大學(xué)生人際交往心理畢業(yè)論文
大學(xué)生人際交往心理畢業(yè)論文
現(xiàn)代大學(xué)生人際關(guān)系心理障礙已成為大學(xué)生心理問題的主要原因，大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系對其身心健康、個人成長有著重要意義。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生人際交往心理論文，供大家參考。
大學(xué)生人際交往心理論文篇一：《團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生人際關(guān)系的效用》
【文章摘要】
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是學(xué)生心理健康教育與咨詢的有效形式。本文以人際關(guān)系困擾為主題，有針對性的設(shè)計了團(tuán)體輔導(dǎo)的方案，并選取了16位具有一定人際關(guān)系困擾的同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)，結(jié)果表明大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案有效，團(tuán)體輔導(dǎo)的形式受到學(xué)生的歡迎，對改善他們的人際關(guān)系起到一定的積極作用。
【關(guān)鍵詞】
團(tuán)體;團(tuán)體心理輔導(dǎo);人際關(guān)系
人際交往能力是大學(xué)生需要得到發(fā)展的重要能力之一，良好的人際交往可以促進(jìn)個體的社會適應(yīng)能力和人格健康。然而，在當(dāng)前的大學(xué)校園人際關(guān)系困擾卻成為諸多大學(xué)生心理適應(yīng)問題的一個重要方面。有研究表明約占1/3以上的大學(xué)生人際關(guān)系一般或不良，有待進(jìn)一步改善。個體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生的人際關(guān)系雖然有著明顯的效果，但相對于團(tuán)體輔導(dǎo)來說，它耗時長、與真實(shí)人際環(huán)境有差異等不足。而運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行干預(yù)是一種更經(jīng)濟(jì)、有效并貼近現(xiàn)實(shí)生活的方式，已越來越受到高校心理工作者的歡迎。本文將報告我們開展的大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案和效用。
1 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計
團(tuán)體輔導(dǎo)是同一時間對具有同樣困擾的人群進(jìn)行輔導(dǎo)，為了讓輔導(dǎo)起作用設(shè)計一套有效的輔導(dǎo)方案是必不可少的。我們首先通過查閱文獻(xiàn)了解團(tuán)體心理學(xué)的規(guī)律以及人際互動模式建立的基本特征，我們得知任何團(tuán)體的發(fā)展都要經(jīng)歷起動、過渡、成熟、結(jié)束的發(fā)展過程，而且過程中的每個階段都是連續(xù)的并相互影響。從人際互動模式中我們得到：信任、有效溝通、真誠表達(dá)、自我覺察、換位思考、適度界限等是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。由此，我們設(shè)計出了一系列與人際關(guān)系主題相關(guān)的組成活動、起始活動、過程活動和結(jié)束活動。
接著逐一對這些活動進(jìn)行試驗，通過領(lǐng)導(dǎo)者的主觀感受和參與同學(xué)的反饋信息，來評價各個活動的針對性、可操作性和有效性。最終形成了如下的團(tuán)體輔導(dǎo)方案：第一次：活動的任務(wù)是“團(tuán)體形成”，活動分別是：問好、有緣相識、信任之旅、澄清團(tuán)體目標(biāo)、建立團(tuán)體規(guī)范、本次活動感受、家庭作業(yè);第二次：活動的任務(wù)是“自我認(rèn)識”，活動分別是：心有千千節(jié)、齊心協(xié)力、三個“我”(理想我、現(xiàn)實(shí)我、真實(shí)我)、自我肯定練習(xí)、本次活動感受、家庭作業(yè);第三次：活動的任務(wù)是“有效溝通”，活動分別是：同舟共濟(jì)、單向溝通圖和雙向共同圖、內(nèi)圈和外圈、朋友讓我感動的地方、本次活動感受、家庭作業(yè);第四次：活動的任務(wù)是“換位思考”，活動分別是：你戳我爆、突圍、闖關(guān)、最佳匹配圖、找“領(lǐng)袖”、本次活動感受、家庭作業(yè);第五次：活動的任務(wù)是“拒絕與贊美”，活動分別是：我想有個家、風(fēng)雨同行、優(yōu)點(diǎn)轟擊、我要說“不”、本次活動感受、家庭作業(yè);第六次：活動的任務(wù)是“結(jié)束團(tuán)體”，活動分別是：十指抬人、心情故事、我有我的風(fēng)采、祝語。每次輔導(dǎo)均是按照熱身活動、主題活動和結(jié)束活動三個環(huán)節(jié)開展。
2 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施
通過海報、網(wǎng)站、微信等方式在全校范圍內(nèi)進(jìn)行招募，對52名自愿報名的大學(xué)生采用人際交往綜合診斷量表結(jié)合個別訪談的方式，甄選出具有一定人際關(guān)系困擾的學(xué)生16名(人際關(guān)系綜合診斷量表得分不低于12分，個別訪談中人際關(guān)系影響其正常的學(xué)習(xí)和生活，自評得分超過6分，0-10點(diǎn)自評，0為100%沒有困擾，100為%有困擾)，進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
團(tuán)體名稱為“人際關(guān)系訓(xùn)練營”;團(tuán)體性質(zhì)屬于結(jié)構(gòu)化、同質(zhì)性的成長性團(tuán)體;團(tuán)體目的為改善具有人際困擾大學(xué)生的人際關(guān)系狀況，幫助其建立積極的、建設(shè)性的人際關(guān)系模式;團(tuán)體程序：時間為每周日下午，每次輔導(dǎo)2.5個小時，連續(xù)持續(xù)6周;團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者為受過專業(yè)訓(xùn)練的團(tuán)體輔導(dǎo)老師，并配備接受過團(tuán)體輔導(dǎo)的協(xié)同指導(dǎo)者1名，共同帶領(lǐng)。每次團(tuán)體結(jié)束后布置家庭作業(yè)，讓同學(xué)們在接下來的一周里進(jìn)行練習(xí);6次活動過后讓大家對團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行總結(jié)。
3 團(tuán)體輔導(dǎo)的結(jié)果和效用
經(jīng)過了6次的團(tuán)體輔導(dǎo)，參加的同學(xué)的感受和收獲是多方位、多層次的。
“剛開始的課程是大家組織兩個小團(tuán)隊，并且各自為自己所在的團(tuán)隊起對名，編口號，選隊歌，一開始就和其他系的同學(xué)一起為自己的團(tuán)隊出謀劃策，我感覺這種過程是很快樂的事情，能瞬間感覺團(tuán)隊精神力量的鼓舞。剛來時的羞澀和陌生感都在各種游戲的歡樂的氣氛中消失了，大家都多了一份親近和了解，和諧的氣氛中洋溢著一種團(tuán)體的凝聚力，這么清晰的感受到集體的力量。”
“團(tuán)體輔導(dǎo)活動用輕松歡樂地形式，讓我們親身體驗了一些無法用語言表達(dá)清楚的道理，教會了我們一些死板課本上根本無法學(xué)到的知識，學(xué)習(xí)到一些在人際交往中的經(jīng)驗之談，對我們以后的生活學(xué)習(xí)無疑是一筆巨大而無形的精神財富。”
團(tuán)體輔導(dǎo)帶給學(xué)生最重要的一點(diǎn)是讓他們看到了不僅僅只有他們自己會出現(xiàn)人際關(guān)系困擾，這將大大的緩解他們情緒上的壓力。同時團(tuán)體給他們提供了一個安全、穩(wěn)定、自由的氛圍，鼓勵他們?nèi)ケ磉_(dá)，讓內(nèi)心的苦楚有機(jī)會傾訴;團(tuán)體也給他們提供了一個認(rèn)識自己人際互動模式，表達(dá)自我、調(diào)整自我的機(jī)會;最后，團(tuán)體在一定程度上教會了他們用健康有效的方式去他人建立聯(lián)系。
4 團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的思考
團(tuán)體輔導(dǎo)現(xiàn)場中體驗人際互動。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)現(xiàn)場成員之間的互動方式來引導(dǎo)他們認(rèn)識自己與他人的互動模式，認(rèn)識自己的性格特點(diǎn)，促進(jìn)他們進(jìn)行分享、探索，從而在他們的內(nèi)心產(chǎn)生一定的擾動，并逐步幫助他們形成適應(yīng)的、舒服的人際互動模式。此外，通過活動我們?nèi)诤狭巳穗H關(guān)系中的一些技巧，主要包括：微笑、迅速給別人留下第一印象(微笑、記住對方姓名、獨(dú)特的自我介紹)、建立朋友圈、信任(想要得到別人的信任必須先去信任別人，主動去了解別人，也讓別人了解自己)、合作、認(rèn)識自我(接納自己，處理好與自己的關(guān)系)、調(diào)整認(rèn)知方式、雙向有效溝通、傾聽、贊美，等等。
布置家庭作業(yè)，強(qiáng)化輔導(dǎo)效果。每次團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后針對活動中傳遞的技巧給成員們布置家庭作業(yè)，并在后一次活動中進(jìn)行分享家庭作業(yè)的情況，包括遇到的問題、各種感受等。主要是通過實(shí)際的行為來強(qiáng)化在活動中所學(xué)到、感受到的信息，從而努力達(dá)到訓(xùn)練的效果。布置的作業(yè)包括：訓(xùn)練1、獨(dú)特的自我介紹;訓(xùn)練2：打五個電話去聯(lián)系自己的朋友;訓(xùn)練3、嘗試雙向溝通的方式與朋友交流至少一次;訓(xùn)練4：贊美、表揚(yáng)，每天早晨贊美自己和學(xué)著贊美他人至少5次。
針對特定困擾，探索解決辦法。讓成員們分享自己生活中所遇到的、難以處理的人際困擾。當(dāng)一個成員在表達(dá)自己的困擾的時候，要求其他成員耐心的傾聽，接著每個成員都非常積極針對這個問題表達(dá)了自己的想法，以及可能解決的辦法，為成員提供了很多建設(shè)性的辦法和思路。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)這也根據(jù)成員分享的問題，進(jìn)行共情和分享自己的經(jīng)驗等。從而促進(jìn)成員對所遇到的困擾產(chǎn)生新的看法，并讓其看到解決問題的方向。
拓展人際交流圈。團(tuán)體輔導(dǎo)中，領(lǐng)導(dǎo)者和成員們共同討論了拓展人際關(guān)系的途徑。比如：多看書來擴(kuò)展自己的知識面;多接觸那些能給我們啟發(fā)、能引導(dǎo)我們成長的導(dǎo)師型的人物;多接觸事讓我們在事情中不斷磨練自我。讓團(tuán)體成員了解到促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展和成熟有很多種途徑，找到適合自己的方式就有機(jī)會擁有比較滿意的生活。
大學(xué)生人際交往心理論文篇二：《大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究》
【關(guān)鍵詞】 人際關(guān)系;團(tuán)體處理;心理療法;學(xué)生
良好的人際關(guān)系是人健康成長的基本條件,積極的人際關(guān)系會提高大學(xué)生的主觀幸福感水平。而大學(xué)生人際關(guān)系卻不容樂觀,雖然渴望與人交往,并得到他人的理解,但是由于受交往能力、交往經(jīng)驗不足等因素的限制,大學(xué)生經(jīng)常在交往中受挫,不僅體驗不到交往的樂趣,反而頻添煩惱;此外,部分大學(xué)生心理上有閉鎖的傾向,害怕別人知道自己的想法,逃避與人交往,對人際交往充滿了困惑與不解。這些嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康。王艷紅等[1]對在校大學(xué)生的調(diào)查顯示,大學(xué)生80%的心理問題與人際關(guān)系有關(guān)。可見人際交往問題是大學(xué)生所面臨的較為嚴(yán)重的心理問題之一。
對大學(xué)生人際交往問題進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)刻不容緩。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為助人的一種普遍且有效的預(yù)防與干預(yù)方式[2],成人團(tuán)體心理咨詢已經(jīng)取得了令人信服的成果[3],具有感染力強(qiáng)、效率高、涉及面廣等特點(diǎn),已經(jīng)越來越受到人們的關(guān)注。人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要目的是通過游戲、角色扮演等活動方式,創(chuàng)造一種融洽、信任、凝聚力強(qiáng)、支持、溫暖的環(huán)境和氣氛,使成員通過彼此真誠的交流與溝通,從而了解自己、悅納自我,學(xué)會欣賞別人、理解別人、關(guān)心別人,掌握交往的基本禮節(jié),提高交往的自信心,提高主動交往的意識,克服社交焦慮、人際敏感,增強(qiáng)人際交往能力,改善心理健康等。近10 a來,人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)已成為高校心理輔導(dǎo)中必不可少的一部分。本文試圖對大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面的現(xiàn)狀和存在的問題做一些綜述,并提供一些建議。
1 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究現(xiàn)狀
1.1 團(tuán)體類別 當(dāng)前大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)從輔導(dǎo)內(nèi)容上主要涉及改善社交焦慮[4]、人際態(tài)度和抑郁狀態(tài)[5]、克服人際敏感、改善兩性交往[6]、改善人際關(guān)系、提高社交能力[7-8]、改善大學(xué)生心理健康[9]、促進(jìn)大學(xué)生個性發(fā)展[10]等;其服務(wù)模式則主要為發(fā)展性團(tuán)體,即團(tuán)體成員均是身體健康、精神狀態(tài)良好、無明顯心理障礙的大學(xué)生,他們對人際交往均存在一定心理困惑,但懷有強(qiáng)烈的改變愿望,并能夠按照團(tuán)體約定堅持完成整個團(tuán)體活動;輔導(dǎo)形式除了男女大學(xué)生混合的一般團(tuán)體外,還有針對專門的女大學(xué)生團(tuán)體采取的不同輔導(dǎo)方式[11-13]。
1.2 研究對象選取與研究工具 人際關(guān)系團(tuán)體中的研究對象多數(shù)為本科生以及少數(shù)高職生[14],成員通常是有著共同人際關(guān)系問題的同質(zhì)性團(tuán)體。研究對象一般有2種主要篩選方式:一種是在大規(guī)模的問卷調(diào)查之后,結(jié)合數(shù)據(jù)分析的結(jié)果與訪談法進(jìn)行篩選符合入組條件的被試[5];另一種則是通過公開海報招募,成員自愿報名參加人際關(guān)系團(tuán)體[15]。
人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)中使用的測量工具,如交往焦慮量表(IAS)、社交回避及苦惱量表(SAD)、焦慮自評量表(SAS)、自尊量表(SES)、交流恐懼自陳量表(PRCA)、癥狀自評量表(SCL-90),多是從國外引進(jìn)的。
1.3 研究方法 大學(xué)生人際團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究多采用問卷法、訪談法與實(shí)驗法相結(jié)合的研究方法。大部分實(shí)驗設(shè)計采用前后測實(shí)驗組、控制組設(shè)計。研究者通常將被試隨機(jī)分為對照組和實(shí)驗組,實(shí)驗組成員接受人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo),對照組則不作任何干預(yù),實(shí)驗組和對照組均是具有共同人際交往困惑的同質(zhì)性團(tuán)體;也有諸多研究未設(shè)置對照組,如張翠紅等[16]的大學(xué)生社交焦慮團(tuán)體輔導(dǎo)研究,王衛(wèi)平等[9]對人際交往團(tuán)體訓(xùn)練促進(jìn)大學(xué)生心理健康的研究,羅賢等[17]對大學(xué)生社交焦慮團(tuán)體輔導(dǎo)及療效因子的分析研究。有些研究在實(shí)驗組安排中與以往的研究有所不同,如王慧等[18]在團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生人際交往影響的效果評價中選取了2個實(shí)驗組,其中一個實(shí)驗組為有著一定交往困惑的成員,邀請了2名人際交往良好的學(xué)生作為榜樣共同參與,使實(shí)驗組成為一個異質(zhì)性團(tuán)體;李鳳蘭等[5]在研究人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)對改善大學(xué)生抑郁狀況的研究中,將被試隨機(jī)分成人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)、戶外運(yùn)動以及對照組3組,其中前2組為實(shí)驗組。此外,王平等[19]使用Meta分析技術(shù),對大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體咨詢進(jìn)行了整合研究,以對其效果做出評估,是對以往研究的一次突破。
1.4 效果評估 近年來,有學(xué)者陸續(xù)對大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果進(jìn)行了研究探討,主要使用客觀量表和主觀評價相結(jié)合的方法對輔導(dǎo)效果作出評價,并證明了其在提高大學(xué)生人際交往能力、改善社交焦慮、改善心理健康等諸多方面有著顯著成效。但是這僅僅是輔導(dǎo)帶來的短暫效果,同時也存在一些爭議。邢秀茶等[20]在對大專二年級學(xué)生進(jìn)行人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)后9個月進(jìn)行追蹤研究發(fā)現(xiàn),團(tuán)體心理輔導(dǎo)有著長期的加強(qiáng)和鞏固作用。黃雪梅等[21]在2 a后評估了團(tuán)體心理輔導(dǎo)改善大學(xué)生社交能力的效果,指出無病例反彈,效果很穩(wěn)定。但江琴[22]指出,在大學(xué)生在團(tuán)體輔導(dǎo)后3個月,團(tuán)體輔導(dǎo)的長期效果在交往焦慮等指標(biāo)上并不顯著。
2 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究的不足
2.1 團(tuán)體種類有待繼續(xù)擴(kuò)大 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體主要為發(fā)展性團(tuán)體,而基本沒有治療性團(tuán)體。對于存在嚴(yán)重人際交往障礙的部分大學(xué)生,應(yīng)采用治療性團(tuán)體進(jìn)行治療。所以輔導(dǎo)者要根據(jù)實(shí)際情況對大學(xué)生選擇不同的團(tuán)體,將治療性團(tuán)體與發(fā)展性團(tuán)體有效結(jié)合起來。
人際關(guān)系團(tuán)體中選取的大學(xué)生多是本科生,忽略了對高職生的輔導(dǎo)。高職生作為一個比較特殊的大學(xué)生群體,其心理健康狀況并不樂觀,應(yīng)該引起研究者的注意。一些特殊大學(xué)生群體的人際交往狀況也沒有受到應(yīng)有的關(guān)注,依據(jù)這些人群特點(diǎn)設(shè)計有針對性的人際關(guān)系團(tuán)體并進(jìn)行輔導(dǎo)是必要的,如貧困生群體、少數(shù)民族大學(xué)生群體、網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生群體等。師生關(guān)系對大學(xué)生有著重要影響,國外有研究者對師生關(guān)系進(jìn)行了為期25 a的研究[23]?？梢妿熒穗H交往也是值得關(guān)注的一個方面。因此,還要加強(qiáng)師生交往團(tuán)體的研究。此外,家長與學(xué)生之間交往團(tuán)體也不容忽視。應(yīng)將人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)滲透到大學(xué)生人際交往的每一個領(lǐng)域,使大學(xué)生從人際交往中體驗到樂趣,同時實(shí)現(xiàn)人際交往團(tuán)體的應(yīng)用價值和研究價值。
2.2 團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者綜合素質(zhì)有待提高 在人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)中,團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者是整個團(tuán)體的靈魂,優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者常帶領(lǐng)團(tuán)體發(fā)揮最好的效能;領(lǐng)導(dǎo)者的行為對團(tuán)體輔導(dǎo)活動的過程和結(jié)果在很大程度上起著決定性作用[24],足見團(tuán)體輔導(dǎo)者的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者的人格特質(zhì)尤為重要[25],領(lǐng)導(dǎo)者所采取的干預(yù)措施以及領(lǐng)導(dǎo)技能也會對團(tuán)體心理輔導(dǎo)產(chǎn)生重大影響。目前,學(xué)校心理健康教育與咨詢隊伍中專職人員較少,兼職人員較多;專業(yè)人員較少,跨專業(yè)人員較多;且國內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)者的輔導(dǎo)水平有著較大差距,許多輔導(dǎo)人員專業(yè)訓(xùn)練不足,經(jīng)驗不夠豐富,已成為制約團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)展的一大因素。因此,團(tuán)體心理輔導(dǎo)者要不斷提高自身的修養(yǎng),完善自己的人格,加強(qiáng)自身的專業(yè)訓(xùn)練和專業(yè)理論,豐富自身的團(tuán)體輔導(dǎo)經(jīng)驗,進(jìn)而更好地為學(xué)生、為社會服務(wù)。
團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具有敏銳的洞察力,對于那些不適合團(tuán)體或?qū)F(tuán)體產(chǎn)生破壞力的成員,領(lǐng)導(dǎo)者要能夠即時識別,并對其進(jìn)行個別輔導(dǎo),將個別輔導(dǎo)與人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)合起來,這樣會比單一的人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)模式更為有效。
2.3 研究工具和方法有待深入探索 人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)中所采用的客觀量表多數(shù)是從國外引進(jìn)的,并不一定適合中國大學(xué)生。因此,心理輔導(dǎo)者在日后的研究中要評估各種量表對我國大學(xué)生的適用性和針對性,盡可能掌握心理測量的相關(guān)理論和技術(shù),編制一些適合測量我國大學(xué)生人際關(guān)系的有效量表。
總的來說,大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體中的研究方法還十分單一,有很多研究方法還沒有被使用,希望能夠突破以往的幾種研究方法,有一些新的嘗試,不只是重復(fù)以前的研究方法。多數(shù)實(shí)驗設(shè)計重復(fù)以前的設(shè)計方法;有些實(shí)驗設(shè)計只有實(shí)驗組,缺少對照組,使研究者無法確定實(shí)驗效果是否由實(shí)驗處理所引起的;人際團(tuán)體輔導(dǎo)中采用的前后測實(shí)驗組、控制組試驗設(shè)計均是自然實(shí)驗,并沒有對額外變量進(jìn)行有效控制,不像嚴(yán)格的實(shí)驗室實(shí)驗?zāi)敲磭?yán)密,在此情況下評價其效果顯得較為牽強(qiáng)。如何做到避免額外變量的影響,同時又不會影響實(shí)驗的外部效度,是值得思考和探索的問題。
2.4 效果評價要不斷改善 效果評估不能只局限于使用客觀量表和主觀問卷進(jìn)行前后測的整體評估,研究者不僅要對人際關(guān)系團(tuán)體的整體效果進(jìn)行評估,還要考慮每一個單元活動的效果,甚至是每一個活動是否達(dá)到了預(yù)期活動目標(biāo)。同時,不斷改善效果評價體系,將一些非書面語言技術(shù)結(jié)合到問卷評估過程中,以獲得更為客觀的效果評價。
研究者在效果評估中采用的主觀問卷調(diào)查,讓領(lǐng)導(dǎo)者對自己的領(lǐng)導(dǎo)行為進(jìn)行評價和反思,團(tuán)體成員報告團(tuán)體給其帶來的變化,以及對團(tuán)體效果作出主觀評價。但是,主觀問卷中的開放式問題并沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,研究者難以評分,不同的評分者會給以不同的分?jǐn)?shù),使得效果評估帶有一定主觀性。因此,將主觀問卷標(biāo)準(zhǔn)化是需要研究者努力的一個方向。
除此之外,關(guān)于人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)的長期效果研究遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,即使有為數(shù)不多的追蹤研究,卻在是否有長期效果這個問題上存在一些爭議,因此要加強(qiáng)長期效果的研究,對研究的效果進(jìn)行追蹤。人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)的結(jié)束并不意味著問題的結(jié)束,輔導(dǎo)者仍然要采取有效的辦法對成員進(jìn)行后續(xù)的輔導(dǎo),以及如何拉長輔導(dǎo)效果的時效還需要不斷研究、完善。此外,基本沒有對人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果評價進(jìn)行心理機(jī)制解釋的研究。
3 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究建議
3.1 加強(qiáng)團(tuán)體咨詢師的專業(yè)培訓(xùn) 人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)對領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高,領(lǐng)導(dǎo)者要具備良好的人格特質(zhì)、專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)道德,不合格的領(lǐng)導(dǎo)者會直接影響團(tuán)體效果,甚至對成員造成傷害。所以,從業(yè)人員必須經(jīng)過專業(yè)培養(yǎng)和專門訓(xùn)練才能勝任。如今,高校心理健康教育工作者的專業(yè)化程度不夠高已經(jīng)成為制約學(xué)校心理健康和團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)展的主要因素。隨著心理咨詢的不斷普及、開展,教育部及各省市教育主管部門已經(jīng)開始重視師資隊伍建設(shè),要求心理咨詢師不僅具備從業(yè)資格,還必須接受行內(nèi)繼續(xù)教育以及培訓(xùn)活動,并增強(qiáng)了管理的規(guī)范性等。這樣,團(tuán)體心理咨詢師的“專業(yè)門檻”得到提高,專業(yè)化水平不斷提高的高校心理咨詢隊伍將會使學(xué)校心理健康和團(tuán)體心理輔導(dǎo)更有效、更科學(xué)地開展。
3.2 完善研究方法和實(shí)驗?zāi)Ｊ?若只局限于問卷法和實(shí)驗法,在研究方法上沒有突破和創(chuàng)新,人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究勢必會原地踏步,停滯不前。在未來的發(fā)展中,研究者應(yīng)將觀察法、實(shí)驗法、測量法、訪談法、個案法等各種方法有機(jī)結(jié)合應(yīng)用到人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)研究中。在選擇被試和對輔導(dǎo)效果進(jìn)行評估時,還可以選擇一些合適的生理指標(biāo),如皮膚電、腦電、血壓等,或結(jié)合其他技術(shù),做出更加全面、科學(xué)的判斷。因此,研究方法多樣化將會成為一種趨勢。
未來的人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)必須要有嚴(yán)格的實(shí)驗設(shè)計,在較為嚴(yán)格的實(shí)驗設(shè)計中進(jìn)行輔導(dǎo),對額外變量采取有效的控制措施,并保證輔導(dǎo)的科學(xué)性以及實(shí)驗的內(nèi)部效度和外部效度。同時,研究者要不斷豐富實(shí)驗設(shè)計的類型,而不是僅僅局限于前后測實(shí)驗組控制組設(shè)計。
3.3 團(tuán)體與個別輔導(dǎo)有效結(jié)合 盡管人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)有許多優(yōu)越性,在高校心理健康教育中起著十分重要的作用,但是它也有著自身的缺陷與不足。不同成員的個性不同,人際關(guān)系問題嚴(yán)重程度不同,團(tuán)體情境中的個體差異難以照顧周全,個體的問題有時難以得到適當(dāng)?shù)奶幚?。因?在團(tuán)體輔導(dǎo)之外,可以結(jié)合利用個別輔導(dǎo)對個體進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)。人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)并不是適合每一個人,有些人可能會在團(tuán)體中受到傷害或阻礙團(tuán)體的發(fā)展,尤其是那些社交障礙、人際焦慮過高、過分自我中心的學(xué)生等不宜參加團(tuán)體。當(dāng)輔導(dǎo)者在團(tuán)體情境中發(fā)現(xiàn)這樣的個體后,就要即時鼓勵這些成員轉(zhuǎn)為個別輔導(dǎo)。咨詢師在個別咨詢過程中,可將有著相似人際困惑或問題的大學(xué)生組織起來進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo),以節(jié)約時間、提高咨詢效率。總之,積極將團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個別有機(jī)地結(jié)合,不僅對群體性、發(fā)展性問題有效,對個案心理障礙的了解和治療也有幫助,二者的結(jié)合會更有效地解決大學(xué)生的人際關(guān)系問題。
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大學(xué)生人際交往心理論文篇三：《大學(xué)生人際交往中的心理問題及其對策》
【摘 要】通過對大學(xué)生在人際關(guān)系中存在的心理問題進(jìn)行調(diào)查和分析，立足普遍、結(jié)合個案，指出當(dāng)代大學(xué)生在人際交往中的問題，并針對這些問題提出解決方法和教育管理策略。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;人際交往;心理問題;對策
從當(dāng)代中國教育現(xiàn)狀來看，中學(xué)時期是學(xué)生開始人際交往萌芽時期，而大學(xué)時期則是學(xué)生廣泛進(jìn)行人際交往的關(guān)鍵時期。對于大學(xué)生在人際交往中的心理問題的研究具有十分重要的理論意義和實(shí)踐意義。作為一線教育工作者，筆者認(rèn)為只有首先明確大學(xué)生在人際交往中存在的心理問題的種類、特點(diǎn)、危害等，才能有針對性地提出建設(shè)性意見和解決對策。本文正是以此為行文思路，希望能夠?qū)Ξ?dāng)代大學(xué)生教育貢獻(xiàn)一絲綿薄之力。
一、人際交往概述
在心理學(xué)上，人際關(guān)系指的是個體之間通過互動而建立起來的一種心理上的關(guān)系，即一種任何人心里之間的心理距離，而人際交往可以看作個體之間的一種心理和行為溝通的過程。人際交往和人際關(guān)系既有交集亦有不同，二者均為人類社會化交流溝通中的概念，不同的是，前者強(qiáng)調(diào)的是一種動態(tài)過程，后者強(qiáng)調(diào)的是一種人際交往之后形成的靜態(tài)的格局關(guān)系。本文的研究對象是大學(xué)生在人際交往過程中的心理問題。
二、大學(xué)生在人際交往中的常見心理問題
影響人際交往的心理因素有很多，包括認(rèn)知因素、情感因素、人格特點(diǎn)因素等等。個體認(rèn)知的差異導(dǎo)致了在人際交往中的基礎(chǔ)識別能力的差異，也導(dǎo)致了大學(xué)生對于外界其他個體的印象判斷的差異。人格特點(diǎn)各有不同，所謂“物以類聚，人以群分”，不同性格的人，選擇交往的對象也不同，這也造成了主觀偏好難以服從理性指導(dǎo)的局面。
(一)大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)。大學(xué)生作為一個特殊的群體，在步入大學(xué)階段之后面臨著多方面的人際關(guān)系變動，如親人關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系以及戀人關(guān)系等，其中任何一項出現(xiàn)問題都會講負(fù)面情緒擴(kuò)散到其他方面。具體來看，其特點(diǎn)主要是：
1. 建立廣泛人際關(guān)系的愿望非常迫切，但是選擇交往對象時存在相當(dāng)程度的盲目。大學(xué)生都希望自己在大學(xué)期間能夠成為某一個團(tuán)體的領(lǐng)袖，希望自己能夠擁有龐大而有效的人際交往群體，因此，大部分大學(xué)生都懷著廣泛建立人際關(guān)系的心愿和期望。但是大學(xué)生在步入大學(xué)時，缺少家長的指導(dǎo)、老師的教導(dǎo)也不像中學(xué)時主動，故而在交往愿望的驅(qū)使下常常不能夠冷靜分析交往對象的情況，任情駕馭，在相當(dāng)程度上是盲目交往。
2. 同齡交往、同志趣交往明顯，跨級交往、多類型交往狹隘。大學(xué)生由于缺乏理性的交友指導(dǎo)，在交往中往往選擇容易接近的、在身邊的對象，誤把同班、同專業(yè)、同年級同學(xué)的自然交往當(dāng)做是廣泛交往，因此，大學(xué)生認(rèn)為自己的人際關(guān)系廣泛，實(shí)質(zhì)上只局限于同類人的數(shù)量擴(kuò)充，沒有真正意義上的結(jié)交到各專業(yè)、各年齡的對象。
3 交往方式更加多樣化，傳統(tǒng)的束縛越來越小。隨著移動互聯(lián)時代的普及，大學(xué)生可以選擇的交往方式越來越多，而隨之應(yīng)運(yùn)而生的各種手機(jī)、電腦應(yīng)用也是應(yīng)接不暇。大學(xué)生可以在更加容易的途徑中結(jié)識朋友，使得大學(xué)生的人際交往問題更加復(fù)雜化，受到傳統(tǒng)道德的約束也越來越少。
(二)大學(xué)生人際交往常見問題分類。大學(xué)生在人際交往中存在不少的問題，經(jīng)過筆者的調(diào)查和整理，現(xiàn)總結(jié)如下：
1. 自我意識過分強(qiáng)烈，難以與他人達(dá)成共識?，F(xiàn)在的大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，在家中嬌慣成性，當(dāng)獨(dú)自處于同齡人群體中時，經(jīng)常忽略別人的感受而只顧自己。自我意識過分強(qiáng)烈是產(chǎn)生交往矛盾的主要誘因，大家在遇到問題時，都不能夠退讓一步，使得問題愈演愈烈。此外，自我意識過分強(qiáng)烈也會導(dǎo)致大學(xué)生難以遇到知己，這類學(xué)生總是習(xí)慣性地否定他人、保護(hù)自己，因此很難敞開心扉遇到志同道合的人。
2. 錯誤地處理誤會和分歧，導(dǎo)致矛盾加劇。大學(xué)生常以宿舍為單位形成小團(tuán)體，在每一個宿舍團(tuán)體中一定會存在不同性格、不同表達(dá)方式的同學(xué)。如果不能正確處理宿舍之間舍友的關(guān)系，將會使整個大學(xué)生涯蒙上一層灰色的陰影。在生活中不免出現(xiàn)理解上的分歧、表達(dá)上的差異，也不免出現(xiàn)各種誤會。在交往中存在問題的大學(xué)生中，遇到誤會和分歧通常不會主動地尋找解決方法，而是聽之任之，甚至在背后相互詆毀，最終導(dǎo)致關(guān)系的破裂。
3. 敏感羞怯難以超越自我和表達(dá)自我，過于在意外界環(huán)境因素和他人評價。大學(xué)生群體中有相當(dāng)一部分存在孤獨(dú)、自卑的心理疾病，他們總是第一時間否定自己，也不愿意走出狹窄的圈子，因此總是不能夠正確地、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意愿，甚至不能夠正常的完成團(tuán)隊作業(yè)以及人際交往。他們并不相信自己能夠獲得大放光彩的機(jī)會，因此，每當(dāng)機(jī)會降臨，他們就會變得格外敏感，對于外界的評價和他人的看法特別在意，導(dǎo)致分散了做事情的注意力，最后結(jié)果不盡如人意時，反而怪罪到自己的身上，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
三、大學(xué)生人際交往問題對策
人際交往對于大學(xué)生的人格成長具有十分突出的作用，當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題之后，就一定要積極尋找解決對策。關(guān)于大學(xué)生在人際交往中暴露的心理問題，經(jīng)過近一步地挖掘之后，筆者提出一下解決對策，希望在實(shí)際的工作中能夠得以運(yùn)用，解決實(shí)際問題。
(一)把握人際交往的尺度，樹立正確的交往觀念。人際交往的尺度包含人際交往的廣度和人際交往的深度，此外，還應(yīng)該明確交往的對象。在人際交往中如果身邊總是同類人，那么當(dāng)事人難以獲得質(zhì)的提升，因為在這樣的圈子中獲得肯定和認(rèn)同永遠(yuǎn)多于質(zhì)疑和不滿。當(dāng)然，所有交往的前提都是明確正確的交往對象，樹立健康的交往觀念，如果對象是錯誤的，此后的交往只會帶來無窮的問題。
(二)理性處理人際沖突。在人際交往中難免出現(xiàn)各種各樣的人際沖突，最好能夠在問題爆發(fā)前采用迂回的方法圓滿解決，當(dāng)然，大部分問題都是在爆發(fā)之后才會引起重視，那么，就要求大學(xué)生能夠采用理智的方法進(jìn)行分析和解決，不能意氣用事，更不能采取極端的方法一了百了或者報復(fù)打擊。
(三)適當(dāng)進(jìn)行心理訓(xùn)練。大學(xué)生的心理問題一方面可以通過常規(guī)的教育和指導(dǎo)獲得解決，另一方面還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碛?xùn)練，從根源上解決心理顧慮，為今后的人際交往提供正確指導(dǎo)，幫助大學(xué)生在人際交往中能夠進(jìn)行自助判斷。
綜上所述，大學(xué)生的人際交往是一個非常值得關(guān)注的問題，我們應(yīng)該致力于發(fā)現(xiàn)并解決其中的問題，對于已經(jīng)暴露的問題予以最高的重視和解決力度，對于在新形勢中人際交往的復(fù)雜性，更要給予高度的關(guān)注，防患于未然。
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