有關(guān)大學(xué)生社交心理學(xué)論文
有關(guān)大學(xué)生社交心理學(xué)論文
大學(xué)生社交效能感指大學(xué)生在不同的交往情境中,對發(fā)展和保持交往關(guān)系的信心或信念,它是大學(xué)生在人際交往過程中的個體內(nèi)在心理機(jī)制。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生社交心理學(xué)論文，供大家參考。
大學(xué)生社交心理學(xué)論文范文一：大學(xué)生社交回避的心理
摘 要：當(dāng)前大學(xué)生正處于社交活動、接受教育和個人發(fā)展的重要階段，由于害怕和回避社交活動，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)與社會交往技能鍛煉的機(jī)會減少，工作學(xué)業(yè)能力與社交能力下降，會嚴(yán)重阻礙大學(xué)生的健康發(fā)展，大學(xué)生社交方面的問題廣泛存在，本文旨在了解大學(xué)生社交回避及苦惱現(xiàn)狀，探討其產(chǎn)生的原因，以期為大學(xué)生心理健康教育提供依據(jù)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;社交回避;心理焦慮;解決措施
社交是大學(xué)生的重要行為之一，大學(xué)生當(dāng)中相當(dāng)普遍地存在著不同程度的社交問題，社交回避行為及苦惱分別指回避社交的傾向及其身臨其境時的苦惱感受、回避是一種行為表現(xiàn)，苦惱則為情感體驗(yàn)，即在社會交往情境中有負(fù)向情感和不舒服的體驗(yàn)，大學(xué)生在社交方面存在著某些回避行為及內(nèi)心苦惱，本研究旨在了解大學(xué)生社交回避及苦惱現(xiàn)狀，探討其產(chǎn)生的原因，以期為大學(xué)生心理健康教育提供依據(jù)。
一、大學(xué)生社交回避及苦惱狀況
(一)父母教養(yǎng)方式對大學(xué)生社交回避及苦惱的影響
父親教養(yǎng)方式僅影響大學(xué)生的社交回避，母親教養(yǎng)方式對社交回避及苦惱均有影響，專制型母親教養(yǎng)方式大學(xué)生的社交回避得分和社交苦惱及總分最高
(二)生活負(fù)性事件對大學(xué)生社交回避及苦惱的影響
經(jīng)歷過負(fù)性事件的大學(xué)生社交回避，社交苦惱得分高于未經(jīng)歷負(fù)性事件的大學(xué)生。其中，在某項(xiàng)活動中付出努力最終卻是失敗，受到記過或留校察看的處分以及娛樂能力差對大學(xué)生社交回避及社交苦惱的影響大于父母離婚和留級。
(三)父母文化程度對大學(xué)生社交回避及苦惱的影響
隨著父母的文化程度的升高，大學(xué)生社交回避及苦惱得分降低，父親文化程度對大學(xué)生社交回避及苦惱的影響差異有統(tǒng)計學(xué)意義，母親文化程度對大學(xué)生社交回避及苦惱影響差異亦有統(tǒng)計學(xué)意義，而父母文化程度為高職技?；蛑袑５拇髮W(xué)生的社交回避得分最高，社交苦惱得分亦最高。
大學(xué)生社交回避及社交苦惱影響因素分類樹分析所建立分類樹模型共包含3層結(jié)點(diǎn)，其中終末結(jié)點(diǎn)3個，該樹形共篩選了兩個影響變量、在分類樹分析中，目標(biāo)變量是按照統(tǒng)計檢驗(yàn)所得的P值大小依次拆分，因此位于主要樹干的解釋變量對目標(biāo)變量影響最大，隨著分枝的細(xì)化，變量對目標(biāo)變量的影響逐步減小。從分類樹模型中可見，樹形結(jié)構(gòu)的第+層是按照調(diào)查對象的性格進(jìn)行拆分，所以性格是影響大學(xué)生社交回避及苦惱的最重要因素，內(nèi)向性格的大學(xué)生社交回避及苦惱得分高于外向性格學(xué)生的得分，成為大學(xué)生社交回避及苦惱的高危人群。
本次研究結(jié)果顯示，大學(xué)生社交回避及苦惱程度處于中等偏下水平，與國內(nèi)研究結(jié)果一致，其中，性別對社交回避與社交苦惱的影響差異無統(tǒng)計學(xué)意義，與國外研究結(jié)論一致。另外，本研究未發(fā)現(xiàn)獨(dú)生子女對社交能力有影響，與以往研究不同，二、三、四年級的學(xué)生基本適應(yīng)了大學(xué)的生活，社交方面更關(guān)注與老師和同學(xué)的關(guān)系，容易使他們對社交有較高的期望值，致社交回避與苦惱得分高于其他年級、境外生的社交苦惱得分明顯低于國內(nèi)生和港澳臺學(xué)生，他們從小受素質(zhì)教育，比較開放，自強(qiáng)自立，且不同的文化背景、生活習(xí)慣造成境外生社交能力優(yōu)于國內(nèi)生、港澳臺生的社交回避及苦惱得分最高，可能與本次調(diào)查的對象有一定的關(guān)系，原因值得進(jìn)一步探討。
經(jīng)濟(jì)條件與社交回避存在負(fù)相關(guān)，經(jīng)濟(jì)狀況會影響一個人的心理健康，如造成抑郁、且貧困易引發(fā)自卑、孤僻等消極情緒，以致在社交場合采取消極、被動、膽怯的社交形式。
內(nèi)向的大學(xué)生一個明顯弱點(diǎn)就是膽小軟弱和不善交際，導(dǎo)致社交回避及苦惱狀況較嚴(yán)重。本研究結(jié)果表明，如果父母以專制型教養(yǎng)方式對待子女，經(jīng)常拒絕和否定子女的想法，子女易產(chǎn)生害怕心理，進(jìn)而自卑、自我否定，過分干涉或保護(hù)則易使子女喪失自信與缺乏成功的體會等，這些因素都會影響大學(xué)生社交能力、大學(xué)生較注重在學(xué)校的表現(xiàn)，爭強(qiáng)好勝的個性凸顯，關(guān)注學(xué)校、教師和同學(xué)的眼光，故在學(xué)校經(jīng)歷負(fù)性事件的大學(xué)生是社交回避與苦惱的高危人群，家長的文化程度高，子女從小的教育環(huán)境優(yōu)越，家內(nèi)支持和鼓勵幫助其樹立自信，這種環(huán)境會為他們提供更多的交往機(jī)會、交往資金，以給予他們較好的交往感受。
分類樹分析表明，內(nèi)向性格且父親的文化程度低最易造成社交回避及苦惱，是今后教育的重點(diǎn)對象，努力提高該人群的關(guān)注度，注意引導(dǎo)教師、家長甚或社會與大學(xué)生的交往過程，營造相互支持、相互信任的交往氛圍，給他們提供鍛煉的機(jī)會，加強(qiáng)內(nèi)向性格大學(xué)生個性心理調(diào)節(jié)教育，重視社會交往能力和技巧的指導(dǎo)，使之體會到社會交往的快樂，進(jìn)而克服社交回避及苦惱的心理。
二、大學(xué)生社交回避及苦惱總體狀況分析
總體水平上，大學(xué)生存在社交回避及苦惱的問題，其社交回避及苦惱程度處于中等偏上水平，這可能是由于受測對象在西部地區(qū)高校學(xué)習(xí)，而西部地區(qū)的發(fā)展較落后，受社會環(huán)境、學(xué)校、家庭等因素影響而成長起來的西部學(xué)生，與在相對發(fā)達(dá)的地區(qū)成長起來的學(xué)生相比，思想比較保守，在社會交往中有較多的回避行為與苦惱體驗(yàn)，可見，大學(xué)生存在社交回避及苦惱現(xiàn)象，學(xué)校應(yīng)該加大對大學(xué)生的心理輔導(dǎo)和教育工作，幫助大學(xué)生樹立自立自強(qiáng)的品質(zhì)，鼓勵他們多參與社會活動，并引導(dǎo)大學(xué)生掌握一定的社交技巧，鍛煉他們的社會交往能力，以期使大學(xué)生在社交活動中形成健康向上的心理品質(zhì)。
三、大學(xué)生社交回避及苦惱狀況的性別差異分析
通過對大學(xué)生社交回避行為及苦惱狀況的差異比較發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的社交回避及苦惱存在顯著的性別差異，女生的社交回避及苦惱較男生嚴(yán)重，這是因?yàn)椋谏缃换顒又?，女生由于對自我關(guān)注較多，自我期望值較高，易導(dǎo)致女生的社交回避及苦惱比男生嚴(yán)重，再則，由于學(xué)生多來自西部地區(qū)或經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的其他這些地區(qū)重男輕女觀念較其他發(fā)達(dá)地區(qū)嚴(yán)重，易導(dǎo)致女生的自卑心理比男生嚴(yán)重，在社會交往中存在更多的回避及苦惱現(xiàn)象，因此，女生更應(yīng)得到學(xué)校老師及相關(guān)部門的重視，大學(xué)生社交回避及苦惱狀況的戀愛狀況差異分析：通過對大學(xué)生社交回避行為及苦惱狀況的差異比較發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的社交回避及苦惱存在顯著的戀愛狀況之間的差異，未戀愛的大學(xué)生的社交回避及苦惱較戀愛的大學(xué)生嚴(yán)重，這是因?yàn)?，戀愛的學(xué)生由于經(jīng)常與異性接觸與交往，更容易掌握一些交際技巧，在各種社交場合也更加自信從容一些，而那些沒戀愛的學(xué)生的交際面相對會窄一些，與異性的交流有局限性，社會交往能力相對較弱，易產(chǎn)生害羞、膽怯的心理，在各種社交場合有回避行為和苦惱感受，即戀愛的學(xué)生容易對社會交往產(chǎn)生滿足感成功感。
總結(jié)
綜上所述，社交回避行為及苦惱分別指回避社交的傾向及其身臨其境時的苦惱感受，回避是一種行為表現(xiàn)，苦惱則為情感體驗(yàn)，即在社會交往情境中有負(fù)向情感和不舒服的體驗(yàn)，大學(xué)生在社交方面存在著某些回避行為及內(nèi)心苦惱，本研究旨在了解大學(xué)生社交回避及苦惱現(xiàn)狀，探討其產(chǎn)生的原因，以期為大學(xué)生心理健康教育提供依據(jù)。(作者單位：吉林省長春理工大學(xué))
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大學(xué)生社交心理學(xué)論文范文二：大學(xué)生社交恐怖的心理個案分析
【摘要】本案例采用認(rèn)知-行為療法，幫助一位社交恐怖的男生，最終擺脫了與異性交往恐怖的困擾,達(dá)到滿意的效果。
【中圖分類號】B841
【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B
【文章編號】1007-8231(2011)10-1790-021一般資料
王龍(化名)，男，21歲，河北人，未婚，大一新生，愛好文學(xué)，身體健康，無重大軀體疾病史，無家族精神病及遺傳病史。父母親均為農(nóng)民，家庭經(jīng)濟(jì)條件差。
2主訴和個人陳述
2.1主訴：近三年害怕與異性交往，并伴焦慮。
2.2個人陳述：王龍有個很苦惱的問題，上初三時因暗戀一名女生后就開始跟異性交往時說話臉紅，心跳加快。當(dāng)時看到這位女生就會出現(xiàn)一種莫名地緊張、感覺到臉部發(fā)熱，全身出汗?？偢械揭恍┎蛔栽?。自此以后，漸漸發(fā)展到跟其它異性交往也會出現(xiàn)緊張狀況，近三年這些現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，竟發(fā)展到害怕跟異性交往，特別是上大學(xué)顯得更嚴(yán)重，現(xiàn)在一看到異性就緊張，隨即回避，明知道理但又無法控制，心里很煩躁，自己看書采用了一些辦法，但收獲甚微。
3個人成長史
王龍出生在農(nóng)村，兩兄弟，家庭經(jīng)濟(jì)不好。父母經(jīng)常吵架，關(guān)系不好，父親常年在外不顧家，母親常常抱怨。對王龍也不關(guān)心，并常說諷刺話，王龍害怕與異性交往，可能與一些事件有關(guān)，王龍回憶11歲那年夏天，跟一群女孩子做游戲時褲子不小心被扯了下來，露出大半個屁股，剛好被媽媽撞見了。只聽她大聲喝道：“當(dāng)女孩子面脫褲子，真不要臉。”當(dāng)時覺得很委屈。
另外，上初三時，王龍暗戀上了一位女生，常因看她而上課走神，常常想她，看到她豐滿的身材，浮想聯(lián)翩.....認(rèn)為這種想法好骯臟，竟然會有這樣不道德的想法，因此責(zé)備自己。晚上也開始失眠。好幾次想跟女孩表白愛戀之情，話到嘴邊，又咽下去了。
高考沒有考上本科院校，在母親眼里，他是個不爭氣的孩子。
4觀察和收集到的其他資料
4.1咨詢師的觀察
4.1.1身體狀態(tài)：身高約1.7米左右，五官端正，身材略顯胖，有關(guān)體檢報告顯示均正常。
4.1.2精神狀態(tài)：來訪者見咨詢師低頭不敢對視,呈緊張狀態(tài)。
4.1.3社會功能：害怕與異性交往，同學(xué)關(guān)系不好，學(xué)習(xí)成績下降。
4.2心理測驗(yàn)結(jié)果：根據(jù)來訪者的情況，選擇實(shí)施了SCL-90自評量表的測驗(yàn)，結(jié)果顯示：軀體化1.85 強(qiáng)迫癥狀2.2 人際關(guān)系敏感2.16 抑郁：2.09 焦慮：1.82 敵對：1.04.0 恐怖：3.64 偏執(zhí)：2.0 精神病性：1.71、其它2.27
EPQ:抑郁質(zhì)
SAS:標(biāo)準(zhǔn)分69分，中度焦慮
5評估與診斷
5.1評估：害怕與異性交往三年，同學(xué)關(guān)系不好，學(xué)習(xí)成績下降。根據(jù)心理測驗(yàn)結(jié)果及判斷正常與異常心理活動的“三原則”[1]以及成長的經(jīng)歷的一些事件的影響和在別人面前存在顯著的、持續(xù)的擔(dān)憂或恐懼, 妨礙正常生活和社交活動.
5.2診斷：社交恐怖癥
5.3診斷依據(jù)：
5.3.1癥狀沒有相應(yīng)的器質(zhì)性病變?yōu)榛A(chǔ);
5.3.2社會功能相對完整，起居正常，生活能自理，言行能保持在社會規(guī)范所允許的范圍內(nèi)。
5..3近三年與人交往恐懼，尤其是異性，恐懼程度與實(shí)際情景不相稱并根據(jù)心理測評結(jié)果
5.3.4伴焦慮及自主神經(jīng)癥狀。緊張，伴有面色潮紅，心跳加快等。
5.3.5明知道理但又無法控制，有回避行為。由于害怕與人交往、加之性格內(nèi)向，嚴(yán)重的影響了人際交往能力培養(yǎng)。
5.3.6對自己的問題具有自知力和較強(qiáng)烈的求助行為。
5.4鑒別診斷：
5.4.1與重性精神病相鑒別：該來訪者的主客觀世界統(tǒng)一，知情意等內(nèi)在心理活動基本協(xié)調(diào)一致，人格穩(wěn)定。有自知力，無思維混亂，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神病癥狀，因此可排除精神病。
5.4.2與焦慮性神經(jīng)癥相鑒別：恐懼癥與焦慮癥都以焦慮為重要癥狀，但恐懼癥的焦慮由特定的環(huán)境和對象，呈境遇性和發(fā)作性，而焦慮癥沒有明確對象，常持續(xù)存在。
5.4.3無明顯的抑郁癥狀表現(xiàn)，無三低癥狀等，可排除。
6病因分析
6.1生物學(xué)原因：無異常發(fā)現(xiàn)。
6.2社會原因： 家庭環(huán)境不好，高考失利更加重了自卑心理，個人成長過程存在創(chuàng)傷事件，這種應(yīng)激事件是由于負(fù)性思維被激活。
6.3認(rèn)知原因：童年的經(jīng)歷，認(rèn)為不被愛，進(jìn)入青春期后及成年后，出現(xiàn)了一些正常的性幻想是正?，F(xiàn)象，但是陳龍認(rèn)為這種想法是恥辱的，不道德的，認(rèn)知存在錯誤想法，從而出現(xiàn)人際關(guān)系的障礙。
6.4防御機(jī)制：由于心理防御機(jī)制作用，這些挫折反應(yīng)在潛意識中被轉(zhuǎn)換為回避反應(yīng)，導(dǎo)致他產(chǎn)生了對其它異性泛化心理現(xiàn)象，所以，這些負(fù)性生活事件是導(dǎo)致她對人恐怖的直接的、現(xiàn)實(shí)的誘因。
7咨詢目標(biāo)與咨詢方案
7.1近期目標(biāo)與具體目標(biāo)：糾正錯誤的思維模式，正確對待自己的問題，樹立自信心。協(xié)助求助者建立良好的人際溝通，進(jìn)行社會技能強(qiáng)化訓(xùn)煉以減少回避行為，減輕其焦慮強(qiáng)度。
7.2長期目標(biāo)與最終目標(biāo)：指導(dǎo)來訪者克服恐怖心理，建立良好的人際關(guān)系，使人格趨于成熟。
7.3咨詢方案的制定
7.3.1根據(jù)來訪者的情況，進(jìn)行認(rèn)知-行動療法進(jìn)行咨詢，認(rèn)知行為治療(Cognitive Behavior Therapy)是一組治療方法的總稱。傳統(tǒng)的系統(tǒng)脫敏法和滿灌法治療效果不理想,臨床已少使用[2]，目前比較流行的療法有社交技巧訓(xùn)練、實(shí)地暴露療法,認(rèn)知治療以及認(rèn)知行為治療等[3]。經(jīng)同來訪者協(xié)商并同意采用認(rèn)知行動療法進(jìn)行咨詢。
7.3.2明確了雙方的責(zé)任和義務(wù)：明確心理咨詢即通過求助者與心理咨詢師運(yùn)用認(rèn)知行為心理學(xué)的知識共同商討、尋求消除求助者不良情緒的方法等7.3.3咨詢時間：根據(jù)其癥狀并考慮學(xué)習(xí)時間的特點(diǎn)，共為他安排每周一次，咨詢時間為一小時，雙方均需遵守時間約定。
8咨詢過程
第一階段：心理診斷階段(第一次及第二次)：
時間：每次1小時，共2次，共2小時
咨詢的目標(biāo)和任務(wù)：了解求助者的基本情況，建立信任感;讓求助者了解他自己的心理困惑。
咨詢方法：會談法 心理測驗(yàn)實(shí)施過程：
8.1第一次咨詢
8.1.1建立信任感;充分尊重求助者，用真誠、理解、同理心的方式對待來訪者，建立良好的咨訪關(guān)系。
8.1.2 詢問有關(guān)基本情況8.1.3介紹心理咨詢的性質(zhì)、咨詢過程中的有關(guān)注意事項(xiàng)與規(guī)則。 與求助者一起確定咨詢方案。
8.2第二次咨詢
8.2.1 建立良好的關(guān)系
8.2.2 與求助者交談，收集相關(guān)資料，探尋求助者的心理問題及期待，了解求助者的成長經(jīng)歷，針對問題，做出評估和診斷。
8.2.3 EPQ SAS SCL-90心理測驗(yàn)，解釋測評結(jié)果第二階段：心理幫助階段(第三次至第四次)
時間：每次1小時，共2次，共2小時。
本階段咨詢的目標(biāo)和任務(wù)：此階段主要同來訪者了解真實(shí)性情緒體驗(yàn)，從而逐步幫助來訪者識別行為背后的動機(jī)，改變錯誤認(rèn)知。
咨詢方法：會談法、理性情緒療法。
實(shí)施過程：
8.3第三次咨詢
8.3.1通過會談與求助者共同分析其異常行為背后的心理原因。
8.3.2讓來訪者渲瀉，獲得輕松感。
8.4第四次咨詢
8.4.1向求助者解說合理情緒療法關(guān)于情緒的ABC理論，使求助者能夠接受這種理論及其對自己問題的解釋。
8.4.2分析他對誘發(fā)事件的不合理看法。如：認(rèn)為“差、不可愛、骯臟、不正經(jīng)”這些負(fù)性思維模式，指出她現(xiàn)在的不良情緒就是由不合理信念造成的。
8.4.3建立合理信念。并找出可以代替的合理信念，問題不是問題，怎樣應(yīng)對才是問題。就是問題并不可怕，關(guān)鍵是如何在認(rèn)知上應(yīng)對。讓來訪者認(rèn)識到在激發(fā)事件與消極情感反應(yīng)之間存在著一些思維活動，這些思維活動是消極的自我陳述。針對這些消極思維,轉(zhuǎn)換積極的想法。就會有更多的選擇，更加負(fù)責(zé)任、更加自由地做出應(yīng)對。
8.4.4家庭作業(yè)：找一些關(guān)系較好的同學(xué)了解一下她們對王龍的反應(yīng)評價，這種 “不自然”狀態(tài)是否是自己想象出來的還是真實(shí)的。目的是讓她通過實(shí)地調(diào)查，克服“不合理”僅憑想象思維的模式。
咨詢會談?wù)?/p>
來訪者：我跟異性說話時，特別緊張
咨詢師：你特別緊張，你當(dāng)時在想什么?
來訪者：我想異性看不起我，想我這個人是個很差的人?
咨詢師：你特別緊張，不敢跟異性說話，證明你是太差的人是嗎?
來訪者：是的，其它男同學(xué)跟異性交往沒有什么問題，我為什么是這樣，我真是沒有出息!
咨詢師：如果你一個男同學(xué)與女同學(xué)交往有些類似的問題，你怎樣看他，你和你同學(xué)們是不是認(rèn)為他很差?
來訪者：不會吧，只是說明人際關(guān)系上有些緊張罷了，不能說明他很差啊!
咨詢師：但你是怎樣評價你自己的呢?問題不是問題，怎樣合理思維和應(yīng)對才是問題是嗎?
來訪者：明白了
第二階段：心理幫助階段二(第五次至第六次)
時間：每次1小時，共2次，共2小時
咨詢的目標(biāo)和任務(wù)：接受過去，緩解焦慮情緒,認(rèn)知重建。
咨詢方法：理性情緒療法、自我指導(dǎo)訓(xùn)練法。
實(shí)施過程：
8.5第五次咨詢：
8.5.1再次說明認(rèn)知與情感之間的關(guān)系,非理性情感不適或異常行為的聯(lián)系。
8.5.2通過患者的自我監(jiān)察和治療的反饋,識別非理性思維。
8.5.3直接對非理性觀念提出疑問, 指對非理論信念的干預(yù)和抵制
認(rèn)識自動思維：如用發(fā)展的眼光看媽媽和自己過去的事件，用一些成功的案例說明，如1例因偶發(fā)性事件引起的社交恐怖障礙患者,患者終于擺脫了社交恐怖陰影[4]，其次，端正對自己成長經(jīng)歷的事件和對母親的認(rèn)識。全面、客觀地評價母親，并最終理解、接納自己與對方。
8.6第六次咨詢：
8.6.1訓(xùn)練患者意識到自己的回避行為，運(yùn)用自我指導(dǎo)訓(xùn)練法等方法，協(xié)助其建立正常的異性交往關(guān)系。
8.6.2用言語表達(dá)有效的行動策略,強(qiáng)調(diào)個人適應(yīng)性和戰(zhàn)勝克服困難的自我陳述對于成功行為的內(nèi)在自我強(qiáng)化。
8.6.3克服目標(biāo)行為的同時大聲用言語自我指導(dǎo)并強(qiáng)化,替代不合理的思維產(chǎn)生的異常行為焦慮的認(rèn)知活動,進(jìn)行自我對話。
8.6.4通過角色扮演意識示范適當(dāng)?shù)卣_的行為.
8.6.5布置家庭作業(yè)：與媽媽電話溝通，每周三次，并主動與異性交往，改善人際關(guān)系。
第三階段：結(jié)束鞏固階段(第六次至第八次)
時間：每次1小時，共2次，共2小時
目的：鞏固咨詢效果，結(jié)束咨詢。方法：會談法。行為療法(陽性強(qiáng)化)
第六次咨詢：
?、宸答伾洗渭彝プ鳂I(yè)的完成情況，自述一些癥狀基本消失，上課能主動發(fā)言，社交能力和自信心均增強(qiáng)。
?、嫣嵝亚笾咝枰^續(xù)用積極、理性的態(tài)度去看待人際的關(guān)系和矛盾。學(xué)會分析自己非理性認(rèn)知，提高情緒控制能力。
8.7第七次咨詢：
8.7.1進(jìn)行自我鼓勵
8.7.2在學(xué)習(xí)與生活中，強(qiáng)調(diào)求助者主動與異性交往，積極參加各種團(tuán)隊(duì)活動，鼓勵并運(yùn)用所學(xué)的知識提高自己，在學(xué)習(xí)與生活中完善自我，學(xué)會獨(dú)立處理問題。每次進(jìn)步時給自己獎勵。
8.8第八次咨詢：
8.8.1了解求助者改變不合理信念以及自我訓(xùn)練法緩解焦慮后的感受與效果。
8.8.2肯定咨詢效果，找出繼續(xù)鞏固和努力的方向，提高自我調(diào)節(jié)能力。
制定今后的行為目標(biāo)，結(jié)束咨詢。
(咨詢對話選登)
來訪者：我原來認(rèn)為的“骯臟、不正經(jīng)”這些負(fù)性思維模式，是我自己的認(rèn)知所造成的。原來越想控制一些緊張，就越發(fā)現(xiàn)自己根本無法控制，從而使得情況變得更糟?，F(xiàn)在我接受自己的想法，同時學(xué)會了放松，感到舒服多了
咨詢師：現(xiàn)在你懂得了如何去應(yīng)對，一切就變得簡單了?
來訪者：是的，通過咨詢我感到效果不錯
咨詢師：你以后怎樣做才更好地幫助自己
來訪者：我會積極參加各種活動，增強(qiáng)人際交往能力。
咨詢師：我們預(yù)訂的目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在該是你適應(yīng)生活的時候了，你初步懂得了怎樣調(diào)節(jié)自己，再繼續(xù)咨詢將會影響你的自我成長。因此，再進(jìn)行一到二次咨詢，就可以結(jié)束整個咨詢過程了。。。。
9咨詢效果評估
9.1求助者自己的評價：與人交往時焦慮明顯降低，與異性交往恐懼感基本消失，自信心增強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績得到相應(yīng)地提高。
9.2周圍人的評價：通過一些同學(xué)了解到，王龍積極參加一些社團(tuán)活動，人際交往能力增強(qiáng)，半年后跟一女孩子在戀愛。
9.3咨詢師的評價：通過系統(tǒng)規(guī)范的心理咨詢，再加之改變了過去一些不正確的觀念，采取了認(rèn)知-行為咨詢療法，使來訪者逐步解決了與異性交往困難和恐懼的問題。學(xué)習(xí)生活質(zhì)量明顯提高，達(dá)到了預(yù)期咨詢目標(biāo)。
9.4復(fù)查SCL-90自評量表和SAS焦慮自評量表：來訪者生理心理行為癥狀趨于緩解。
復(fù)查SCL-90自評量表結(jié)果：軀體化1.85; 強(qiáng)迫癥狀2.2;人際關(guān)系敏感2.16; 抑郁：1.09; 焦慮：1.82; 敵對：2.04; 恐怖：1.64; 偏執(zhí)：2.0;精神病性：1.71。其它 1.27
復(fù)查SAS 標(biāo)準(zhǔn)分49分
10結(jié)語
本案例運(yùn)用認(rèn)知-行為療法，讓王龍認(rèn)識到解決問題的關(guān)鍵在于不合理的思維上，而不是問題本身。社交恐怖癥之所以是后天形成的，也就在于社交能力不是與生懼來的。重點(diǎn)在于梳理思路，重建認(rèn)知，舒緩情緒。青年男女對異性產(chǎn)生好感，甚至愛意，是很正常的生理心理現(xiàn)象，不必大驚小怪。案例中的王龍，把自己在情竇初開時的暗戀，看成是骯臟和下流的行為，因而背負(fù)著沉重的思想包袱，最后發(fā)展到與異性交往恐懼的地步。通過認(rèn)知行為治療，王龍逐漸改變了一直以來與異性相處時的恐懼、緊張狀態(tài)，達(dá)到滿意效果。
參考文獻(xiàn)
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