有關(guān)大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康論文
有關(guān)大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康論文
大學(xué)生是整個(gè)社會(huì)的未來(lái),他們肩負(fù)著建設(shè)未來(lái)的使命。然而,在當(dāng)今的大學(xué)校園里,不少大學(xué)生卻存在著人際關(guān)系方面的困擾,這在一定程度上影響了大學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康論文，供大家參考。
大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康論文范文一：構(gòu)建和諧人際關(guān)系 促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)
摘要：大學(xué)生人際關(guān)系和諧不僅對(duì)構(gòu)建和諧校園有很重要的意義，對(duì)學(xué)生健康成才也有很大影響。當(dāng)前大學(xué)生在人際關(guān)系方面存在著自卑、自負(fù)、猜疑等主觀方面的問題，網(wǎng)絡(luò)的普及也影響著大學(xué)生交往方式和手段，部分學(xué)生的人際交往能力不足。要增強(qiáng)大學(xué)生人際關(guān)系的主觀意識(shí)，學(xué)會(huì)善于體察別人的真正需要，學(xué)會(huì)與各種性格的人打交道。建立良好的人際關(guān)系既是大學(xué)生自身成長(zhǎng)與發(fā)展的需要，也是大學(xué)生良好個(gè)性及心理健康的表現(xiàn)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康成長(zhǎng);和諧人際關(guān)系;心理健康水平
中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324(2013)45-0270-02
隨著社會(huì)的發(fā)展和高校的擴(kuò)招，學(xué)生承受的來(lái)自學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感和人際交往方面的壓力越來(lái)越大，高校學(xué)生心理問題也越來(lái)越多。學(xué)生進(jìn)入校園，怎樣與別人相處及建立起和諧的人際關(guān)系成為入學(xué)后關(guān)注的重要問題之一。從心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，人際關(guān)系是認(rèn)知、情感和行為三種成分構(gòu)成的，由交往而形成的人與人之間的心理關(guān)系。任何一個(gè)大學(xué)生都非常希望和諧人際關(guān)系的建立，內(nèi)心都強(qiáng)烈渴望被接納和被肯定，這是他們共同有的期待，但并不是每一個(gè)人都能夠?qū)崿F(xiàn)的。因此我們會(huì)問，怎樣做才能讓大學(xué)生在人際關(guān)系的認(rèn)知層面上更加理性，從情感的體驗(yàn)上來(lái)影響人際交往行為而產(chǎn)生積極的效果，從而最終達(dá)到構(gòu)建和諧人際關(guān)系的最初目標(biāo)呢?
一、建立和諧的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)
(一)心理健康的人要能夠認(rèn)知自己
心理健康是一種積極并且能夠持續(xù)的心理狀態(tài)。人最擔(dān)心的事是無(wú)法深入了解自己，不能清楚地認(rèn)知自己，無(wú)法擺正自己的位置，而當(dāng)一切回歸原位，便陷入了極度的痛苦之中。人際關(guān)系會(huì)因?yàn)槿嗽谛愿?、看待事物的差異上產(chǎn)生一些不良心態(tài)，這勢(shì)必會(huì)造成一定的消極的影響。由此可以看出大學(xué)生心理健康水平是大學(xué)生和諧人際關(guān)系建立的首要條件。心理健康者首先要是一個(gè)能與自己心靈和諧相處的人，能不能充分地了解自己、接納自己，并在人際交往中感受積極的情感交流;但面對(duì)心理健康水平較低的人，會(huì)有較大的內(nèi)心沖突。一方面，認(rèn)知層面由于不能正確評(píng)價(jià)自己與他人，即由于認(rèn)識(shí)上的偏差而產(chǎn)生人際排斥，從而在情感層面，即使希望也得不到積極的回應(yīng)。由此而獲得負(fù)面情緒體驗(yàn)會(huì)讓個(gè)體產(chǎn)生自我挫敗，從而在心理上更自卑;另一方面，由于不能正確評(píng)價(jià)自己與他人，個(gè)體本身就會(huì)在一種消極情感的支配下與人相處。如何提高大學(xué)生的心理健康水平，學(xué)會(huì)與自己心靈和平共處，一直保持心理平衡，有積極向上的態(tài)度，會(huì)用平和的心境來(lái)對(duì)待任何一件事情是大學(xué)生在人際交往中需要掌握的重要基礎(chǔ)。
(二)提高心理健康水平的關(guān)鍵是和自己和諧愉快相處
1.如何正確評(píng)價(jià)自己。我們每個(gè)人都會(huì)進(jìn)入社會(huì)，會(huì)與各式各樣的人有照面有交流，我們?cè)谂c人交往的過程中，能否得到他人的支持、幫助，自身能力就是與他們交往的關(guān)鍵。“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”，人際交往中首先要做的就是幫助自己提高對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，以及對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。在人與人交往的過程中，我們可以從別人的言談舉止中了解對(duì)方;又可以從對(duì)方對(duì)自己的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)到自己。如果我們交往的面越寬、越深，對(duì)對(duì)方的認(rèn)知也會(huì)越完整，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也會(huì)越來(lái)越深刻。因此只有對(duì)他人認(rèn)識(shí)全面，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻，我們才可能得到別人的理解、關(guān)懷和幫助，才會(huì)實(shí)現(xiàn)自我完善。
2.如何接受肯定自己。個(gè)體對(duì)自己所持有的態(tài)度是人對(duì)自我的情感反映，它包括自尊、自愛、自卑、自豪等情感表達(dá)。個(gè)體如何在情感上接納自己?唯一答案是只能在認(rèn)識(shí)的層面上正確評(píng)價(jià)自己。有些人會(huì)因?yàn)樽陨淼娜毕?、不足而否定自己時(shí)，就會(huì)抱怨，會(huì)產(chǎn)生自卑感，更甚者會(huì)討厭自己。如何建立良好的人際關(guān)系?怎樣在人際交往過程中變成一個(gè)受歡迎的人?首要我們要學(xué)會(huì)與自己和諧相處，只有這樣我們才會(huì)去學(xué)習(xí)接納其他人，在面對(duì)問題和沖突進(jìn)，也會(huì)讓我們具有一種個(gè)性魅力。
二、大學(xué)生與他人和諧相處需要把握人際交往的準(zhǔn)則
維持良好人際關(guān)系是我們追求的目標(biāo)，而對(duì)于人際交往中無(wú)法回避的矛盾和沖突，要積極面對(duì)，通過學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)分析造成沖突的原因，掌握人際交往的準(zhǔn)則。
(一)互利原則
互利就是樹立“雙贏”的信念，要想擁有良好的人際關(guān)系，就要有平等、互利的思想。古人也有云：來(lái)而無(wú)往非禮也，說的是有來(lái)有往才是符合道理的。有來(lái)有往也就是互利原則，如果在人與人交往中有一方只取不給，交往關(guān)系就會(huì)崩塌，往往是互利性越低，交往關(guān)系會(huì)越疏遠(yuǎn)，互利性越高，交往關(guān)系也會(huì)越穩(wěn)定越密切。在現(xiàn)在的社會(huì)，和諧人際關(guān)系對(duì)每個(gè)大學(xué)生成長(zhǎng)成才都至關(guān)重要，如果一個(gè)人擁有良好的人際關(guān)系，他也會(huì)因此比其他人擁有更多的機(jī)會(huì)和支持。只有在一個(gè)寬松和諧的集體環(huán)境中，才能通過自我展示和發(fā)揮自己的才能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。從某個(gè)角度上來(lái)說，良好的人際關(guān)系，應(yīng)是個(gè)體在與人交往的過程中，用誠(chéng)實(shí)、寬容和諒解的原則，樹立自我良好形象，形成集體中融洽的關(guān)系，并積極向外拓展自己的交際面，不斷贏利他人和社會(huì)贊譽(yù)，輔助人生走向成功的最佳手段。
(二)尊重原則
在人們的日常社會(huì)生活、學(xué)習(xí)和工作的交往和相處中，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持一些基本的原則，尊重便是其中之一。尊重，是人心理上的一種基本需要。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛在對(duì)人類的千差萬(wàn)別、多種多樣的需要進(jìn)行仔細(xì)的研究之后，提出了著名的“需要層次理論”，尊重的需要是人的一種高級(jí)需要，其地位僅次于自我實(shí)現(xiàn)的需要。尊重分為社會(huì)尊重和自尊，每個(gè)人都會(huì)有一種被接受、被尊敬的心理需求。人人都有需要，某個(gè)層次的需要獲得滿足后，另一層需要才出現(xiàn)，人們會(huì)有強(qiáng)烈的愿望去實(shí)現(xiàn)這些不能滿足的需要。在人際交往過程中，我們會(huì)因?yàn)樽鹬厮俗屪约撼蔀槭軞g迎的人。
綜上所述，我們可以知道建立良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生來(lái)說是重中之重。在人際交往的領(lǐng)域，我們大學(xué)生都要通過自己的努力不斷提高自己的心理健康水平，并同時(shí)掌握人際交往的準(zhǔn)則與方法。一位哲人說過：“生活的成功與否，要看適應(yīng)能力與其內(nèi)外機(jī)遇調(diào)劑融合的難度是否相對(duì)應(yīng)。”只有通過不懈的努力與不斷的實(shí)踐，擁有良好的適應(yīng)能力，才能夠獲得成功。因此為自己以后的成長(zhǎng)與未來(lái)的發(fā)展，建立和諧的人際關(guān)系是非常必要的。
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大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康論文范文二：大學(xué)生人際關(guān)系困擾心理社會(huì)影響因素分析
【摘要】 目的 大學(xué)生人際關(guān)系困擾現(xiàn)狀及其各種心理 社會(huì) 影響 因素。 方法 隨機(jī)抽取山東省3所高校700名大學(xué)生，進(jìn)行人際關(guān)系綜合診斷量表、艾森克人格問卷(EPQ-RSC)、自尊量表(SES)、抑郁自評(píng)量表(SDS)、焦慮自評(píng)量表(SAS)、青少年生活事件量表(ASLES)、防御方式問卷(DSQ)、父母教養(yǎng)方式評(píng)價(jià)量表(EMBU)以及一般情況問卷調(diào)查。 應(yīng)用 SAS8?0軟件進(jìn)行累積Logistic單因素和多因素回歸 分析 。結(jié)果 大學(xué)生輕度人際關(guān)系困擾者占38?51%，嚴(yán)重人際關(guān)系困擾者占15?06%。影響大學(xué)生人際關(guān)系困擾的主要因素為參加集體活動(dòng)情況、對(duì)別人不信任程度、社交能力、害怕死亡、神經(jīng)質(zhì)、生活事件、父親情感溫暖理解和父親拒絕否認(rèn)。結(jié)論 大學(xué)生人際關(guān)系困擾率較高，學(xué)校、社會(huì)及家庭應(yīng)注意改善大學(xué)生的 學(xué)習(xí) 、生活和成長(zhǎng)環(huán)境，促進(jìn)其身心健康。
【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生
大學(xué)生正處于自我意識(shí) 發(fā)展 的上升的階段，他們的人際關(guān)系 問題 就顯得更加突出。許多 研究 表明，人際關(guān)系狀況與大學(xué)生心理健康水平有顯著相關(guān)〔1,2〕，人際關(guān)系和諧是影響大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要因素。國(guó)外有研究表明，良好的人際關(guān)系有利于身心健康，能促進(jìn)學(xué)業(yè)的進(jìn)步;不良的人際關(guān)系常引起心理失衡，導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)，如焦慮、空虛、心情壓抑、抑郁、嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)自殺傾向〔3〕。為了解大學(xué)生人際關(guān)系行為困擾的心理社會(huì)影響因素，為大學(xué)生的人際關(guān)系問題的咨詢、診斷和輔導(dǎo)提供 理論 指導(dǎo)，進(jìn)行了本次調(diào)查。結(jié)果報(bào)告如下。
1 對(duì)象與方法
1?1 對(duì)象 2005年10月～11月，采取分層整群抽樣的方法從山東大學(xué)、山東師范大學(xué)和濟(jì)南大學(xué)隨機(jī)抽取在校大學(xué)生700名作為研究對(duì)象。本次調(diào)查共發(fā)放問卷700份，回收有效問卷631份，回收有效率為90?14%。其中男生311名，占49?29%;女生320名，占50?71%。一年級(jí)159名，占25?20%;二年級(jí)298名，占47?23%;三年級(jí)174名，占27?57%。 理學(xué) 147名，占23?30%;工學(xué)134名，占21?24%;醫(yī)學(xué)350名，占55?46%。年齡16～22歲，平均年齡(19?39±1?06)歲。
1?2 調(diào)查工具 人際關(guān)系綜合診斷量表〔4〕、艾森克人格問卷簡(jiǎn)式量表 中國(guó) 版(EPQ-RSC)〔5〕、自尊量表(SES)〔6〕、抑郁自評(píng)量表(SDS)〔6〕、焦慮自評(píng)量表(SAS)〔6〕、青少年生活事件量表(ASLES)〔7〕、防御方式問卷(DSQ)〔6〕、父母教養(yǎng)方式評(píng)價(jià)量表(EMBU)〔6〕和一般情況問卷。
1?3 方法 調(diào)查員均為本校研究生，施測(cè)前進(jìn)行嚴(yán)格培訓(xùn)。在正式調(diào)查前，首先隨機(jī)選取2個(gè)班(75人)進(jìn)行預(yù)調(diào)查。2周后開始正式調(diào)查。調(diào)查以班級(jí)為單位，采用匿名筆答方式進(jìn)行，要求被試者獨(dú)立完成問卷。在調(diào)查結(jié)束15d后，隨機(jī)抽取2個(gè)班，共83名學(xué)生進(jìn)行重復(fù)測(cè)量，并對(duì)2次結(jié)果進(jìn)行一致性分析，Kappa系數(shù)和Pearson相關(guān)系數(shù)均>0?75。
1?4 統(tǒng)計(jì)分析 將收集的數(shù)據(jù)資料，進(jìn)行邏輯檢查、整理編碼和數(shù)據(jù)量化，然后輸入 計(jì)算 機(jī)建立Excel 2003數(shù)據(jù)庫(kù)。以人際關(guān)系困擾總分≤8、≥9且≤15、≥16將人際關(guān)系困擾劃分為無(wú)、輕度、嚴(yán)重，分別賦值0，1，2。運(yùn)用累積Logistic回歸方法進(jìn)行分析。在進(jìn)行累積Logistic回歸分析時(shí)，對(duì)于分類變量需進(jìn)行如下量化：兩分類無(wú)序變量賦值0、1;無(wú)序多分類和多選變量，根據(jù)例數(shù)多少及實(shí)際需要合并成兩項(xiàng)，或者引進(jìn)啞變量;有序多分類變量按照順序賦值1，2，3，……。從而確定共計(jì)51個(gè)自變量。最后檢驗(yàn)各自變量與LogitP之間的線性關(guān)系。經(jīng)檢驗(yàn)，a14(每周上網(wǎng)頻度)、a15(每周運(yùn)動(dòng)頻度)與LogitP之間為對(duì)數(shù)關(guān)系。因此對(duì)a14和a15 進(jìn)行變量變換，以對(duì)數(shù)形式引入模型，其余自變量直接引入模型。
2 結(jié)果
2?1 大學(xué)生人際關(guān)系困擾狀況 大學(xué)生無(wú)人際關(guān)系困擾者占46?43%(293/631);人際關(guān)系困擾總檢出率為53?57%(338/631);其中，輕度人際關(guān)系困擾者占38?51%(243/631)，嚴(yán)重人際關(guān)系困擾者占15?06%(95/631);具有明顯人際關(guān)系障礙者占1?43%(9/631)。
2?2 大學(xué)生人際關(guān)系困擾主要 影響 因素 分析 對(duì)模型的擬合優(yōu)度的檢驗(yàn)結(jié)果(P>0?05)，說明預(yù)測(cè)值和觀察值之間差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;模型的預(yù)測(cè)能力為：一致性=91?9%,不一致性=7?5%，模型擬合優(yōu)度較好。對(duì)模型進(jìn)行假設(shè)檢驗(yàn)結(jié)果(P<0?05),差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。將單因素分析中P值<0?10的32個(gè)指標(biāo)進(jìn)一步用多因素累積Logistic回歸分析，采用逐步回歸法進(jìn)行擬合(選入和剔出標(biāo)準(zhǔn)均為0?05)。最終共有8個(gè)變量進(jìn)入模型，見表1。
3 討論
本調(diào)查發(fā)現(xiàn)，輕度人際關(guān)系困擾者占38?51%，嚴(yán)重人際關(guān)系困擾者占15?06%，與汪雪蓮〔8〕等的 研究 結(jié)果基本一致。就所有累積Logit而言(即人際嚴(yán)重困擾對(duì)輕度困擾、無(wú)人際困擾的對(duì)數(shù)發(fā)生比;人際嚴(yán)重困擾、輕度困擾對(duì)無(wú)人際困擾的對(duì)數(shù)發(fā)生比)，在其他變量相同的情況下，神經(jīng)質(zhì)程度重的大學(xué)生人際關(guān)系困擾發(fā)生的危險(xiǎn)性，是無(wú)神經(jīng)質(zhì)的4?078倍。原因可能為神經(jīng)質(zhì)程度高的人，表現(xiàn)為焦慮、緊張、易激怒、偏激，常伴隨有抑郁。在其他變量相同的情況下，社交能力差的大學(xué)生人際關(guān)系困擾發(fā)生的危險(xiǎn)性，是社交能力強(qiáng)的2?755倍。社交能力差，即缺乏人際溝通、交流的技巧，不懂得如何與人相處，在人際交往中常處于被動(dòng)的境地，從而產(chǎn)生人際關(guān)系困擾。在其他變量相同的情況下，受生活事件影響重的大學(xué)生人際關(guān)系困擾發(fā)生的危險(xiǎn)性，是不受生活事件影響的2?257倍。生活事件作為一種應(yīng)激源，當(dāng)累積到超過心理承受限度時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致心理負(fù)荷過重，其精神狀態(tài)會(huì)處于崩潰的邊緣，從而引發(fā)心身疾病，人際關(guān)系也會(huì)失調(diào)。在父母教養(yǎng)方式中，父親的角色作用對(duì)大學(xué)生人際交往的影響突出。當(dāng)父親在滿足子女需要方面表現(xiàn)得小氣、吝嗇，對(duì)子女的行為挑剔、否定，認(rèn)為子女帶給自己反感、不快等拒絕否認(rèn)傾向，容易讓子女感到無(wú)能和自卑，很大程度上阻礙了子女人際交往的健康 發(fā)展 。而父親的情感溫暖理解，則對(duì)于大學(xué)生的人際關(guān)系和諧發(fā)展起積極促進(jìn)作用。
表1 人際關(guān)系困擾影響因素的多因素累積Logistic回歸分析(略)
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