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中學(xué)生心理承受能力研究論文

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中學(xué)生心理承受能力研究論文

  在當(dāng)今社會(huì)中,競(jìng)爭(zhēng)無處不在,且越來越激烈,包括體育活動(dòng);而在體育競(jìng)賽中勝出與失敗是此生彼長(zhǎng)的,中學(xué)生由于心理素質(zhì)不過硬,處理問題還不大成熟,在面對(duì)失敗時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)一些脆弱的表現(xiàn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的中學(xué)生心理承受能力論文,供大家參考。

  中學(xué)生心理承受能力論文范文一:中學(xué)生心理承受力的培養(yǎng)對(duì)策研究

  摘要:2013年5月12日,在河南周口市,一名讀高三的兒子雇兇殘忍殺害了家中父親和姐姐。其殺人動(dòng)機(jī)竟是無法忍受家教管理嚴(yán)格。究其原因,高考的重壓、嚴(yán)格的家庭環(huán)境、童年成長(zhǎng)經(jīng)歷,眾多因素導(dǎo)致該少年人格分裂。這樣的慘案讓人震驚,造成悲劇的背后也值得我們?nèi)ド钏?。?duì)中學(xué)生心理承受力的培養(yǎng)很有必要。目前中學(xué)生心理承受力低主要表現(xiàn)在生活、學(xué)業(yè)、交往和情感等方面。而造成的原因主要來自于家庭教育、學(xué)業(yè)壓力和校園環(huán)境。因此,本文對(duì)中學(xué)生心理承受力的培養(yǎng)對(duì)策進(jìn)行了研究。

  關(guān)鍵詞:中學(xué)生;心理承受力;培養(yǎng);對(duì)策

  一、中學(xué)生心理承受力脆弱的原因

  (一)心理不成熟,認(rèn)知水平低

  從心理學(xué)角度講,心理承受力是由多種心理能力組合成的一種應(yīng)付環(huán)境變化的主觀心理水平和心理狀態(tài),即人對(duì)心理壓力的反應(yīng)能力。中學(xué)生的心理承受力是一個(gè)由不成熟到成熟的發(fā)展過程,而這個(gè)過程中尚未成熟的一面,正是導(dǎo)致中學(xué)生心理承受力差的內(nèi)在因素。由于中學(xué)生社會(huì)閱歷淺、認(rèn)知水平低、生理和心理還處于發(fā)育中,對(duì)周圍的人和事缺乏客觀的全面的認(rèn)識(shí),看問題易于片面化、絕對(duì)化,加之情緒易起伏,自我調(diào)節(jié)能力差,從而產(chǎn)生難以預(yù)料的后果。

  (二)紛至沓來的各種壓力,使中學(xué)生的心理承受力達(dá)到極限

  現(xiàn)行的中學(xué)教育從內(nèi)容來看,凡是高考科目,學(xué)校都加大課時(shí)密度,增加課堂容量;從方法來看,教師只重視知識(shí)的傳授,缺乏或忽視科學(xué)的教育方法;在評(píng)價(jià)學(xué)生上,往往舍德取智,光看分?jǐn)?shù)。在校園里,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)呼天喊地、諄諄教導(dǎo),班主任關(guān)懷備至、婆婆媽媽,任課教師番上陣、喋喋不休,整個(gè)校園被籠罩在不上大學(xué)非好漢、成績(jī)不好就是差生的怪圈之中;在家庭中,保姆式的教育方式使學(xué)生缺乏堅(jiān)強(qiáng)的毅力,依賴性大增,家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳的心態(tài)更加給孩子心理施以重壓,再加上中學(xué)生自身生理提前發(fā)育,使其對(duì)突如其來的變化缺乏必要的心理準(zhǔn)備。面對(duì)同時(shí)產(chǎn)生或在一定時(shí)間內(nèi)接踵而來的各種壓力,學(xué)生感到生活如履薄冰,各種神經(jīng)之弦繃到最大值,心理承受力達(dá)到極限,再也不能容納絲毫的挫折和失意了。

  (三)陷入心理危機(jī),不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)

  中學(xué)生的生活應(yīng)是多彩的,但它絕不是理想境界的世外桃源,現(xiàn)實(shí)生活中的種種矛盾和困難將會(huì)把他們精心編織的五彩夢(mèng)擊得粉碎。如所學(xué)理論與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的反差,老師處事的不公,同學(xué)間的磨擦,與家長(zhǎng)不能溝通,學(xué)習(xí)上遇到障礙,甚至某些中學(xué)生犯罪案例的影響等等,從而形成了以保護(hù)自己自尊心為核心的安全需求和周邊環(huán)境的矛盾。這些矛盾一旦得不到解決,就會(huì)轉(zhuǎn)化為憂郁、厭學(xué)、早戀、人際關(guān)系緊張等行為。

  二、解決中學(xué)生心理承受力脆弱的措施

  (一)優(yōu)良的家庭教育是基礎(chǔ)環(huán)節(jié)

  一是父母要改變對(duì)孩子的教育觀念和教育方法。不要將考試分?jǐn)?shù)作為判定的唯一標(biāo)準(zhǔn)。不要因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)成績(jī)不好就否定他們的所有。應(yīng)當(dāng)去挖掘孩子身上的閃光點(diǎn)。比如孩子擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)、唱歌、跳舞、畫畫、體育運(yùn)動(dòng)等,對(duì)他們的愛好施以鼓勵(lì),而不是打壓。興趣是最好的老師,也許以后這將成為他(她)最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。

  二是父母要多與孩子溝通。父母要多向孩子交流自己的想法,同時(shí)也要多了解孩子的內(nèi)心世界。除了面對(duì)面,父母也可以通過信件、手機(jī)短信、網(wǎng)絡(luò)通訊(比如最常用的QQ)等方式與孩子交心。用這些方式去關(guān)心子女的學(xué)業(yè)成績(jī)、興趣愛好、情感等問題,用最真誠(chéng)的態(tài)度與他們進(jìn)行最有效的溝通。

  三是進(jìn)行耐挫教育。崔華芳在《挫折教育的55個(gè)細(xì)節(jié)》一書里就有提到對(duì)孩子的挫折教育。首先是主動(dòng)設(shè)置挫折,比如讓孩子吃苦、經(jīng)歷生活的磨難;然后磨礪孩子的意志,教孩子樂觀對(duì)待挫折,培養(yǎng)孩子良好的心理承受能力;最后是假設(shè)一系列場(chǎng)景,比如當(dāng)孩子考砸的時(shí)候、遭人誤解的時(shí)候,親人去世的時(shí)候、父母離異的時(shí)候、受委屈的時(shí)候、被朋友拋棄的時(shí)候等等,教會(huì)孩子去積極面對(duì),主動(dòng)戰(zhàn)勝挫折。

  (二)優(yōu)質(zhì)的學(xué)校教育是主要力量

  1.班主任或任課教師發(fā)揮積極作用

  班主任和任課教師,特別是思想品德(政治)、心理健康教育這類課程的老師,課內(nèi)課外都應(yīng)密切關(guān)注到學(xué)生的心理健康發(fā)展,包括心理承受力的狀況。

  (1)創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)氛圍。輕松良好的班級(jí)氛圍的建造,可以減少學(xué)習(xí)壓力,使學(xué)生保持良好的心態(tài),在身心愉悅的情況下全身心投入學(xué)習(xí)。比如班干部、科代表等輪流換屆,組織晚會(huì)、辦板報(bào)、班級(jí)拔河比賽等等,做到班級(jí)管理工作全員參加、班級(jí)活動(dòng)力求普遍參加,促使學(xué)生增強(qiáng)集體觀念和主體意識(shí),有效提高心理承受能力。

  (2)教師以自身的良好素質(zhì)、人格魅力影響學(xué)生,感染學(xué)生。教師的人格魅力對(duì)中學(xué)生來說是很有吸引力的。學(xué)生會(huì)對(duì)這樣的老師產(chǎn)生信任感和崇拜感,心中有困惑時(shí),也愿意跟這樣的老師傾訴,向老師尋求幫助。

  (3)多挖掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn),肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)。對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生,也應(yīng)該及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步,并予以鼓勵(lì)。學(xué)生受到鼓舞,便會(huì)增強(qiáng)自信心,心理承受力也會(huì)逐步增強(qiáng)。

  4.培養(yǎng)學(xué)生良好的人際關(guān)系。特別是對(duì)于自我比較封閉的學(xué)生,鼓勵(lì)他們多與他人接觸交往,打開心扉。正常的人際交往,對(duì)自信心和心理承受力的增強(qiáng)也是很有幫助的。

  5.多向?qū)W生傳輸正能量。多向?qū)W生介紹勵(lì)志文章、經(jīng)典書籍、電影等,多向他們講述正面人物的事例,多用正能量去感染他們。

  (三)學(xué)校通過多種渠道培養(yǎng)中學(xué)生心理承受力

  (1)開展多門知識(shí)講座的宣傳。如青春期生理衛(wèi)生知識(shí)講座、怎樣建立良好的人際關(guān)系講座、學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)講座等,使學(xué)生能夠更為全面地認(rèn)識(shí)自己與他人。

  (2)提供心理咨詢幫助。學(xué)校除了心理咨詢室提供面詢之外,學(xué)校還可以為學(xué)生提供專門的心理咨詢電話、郵箱等,讓有難言之隱的學(xué)生有傾訴之處。提供心理咨詢幫助的老師應(yīng)該為心理健康出現(xiàn)偏差的學(xué)生提供切實(shí)可行的心理輔導(dǎo),幫助他們疏導(dǎo)心理上的郁結(jié),引導(dǎo)學(xué)生回到健康的心理軌道。

  (3)開展校園活動(dòng),設(shè)立綜合實(shí)踐課。比如我市某中學(xué)初中的綜合實(shí)踐課里就設(shè)置了藝術(shù)選修、體育選修、課題研究等課程,藝術(shù)選修里面包括文學(xué)欣賞、電影賞析、音樂鑒賞、書法學(xué)習(xí)等豐富的內(nèi)容。這些課程的開展既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,又能擴(kuò)散學(xué)生的思維,提高其認(rèn)識(shí)水平,還能培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)踐能力,學(xué)生的心理承受力也能有效得到提高。

  (4)營(yíng)造輕松良好的校園氛圍。因?yàn)橹锌几呖嫉膩砼R,校園氛圍總會(huì)顯得很緊張。這時(shí)如果校園內(nèi)貼出一些幽默風(fēng)趣又充滿創(chuàng)意的鼓勵(lì)標(biāo)語(yǔ),那么既能博得學(xué)生一笑,寬松學(xué)生的心情,又能對(duì)他們產(chǎn)生正面的鼓勵(lì)效果,這樣的做法就不失為對(duì)寬松的校園氛圍的良好塑造。

  (四)寬松的社會(huì)環(huán)境是重要保障

  現(xiàn)在社會(huì)所倡導(dǎo)的主流價(jià)值導(dǎo)向單一,都把成功定義得特別狹窄,并且只允許有“非成功即失敗”這樣的二元對(duì)立語(yǔ)境存在,整個(gè)社會(huì)風(fēng)氣顯得特別浮躁。筆者認(rèn)為社會(huì)應(yīng)該更具包容性,價(jià)值導(dǎo)向也應(yīng)該更趨多元化,應(yīng)該為青少年?duì)I造更為自由寬松的大環(huán)境以保證其健康發(fā)展。我們應(yīng)該提倡相互關(guān)愛和互相尊重,并追求人人平等。每個(gè)中學(xué)生的性格、成長(zhǎng)環(huán)境都不一樣,他們以后也不一定非得走不是成功就是失敗這兩條路。社會(huì)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子個(gè)性的自由發(fā)展,鼓勵(lì)每個(gè)人都積極追求不一樣的夢(mèng)想,并為他們提供實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的環(huán)境和機(jī)會(huì)。

  參考文獻(xiàn):

  [1]張華.對(duì)中學(xué)生青春期教育的思考[J].教育探索2007年03期

  [2]賀蘭亭.淺談中學(xué)生心理承受能力的矯治[J].成功(教育)2007年01期

  中學(xué)生心理承受能力論文范文二:淺議中學(xué)生心理承受力的培養(yǎng)對(duì)策

  摘要:近幾年來,青少年因?yàn)樾睦沓惺芰Υ嗳跛l(fā)的社會(huì)問題頻頻發(fā)生,造成的種種悲劇令人扼腕。為此,我們更應(yīng)該關(guān)注對(duì)他們心理承受力的培養(yǎng)。本文從家庭、學(xué)校、社會(huì)這幾個(gè)視角出發(fā),對(duì)中學(xué)生心理承受力的培養(yǎng)途徑做出探討。

  關(guān)鍵詞:中學(xué)生心理承受力家庭學(xué)校社會(huì)

  2013年5月12日,在河南周口市,一名讀高三的兒子雇兇殘忍殺害了家中父親和姐姐。其殺人動(dòng)機(jī)竟是無法忍受家教管理嚴(yán)格。究其原因,高考的重壓、嚴(yán)格的家庭環(huán)境、童年成長(zhǎng)經(jīng)歷,眾多因素導(dǎo)致該少年人格分裂。這樣的慘案讓人震驚,造成悲劇的背后也值得我們?nèi)ド钏?。?duì)中學(xué)生心理承受力的培養(yǎng)很有必要。目前中學(xué)生心理承受力低主要表現(xiàn)在生活、學(xué)業(yè)、交往和情感等方面。而造成的原因主要來自于家庭教育、學(xué)業(yè)壓力和校園環(huán)境。為此,筆者將從以下幾方面對(duì)青少年心理承受力的培養(yǎng)進(jìn)行探討。

  一、優(yōu)良的家庭教育是基礎(chǔ)環(huán)節(jié)

  一是父母要改變對(duì)孩子的教育觀念和教育方法。不要將考試分?jǐn)?shù)作為判定的唯一標(biāo)準(zhǔn)。不要因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)成績(jī)不好就否定他們的所有。應(yīng)當(dāng)去挖掘孩子身上的閃光點(diǎn)。比如孩子擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)、唱歌、跳舞、畫畫、體育運(yùn)動(dòng)等,對(duì)他們的愛好施以鼓勵(lì),而不是打壓。興趣是最好的老師,也許以后這將成為他(她)最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。

  二是父母要多與孩子溝通。父母要多向孩子交流自己的想法,同時(shí)也要多了解孩子的內(nèi)心世界。除了面對(duì)面,父母也可以通過信件、手機(jī)短信、網(wǎng)絡(luò)通訊(比如最常用的QQ)等方式與孩子交心。用這些方式去關(guān)心子女的學(xué)業(yè)成績(jī)、興趣愛好、情感等問題,用最真誠(chéng)的態(tài)度與他們進(jìn)行最有效的溝通。

  三是進(jìn)行耐挫教育。崔華芳在《挫折教育的55個(gè)細(xì)節(jié)》一書里就有提到對(duì)孩子的挫折教育。首先是主動(dòng)設(shè)置挫折,比如讓孩子吃苦、經(jīng)歷生活的磨難;然后磨礪孩子的意志,教孩子樂觀對(duì)待挫折,培養(yǎng)孩子良好的心理承受能力;最后是假設(shè)一系列場(chǎng)景,比如當(dāng)孩子考砸的時(shí)候、遭人誤解的時(shí)候,親人去世的時(shí)候、父母離異的時(shí)候、受委屈的時(shí)候、被朋友拋棄的時(shí)候等等,教會(huì)孩子去積極面對(duì),主動(dòng)戰(zhàn)勝挫折。

  二、優(yōu)質(zhì)的學(xué)校教育是主要力量

  (一)班主任或任課教師發(fā)揮積極作用

  班主任和任課教師,特別是思想品德(政治)、心理健康教育這類課程的老師,課內(nèi)課外都應(yīng)密切關(guān)注到學(xué)生的心理健康發(fā)展,包括心理承受力的狀況。

  1.創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)氛圍。輕松良好的班級(jí)氛圍的建造,可以減少學(xué)習(xí)壓力,使學(xué)生保持良好的心態(tài),在身心愉悅的情況下全身心投入學(xué)習(xí)。比如班干部、科代表等輪流換屆,組織晚會(huì)、辦板報(bào)、班級(jí)拔河比賽等等,做到班級(jí)管理工作全員參加、班級(jí)活動(dòng)力求普遍參加,促使學(xué)生增強(qiáng)集體觀念和主體意識(shí),有效提高心理承受能力。

  2.教師以自身的良好素質(zhì)、人格魅力影響學(xué)生,感染學(xué)生。教師的人格魅力對(duì)中學(xué)生來說是很有吸引力的。學(xué)生會(huì)對(duì)這樣的老師產(chǎn)生信任感和崇拜感,心中有困惑時(shí),也愿意跟這樣的老師傾訴,向老師尋求幫助。

  3.多挖掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn),肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)。對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生,也應(yīng)該及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步,并予以鼓勵(lì)。學(xué)生受到鼓舞,便會(huì)增強(qiáng)自信心,心理承受力也會(huì)逐步增強(qiáng)。

  4.培養(yǎng)學(xué)生良好的人際關(guān)系。特別是對(duì)于自我比較封閉的學(xué)生,鼓勵(lì)他們多與他人接觸交往,打開心扉。正常的人際交往,對(duì)自信心和心理承受力的增強(qiáng)也是很有幫助的。

  5.多向?qū)W生傳輸正能量。多向?qū)W生介紹勵(lì)志文章、經(jīng)典書籍、電影等,多向他們講述正面人物的事例,多用正能量去感染他們。

  (二)學(xué)校通過多種渠道培養(yǎng)中學(xué)生心理承受力

  1.開展多門知識(shí)講座的宣傳。如青春期生理衛(wèi)生知識(shí)講座、怎樣建立良好的人際關(guān)系講座、學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)講座等, 使學(xué)生能夠更為全面地認(rèn)識(shí)自己與他人。

  2.提供心理咨詢幫助。學(xué)校除了心理咨詢室提供面詢之外,學(xué)校還可以為學(xué)生提供專門的心理咨詢電話、郵箱等,讓有難言之隱的學(xué)生有傾訴之處。提供心理咨詢幫助的老師應(yīng)該為心理健康出現(xiàn)偏差的學(xué)生提供切實(shí)可行的心理輔導(dǎo),幫助他們疏導(dǎo)心理上的郁結(jié),引導(dǎo)學(xué)生回到健康的心理軌道。

  3.開展校園活動(dòng),設(shè)立綜合實(shí)踐課。比如我市某中學(xué)初中的綜合實(shí)踐課里就設(shè)置了藝術(shù)選修、體育選修、課題研究等課程,藝術(shù)選修里面包括文學(xué)欣賞、電影賞析、音樂鑒賞、書法學(xué)習(xí)等豐富的內(nèi)容。這些課程的開展既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,又能擴(kuò)散學(xué)生的思維,提高其認(rèn)識(shí)水平,還能培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)踐能力,學(xué)生的心理承受力也能有效得到提高。

  4.營(yíng)造輕松良好的校園氛圍。因?yàn)橹锌几呖嫉膩砼R,校園氛圍總會(huì)顯得很緊張。這時(shí)如果校園內(nèi)貼出一些幽默風(fēng)趣又充滿創(chuàng)意的鼓勵(lì)標(biāo)語(yǔ),那么既能博得學(xué)生一笑,寬松學(xué)生的心情,又能對(duì)他們產(chǎn)生正面的鼓勵(lì)效果,這樣的做法就不失為對(duì)寬松的校園氛圍的良好塑造。

  三、寬松的社會(huì)環(huán)境是重要保障

  現(xiàn)在社會(huì)所倡導(dǎo)的主流價(jià)值導(dǎo)向單一,都把成功定義得特別狹窄,并且只允許有“非成功即失敗”這樣的二元對(duì)立語(yǔ)境存在,整個(gè)社會(huì)風(fēng)氣顯得特別浮躁。筆者認(rèn)為社會(huì)應(yīng)該更具包容性,價(jià)值導(dǎo)向也應(yīng)該更趨多元化,應(yīng)該為青少年?duì)I造更為自由寬松的大環(huán)境以保證其健康發(fā)展。我們應(yīng)該提倡相互關(guān)愛和互相尊重,并追求人人平等。每個(gè)中學(xué)生的性格、成長(zhǎng)環(huán)境都不一樣,他們以后也不一定非得走不是成功就是失敗這兩條路。社會(huì)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子個(gè)性的自由發(fā)展,鼓勵(lì)每個(gè)人都積極追求不一樣的夢(mèng)想,并為他們提供實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的環(huán)境和機(jī)會(huì)。

  參考文獻(xiàn):

  [1] 崔華芳,挫折教育的55個(gè)細(xì)節(jié)[M],水利水電出版社,2006年

  [2] 郁偉芬、史新廣,中學(xué)生心理健康影響因素分析及對(duì)策[J],健康教育與健康促進(jìn),2009年,第1期

  [3] 賈曉波,中小學(xué)生心理適應(yīng)能力發(fā)展與培養(yǎng)途徑的研究[J],天津師范大學(xué)學(xué)報(bào):基礎(chǔ)教育版,2001年 第3期

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