大學(xué)心理健康小論文
大學(xué)階段,是大學(xué)生的心理走向成熟、人格趨于完善和穩(wěn)定,確定自我未來(lái)的發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)的重要時(shí)期,而心理健康對(duì)于大學(xué)生的成才有著至關(guān)重要的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)心理健康小論文，供大家參考。
大學(xué)心理健康小論文范文一：大學(xué)生心理健康教育分析研究
摘要：綜上所述，進(jìn)一步強(qiáng)化高校大學(xué)生的心理健康教育工作，不單單是確保學(xué)生心理健康的需求，同時(shí)還是培養(yǎng)21世紀(jì)高素質(zhì)人才的需求。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康
一、高校學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題
(一)思想上不夠重視
針對(duì)高校大學(xué)生的心理健康工作，一些高校的領(lǐng)導(dǎo)并未給予足夠的重視，且沒(méi)有將該項(xiàng)工作放在主要位置上，因而，使得高校的心理健康教育工作在力度上與規(guī)模上，都難以滿足實(shí)際需求。地區(qū)不同、學(xué)校不同，其對(duì)大學(xué)生心理教育工作的重視度也不同。相對(duì)而言，一些大城市或沿海城市的高校，對(duì)該項(xiàng)工作比較重視，且有部分高校已經(jīng)將心理咨詢與心理衛(wèi)生等納入醫(yī)療保健、學(xué)生思想教育工作中，但有部分地區(qū)或省市卻沒(méi)有這樣做。對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的思想認(rèn)識(shí)不夠充分，因而，造成組織管理缺乏規(guī)范性，同時(shí)也引發(fā)了一系列的問(wèn)題。有關(guān)部門(mén)對(duì)23所高校展開(kāi)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中有12所學(xué)校的心理健康教育機(jī)構(gòu)是掛在學(xué)工部下，其他學(xué)校則是掛在教育系、社科部以及團(tuán)委等部門(mén)下。一些學(xué)校聲稱有場(chǎng)地、有人員、有經(jīng)費(fèi)，然而實(shí)際情況并非如此。從表面上來(lái)看，一些學(xué)校的大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展得極為熱烈，但實(shí)際上都是走形式，應(yīng)對(duì)上級(jí)的檢查。這種情況對(duì)高校大學(xué)生心理健康教育工作的有效展開(kāi)是極為不利的。
(二)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)不到位
現(xiàn)今，高校學(xué)生心理健康教育工作出現(xiàn)了兩種錯(cuò)誤的觀點(diǎn):其一，過(guò)于夸大心理健康教育的價(jià)值，將高校學(xué)生思想、價(jià)值以及政治等觀念上存在的問(wèn)題，都認(rèn)定為心理問(wèn)題，認(rèn)為心理健康教育能夠解決所有的問(wèn)題;其二，把高校學(xué)生所存在的各類問(wèn)題，一律看做思想品德問(wèn)題，而忽略了心理健康教育的重要意義與價(jià)值，同時(shí)錯(cuò)誤地以為思想道德教育能夠完全取代心理健康教育，或是在開(kāi)展心理健康教育工作中，套用德育教育的方式，從而使高校心理健康教育工作趨于德育化。高校思想品德教育和心理健康教育之間，有著極為緊密的聯(lián)系，同時(shí)又有不同之處。例如它們的教育目標(biāo)不一樣，前者的主要目標(biāo)是處理好大學(xué)生的思想品德問(wèn)題，注重對(duì)學(xué)生良好思想品德的培養(yǎng);而后者的目標(biāo)在于處理好大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)對(duì)其健全人格的塑造。此外，它們的教育內(nèi)容也不相同，前者的工作重點(diǎn)在于幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)規(guī)則，且使其能夠分辨是非，其內(nèi)容一般包含四個(gè)方面，即政治、思想、道德以及心理等的教育;而后者的工作重點(diǎn)在于幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，且對(duì)其自我意識(shí)與自律能力、自控能力等進(jìn)行培養(yǎng)，其內(nèi)容主要包括:養(yǎng)成正確的自我意識(shí)，指導(dǎo)人際關(guān)系，培養(yǎng)健全的人格，強(qiáng)調(diào)自我教育等。除此之外，在教育方法、教育模式以及理論基礎(chǔ)等方面也不相同。由此可見(jiàn)，思想品德教育與心理健康教育不能相互替代。
(三)師資數(shù)量少且專業(yè)水平低
首先，高校心理健康教育的師資力量薄弱，心理健康教育人員嚴(yán)重缺乏。聯(lián)合國(guó)教科文組織明確指出:在高校中，大約兩千至三千名大學(xué)生，就需安排一名專門(mén)的心理學(xué)教育人員。然而，在中國(guó)有許多高校，其大學(xué)生人數(shù)過(guò)萬(wàn)，但是一名專業(yè)的心理教育人員都沒(méi)有，這種情況在我國(guó)并不罕見(jiàn)。有研究者對(duì)湖北省高校的心理健康教育專職教師人數(shù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大約三成的本科高校，其心理健康教育人員和高校大學(xué)生之間的比例低于1∶4000。由此可見(jiàn)，高校心理健康教育專職人員嚴(yán)重匱乏，這極大地影響了大學(xué)生的心理健康教育工作。其次，高校心理健康教育工作人員的專業(yè)水平較低。大學(xué)生的心理健康教育工作，具有較強(qiáng)的操作性與科學(xué)性，其對(duì)相關(guān)教育人員有著較高的要求，不但需具備較高的心理素質(zhì)，同時(shí)還需有較高的專業(yè)素質(zhì)以及豐富的工作經(jīng)驗(yàn)。但是，我國(guó)高校的大部分心理健康教育人員，并非專業(yè)的心理學(xué)家，他們并未接受過(guò)專業(yè)的心理學(xué)訓(xùn)練，對(duì)該方面的知識(shí)了解得不多，無(wú)法真正開(kāi)展心理健康教育。另外，雖有部分心理健康教育人員是心理學(xué)本科出身，但對(duì)咨詢理論或者是教育理論不了解，無(wú)法做好大學(xué)生心理健康教育工作。
二、提升大學(xué)生心理健康水平的有效對(duì)策
為了確保現(xiàn)今高校大學(xué)生能夠健康成長(zhǎng)，且保證其擁有健康的心理，本文從影響大學(xué)生心理健康的因素入手，提出相應(yīng)的措施，以提升其心理健康水平。首先，就學(xué)生本身而言，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的人格、品質(zhì)以及承受挫折的能力進(jìn)行培養(yǎng);可通過(guò)組織學(xué)生參與實(shí)踐活動(dòng)等方式，對(duì)學(xué)生的心理承受能力進(jìn)行鍛煉。除此之外，在生活方式上，學(xué)?？梢龑?dǎo)學(xué)生進(jìn)一步提升自身的心理調(diào)節(jié)能力，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，對(duì)自身每天的生活、學(xué)習(xí)、休息等進(jìn)行合理的安排，從而切實(shí)達(dá)到自我調(diào)節(jié)的目的。其次，注重家庭教育。家庭教育在大學(xué)生心理形成中的作用是不可忽視的，家庭不但是大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的主要場(chǎng)所，同時(shí)還是其受到打擊、挫折后的一個(gè)“療養(yǎng)所”。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重與促進(jìn)家庭教育的開(kāi)展。學(xué)?？稍谌雽W(xué)時(shí)詳細(xì)了解學(xué)生的家庭狀況，掌握其成長(zhǎng)背景、教育情況以及所存在的一些問(wèn)題，對(duì)于一些來(lái)自于特殊家庭的學(xué)生，例如單親家庭、貧困家庭等，應(yīng)當(dāng)適度地給予干預(yù)。另外，對(duì)學(xué)生開(kāi)展跟蹤式的家庭教育指導(dǎo)，構(gòu)建一個(gè)好的互動(dòng)平臺(tái)，依據(jù)學(xué)生不同階段的心理狀況和所存在的問(wèn)題采取不用的方式與學(xué)生家庭取得聯(lián)系，以便更好地處理學(xué)生所遇到的各種問(wèn)題，且對(duì)其心理進(jìn)行輔導(dǎo)。再次，學(xué)校應(yīng)構(gòu)建完善的心理健康教育體系。學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，且提升對(duì)該項(xiàng)工作的重視度，同時(shí)將其納入到高校的重點(diǎn)工作中。此外，應(yīng)構(gòu)建一支具備專業(yè)素質(zhì)水平的心理健康教育隊(duì)伍，且加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員心理健康教育業(yè)務(wù)方面的培訓(xùn)，以便對(duì)大學(xué)生開(kāi)展更好的心理輔導(dǎo)。學(xué)校還應(yīng)當(dāng)開(kāi)設(shè)專門(mén)的心理健康教育課程，聯(lián)系現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生在心理方面的需要，對(duì)其開(kāi)展針對(duì)性的、有層次的心理健康教育課程。最后，打造良好的社會(huì)環(huán)境。高校學(xué)生作為一個(gè)尚處于成長(zhǎng)期的個(gè)體，其心理還沒(méi)有成熟，極易受到外部因素的影響。學(xué)校、新聞媒體等社會(huì)各界都應(yīng)當(dāng)盡可能地做好引導(dǎo)工作，消除一些不良的、消極的、負(fù)面的因素。換言之，不管外部環(huán)境如何變化，都必須引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己;假使學(xué)生能夠始終牢記且堅(jiān)持下去，那么不論受到什么樣的外部刺激，大學(xué)生都不會(huì)迷失方向。
三、結(jié)束語(yǔ)
綜上所述，進(jìn)一步強(qiáng)化高校大學(xué)生的心理健康教育工作，不單單是確保學(xué)生心理健康的需求，同時(shí)還是培養(yǎng)21世紀(jì)高素質(zhì)人才的需求。因此，學(xué)校以及相關(guān)部門(mén)應(yīng)當(dāng)切實(shí)意識(shí)到強(qiáng)化高等院校心理健康教育的重要意義，同時(shí)，提出相應(yīng)的解決措施。例如加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與鍛煉，完善學(xué)校的心理健康教育體系，注重家庭教育以及打造良好的社會(huì)環(huán)境等，從而加強(qiáng)心理健康教育工作，最終促使大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，且為祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展與建設(shè)出一份力。
參考文獻(xiàn)
1、大學(xué)生的人際關(guān)系:基于心理健康的分析李宏翰,趙崇蓮廣西師范大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版)2004-03-20
2、社會(huì)支持對(duì)大學(xué)生心理健康的影響歐陽(yáng)丹青年研究2003-03-30
大學(xué)心理健康小論文范文二：長(zhǎng)安大學(xué)大學(xué)生心理健康論文
摘要：大學(xué)生的健康水平至關(guān)重要，教育部先后通過(guò)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康》的實(shí)施及陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展等方法來(lái)改善大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康
一、結(jié)果
1、長(zhǎng)安大學(xué)大學(xué)生與大學(xué)生常模比較
本研究所采用的常模中一個(gè)是在關(guān)于大學(xué)生SCL-90分析研究中比較常用的胡啟先建立的2685名大學(xué)生常模，稱為大學(xué)生常模，由于該常模的制定距今有10余年，所以研究中將黃艷蘋(píng)等人的薈萃分析結(jié)果作為另一常模，稱為新大學(xué)生常模。長(zhǎng)安大學(xué)大學(xué)生SCL-90軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子均顯著低于大學(xué)生常模和新大學(xué)生常模，這說(shuō)明本校大學(xué)生的心理健康水平高于大學(xué)生常模和新大學(xué)生常模，總體心理健康狀況良好。
2、男性大學(xué)生與女性大學(xué)生心理健康狀況比較
本校女大學(xué)生SCL-90的10個(gè)因子中恐怖因子均值高于男性大學(xué)生，且差異具有顯著性。男女大學(xué)生SCL-90其余的軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性8項(xiàng)因子的差異不具顯著性。這表明本校大學(xué)生的心理健康狀況存在一定的性別差異，女性大學(xué)生對(duì)孤獨(dú)和公共場(chǎng)合的懼怕高于男性。大學(xué)生SCL-90總分為121.71±27.55，本校大學(xué)生SCL-90總分大于或等于160分的陽(yáng)性檢出率為9.81%，任意一項(xiàng)或一項(xiàng)以上因子分大于或等于3分的檢出率為2.89%，這些信息從一定角度反映了本校學(xué)生心理健康態(tài)勢(shì)良好。在軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性方面的中度及以上不適感(因子分≥3)分別占0.41%、1.34%、0.41%、0.41%、0.41%、0.93%、0.21%、0.72%和0.31%，其中強(qiáng)迫因子檢出率最高，其次為敵對(duì)和偏執(zhí)。其中男大學(xué)生在焦慮因子的檢出率方面顯著低于女大學(xué)生(P<0.05)，其余軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性各項(xiàng)的檢出率與女生無(wú)明顯差異，表明女生在產(chǎn)生神經(jīng)過(guò)敏、緊張以及由此產(chǎn)生軀體震顫等情緒或行為方面比男生表現(xiàn)的更為明顯。
二、結(jié)論與建議
1、結(jié)論
本校大學(xué)生SCL-90中軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9項(xiàng)因子的均值均顯著低于所選取的大學(xué)生常模，這說(shuō)明我校大學(xué)生的心理健康水平總體良好，高于選取的大學(xué)生常模。這可能與學(xué)校重視心理健康教育有密切關(guān)系。我校女大學(xué)生SCL-90中恐怖因子均值顯著高于男大學(xué)生，且焦慮因子分大于或等于3的檢出率亦顯著高于男大學(xué)生。這表明我校大學(xué)生的心理健康狀況存在性別差異，女性大學(xué)生的心理健康水平在恐怖和焦慮方面低于男性大學(xué)生。除了男女性格、情感上的這一差異之外，主要是因?yàn)槊鎸?duì)社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)壓力的增大，女性大學(xué)生承受的心理壓力比男性大學(xué)生更大，在社會(huì)角色、性別意識(shí)、升學(xué)就業(yè)等方面女性大學(xué)生所受的壓力很大。盡管本校大學(xué)生的心理健康水平總體良好，但仍有部分大學(xué)生的SCL-90的總分大于或等于160，部分學(xué)生在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9項(xiàng)因子方面某一或某幾項(xiàng)因子分大于或等于3，提示部分學(xué)生的心理健康水平有待于進(jìn)一步提高，這些學(xué)生需要對(duì)其心理健康程度做進(jìn)一步的篩查，要特別重視，有必要的可行心理治療。
2、建議
建立大學(xué)生心理健康檔案，進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。可通過(guò)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程、印發(fā)宣傳冊(cè)和海報(bào)、開(kāi)展相關(guān)講座等方法普及心理健康知識(shí)。學(xué)校應(yīng)組織對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康普查工作，建立大學(xué)生的心理健康檔案，對(duì)于心理健康水平較低的學(xué)生進(jìn)行跟蹤，及時(shí)發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題。女性大學(xué)生的心理健康水平至關(guān)重要，針對(duì)當(dāng)前女性大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，對(duì)她們進(jìn)行及時(shí)的心理輔導(dǎo)與矯正，提供有效的心理援助與支持，使她們的身心都能得到健康的發(fā)展。女大學(xué)生對(duì)孤獨(dú)和公眾場(chǎng)合的懼怕可通過(guò)集體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)行合理的引導(dǎo)，加強(qiáng)安全感。改善部分學(xué)生心理健康水平。對(duì)于有輕度與中度心理問(wèn)題的大學(xué)生，要以人為本，有針對(duì)性通過(guò)心理咨詢等形式，改變其不良的心理狀態(tài)。
三、小結(jié)
大學(xué)生的健康水平至關(guān)重要，教育部先后通過(guò)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康》的實(shí)施及陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展等方法來(lái)改善大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，但2011年國(guó)民體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示大學(xué)生體質(zhì)健康喜憂參半，作為體質(zhì)的一部分但又在目前體質(zhì)健康測(cè)試中忽略的心理健康與體質(zhì)健康之間是何種關(guān)系，它們之間能否相互促進(jìn)，它們各因子之間是否有聯(lián)系，比如軀體化因子是否與體質(zhì)健康或其中的某一組成成分有聯(lián)系，都是我們?cè)诤罄m(xù)研究中需要進(jìn)一步探索的，以其尋求提高大學(xué)生身心健康的有效手段。
參考文獻(xiàn)
1、瑜伽健身術(shù)對(duì)大學(xué)生身體機(jī)能素質(zhì)和心理健康水平影響的實(shí)驗(yàn)研究杜熙茹,張林挺首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)2005-01-15
2、大學(xué)生自信、自尊、自我效能與心理健康的相關(guān)研究答會(huì)明中國(guó)臨床心理學(xué)雜志2000-12-15
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