大學(xué)生心理健康教育論文報告范文
大學(xué)生的心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分,是構(gòu)建全面發(fā)展的人才培養(yǎng)社會主義合格建設(shè)者和可靠接班人的重要的保證。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生心理健康教育論文，供大家參考。
大學(xué)生心理健康教育論文范文一：大學(xué)生心理健康逆商教育意義分析
摘要：在大學(xué)生心理健康教育工作中，逆商教育要加強重視，從多方面、多維度地開展，提升學(xué)生自制力，增強學(xué)生心理免疫力和承受力，培養(yǎng)大學(xué)生解決問題的能力，增強自信心和社會適應(yīng)能力，充分準(zhǔn)備好進入社會。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康
大學(xué)生的心理健康教育工作，是高校思想政治教育的有機組成部分，是大學(xué)生全面發(fā)展健康成長的必然需要,也是培養(yǎng)高質(zhì)量高素質(zhì)人才的根本要求，在高校教育中越來越受到重視。我們高等教育的質(zhì)量和民族的未來和當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)和抗逆能力有直接的關(guān)系。在競爭日趨激烈的國際環(huán)境中，青年大學(xué)生的心理素質(zhì)和抗逆能力對我們民族國家的實力也有很大的影響。
一、逆商教育的含義
逆商(AdversityQuotient，簡寫AQ)，全稱逆境商數(shù)，也叫“厄運商數(shù)”，一般被譯為逆境商或挫折商。從在20世紀(jì)90年代，美國人叫羅?斯托茨首先提出并使用逆商一詞，越來越多的教育者開始關(guān)注逆商培養(yǎng)。逆商包括四個方面，即控制力(Control)、責(zé)任歸屬(Ownership)、影響范圍(Reach)和持續(xù)時間(Endurance)。通常認(rèn)為逆商是衡量一個人應(yīng)對挫折和逆境的能力。逆商教育，有的也叫逆境教育，是指對學(xué)生的承受挫折打擊能力和逆境條件下的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與教育，包括逆境預(yù)防、逆境心理調(diào)整。目的是，通過逆商教育，培養(yǎng)受教育者面對逆境、應(yīng)對挫折、解決困境、戰(zhàn)勝困難的能力，更重要是有健康良好的心理狀態(tài)。俞敏洪說過，逆商就是面對生活中的苦難、災(zāi)難、不幸、挫折，你所采取的是積極的態(tài)度還是消極的態(tài)度，一個有逆商的人會把困難看作是老天對自己的考驗。在充滿逆境的當(dāng)今世界，事業(yè)的成敗、人生的成就，不僅僅是看人的智商(IQ)、情商(EQ)，很大程度上取決于人的逆商。就實際情況而言，一方面，大學(xué)生正值青春時期，缺乏人生歷練和社會經(jīng)驗，抗挫折打擊能力與自我調(diào)控能力都比較差。一旦面對逆境與較高壓力，容易產(chǎn)生心理問題，導(dǎo)致身心的失衡，陷在消極的泥潭而難以自拔，甚至個別學(xué)生出現(xiàn)精神崩潰、跳樓自殺的極端。另一方面，從進入大學(xué)開始，他們就承受著較大的思想壓力和心理壓力，例如：新環(huán)境的不適應(yīng)、學(xué)業(yè)上的壓力、未來就業(yè)的迷茫等等。這些會影響其心理健康和綜合素質(zhì)的提高。因此，在高校積極對大學(xué)生進行逆商培養(yǎng)，不僅對大學(xué)生的心理健康有利，對他們的綜合發(fā)展也具有很重要的意義。
二、逆商教育對心理健康的重要意義
1.逆商教育，增強承受力，提升自制力?？刂屏κ悄嫔痰挠袡C組成，指人們對周圍環(huán)境的信念控制能力。面對逆境或挫折時表現(xiàn)為逆來順受的人控制力弱;而相信人定勝天，并通過自身能動地改變所處環(huán)境則是控制力強的人。對大學(xué)生進行逆商教育，可使大學(xué)生正確的認(rèn)識逆境和挫折，寶貴的經(jīng)驗和難得的磨煉會幫助他們增強承受力，提升自制力，有效調(diào)整自己的心理狀態(tài)、情緒波動和行動行為。自制力是自我調(diào)節(jié)和控制的能力，能有效調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的行為，本身就是心理承受力好的表現(xiàn)，因此，逆商教育，可以提升大學(xué)生自制力，增強心理承受力，使大學(xué)生盡快地走出困境，消除其帶來的負(fù)面影響，擁抱陽光。
2.逆商教育，培養(yǎng)解決問題的能力，增強自信心。目前90后大學(xué)生們大多依賴性強，缺少吃苦精神，也很缺少獨立承擔(dān)一些事情的經(jīng)歷，這是普遍存在的情況。他們在面臨逆境時，就會出現(xiàn)怨天尤人，垂頭喪氣，不知所措的糟糕情況，缺乏自信和勇氣，嚴(yán)重影響正常的大學(xué)生活和學(xué)習(xí)。能直面逆境，以積極樂觀的心態(tài)，接受挑戰(zhàn)，找出合理有效的解決方案的人逆商高，這些人會愈挫愈勇，反之，常常抱怨，感到無助無力，沮喪，甚至逃避的人逆商低，這類人往往遇事逃避，甚至自暴自棄。所以，開展適合的逆商教育活動，比如在實踐活動設(shè)置難度適中的任務(wù)讓學(xué)生去完成，在解決問題的過程中，操作，學(xué)習(xí)，思考，學(xué)生腦手共用，這樣就能培養(yǎng)他們解決問題的獨立能力。在經(jīng)過努力后能夠順利完成，體現(xiàn)出學(xué)生的價值，增加學(xué)生的自信心和成就感，從而增強他們在逆境中自強自立的信心和決心，進而增強大學(xué)生的成功感和幸福感。在逆境中經(jīng)受打擊而不倒還能保持自信的人，才能深刻理解成功的意義。自信的人會更能獲得成功，獲得成功就會增強幸福感。
3.逆商教育，增強心理免疫力，提高適應(yīng)能力。當(dāng)代大學(xué)生在社會中學(xué)習(xí)工作生活不可能總是那么一帆風(fēng)順的，當(dāng)主觀愿望和客觀現(xiàn)實不一致時，當(dāng)理想期望和客觀實際存在反差，當(dāng)主觀條件與客觀現(xiàn)實存在差距，往往會感到不順，會出現(xiàn)一定的心理問題。加上在當(dāng)前競爭激烈的時代背景下，突發(fā)的情況極有可能出現(xiàn)。特別是在大學(xué)生就業(yè)過程中，有研究表明，大學(xué)生就業(yè)的成功，與扎實的專業(yè)知識和熟練的操作技能有關(guān)，很重要的是因為其面對困難、應(yīng)對挫折、擺脫困境表現(xiàn)出的能力。人為了減輕在逆境中的緊張不安、焦慮煩躁的情緒，會啟動自身的心理免疫機制。通過大學(xué)生逆商教育，在遇到逆境時，自身的心理免疫機制就會良性運作，緩解或者減輕壓力，逐步恢復(fù)平衡的心理狀態(tài)，回歸正常。因此，培養(yǎng)和發(fā)展大學(xué)生逆商，增強心理免疫力，提高社會適應(yīng)能力，很有必要，也很重要。綜上，筆者認(rèn)為，高校心理健康教育的各個環(huán)節(jié)都可以把逆商教育貫穿進去，在課堂，班會中，各類社會實踐和文體活動中有意識地對學(xué)生進行挫折意識的教育和意志力的訓(xùn)練?？傊?，在大學(xué)生心理健康教育工作中，逆商教育要加強重視，從多方面、多維度地開展，提升學(xué)生自制力，增強學(xué)生心理免疫力和承受力，培養(yǎng)大學(xué)生解決問題的能力，增強自信心和社會適應(yīng)能力，充分準(zhǔn)備好進入社會。
參考文獻
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大學(xué)生心理健康教育論文范文二：大學(xué)生心理健康水平與體質(zhì)關(guān)系分析
摘要:近些年大學(xué)生心理健康問題有所增加，體質(zhì)狀況有所下降，該文通過查閱總結(jié)近幾年有關(guān)大學(xué)生心理健康與大學(xué)生體質(zhì)關(guān)系的文章，研究發(fā)現(xiàn)：大多是單方面研究大學(xué)生體質(zhì)狀況或者是心理健康現(xiàn)狀，表明大學(xué)生體質(zhì)下降和心理健康存在問題;有關(guān)體質(zhì)的研究，基本上以體質(zhì)測試成績來決定體質(zhì)狀況;研究體質(zhì)與心理健康狀況的關(guān)系文章，研究多數(shù)是先研究體質(zhì)狀況，再研究每個體質(zhì)等級里學(xué)生的心理健康狀況，表明學(xué)生體質(zhì)狀況與心理健康聯(lián)系密切。針對不足并提出建議。
關(guān)鍵詞:心理健康體質(zhì)研究綜述
1背景分析
自20世紀(jì)80、90年代,大學(xué)生的心理問題使得一些學(xué)生在上學(xué)期間休學(xué)、退學(xué)、走上犯罪道路甚至自殺等[1];最近幾年,社會經(jīng)濟高速發(fā)展,貧富差距加大,獨生子女越來越多,高校不斷的擴招。當(dāng)代大學(xué)生處在大變革的社會環(huán)境中,他們通過網(wǎng)絡(luò)等其他途徑參入到社會中,致使心理健康受到社會各種消極的因素影響。有一項對全國12.6萬名大學(xué)生的心理調(diào)查報告,其中20.23%的人顯示有一定的心理障礙。偏執(zhí)、抑郁、焦慮、孤僻、沖動、嫉妒、猜疑、自卑等現(xiàn)象已使得大學(xué)生們的心靈受到傷害,也影響到他們的生活習(xí)慣、生活樂趣、學(xué)習(xí)效率、身體健康等[2]。由于學(xué)習(xí)因素、宿舍矛盾、戀愛問題、經(jīng)濟狀況、人際溝通、就業(yè)壓力等各方面影響產(chǎn)生心理問題甚至精神問題,現(xiàn)在是日益增多。所以說,全國各個高校要重視并加強大學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)心智健全的建設(shè)性人才。國家教育部和國家體育總局在2002年6月共同頒布了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,于2004年新學(xué)年開始在全國各級各類學(xué)校全面推廣實施,并自2005年起,在全國逐步開始實施體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)上報的工作。通過近幾年上報的數(shù)據(jù)統(tǒng)計來看,高校學(xué)生的體質(zhì)健康測試分?jǐn)?shù)下降,有多項不合格,整體狀況有下降的趨勢。而高校大學(xué)生是社會發(fā)展的新生力量,是未來社會發(fā)展的主體,高校大學(xué)生體質(zhì)狀況的變化會影響到未來社會發(fā)展的動力?？陀^的分析高校大學(xué)生體質(zhì)下降的原因及影響因素,提出科學(xué)的改進措施與建議,讓大學(xué)生擁有“健康第一位”的思想意識,養(yǎng)成天天參加鍛煉的好習(xí)慣,帶動身邊的家人朋友共同提高國民身體素質(zhì)。每位學(xué)生的體質(zhì)狀況與心理狀況兩者之間是否有關(guān)聯(lián),體質(zhì)良好的學(xué)生是否有健全的心理,兩者是否是正相關(guān)的;另外,是否還有其他的影響因素。通過查閱以往的研究資料,觀察這幾年關(guān)于大學(xué)生心理健康和體質(zhì)狀況的研究,提出筆者的建議。
2研究現(xiàn)狀
(1)在心理健康研究方面,國外有關(guān)學(xué)生心理健康的研究集中在焦慮、抑郁等大量心理問題上,僅是揭示學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)和流行率,以及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和評價工具。國內(nèi)的研究大部分是對大學(xué)生思想動態(tài)、心情、性格、學(xué)習(xí)成績、人間交往等發(fā)現(xiàn)心理健康問題,指出高校要開設(shè)心理健康教育課程,加強心理健康教育的研究是有必要的。還有部分是研究體育運動鍛煉對心理健康的積極意義,提出建議與對策。2000年,段軍鋼運用心理癥狀自評量表SCL-90和維爾維克指數(shù)來測量青海省部分高校大學(xué)生的心理與身體形態(tài)及素質(zhì)狀況,研究心理健康與身體素質(zhì)之間的關(guān)系,不同的心理健康狀況對身體素質(zhì)的影響。建議在體育教學(xué)中采用一些娛樂性的教學(xué)方法,對學(xué)生要區(qū)別對待,引導(dǎo)學(xué)生積極參加集體活動等。2005年,__剛,王向晨用體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)和卡特爾16種人格因素問卷來衡量評估部分大學(xué)生體質(zhì)和心理健康的狀況,研究指出:研究對象大一、大二學(xué)生體質(zhì)測試的成績與心理健康水平呈正相關(guān),體測成績高的學(xué)生心理健康狀況要好于體測成績低的。2005年,王虹采用專家訪談法、心理與體質(zhì)測量法等研究方法,來調(diào)查分析河南理工大學(xué)2003級不同體質(zhì)學(xué)生的心理健康狀況,探討大學(xué)生體質(zhì)與心理健康的相關(guān)關(guān)系。建議:高校要重視對體質(zhì)成績差的大學(xué)生加強心理健康教育。并指出《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的指標(biāo)體系應(yīng)進一步完善,以更好的促進學(xué)生身心健康的發(fā)展。2006年孫立海采用體質(zhì)測試法和心理SCL-90量表來研究不同班級學(xué)生的心理健康狀況與體質(zhì)狀況的相互關(guān)系,得出:學(xué)生的體質(zhì)好壞與心理障礙程度有一定的關(guān)系。2007年,韓曄運用《大學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》和青少年主觀幸福感問卷、簡易應(yīng)對方式問卷以及自尊量表,對433名大學(xué)生做了體質(zhì)和心理狀況的測試并進行相關(guān)分析。結(jié)果表明:大學(xué)生的身體速度靈敏性與個人的自尊水平正相關(guān),身體柔韌和力量性與學(xué)業(yè)滿意度呈正相關(guān)關(guān)系,大學(xué)生體質(zhì)測試成績高能預(yù)測心理健康狀況好。2007年,鄭小真、夏菲菲運用心理問卷測試、體質(zhì)指標(biāo)測試等研究方法,抽取一部分麗水學(xué)院的大學(xué)生做調(diào)查。根據(jù)調(diào)查結(jié)果,來研究學(xué)生體質(zhì)與心理健康相關(guān)狀況,尋找影響他們體質(zhì)與心理健康的相關(guān)因素,針對增強學(xué)生體質(zhì)與提高心理健康水平提出參考建議。2009年,蔡燦龍、陳秋斌通過采用問卷調(diào)查、訪談等方法對閩南地區(qū)高校部分學(xué)生進行SCL-90的測量與因子分析來了解閩南地區(qū)高校學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀。在掌握與分析數(shù)據(jù)、材料的基礎(chǔ)上,又提出了加強高校學(xué)生心理健康教育對策與建議。2010年,張偉,陳華衛(wèi)運用文獻資料、專家訪談、問卷調(diào)查等研究方法,對江蘇地區(qū)高校學(xué)生體質(zhì)健康水平和心理癥狀發(fā)展的現(xiàn)狀進行調(diào)查。結(jié)果顯示:大學(xué)生隨年齡遞增,身體素質(zhì)水平、體育鍛煉程度呈先增后減趨勢;蘇中、蘇南、蘇北地區(qū)間學(xué)生體質(zhì)水平有較大差異;并且不同年級大學(xué)生的心理健康程度也有差異。2011年,劉根平采用UPI診斷量表和卡特爾16種人格因素問卷對江西省部分高校大學(xué)生的心理特征進行調(diào)查并研究分析,并根據(jù)體質(zhì)健康測試成績來評定研究對象的體質(zhì)狀況,綜合分析江西省大學(xué)生心理健康與體質(zhì)狀況之間的關(guān)聯(lián),發(fā)揮高校體育課及活動特點來改善大學(xué)生的心理健康水平,完善體育教學(xué)的功能。
(2)根據(jù)查閱的文獻資料發(fā)現(xiàn),國內(nèi)近些年對大學(xué)生體質(zhì)狀況的研究不少,主要是圍繞大學(xué)生體質(zhì)測試成績得出體質(zhì)下降,分析研究體育課和體育鍛煉狀況,提供一些建議。1999年,張傳義、劉兆厚、呂琦采用數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、資料分析對比法,對國內(nèi)高等農(nóng)業(yè)院校一年級學(xué)生的形態(tài)機能、身體素質(zhì)及運動能力的現(xiàn)狀進行分析,并把這些大學(xué)生們各項數(shù)據(jù)分別與全國同年齡組、日本東京農(nóng)大學(xué)生的平均值進行了比較研究。得出的結(jié)論是:國內(nèi)農(nóng)業(yè)院校一年級學(xué)生的身高、體重高于國內(nèi)同年齡組大學(xué)生;與日本京農(nóng)大學(xué)生相比,國內(nèi)農(nóng)大學(xué)生體質(zhì)各項指標(biāo)互有高低優(yōu)勢等。建議加強國內(nèi)農(nóng)大學(xué)生體育理論的學(xué)習(xí)與實踐等。2004年,路靜通過對河南省4所高校大學(xué)生體質(zhì)狀況進行調(diào)查、分析,并把河南省當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)狀與全國同齡學(xué)生的指標(biāo)進行比較研究,以便于為新的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》在促進學(xué)生體質(zhì)健康方面提供科學(xué)的依據(jù),同時能有效的為教學(xué)與科研服務(wù)。2006—2009年,蔡陵江對廈門理工大學(xué)本科不同專業(yè)的部分女生的體格、體能測試成績進行追蹤分析研究,結(jié)果表明:除個別體質(zhì)健康指標(biāo)有所提高外,其他內(nèi)容與全國平均水平相比均呈下降趨勢,此校女生的體質(zhì)發(fā)展水平不容樂觀,反映出目前廈門理工大學(xué)體育教學(xué)普遍存在的問題,并對如何增強學(xué)生體質(zhì)提出對策。2008—2009年,孟慶光抽取內(nèi)陸與港澳臺男、女生各200名大學(xué)生作為研究對象,依據(jù)《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試與評分辦法,采用文獻資料法和數(shù)理統(tǒng)計法,經(jīng)測試統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn):港澳臺籍學(xué)生正常體重人數(shù)比例優(yōu)于內(nèi)陸生,同時肥胖比例略高;內(nèi)陸學(xué)生的總成績與耐力項目成績要高于港澳臺籍學(xué)生,并且差異顯著。2010年,田常軍針對陜西省6所民辦高校陽光體育開展的現(xiàn)狀,運用文獻分析法,問卷調(diào)查法,心理量表測驗法和數(shù)理統(tǒng)計法,分析這幾所民辦學(xué)校的大學(xué)生參與陽光體育行為方式,得出了大學(xué)生心理健康與體質(zhì)的相關(guān)關(guān)系,為民辦高校如何開展陽光體育來提高心理水平和增強體質(zhì)提出建議依據(jù)。
3研究的不足
(1)觀察以往的有關(guān)研究,大多是單方面研究大學(xué)生體質(zhì)狀況或者是心理健康現(xiàn)狀,發(fā)現(xiàn)大學(xué)生體質(zhì)下降和心理健康存在問題。還有一部分是從體育鍛煉對心理健康的積極影響方面研究,缺少體質(zhì)狀況分析。
(2)有關(guān)體質(zhì)的研究,基本上以體質(zhì)測試成績來決定體質(zhì)狀況,沒有從學(xué)生的遺傳因素、營養(yǎng)健康現(xiàn)狀、健康認(rèn)知及健康行為現(xiàn)狀、休閑活動現(xiàn)狀等方面綜合考慮研究。(3)研究體質(zhì)與心理健康狀況的關(guān)系文章,研究多數(shù)是先研究體質(zhì)狀況,再研究每個體質(zhì)等級里學(xué)生的心理健康狀況,找出兩者的聯(lián)系,學(xué)生體質(zhì)狀況與心理健康聯(lián)系密切,體質(zhì)優(yōu)良的學(xué)生心理健康狀況良好。
4建議
(1)在研究大學(xué)生體質(zhì)水平時,首先要考慮學(xué)生遺產(chǎn)因素的影響,有的學(xué)生有天生性疾病,參加體育活動少,體質(zhì)水平肯定差。其次還應(yīng)該研究學(xué)生的營養(yǎng)條件、健康認(rèn)知及健康行為現(xiàn)狀、課外體育鍛煉現(xiàn)狀、休閑活動現(xiàn)狀以及生活環(huán)境等來綜合研究體質(zhì)狀況,研究效果會更好。(2)在研究了大學(xué)生心理健康水平與體質(zhì)兩者密切關(guān)系之后,要從健康認(rèn)知及健康行為、課外體育鍛煉、休閑活動等方面為高校大學(xué)生體質(zhì)和心理健康教育提出對策與建議,使體育教學(xué)和心理健康教育有機結(jié)合,提高大學(xué)生身心健康水平,真正的培養(yǎng)出身心健康的大學(xué)生,為社會持續(xù)發(fā)展發(fā)揮作用。
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