大學(xué)生心理自我剖析分析論文

　　心理健康教育課程是當(dāng)前高校促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的主要途徑,而其中健全的人格和良好的自我意識是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)和心理健康教育的重要任務(wù)之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生心理自我分析論文，供大家參考。

　　大學(xué)生心理自我分析論文范文篇一：自我分析和自我提升

　　作為一個(gè)大學(xué)新生，升入大學(xué)來，我一開始面對的是一個(gè)全新的環(huán)境，確實(shí)缺少足夠的心理準(zhǔn)備，經(jīng)驗(yàn)和能力來適應(yīng)全新的學(xué)習(xí)，生活。因此探索一條適合自己的道路和模式自然非常重要。首先，在主觀方面要對自己形成一個(gè)比較清晰的心理認(rèn)識。接下來，因?yàn)橹R水平有限，我將結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)知識對自己做一個(gè)簡略的分析。

　　自我分析就是要自我觀察，自我反省。首先，我認(rèn)為我的心理還是是比較健康的。一些學(xué)者對于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)做出這些解釋：情緒較穩(wěn)定，無長期焦慮、憂郁，少心理沖突，樂于工作，能在工作中表現(xiàn)出自己的能力;能與他人建立和諧關(guān)系，且樂于和他人交往;對自己有適當(dāng)?shù)牧私?，且有自我悅納的態(tài)度;對于生活環(huán)境有適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識，能切實(shí)有效地面對問題，解決問題而不是逃避。我基本符合上述要求。

　　結(jié)合大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)來判斷：

　　1，智力表現(xiàn)正常：我認(rèn)為我不是一個(gè)天資聰慧的人，我的智力水平不是很突出，但是我有較強(qiáng)的求知欲，并且樂于學(xué)習(xí)，能夠積極地參與學(xué)習(xí)活動。大學(xué)里雖然氛圍很寬松，學(xué)習(xí)的氣氛沒有高中時(shí)那么濃厚，但是專業(yè)知識的學(xué)習(xí)還是不可以放松的，這是我們以后再社會上打拼的基礎(chǔ)。

　　2，情緒穩(wěn)定：在情緒方面，我是屬于那種隱忍不動的類型，平時(shí)能夠頂住一些不開心的情況，保持相當(dāng)穩(wěn)定的狀態(tài)，但是，脾氣也會有爆發(fā)的時(shí)候，就像火山的能量積聚到一定程度就會爆發(fā)。在遇到挫折和壓力等情況時(shí)，如前期的晚上睡眠問題，也會有一定的焦慮和憂郁，但很快就能進(jìn)行自我調(diào)整，恢復(fù)正常。

　　比如說睡覺的時(shí)候讓同學(xué)關(guān)燈，戴耳機(jī)玩電腦，就很好的解決了這個(gè)問題，目前情況還好，以后遇到情況變化再做處理。總體上是屬于情緒較穩(wěn)定的類型。

　　3：意志健全：這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要求我們擁有良好的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力。在學(xué)習(xí)和生活方面的，我覺得我的自覺性和自制力都還可以，能夠抵制住誘惑特別是不良誘惑，能夠適時(shí)地做出決定并運(yùn)用一定方式解決問題，不會盲目行動，畏懼困難乃至頑固執(zhí)拗。

　　4，人格完整：人格是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的綜合，我具有正確的自我意識，不會產(chǎn)生自我統(tǒng)一性錯(cuò)亂，而且我一直都以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并且為此而行動。比如說大學(xué)的目標(biāo)，獎學(xué)金，資格證書，考研等等，都是要積極進(jìn)取才能得到的。

　　5，對自己能充分了解，知道自己的長處及弱點(diǎn)，這個(gè)我對自己還是有一定認(rèn)識的，在大部分時(shí)候明白自己的生活和學(xué)習(xí)的要求，以及自我的能力范圍。但有時(shí)候也會產(chǎn)生一定的迷茫，往往是自信與自卑并存，內(nèi)向與外向并存，挺矛盾的感覺，自己也說不清。

　　6，與人和諧交往：在交往中，我還是能夠和同學(xué)們處理好關(guān)系，并且有自己的親密的朋友，有獨(dú)立完整的人格，交往的目的很少有功利性。

　　7，能較快適應(yīng)社會：個(gè)體與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序，協(xié)調(diào)自己和客觀環(huán)境的關(guān)系，我覺得自己還是可以的，我愿意接觸社會，在社會中能夠?qū)W到很多學(xué)校學(xué)不到的東西，真正能鍛煉自己，發(fā)展自己。

　　8，心理行為符合大學(xué)生的年齡特征：大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應(yīng)該有與年齡和角色相適應(yīng)的心理行為特征，大學(xué)生的一般特征可以概括為一下幾個(gè)方面a生理發(fā)育和心理發(fā)展達(dá)到成熟水平b進(jìn)入成人社會，承擔(dān)社會義務(wù)c承擔(dān)社會義務(wù) d開始戀愛、結(jié)婚。個(gè)人分析大一新生還未能全部達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，但會在將來逐步完成。

　　以上是我對自己的一個(gè)簡短的分析，接下來簡單闡述一下提升自己能力的設(shè)想。大學(xué)是一個(gè)寬廣的舞臺，這里也有很多鍛煉的機(jī)會。自己能力的提升主要來自生活(包括社團(tuán)活動和班級工作)和學(xué)習(xí)兩個(gè)方面。在生活中，我會積極參加各類能夠鍛煉自己的活動，比如演講比賽，學(xué)術(shù)比賽等等，在活動中既展現(xiàn)了自己又鍛煉了自己，同時(shí)又加強(qiáng)了自己的表達(dá)能力。在班級工作中，鍛煉與人溝通，調(diào)節(jié)人際關(guān)系的能力，認(rèn)真工作的同時(shí)也會被大家認(rèn)可，何樂而不為呢?心理素質(zhì)也會在各類活動中得到提升，同時(shí)對心理學(xué)理論知識的學(xué)習(xí)也是很有必要的，這將會讓我獲得正確的心理學(xué)知識從而獲得正確的指導(dǎo)。在學(xué)習(xí)上，我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，畢竟文化知識是以后在社會上奮斗的基礎(chǔ)，同時(shí)也會涉獵一些其他方面的知識，多泡圖書館，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不能松懈，要有目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的決心和毅力。在這個(gè)過程中，會有很多誘惑，會很孤獨(dú)，也會有巨大的壓力。但是要想成為一個(gè)成功者，必須抵得住誘惑，忍得了寂寞，頂住壓力，比如考研，準(zhǔn)備階段的那段時(shí)光是枯燥乏味的，因此要有強(qiáng)大的毅力和決心，為了目標(biāo)努力奮斗。相信有志者事竟成，因?yàn)樾闹杏欣硐?，所以便只顧風(fēng)雨兼程。

　　大學(xué)生心理自我分析論文篇二：大學(xué)生自我成長分析

　　摘 要：大學(xué)生心理健康教育與自我成長分析論文，主要是就本人的成長經(jīng)歷，興趣，性格，能力，自身的優(yōu)勢和不足，職業(yè)理想等方面對自己進(jìn)行分析，提出完善自我的方案。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育與認(rèn)識、自我成長分析、自我完善。 時(shí)光如白駒過隙般一躍而過，轉(zhuǎn)瞬即逝。雖未留下什么痕跡，但卻帶來了微風(fēng)拂過的平靜，那般溫暖。時(shí)間亦是如此，他沒有留下什么，卻留下了生活上和心理上的絲絲變化。通過整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何與周圍的人相處，如何看待愛情、親情、友情，學(xué)習(xí)心理到社會心理，非常的全面。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對本人自我進(jìn)行了分析。

　　一、我的成長經(jīng)歷和影響

　　(一)簡單的自我介紹

　　我，1992年04月03日出生在湖南省永州市寧遠(yuǎn)縣的一個(gè)普通家庭，我的到來，組成了一個(gè)溫馨的四口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇于承擔(dān)責(zé)任，勤勞刻苦，因由哥哥的照顧和家人的愛護(hù)下未受過多大的挫折，故養(yǎng)成了外向開朗的性格?，F(xiàn)在我就讀于湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)東方科技學(xué)院，是一個(gè)剛剛經(jīng)歷了大學(xué)第一學(xué)期的大學(xué)生。

　　(二)出生到學(xué)前班階段

　　5歲以前的我，處于懵懂之中，我記事是從6歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽說起。我小時(shí)是一個(gè)怎樣頑皮的孩子。不過，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴(yán)格的。8歲的我，被父母送到了永州冷水灘的一個(gè)學(xué)校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經(jīng)常得到表揚(yáng)。

　　(三)小學(xué)階段

　　成績一向比較優(yōu)異的我，一直擔(dān)任我們班的班委，從未間斷。為了讓我更好地接受教育我和哥哥一起住宿，在這里，每天和哥哥一塊兒上學(xué)、休息。因初次離開家鄉(xiāng)來到外地讀書，記得剛開學(xué)時(shí)父親幫我們報(bào)完名要離開時(shí)怕我們兄弟倆會不肯，父親在交代好生活上的事和給了我們一筆錢就匆匆躲著我們走了，父親離去的背影深深的印在了我的腦海中，就這樣我們帶著迷茫離開家人溫暖的懷抱開始了人生的第一次異地生活，雖只有8歲但在宿舍的生活中我學(xué)會開始學(xué)習(xí)如何更好地處理人際關(guān)系。在生活的磨練下意志逐漸得到成長，從剛開始一想家就哭著打電話回家到默默在心里想念。正值少年的我們卻流露著老道。后來，我以較好的成績順利考上冷水灘的一所重點(diǎn)中學(xué)——京華中學(xué)。

　　(四)初中階段

　　很聽話，很愛學(xué)習(xí)的我，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候，卻感到了一種莫名其妙的茫然，我也不知怎的從那時(shí)起，我不怎么愛學(xué)習(xí)了，有時(shí)還逃課。沒有多長的時(shí)間，就被老師發(fā)現(xiàn)了我的異常。當(dāng)時(shí)京華還沒有寄宿的宿舍，在父母的關(guān)系下我就住在了我們教導(dǎo)主任王老師的家里，班主任向王老師反映了我的情況，記得那晚王老師狠狠的罵了我一頓，我重新拾回信心開始了學(xué)習(xí)。后來進(jìn)入我市重點(diǎn)的高中永州市第四中學(xué)。

　　(五)高中階段

　　這是我來到這個(gè)城市的第6年，對現(xiàn)在的我來說雖是外地生活，但一切都顯得那么平淡，完全沒有了以前的那種不安的感覺。而后，網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，高考后。我以不理想的成績只上了三本，我被第一志愿的湖南農(nóng)大東方科技學(xué)院錄取了，就這樣我開始了我的大學(xué)生活。

　　(六)大學(xué)階段

　　大學(xué)，一直是我所夢求的。來到長沙，我很激動，很開心。因?yàn)槲医K于可以找到一個(gè)新的環(huán)境開始另外的一段美好而新鮮的生活。但大學(xué)的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現(xiàn)狀，改變生活?，F(xiàn)在我還在進(jìn)行著，希望可以有所改變。

　　(七)對成長經(jīng)歷的總結(jié)

　　寫了這么多，其實(shí)很為簡略。每個(gè)人的成長經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。

　　二、自我分析

　　(一)性格

　　熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。我是一個(gè)不喜歡斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受的人。和陌生人初次見面時(shí)，也比較能和對方聊得來。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。同時(shí)我的情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會固執(zhí)己見。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。 我是一個(gè)喜歡自由生活的人，我有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，我會遵紀(jì)守法，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線。對人對事我都會負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際能力處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實(shí)可能性，沒有一定的把握或可能性，我會在一開始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會陷入幻想，但只是想想，一會兒又會回到現(xiàn)實(shí)中來。我待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂，不會過分的去苛求不能得到的，見好就收。

　　有時(shí)我可能過于自負(fù)，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。

　　(二)自身的優(yōu)勢和不足

　　1.自身的優(yōu)勢

　　在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。如果工作，我相信我能夠得到同事和上級的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，我不喜歡在沒有準(zhǔn)備的情況下把我的成果展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作，收集和考察豐富的外在信息。

　　2.自身的不足

　　我有時(shí)不自覺的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時(shí)會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí)，我的情感會影響到我的工作，有時(shí)情緒波動還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律。

　　三、完善自我的方案

　　1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

　　2、多多參加校園活動，社會實(shí)踐活動，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，消除自己在大場合的怯場心理。

　　3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒。

　　4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。 如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。

　　四、結(jié)束語

　　展望未來，回眸過去。在過去的不足中改進(jìn)自己所缺，才能更順利的把握未來的命運(yùn)。通過寫這篇報(bào)告我再次的認(rèn)識了自己!其實(shí)每個(gè)人對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)!

　　參考文獻(xiàn)：《大學(xué)生心理健康教育》

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