大學(xué)生心理健康教育論文——心理健康
為了增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性,促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展,有必要對其工作本身進(jìn)行研究與反思。 下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生心理健康教育論文，供大家參考。
大學(xué)生心理健康教育論文范文一：大學(xué)生心理健康教育新模式創(chuàng)建思考
摘要：
在這個信息復(fù)雜多樣化的網(wǎng)絡(luò)時代，大學(xué)生的心理健康問題要引起廣泛的關(guān)注，不僅大學(xué)生自己要開始關(guān)心自己的心理健康，家庭和學(xué)校也要給予一定的關(guān)注和幫助。對于高校，更要通過網(wǎng)絡(luò)平臺創(chuàng)建新的教育模式，加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康的教育。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康
當(dāng)下，以90后為主的大學(xué)生，因?yàn)榧彝W(xué)校的教育，社會的影響，他們思想超前，渴望獨(dú)立，要求高，但是行動上卻落后一步，這就造成了心理上的落差，導(dǎo)致了許多悲劇的發(fā)生。近年來大學(xué)生自殺現(xiàn)象越來越多，曾有記者對廈門100名90后大學(xué)生做了隨機(jī)調(diào)查，結(jié)果有將近兩成人有過自殺的念頭。大學(xué)生的心理健康急需引起人們的重視，現(xiàn)在很多高校都開設(shè)了大學(xué)生們心理方面的課程，但是還有許多需要完善的地方。
一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理發(fā)展的影響
每個事物都有兩面性，這里主要討論負(fù)面影響。
(一)打游戲和追劇。網(wǎng)絡(luò)是一個誘人的虛幻世界。很多大學(xué)生，男生成日在宿舍打游戲，女生一部部追劇，導(dǎo)致降級，退學(xué)的嚴(yán)重后果，更是造成了心理上的諸多問題。一次去一男生宿舍，進(jìn)去之后，三個人都在桌前打游戲，對開門進(jìn)來的人一點(diǎn)反應(yīng)也沒有。還有一次晚上睡覺，聽到桌子椅子相撞的聲音，砸東西的聲音，一直持續(xù)到后半夜，第二天有同學(xué)說是他們舍友打游戲，幾乎天天這樣，怎么說都不聽，實(shí)在是忍不下去了。身邊很多女生晚上看劇可以持續(xù)的凌晨三四點(diǎn)，一直亮著燈光，其他舍友想睡也睡不著，于是有人就會買簾子把床周圍都擋起來。大學(xué)生這樣沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和電視劇，不僅對自己眼睛、身體、學(xué)習(xí)等不好，也影響到了舍友，這樣長此已久，同舍友同學(xué)的關(guān)系逐漸惡化，人際關(guān)系變差，使他們開始感到寂寞，更加依賴網(wǎng)絡(luò)，人際關(guān)系更差，這樣的惡性循環(huán)對大學(xué)生的心理造成很大負(fù)擔(dān)，當(dāng)他們無力承受的時候，就會出現(xiàn)反常有危害性的行為。
(二)瀏覽危險(xiǎn)網(wǎng)站。就像現(xiàn)實(shí)社會潛藏著危險(xiǎn)一樣，網(wǎng)絡(luò)也無處不存在著危險(xiǎn)。打開網(wǎng)頁時，周圍會附加著各種廣告，不健康網(wǎng)站的推薦，對于自控力強(qiáng)，心智成熟的大學(xué)生，就不存在很大的問題了，但是很多大學(xué)生并不是這樣的，他們雖然年齡上成年了，但是心理上還沒有成年，處于青少年到成年的過度階段，誤入歧途的可能性和危險(xiǎn)性是很高的。這與他們的自我認(rèn)知不夠，不到位，高估自己有關(guān)。大學(xué)生們以為自己可以抵制，可以克制自己，但往往就是這種“自信”促使他們邁出了走向危險(xiǎn)的第一步。其次，好奇和求知欲望也是其中的原因，不是只有小孩子才有好奇心，就是大人也有好奇心，正直青春的大學(xué)生，充滿生命活力，正是好奇心旺盛的階段。相伴而來的就是求知欲，在好奇心的驅(qū)使下，大學(xué)生們會渴望去了解，滿足自己的好奇心，就像潘多拉因?yàn)楹闷嫘拇蜷_了魔盒一樣，本以為自己可以控制之后出現(xiàn)的情況，但是事情真的發(fā)生的時候，變得措手不及。在這種心理的作用下，大學(xué)生們以樂觀的態(tài)度去接觸一些危險(xiǎn)網(wǎng)站，直到正真接觸之后想要抽身出來時，已經(jīng)陷得太深而拔不出來。對他們健康心理的塑造造成阻礙和傷害。
(三)社交軟件和網(wǎng)絡(luò)交友。QQ、微信、微博、facebook等等眾多的社交軟件和社交網(wǎng)絡(luò)方便了大學(xué)生的交流，讓大學(xué)生們可以交到來自世界各地的好友，可以了解不同地區(qū)國家的風(fēng)俗文化，也可以作為學(xué)習(xí)其他語言的一種方法。但是有的大學(xué)生過于依賴這些社交工具，忽視了身邊同學(xué)朋友的存在，很少與周圍的人群進(jìn)行交流，這樣讓他們變得自閉，憂郁，逃避現(xiàn)實(shí)世界而傾向于虛擬的人際關(guān)系網(wǎng)，他們在遇到問題困難時，不是尋求親朋好友的幫助，而是轉(zhuǎn)向網(wǎng)友，跟他們說自己的所遇所想，談心談天，使得他們的心理變得起起伏伏，很不穩(wěn)定。有的大學(xué)生會開始網(wǎng)戀，過分幻想，導(dǎo)致想象與現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)巨大的的反差，一旦受到現(xiàn)實(shí)的阻礙打擊，心情會產(chǎn)生很大的波動，做出反常的舉動。新聞中有不少因?yàn)橐娋W(wǎng)友被騙，有的甚至回不去在流浪的時候才被當(dāng)?shù)孛窬l(fā)現(xiàn)的大學(xué)生。且不說其他什么，這種經(jīng)歷給他們的心理上留下的陰影，如果不能正確面對，很可能成為永久的傷疤，對以后的行為、選擇產(chǎn)生負(fù)面影響。
(四)接受到負(fù)面信息。網(wǎng)絡(luò)信息量龐大，哪些是需要的，哪些是不需要的，哪些是有益的，哪些是有害的，這些都要求大學(xué)生在接受信息的時候有很高的判斷力和分辨力。選擇信息就像選擇人生道路，都很重要，而且信息的選擇將影響到到對人生道路的選擇。一些網(wǎng)絡(luò)黑客和模仿電影情節(jié)實(shí)施非法活動的大學(xué)生就是在繁多的信息中沒有正確的選擇和接收。有的學(xué)生看到一些娛樂新聞后，把關(guān)注娛樂八卦作為生活中的主要活動，占用大部分時間，由此延伸出了盲目追星，腦殘粉等一些列問題。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響下，大學(xué)生的心理健康出現(xiàn)了諸多網(wǎng)絡(luò)時代之前沒有的問題，解鈴還需系鈴人，我們應(yīng)該從網(wǎng)絡(luò)出發(fā)，但也不能脫離現(xiàn)實(shí)，通過新的教育模式來尋求解決這些問題的方法。
二、怎樣在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下構(gòu)建大學(xué)生心理教育新模式
(一)普及大學(xué)生心理健康教育課程，讓大學(xué)生們重視起來。將大學(xué)生心理健康課程作為一門主修課程而不再僅僅是一門選修課。因?yàn)樽鳛檫x修課，大學(xué)生們對其關(guān)注度較低，不僅選擇該類課程的人數(shù)不夠，選了課的學(xué)生上課的質(zhì)量也達(dá)不到好的效果。且很多學(xué)生選這類課程，是覺得好玩、好過、好奇等，而不是認(rèn)為它像一門主課那樣需要學(xué)習(xí)研究并用到實(shí)際中去。這樣根本收不到教育的效果。既然是大學(xué)生心理課程，那就要從大學(xué)生心理方面去分析怎么開課。
(二)提高師資隊(duì)伍和課堂質(zhì)量，新增網(wǎng)絡(luò)與心理方面課程。讓主體重視起來是第一步，但是如果主體開始重視了，去沒有得到實(shí)際的幫助，會增加他們的心理壓力和負(fù)擔(dān)。高校在普遍開設(shè)課程的同時，要為大學(xué)生們配備高素質(zhì)高能力的教師，提供好的教學(xué)環(huán)境和教學(xué)設(shè)備，從基礎(chǔ)開始，全面穩(wěn)定的進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育。此外，增設(shè)網(wǎng)絡(luò)與心理方面的教育課程，讓大學(xué)生認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)帶給他們的負(fù)面影響，引起他們的注意。
(三)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理，創(chuàng)建良好的網(wǎng)絡(luò)文化。如果網(wǎng)絡(luò)沒有傳播出各種負(fù)面有害的信息，那自然也對接觸者不會產(chǎn)生負(fù)面的影響?？梢詫σ恍┚W(wǎng)站等加以權(quán)限設(shè)置，通過網(wǎng)絡(luò)多做有關(guān)心理健康方面的宣傳，既然大學(xué)生們喜歡通過網(wǎng)絡(luò)平臺獲取信息，交流和學(xué)習(xí)，那大可以通過他們喜歡的方式傳播教育信息，這樣更容易讓他們接受。也可以通過飛信、QQ、微信這些聊天軟件和他們溝通，去發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問題，再找相應(yīng)的解決方法。
(四)定期做大學(xué)生心理測試。高?？梢越M織學(xué)生定期做網(wǎng)上大學(xué)生心理健康測試，對心理有問題傾向的學(xué)生，進(jìn)行一對一的教育輔導(dǎo)。
三、結(jié)語
在這個信息復(fù)雜多樣化的網(wǎng)絡(luò)時代，大學(xué)生的心理健康問題要引起廣泛的關(guān)注，不僅大學(xué)生自己要開始關(guān)心自己的心理健康，家庭和學(xué)校也要給予一定的關(guān)注和幫助。對于高校，更要通過網(wǎng)絡(luò)平臺創(chuàng)建新的教育模式，加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康的教育。
參考文獻(xiàn)
1、構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式的理論探討黃賜英;中國高教研究2006-02-28
2、重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育教育研究1996-07-17
大學(xué)生心理健康教育論文范文二：大學(xué)生心理健康教育系統(tǒng)的建構(gòu)
摘要：大學(xué)生心理健康教育能否取得成效，關(guān)鍵還要看學(xué)生的自我教育情況。大學(xué)生平時應(yīng)積極配合學(xué)校開展的心理健康教育工作，多參加有學(xué)校組織的各種心理健康活動，豐富自己的大學(xué)生活，有意識地去提升自己的心理健康水平。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康
大學(xué)生處在一個由高中向大學(xué)、由不成熟向成熟過渡的時期，由于這種特殊性，他們面臨著相當(dāng)多的矛盾和沖突，如獨(dú)立與依賴家庭的沖突、情感問題、人際關(guān)系問題、職業(yè)選擇問題等[2]。這些沖突和矛盾若得不到有效的疏導(dǎo)和解決，便會形成心理問題，甚至演變成心理障礙，嚴(yán)重危害大學(xué)生心理健康，不利于我校的教育、教學(xué)工作。大學(xué)生心理健康教育是一個復(fù)雜的系統(tǒng)性工程，它主要由大學(xué)生心理健康教育的課程體系、大學(xué)生心理健康預(yù)防體系、大學(xué)生心理健康自我教育體系構(gòu)成，既符合大學(xué)生素質(zhì)教育的要求，又切合大學(xué)生心理健康發(fā)展需要[3]。
1大學(xué)生心理健康教育的課程體系
目前已有為數(shù)不少的高校開設(shè)心理健康教育課，其中也涉及很多心理健康知識。但該課程不能僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生積極參與，進(jìn)行實(shí)際操作，才能起到學(xué)以致用的作用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我調(diào)節(jié)能力。
課程結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。以包頭醫(yī)學(xué)院傳統(tǒng)的《大學(xué)生心理健康》這門課程為基礎(chǔ)，加上課堂上與同學(xué)們緊密結(jié)合的心理問題相關(guān)話題的討論以及心理學(xué)專題講座、心理學(xué)科普知識的宣傳，強(qiáng)化學(xué)生對心理健康知識的理解，增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識。
教材的選擇。由包頭醫(yī)學(xué)院心理教研室教師參與編寫的《大學(xué)生心理健康教程》，符合包頭醫(yī)學(xué)院學(xué)生的知識背景與心理實(shí)際狀況，實(shí)用性與針對性較好，使學(xué)生學(xué)而有用，學(xué)而能用，真正做到因材施教，寓教于樂。
傳統(tǒng)教學(xué)模式的改革。心理健康教育課堂上要避免純理論知識的講解，應(yīng)加入現(xiàn)實(shí)中的案例并進(jìn)行討論分析。如有選擇地播放涉及大學(xué)生學(xué)業(yè)、情感、人際交往和就業(yè)等方面的問題的《心理訪談》節(jié)目的視頻，在師生互動的過程中，加深對心理問題的認(rèn)識及個人內(nèi)心的剖析，提高學(xué)生的心理健康水平和對心理學(xué)知識的理解程度。
2大學(xué)生心理健康預(yù)防體系
建立學(xué)校-院(系)-班級層級化的心理預(yù)防體系，對大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行及時反饋、溝通、交流、干預(yù)，形成普查-反饋-評估-輔導(dǎo)干預(yù)-跟蹤咨詢的心理健康預(yù)防機(jī)制，做到及時發(fā)現(xiàn)問題并及時處理，可以避免大學(xué)生心理問題向更嚴(yán)重的方向發(fā)展。
師生共建良好的心理健康教育氛圍。組織全校性大學(xué)生心理健康教育活動，協(xié)調(diào)并督導(dǎo)班主任、輔導(dǎo)員工作，協(xié)調(diào)院(系)部間的學(xué)生活動。教師要尊重、了解學(xué)生，與學(xué)生建立民主、平等、相互尊重的師生關(guān)系，努力創(chuàng)造一個朝氣蓬勃、溫暖友善的環(huán)境。
做好心理健康教育的宣傳工作。創(chuàng)辦大學(xué)生心理健康教育?？?，開展各種以學(xué)生為主體、有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的大學(xué)生喜聞樂見的校園文化活動;要充分發(fā)揮大學(xué)生社團(tuán)的作用，如包頭醫(yī)學(xué)院心靈驛站，并且在每年的5月25日，即大學(xué)生心理健康日舉行各種活動，如校園廣播、專題講座、宣傳欄以及心理學(xué)電影鑒賞，將心理健康教育融入到學(xué)生社團(tuán)活動中，以陶冶大學(xué)生情操、凈化大學(xué)生心靈;有目的地舉辦各種社會實(shí)踐活動是提高大學(xué)生思想素質(zhì)的重要途徑，如社區(qū)服務(wù)、義務(wù)勞動、醫(yī)院實(shí)習(xí)等，讓大學(xué)生主動了解社會，增強(qiáng)自立意識，擺正個人與社會的關(guān)系，提高適應(yīng)社會的能力。心理學(xué)教研室舉辦各種心理講座，給學(xué)生以多層次、多角度的心理健康文化陶冶，并開設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)和心理咨詢，促進(jìn)心理健康知識的普及與宣傳。團(tuán)體輔導(dǎo)是一種可行性較高的形式，通過學(xué)生群體參與討論共同關(guān)心的問題，進(jìn)行相互交流、溝通、探討，彼此啟發(fā)、支持、鼓勵，達(dá)到消除緊張、緩解壓力的目的。此外，有經(jīng)驗(yàn)的教師或心理學(xué)專業(yè)教師支持、輔導(dǎo)與干預(yù)有嚴(yán)重心理問題及處于心理危機(jī)中的學(xué)生。
對班主任進(jìn)行心理健康教育知識培訓(xùn)。對各個班級的班主任或輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)心理學(xué)的培訓(xùn)，使心理健康教育隊(duì)伍日趨專業(yè)化;要選較有敏銳的觀察力的學(xué)生做為班級的心理委員，及時關(guān)注班級同學(xué)的心理狀態(tài)與情緒體驗(yàn)，遇到問題或難題要及時向輔導(dǎo)員或班主任匯報(bào)，尋求解決方法，并在業(yè)余時間參加心理教研室開展的各種輔導(dǎo)和培訓(xùn)，方便更好地為班級同學(xué)解決難題。
完善心理健康教育規(guī)章制度。各級部門應(yīng)建立合理有效的規(guī)章制度，形成長期的心理健康教育體系。教育管理部門通過實(shí)施一些措施，借助相關(guān)法律、法規(guī)確保心理健康教育逐步成熟;要制定出保證整個團(tuán)隊(duì)高效運(yùn)行的規(guī)章制度，完善各種心理健康工作制度;心理健康教育專項(xiàng)資金不可隨意移作他用;此外，確保各種與心理健康教育相配套的軟件資料和硬件設(shè)施到位，使心理健康教育工作能順利展開。
3大學(xué)生心理健康自我教育體系
大學(xué)生心理健康教育能否取得成效，關(guān)鍵還要看學(xué)生的自我教育情況。大學(xué)生平時應(yīng)積極配合學(xué)校開展的心理健康教育工作，多參加有學(xué)校組織的各種心理健康活動，豐富自己的大學(xué)生活，有意識地去提升自己的心理健康水平。通過自我心理暗示、自我獎勵等方式來鞏固自我心理健康教育的成果，多進(jìn)行自我肯定，形成一種良性的心理定勢，促進(jìn)心理健康自我教育能力的形成與發(fā)展。大學(xué)生自我教育應(yīng)該是為自己心理健康服務(wù)的心理過程，是不斷深入地認(rèn)識自我、超越自我、實(shí)現(xiàn)自我的過程。外界再多的影響，再多的幫助，到最后都要依靠學(xué)生對心理健康知識及活動進(jìn)行自我整合，學(xué)會自我調(diào)控，讓自己處于良好的心理狀態(tài)，也可以影響到周圍的同學(xué)，讓其他同學(xué)感受到自己積極的情緒，這對整個學(xué)校學(xué)生的心理健康形成良好的氛圍有著積極的意義[4]。
參考文獻(xiàn)
1、學(xué)校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的研究蘭自力,劉英杰西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)2002-12-25
2、我國大學(xué)生心理健康教育發(fā)展研究盧愛新華中師范大學(xué)2007-04-01
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