心理健康是衡量個(gè)體健康水平的重要指標(biāo)之一,青少年的心理健康則是關(guān)系到我國人口素質(zhì)優(yōu)化和人口健康促進(jìn)的重要課題,那么對青少年進(jìn)行心理健康教育就顯得尤為必要。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的初中生心理健康小論文，供大家參考。

　　初中生心理健康小論文范文一：初中生心理健康教育的措施

　　當(dāng)今社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度不斷加快，人們的生活節(jié)奏隨之改變，人們原有的一些價(jià)值觀念也在逐步被瓦解。與此同時(shí)，社會的現(xiàn)狀對青少年的心理健康也帶來了一定的危害，如家庭離婚率逐年攀升、留守兒童逐漸增多，導(dǎo)致越來越多的青少年缺乏良好的家庭環(huán)境。加之當(dāng)今的升學(xué)壓力，一部分初中生陷入了緊張、焦慮的精神狀態(tài)中。強(qiáng)化初中生心理健康教育可以從以下方面努力：

　　一、增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力

　　時(shí)代在改變，社會的發(fā)展需要一批無論是在文化素質(zhì)方面還是心理素質(zhì)方面都合格的人才。為了適應(yīng)社會新的發(fā)展趨勢，在鼓勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)文化知識的同時(shí)，還要加強(qiáng)對學(xué)生心理素質(zhì)的教育，強(qiáng)化學(xué)生的心理健康教育。初中生年齡較小，正處于學(xué)習(xí)的最佳階段，同時(shí)也是提升適應(yīng)能力的最佳階段。初中生的社會適應(yīng)，包括社會環(huán)境適應(yīng)、人際交往適應(yīng)以及自我適應(yīng)等內(nèi)容，其中社會環(huán)境適應(yīng)是最主要的一項(xiàng)內(nèi)容。適應(yīng)社會環(huán)境是指學(xué)生不僅要適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境，同時(shí)還要適應(yīng)自己的生活環(huán)境，樂觀對待身邊環(huán)境的改變，不急躁。面對環(huán)境的改變，應(yīng)該積極主動地改變自己原有的學(xué)習(xí)和生活模式，逐步適應(yīng)環(huán)境，逐步成長。

　　二、開展多種教育方式，緩解學(xué)生的心理壓力

　　過大的心理壓力往往是導(dǎo)致初中生心理健康水平下降的主要原因。緩解學(xué)生心理壓力的教育活動，不僅是教師和家長的責(zé)任，也是學(xué)生自己的任務(wù)。對于教師而言，要仔細(xì)關(guān)注學(xué)生的心理變化，一旦發(fā)現(xiàn)問題，教師要主動和學(xué)生交流，對學(xué)生進(jìn)行及時(shí)疏導(dǎo)和開導(dǎo)，避免事態(tài)的嚴(yán)重化;對于家長而言，要盡力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的家庭環(huán)境，避免給學(xué)生造成過大的精神壓力，與學(xué)生加強(qiáng)溝通，及時(shí)舒緩學(xué)生的壓力;當(dāng)然學(xué)生自身也必須具有緩解壓力的能力，一旦發(fā)現(xiàn)自己承受了過大的壓力，學(xué)生要及時(shí)尋找緩解壓力的方式，加強(qiáng)與教師和家長之間的溝通，同時(shí)也要建立起自身的壓力緩解模式。

　　初中生是國家發(fā)展的棟梁，提高初中生的心理健康水平，對促進(jìn)社會的和諧發(fā)展有極其重要的作用。強(qiáng)化初中生的心理健康教育，一方面要積極預(yù)防，針對初中生心理健康水平下降的原因，有針對性地開展預(yù)防，另一方面，面對學(xué)生心理健康水平的下降，學(xué)校和家長要擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任，積極尋找有效解決措施。

　　初中生心理健康小論文范文二：中學(xué)生心理健康論文

　　據(jù)一些心理調(diào)查的資料顯示，近三分之一的中學(xué)生都存在不同程度的心理疾病或者心理問題，比如冷漠、任性、自私、偏激、嫉妒、孤獨(dú)等等。而隨著這種不健康心理的發(fā)展，導(dǎo)致中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)和生活中的行為上和習(xí)慣上都出現(xiàn)了明顯的失誤或者錯(cuò)誤，甚至嚴(yán)重的會出現(xiàn)犯罪的傾向，對于學(xué)生的身心健康造成極為嚴(yán)重的影響。

　　一、導(dǎo)致中學(xué)生心理健康問題的原因

　　中學(xué)生的心理出現(xiàn)不健康的發(fā)展是有著多方面的原因的，但是最主要的還是在于家庭、學(xué)校和社會的影響。對于中學(xué)生的心理健康教育，只有對于導(dǎo)致心理不健康發(fā)展的原因了解清楚，才能夠找到合理的解決方案。

　　1、家庭對于中學(xué)生心理健康的影響

　　家庭是學(xué)生的第一課堂，而家長是學(xué)生的啟蒙教師。家長的受教育程度、素質(zhì)品德、家庭背景以及教育孩子的方法等等對于學(xué)生的心理發(fā)展都有著最為直接和重要的影響。家庭對于中學(xué)生心理健康發(fā)展的影響并不是由于家庭經(jīng)濟(jì)的好壞決定的，比如有的學(xué)生在家里經(jīng)常會受到家長的斥責(zé)，學(xué)生對于家長就會產(chǎn)生一種畏懼的心理，無法和家長形成有效的情感溝通和交流;有的家庭因?yàn)殡p親的情感問題導(dǎo)致家庭破裂，使得學(xué)生從小缺乏安全感，影響到心理的健康發(fā)展;更有甚者，家長本身的素質(zhì)品德就比較低下，可想而知這對于學(xué)生的心理健康發(fā)展是多么的不利和危害。因此，家庭是影響中學(xué)生心理健康發(fā)展的一個(gè)重要因素。

　　2、學(xué)校對于中學(xué)生心理健康的影響

　　受到各種各樣的原因的影響，學(xué)校在對于學(xué)生的教育上存在著種種不足，使得學(xué)生在心理健康方面沒有得到良好的發(fā)展。比如一些學(xué)校一味的追求高升學(xué)率，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的智力發(fā)展而忽視了其品德和心理等方面的發(fā)展;比較重視學(xué)生在課堂上的教育，忽視了其在課余時(shí)間以及日常生活中的教育;對于成績比較好的學(xué)生較為重視;課堂教學(xué)千篇一律，使得學(xué)生產(chǎn)生無趣、乏味甚至是厭學(xué)的情緒;在面對學(xué)生錯(cuò)誤的時(shí)候損傷學(xué)生的自尊心，打擊學(xué)生的自信心，使得學(xué)生產(chǎn)生自卑和孤獨(dú)的心理。

　　3、社會對于中學(xué)生心理健康的影響

　　隨著社會的發(fā)展，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的過程中難免會伴隨一些消極的或者是頹廢的事物的發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)，影視等各種傳播媒體不斷發(fā)展，中學(xué)生所接受的事物也是日新月異，而處于青春期的他們又恰恰是一個(gè)“危險(xiǎn)時(shí)期”。生理上的快速發(fā)展帶來心理上的發(fā)展，再受到社會上不斷出現(xiàn)的事物的影響，中學(xué)生的思考和思維能力都有著顯著的提升，但是其行為又具有極大的主觀性和沖動性，行為沒有良好的克制，非常容易產(chǎn)生心理健康問題。

　　二、加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的措施

　　1、強(qiáng)化對于教師的教育，提高教師的個(gè)人素質(zhì)和水平

　　在對于中學(xué)生的日常教學(xué)過程中，教師是最為直接的參與者，所以如果要加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康交易，首先要做到的就是強(qiáng)化對于教師的教育。現(xiàn)代社會的發(fā)展日益迅速，隨之而來的是繁忙和緊張，這就給教室們帶來了很多的心理上的變化。教學(xué)中的競爭，升學(xué)中的競爭，領(lǐng)導(dǎo)們的要求，家長們的希望等等，讓教師產(chǎn)生各種有形或者無形的壓力，讓一些教師的心理滋長壓抑的情緒。

　　當(dāng)然，如果教師的心理不健康，那么其帶來的教育行為也必然使不合適的，這對于學(xué)生的心理健康的發(fā)展也是不利的。因此，學(xué)校必須要對于教師的心理健康發(fā)展問題持有一個(gè)重視的態(tài)度，而教師也要用自己豐富的科學(xué)知識不斷的調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，讓自己始終保持一種樂觀向上，積極健康的心態(tài)去參與教學(xué)。

　　而且，還需要對教師進(jìn)行心理學(xué)知識的相關(guān)培訓(xùn)，并將培訓(xùn)工作作為繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，讓每一位教師了解并掌握心理健康發(fā)展的相關(guān)知識，從而正確的引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生的心理健康的發(fā)展。

　　2、加強(qiáng)對于家長的心理指導(dǎo)和學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展

　　在我國，很大一部分的家長所受教育程度并不是很高，特別是對于教育學(xué)以及心理學(xué)的學(xué)習(xí)更是缺少。據(jù)《中國青年報(bào)》報(bào)道：“95%的家長沒看過心理學(xué)方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。”所以，家長不明白怎么樣的教育才是更加科學(xué)的，才是更加適合孩子的。也正是因?yàn)榇耍瑢W(xué)校必須要通過各種各樣的形式，比如家長會等，讓家長們了解處于該階段的學(xué)生們的心理發(fā)展，如何去做才能更有效的讓學(xué)生的心理發(fā)展更為健康，什么樣的行為是對于他們的尊重和理解。

　　中學(xué)生所處的一個(gè)時(shí)期正是人生中最為特使也是最為寶貴的一個(gè)時(shí)期，是學(xué)生心智發(fā)展的重要時(shí)期，所以適當(dāng)?shù)呐u和鼓勵(lì)都會對于學(xué)生心理健康起到良好的發(fā)展，所以這就需要家長們的不斷了解和關(guān)心。

　　3、開設(shè)相關(guān)課程，指導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展

　　當(dāng)前，很多的學(xué)校都以及逐步的開設(shè)起心理健康課程，讓學(xué)生學(xué)習(xí)到心理方面的知識，促進(jìn)其心理健康的發(fā)展。但是心理健康課程的開設(shè)不僅僅是停留在理論的方面，還需要進(jìn)行相關(guān)的心理指導(dǎo)和心里訓(xùn)練。

　　心理健康的問題不可小看，因此心理健康教育課程必須要是融合趣味性和知識性，操作性和參與性等為一體，做到真正的學(xué)以致用，學(xué)而后用，從而減少心理的負(fù)擔(dān)和問題，讓每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到意志堅(jiān)定、智商正常、行為協(xié)調(diào)、情緒平和、適應(yīng)人際關(guān)系變化的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。