心理健康大學(xué)生論文
心理健康大學(xué)生論文
大學(xué)生的心理承受能力普遍低下,高校必須采取措施來緩解大學(xué)生的心理問題,大學(xué)生自身也必須注重心理健康,積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,這關(guān)系到當今和未來人才的培養(yǎng)及人力資源的保護,必須引起我們足夠的重視。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的心理健康大學(xué)生論文，供大家參考。
心理健康大學(xué)生論文范文一：我國大學(xué)生心理健康教育論文
摘要：隨著社會的進步，生產(chǎn)力的迅速發(fā)展，就業(yè)人口的增加，競爭的加劇，用人單位對人才提出了更高的要求，不僅僅要求大學(xué)生德智體美全面發(fā)展，更對大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了高要求，越來越多的用人單位在新員工的選拔和入職前，都要進行心理素質(zhì)測試，以便適應(yīng)未來的工作需求。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;教育
1大學(xué)生進行心理健康教育的措施
1.1開設(shè)心理學(xué)課程和心理講座：現(xiàn)階段，大部分高等院校都針對大一新生開設(shè)了心理健康教育課，課堂內(nèi)容豐富、教學(xué)手段多樣化。在新生入學(xué)之初，學(xué)校心理健康工作機構(gòu)往往會針對新生舉辦系列講座，以便讓學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)生活。心理學(xué)課程的開設(shè)以及心理講座的舉辦，有利于大學(xué)生更廣泛、更全面、更系統(tǒng)地了解心理學(xué)的知識，讓學(xué)生能了解自己的心理特點，在遇到困惑時能夠從容應(yīng)對，這對大學(xué)生心理健康的維護和促進十分有益。除了針對新生的講座，有些高等院校還會另辟蹊徑———給新生家長上一堂心理健康課。2014年秋季新生入學(xué)，集美大學(xué)心理健康中心首次舉辦以新生家長為對象的心理講座，要求父母做孩子的心靈拐杖，傾聽孩子的內(nèi)心世界，為孩子提供心理上、情感上、精神上的良好支持，做好孩子學(xué)業(yè)、生命安全、心理品質(zhì)培養(yǎng)等方面的引導(dǎo)者與支持者的角色。父母的理解、關(guān)心和幫助，對于新生度過心理適應(yīng)期是極其重要的。
1.2建立心理咨詢機構(gòu)：現(xiàn)在大部分高等院校都設(shè)有心理咨詢中心，集美大學(xué)在新、老校區(qū)各自設(shè)立心理咨詢室，并且已有16個學(xué)院設(shè)有朋輩心理輔導(dǎo)室。校心理咨詢中心提供心理健康教育與心理咨詢服務(wù)，普及心理衛(wèi)生常識。中心下設(shè)心理咨詢室、心理測試室和編寫室。心理咨詢室負責(zé)個別心理咨詢工作，接待師生的來訪咨詢、電話咨詢。心理測試室負責(zé)團體心理測試與心理健康普查，對學(xué)生心理發(fā)展狀況進行分析研究，建立學(xué)生心理保健檔案;編寫室負責(zé)心理保健常識，主要以講座、座談、專欄、?？?、學(xué)生心理興趣社團等方式開展工作。“朋輩輔導(dǎo)”是心理咨詢輔導(dǎo)的另一種形式，它是讓受過心理輔導(dǎo)訓(xùn)練的學(xué)生，幫有心理問題的大學(xué)生進行心理疏導(dǎo)。一般來說，提供朋輩輔導(dǎo)的同學(xué)是通過了國家三級心理咨詢師考試的，這樣他們具有一定的心理咨詢方面的知識，同時學(xué)校心理咨詢中心也會定期對他們進行培訓(xùn)，以便提高他們的工作能力。很多學(xué)生的困擾其實的是一些小問題，還沒有到需要接受心理咨詢的地步，有時只是想要傾訴、需要被傾聽，“朋輩心理輔導(dǎo)室”正好能滿足這部分人的需要。因為在咨詢關(guān)系外，他們是同學(xué)，是同齡人，有相近的興趣、愛好、生活閱歷、價值觀等，往往能夠更好地交流，并共同找到解決方法。
1.3建立學(xué)生心理健康檔案：新生入校后約一個月后，學(xué)校一般會組織大學(xué)生進行心理健康普查。心理普查的項目一般為大學(xué)生人格問卷(UPI)、卡特爾16種人格因素測驗(16PF)、癥狀自評量表(SCL)-90。在心理健康普查前，為了防止測驗結(jié)果誤差過大，甚至出現(xiàn)錯誤，學(xué)校會對被測學(xué)生進行測試前教育，校方承諾對測試的數(shù)據(jù)及結(jié)果保密，測試結(jié)果只是作為每個同學(xué)心理檔案的組成部分，不會對同學(xué)產(chǎn)生不利的后果。通過心理普查，可以篩查出部分疑似有問題的學(xué)生，并根據(jù)篩查結(jié)果開展后期的工作，如：排查、預(yù)約、咨詢和干預(yù)工作。在普查中難免會出現(xiàn)一定誤差，所以還應(yīng)結(jié)合平常的觀察再做判斷，比如：通過向班主任、任科老師、班級心理委員、宿舍長及熟悉的同學(xué)了解情況，以便確定真正有問題的學(xué)生名單，這樣可以彌補心理測驗存在的不足。排查出來之后，需盡快安排并提供心理咨詢服務(wù)。以電話、短信等方式主動邀約，并且在學(xué)生自愿的前提下，為其提供心理咨詢服務(wù)。根據(jù)問題嚴重的程度，一般問題的可以分別安排輔導(dǎo)員或者學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師進行談話鑒別，至于問題較大或者較嚴重的，可以由學(xué)校心理咨詢中心的專業(yè)老師進行談話輔導(dǎo)。對于談話后確認存在心理健康問題的同學(xué)，為其建立心理健康檔案，并進行跟蹤觀察。心理健康檔案是學(xué)生接受心理咨詢輔導(dǎo)的記錄材料，建立大學(xué)生心理健康檔案，有利于心理咨詢老師以及輔導(dǎo)員更好、更及時地掌握大學(xué)生的心理特點，同時心理健康狀態(tài)是一個動態(tài)的發(fā)展過程，會隨著時間、經(jīng)歷而變化，心理普查的結(jié)果只能代表新生入學(xué)階段的心理健康狀態(tài)。心理健康檔案應(yīng)該隨時記載、更新材料，輔導(dǎo)員、班主任、心理委員等應(yīng)多關(guān)注周圍學(xué)生的發(fā)展變化，有異常情況及時上報給輔導(dǎo)員和心理咨詢中心。
1.4鼓勵學(xué)生參加體育鍛煉及素質(zhì)拓展活動：相關(guān)心理健康普查表明：相比其他專業(yè)的學(xué)生，體育學(xué)院和醫(yī)學(xué)院學(xué)生的心理健康水平較高，學(xué)生所學(xué)專業(yè)在一定程度上影響著他們的心理。體育學(xué)院的學(xué)生多活潑外向，運動量較大，平常遇到了什么，往往在運動的過程中消解，醫(yī)學(xué)院的學(xué)生心理問題最少，這是受了專業(yè)的影響，他們的自我防范意識較強。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練以運動為依托，是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育。有研究表明：心理拓展訓(xùn)練對降低抑郁、焦慮、敵對維度有明顯的積極促進作用，在很大程度上是因為心理拓展訓(xùn)練既有身體的動態(tài)參與，又有內(nèi)心安靜的洞察;既有自我內(nèi)心的剖析，又有與他人多層面的積極交流、溝通，從而很好地將身體體驗與心理提升相結(jié)合、非語言互動與語言溝通完美的搭配，在這種動與靜、松與緊、張與馳的良好氛圍下增強了學(xué)生對自我的肯定、對他人的認可與升華。體育鍛煉能有效降低焦慮，鍛煉會引起大腦釋放自然合成的鎮(zhèn)靜劑———內(nèi)啡呔，有益于血液循環(huán)和神經(jīng)細胞興奮與抑制的交替，更有助于學(xué)生的注意力集中穩(wěn)定、知覺敏銳精確、記憶狀態(tài)良好、想象力豐富、思維靈活等智力因素的健康發(fā)展[2]。
1.5大力開展校園文化活動：良好的校園文化是一種潛在的教育力量，以一種潛在的作用影響制約著大學(xué)生的思想情感，改變著他們的內(nèi)心世界。同時，校園文化能塑造大學(xué)生積極向上、樂觀的風(fēng)貌，也能加快大學(xué)生心理上的成熟，幫助大學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)和健全的人格。在大學(xué)生活中，同學(xué)們離家求學(xué)，面對學(xué)習(xí)、生活、交往中遇到的問題和矛盾，要進行獨立思考、分析和判斷，要用新的方式去解決遇到的問題。他們會在校園中接觸到新的同學(xué)，結(jié)交新的朋友，從同齡人中學(xué)習(xí)并熟練掌握人際交往的技巧，學(xué)會處理各種關(guān)系，這樣能有效緩解剛?cè)胄r所產(chǎn)生的那種孤獨、不適應(yīng)感，可有效避免產(chǎn)生心理問題。社團組織是大學(xué)生校園文化活動的重要組成部分，在基于共同的愛好、興趣、特長的學(xué)生社團中，跨越了“院系、專業(yè)、年級以及性別的界限，形成了一個多層次、多方位的交流平臺”[3]，在這個交流平臺上，他們可以找到自己喜歡的好朋友，找到可以傾訴談心的對象，有效地釋放內(nèi)心的焦慮。同時，在與高年級同學(xué)的交流中，了解到大學(xué)校園的交際是大面積、更廣泛的交流。在這樣一個更廣闊的平臺上，也能學(xué)會如何處理與異性的交往，學(xué)會正確解決情感問題。大學(xué)校園文化活動是學(xué)生課堂的延續(xù)，是課余生活的調(diào)劑和補充。在單調(diào)乏味的學(xué)習(xí)之余，校園文化活動能極大地豐富、充實大學(xué)生活，在這種良好的氛圍中，同學(xué)們的身心都得到健康成長和發(fā)展。
1.6優(yōu)化宿舍管理，建立和諧宿舍關(guān)系：2013年4月，南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院學(xué)生被舍友刺死、南昌航空大學(xué)驚現(xiàn)腐尸，此時復(fù)旦大學(xué)投毒案還沒有平息……短短幾天連續(xù)發(fā)生幾起大學(xué)生傷亡事件，實在令人痛心。2014年網(wǎng)絡(luò)上頻頻出現(xiàn)“感謝舍友不殺之恩”“大學(xué)生寢室生存手冊”的詞匯，大學(xué)生的心理健康問題以及宿舍的人際關(guān)系再度引發(fā)關(guān)注。宿舍關(guān)系是大學(xué)生交往最頻繁的人際關(guān)系，也是最難相處的人際關(guān)系。
2大學(xué)生心理健康教育的意義
隨著社會的進步，生產(chǎn)力的迅速發(fā)展，就業(yè)人口的增加，競爭的加劇，用人單位對人才提出了更高的要求，不僅僅要求大學(xué)生德智體美全面發(fā)展，更對大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了高要求，越來越多的用人單位在新員工的選拔和入職前，都要進行心理素質(zhì)測試，以便適應(yīng)未來的工作需求。這樣一來，大學(xué)生在求學(xué)期間所承受的心理壓力遠大于從前，產(chǎn)生的心理問題也越來越多。心理健康對生理健康有重要的影響和促進作用，大學(xué)生只有具備了健康的心理，才能更好地維護生理健康，從而為將來的發(fā)展打下良好的身體基礎(chǔ)。心理健康教育可以有效預(yù)防大學(xué)生身心疾病，提高其身心健康。心理健康教育不僅僅是防治心理疾病，更重要的是完善心理的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，促進心理充分發(fā)展，保持樂觀積極的人生態(tài)度?？傊睦斫】凳谴髮W(xué)生成才過程中不容忽視的一個重要因素，它不僅關(guān)系到大學(xué)生的學(xué)習(xí)工作、身心健康的全面發(fā)展，而且關(guān)系到中華民族的前途和發(fā)展，因此加強大學(xué)生心理健康教育，努力提高大學(xué)生心理素質(zhì)是國家和民族的一件大事。
參考文獻
1、構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育新模式沈曉梅中國青年研究2012-01-05
2、改革開放以來大學(xué)生心理健康教育研究吳霞西南大學(xué)2015-11-30
心理健康大學(xué)生論文范文二：大學(xué)生心理健康的家庭教育論文
摘要：目前絕大多數(shù)大學(xué)生來自獨生子女就家庭，從小享受著父母的專寵，習(xí)慣以自我為中心，缺乏謙虛禮讓的精神。因此在家庭教育中提倡“兄友弟恭”，有助于大學(xué)生學(xué)會謙讓、友愛，學(xué)會關(guān)心他人，融入集體，從以自我為中心的自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯朴谂c人合作的社會人。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;家庭教育
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，非困難家庭學(xué)生的理健康指標優(yōu)于困難家庭學(xué)生，由于成長環(huán)境的異于普通學(xué)生家庭，這部分學(xué)生具有極度自卑心理。自卑、敏感、缺乏自信心、人際交往能力差是家庭經(jīng)濟困難學(xué)生最普遍的表現(xiàn)。在人際交往中始終過于小心謹慎的態(tài)度，與其他同學(xué)的交往能力較差，存在交往恐懼感，自尊心和自我保護意識特別強，不輕易與同學(xué)交流，顯得孤僻、不合群、難以相處，甚至?xí)霈F(xiàn)自我封閉和抑郁等眾多心理問題。其四、父母心理健康狀況對孩子的影響。家庭教育是人類教育的起點和基礎(chǔ)，父母是孩子的啟蒙老師，父母的言行深深影響著孩子性格的形成。從人類出生起，孩子每時每刻都在模仿著父母的言行，當母親焦慮時，孩子也能感知到母親的情緒，并被影響產(chǎn)生焦躁情緒，當父母爭吵時，孩子會產(chǎn)生不安焦慮的情緒，所以父母的心理健康直接影響著孩子的身心健康。其五、家庭氛圍對孩子心理健康的影響。孩子的情緒脆弱多變，容易受到父母情緒的影響，良好和睦的家庭氛圍能為孩子提供穩(wěn)定的成長環(huán)境，并有助于孩子形成積極樂觀健康向上的性格。如果家庭成員關(guān)系緊張，家庭氣氛冷漠，會使孩子長期處于情緒不穩(wěn)定狀態(tài)，給孩子帶來較大的心理壓力，而導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生。其六、教育方式對孩子心理健康的影響。
家庭教育方式是影響大學(xué)生心理健康的重要因素，有的家庭對于孩子過于溺愛，包攬孩子的吃穿住行，導(dǎo)致孩子喪失基本的生活自理能力，以至于在孩子脫離父母步入大學(xué)生活后缺乏自理能力，無法快速融入集體適應(yīng)新環(huán)境，從而產(chǎn)生一系列心理問題。另一類家庭對孩子放任自流，父母對孩子的教育缺乏耐心，不講方法，當孩子犯錯時一味的以暴力的方式懲罰孩子，致使孩子形成心理壓力甚至造成心理障礙。
高校在預(yù)防大學(xué)生心理健康問題的同時，應(yīng)增強家庭教育的主動意識，積極預(yù)防減少大學(xué)生心理健康問題的產(chǎn)生。營造良好家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康狀況。父母在為孩子提供優(yōu)越的物質(zhì)基礎(chǔ)的同時，更應(yīng)注重孩子心理上的細微變化。時常站在孩子的角度思考問題，與孩子多交流溝通，通過民主、和平的方式與孩子探討問題，幫助孩子樹立正確的人生觀、價值觀。善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點，保護培養(yǎng)孩子的上進心，尊重孩子，時常給予孩子表揚和鼓勵，營造平等民主和諧的家庭氛圍。轉(zhuǎn)變觀念，提高大學(xué)生心理健康狀況的重視度。不要一味追求好成績、好前程，一個人健康、幸福與否，更多的取決于健康的心理和正確的人生觀，使學(xué)生掌握合理釋放不良情緒的方法。在遇到自己無法解決的問題時不要覺得羞于開口，要主動向家長和老師尋求幫助。
提高高校心理健康教育水平。在大學(xué)期間，學(xué)生會面臨著升學(xué)、就業(yè)、情感等來自家庭社會各方面的壓力，如何幫助學(xué)生合理宣泄排解壓力，是我們高校工作的重點。針對大學(xué)生心理問題，我們應(yīng)加以重視并使之融入日常學(xué)生管理工作中去。在新生入學(xué)之際，即對學(xué)生進行全面的心理調(diào)研，便于了解學(xué)生心理狀況。通過新生心理調(diào)研，發(fā)現(xiàn)有心理隱疾的學(xué)生立即建立個人檔案，建立有效的防御機制。通過張貼標語、定期組織開展心理知識講座等活動使同學(xué)們充分認識到心理隱疾的危害，普及心理健康的相關(guān)知識，提高大學(xué)生自我心理健康重視程度，幫助大學(xué)生學(xué)會正確合理解決心理困擾的方法。注重家庭倫理道德對大學(xué)生心理健康的影響。以“父慈子孝、兄友弟恭”等為代表的傳統(tǒng)倫理道德，維護著家庭和諧穩(wěn)定，保障著社會健康運行。而在經(jīng)濟迅速發(fā)展的現(xiàn)代，“金錢觀”、“功利主義”將傳統(tǒng)的倫理道德觀念取代，從而導(dǎo)致現(xiàn)代大學(xué)生道德的喪失，致使家庭、社會關(guān)系緊張，進而造成心理問題的產(chǎn)生。因此，在家庭關(guān)系中要樹立“父慈子孝”的教育理念，寵愛孩子但絕不溺愛，孩子應(yīng)注重孝道，學(xué)會感恩，以此為準則營造和諧的家庭氛圍，平等交流，相互理解，幫助孩子形成健康的人格。
目前絕大多數(shù)大學(xué)生來自獨生子女就家庭，從小享受著父母的專寵，習(xí)慣以自我為中心，缺乏謙虛禮讓的精神。因此在家庭教育中提倡“兄友弟恭”，有助于大學(xué)生學(xué)會謙讓、友愛，學(xué)會關(guān)心他人，融入集體，從以自我為中心的自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯朴谂c人合作的社會人。幫助孩子學(xué)會溝通和理解他人，建立珍貴友誼，消除孤單與不安的情緒，促進心理健康成長。綜上所述，大學(xué)生心理健康教育不僅是高校的責(zé)任，更是家庭的責(zé)任，我們應(yīng)充分認識到家庭教育的重要性，幫助孩子在成長初期即樹立其正確的世界觀、人生觀、價值觀，培養(yǎng)出身心健康優(yōu)秀的社會主義接班人。
參考文獻
1.我國大學(xué)生心理健康教育發(fā)展研究盧愛新華中師范大學(xué)2007-04-01
2.大學(xué)生心理健康教育的途徑和方法探析蔣濤思想理論教育導(dǎo)刊2012-05-20
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