(xí)了，有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(zhǎng)的時(shí)間，就被老師發(fā)現(xiàn)了我的異常。當(dāng)時(shí)京華還沒(méi)有寄宿的宿舍，在父母的關(guān)系下我就住在了我們教導(dǎo)主任王老師的家里，班主任向王老師反映了我的情況，記得那晚王老師狠狠的罵了我一頓，我重新拾回信心開(kāi)始了學(xué)習(xí)。后來(lái)進(jìn)入我市重點(diǎn)的高中永州市第四中學(xué)。

　　(五)高中階段

　　這是我來(lái)到這個(gè)城市的第6年，對(duì)現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)雖是外地生活，但一切都顯得那么平淡，完全沒(méi)有了以前的那種不安的感覺(jué)。而后，網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊，我開(kāi)始蹉跎歲月。三年很快就過(guò)去，高考后。我以不理想的成績(jī)只上了三本，我被第一志愿的湖南農(nóng)大東方科技學(xué)院錄取了，就這樣我開(kāi)始了我的大學(xué)生活。

　　(六)大學(xué)階段

　　大學(xué)，一直是我所夢(mèng)求的。來(lái)到長(zhǎng)沙，我很激動(dòng)，很開(kāi)心。因?yàn)槲医K于可以找到一個(gè)新的環(huán)境開(kāi)始另外的一段美好而新鮮的生活。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現(xiàn)狀，改變生活?，F(xiàn)在我還在進(jìn)行著，希望可以有所改變。

　　(七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)

　　寫(xiě)了這么多，其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。

　　二、自我分析

　　(一)性格

　　熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也比較能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。同時(shí)我的情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對(duì)事物我有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過(guò)來(lái)。 我是一個(gè)喜歡自由生活的人，我有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下，我會(huì)遵紀(jì)守法，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線。對(duì)人對(duì)事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際能力處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時(shí)在周?chē)娜硕疾皇煜さ那闆r下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂(lè)于接受和信任他們，因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性，沒(méi)有一定的把握或可能性，我會(huì)在一開(kāi)始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想，但只是想想，一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)。我待人比較真誠(chéng)坦率，但也不會(huì)過(guò)于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德，以怨抱怨”的說(shuō)法。我樂(lè)觀自信，心平氣和，坦然寧?kù)o，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂(lè)，不會(huì)過(guò)分的去苛求不能得到的，見(jiàn)好就收。

　　有時(shí)我可能過(guò)于自負(fù)，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。

　　(二)自身的優(yōu)勢(shì)和不足

　　1.自身的優(yōu)勢(shì)

　　在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。如果工作，我相信我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開(kāi)展工作，我不喜歡在沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下把我的成果展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作，收集和考察豐富的外在信息。

　　2.自身的不足

　　我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺(jué)壓力很大，有時(shí)會(huì)過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí)，我的情感會(huì)影響到我的工作，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規(guī)律。

　　三、完善自我的方案

　　1、經(jīng)常參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

　　2、多多參加校園活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。

　　3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢(xún)老師溝通，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒。

　　4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。 如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。

　　四、結(jié)束語(yǔ)

　　展望未來(lái)，回眸過(guò)去。在過(guò)去的不足中改進(jìn)自己所缺，才能更順利的把握未來(lái)的命運(yùn)。通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告我再次的認(rèn)識(shí)了自己!其實(shí)每個(gè)人對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)!

　　參考文獻(xiàn)：《大學(xué)生心理健康教育》

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