小學(xué)教師心理健康論文
在社會(huì)各界對教育日益重視的大環(huán)境下，小學(xué)教師的職業(yè)壓力不斷增大，工作負(fù)擔(dān)也逐漸加重，所患心理疾病的機(jī)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出一般社會(huì)人群。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的小學(xué)教師心理健康論文，希望大家喜歡!
小學(xué)教師心理健康論文篇一
《淺談小學(xué)教師心理健康》
內(nèi)容摘要:近年來,由于工作壓力、學(xué)校評價(jià)體制、社會(huì)家長期望等諸多原因使很多教師或多或少存在心理健康問題。教師不健康的心理對學(xué)生將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響,也制約著教師自身的發(fā)展。各界應(yīng)積極關(guān)注教師心理健康,只有重視教師的心理健康才能更好的維護(hù)學(xué)生的心理健康,保證社會(huì)健康持續(xù)發(fā)展。
關(guān)鍵字:心理健康，成因，對策
教師的勞動(dòng)特點(diǎn)決定了教師必須具備良好的心理品質(zhì),教師良好的心理品質(zhì)對學(xué)生個(gè)性形成和發(fā)展的影響是任何其他教育手段所無法替代的。因此,關(guān)注學(xué)生心理健康更應(yīng)關(guān)注教師的心理健康,只有讓每一位教師都擔(dān)當(dāng)起學(xué)生心理保健的重任,才能真正把學(xué)生從不健康心理的桎梏中解放出來。
一、教師在心理健康方面存在的問題
教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)它會(huì)隨著時(shí)代的進(jìn)步和社會(huì)的變遷具有不同的內(nèi)涵。但作為一名教師,一名心理健康的教師至少應(yīng)具備以下幾點(diǎn):
首先恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識自己,在教學(xué)中確定適合于自己的工作目標(biāo),具有自我控制能力。其次愉快的接受教師的角色,熱愛本職工作,全身心的投入教育工作并取得成就。第三是積極進(jìn)取,不斷學(xué)習(xí),不斷創(chuàng)造。第四是正確處理學(xué)生、家長、同事和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,客觀評價(jià)自己和別人,師生關(guān)系融洽。第五生活工作積極樂觀,不將不愉快的情緒帶入課堂,對學(xué)生一視同仁,積極樂觀對待個(gè)人生活中的一切。
對照以上五點(diǎn)我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)總會(huì)有那么幾點(diǎn)或許更多和自己不相符,常期在這種不健康心理的困擾下,日久必會(huì)形成一定的心理、身理疾病。在教學(xué)工作中它主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面:一是生理、心理癥狀。表現(xiàn)為身心疲憊,長期精神不振,對學(xué)生漠然。二是人際關(guān)系問題。主要表現(xiàn)為攻擊性行為,如不做作業(yè),隱瞞欺騙老師、家長,不受教師管縛等等表現(xiàn),而老師常常表現(xiàn)為發(fā)脾氣,出口傷人,甚至出現(xiàn)違法事件。三是職業(yè)行為問題。主要表現(xiàn)為對學(xué)生失去耐心和愛心,對學(xué)生和家長的期望降低,放棄努力,對一些學(xué)生喪失信心不愿理睬甚至是不想看見,不關(guān)心學(xué)生進(jìn)步。
二、形成教師心理健康方面問題的原因
1、過大的工作壓力使教師出現(xiàn)心理健康問題。教師的工作特點(diǎn)決定了教師的工作狀態(tài),不僅壓力大而且延續(xù)時(shí)間長。很多教師都擔(dān)任了班主任工作,除了教學(xué)工作還又增加了繁瑣的班務(wù)工作,每時(shí)每刻都在為學(xué)生的安全擔(dān)憂,為班級的評比擔(dān)心。長時(shí)間處在焦慮和強(qiáng)大的壓力之下必然導(dǎo)致人的心理憔悴,精神狀態(tài)不佳。過大的工作壓力是導(dǎo)致教師心理健康問題的主要原因。
2、對教師過高的期望使教師出現(xiàn)心理健康問題。教師的工作對象決定了教師面對形形色色的家庭和個(gè)體,不同的主體對教師的角色有不同的期望和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn),眾多的角色期望綜合在一起,無疑要求教師是一個(gè)十全十美的理想超人。而教師畢竟是一個(gè)個(gè)普普通通的現(xiàn)實(shí)中人,稍有一些方面的角色扮演不如意就會(huì)換來眾多的批評、指責(zé)。
3、自我價(jià)值難以實(shí)現(xiàn)使教師出現(xiàn)心理健康問題。人總是希望得到別人、領(lǐng)導(dǎo)的肯定?，F(xiàn)實(shí)中,特別是教師職業(yè),業(yè)績并不一定能從教師自身的學(xué)歷、能力直接反應(yīng)出來,而要從學(xué)生方面間接地反映,自身努力得不到預(yù)期的結(jié)果,往往都會(huì)把原因歸結(jié)到自己身上來,必然帶來心理上的不良反應(yīng),出現(xiàn)心理健康問題。
4、學(xué)校評價(jià)體系影響教師的心理健康。學(xué)校及上級對老師的評價(jià)往往只注重最終的結(jié)果,而且評價(jià)方式死板,忽略了平時(shí)的過程。從而,只評價(jià)到了教師在學(xué)生學(xué)習(xí)成績方面所做的工作,忽略了教師在學(xué)習(xí)成績以外所付出的心血和汗水,使很大一部分教師有挫折感。
三、教師心理健康問題對學(xué)生的影響
1、影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。學(xué)生喜歡某位教師,一般都會(huì)喜歡這位教師所教的學(xué)科,學(xué)習(xí)效果也相對較好,正所謂“親其師,信其道”。
2、影響學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的形成。小學(xué)生正處于人生觀、價(jià)值觀的形成階段,學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀會(huì)被教師在人際關(guān)系、工作態(tài)度、教學(xué)風(fēng)格等方面的榜樣作用所有意無意地影響著。這些最終會(huì)通過教師的表情、態(tài)度、言語和行為對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響,進(jìn)而影響到學(xué)生人生觀和價(jià)值觀的形成。
3、影響學(xué)生樂觀情緒的建立。學(xué)生的情緒有著極強(qiáng)的受感染性,教師自己的心理會(huì)通過教師的言行表現(xiàn)于學(xué)生,學(xué)生會(huì)在無意當(dāng)中受到熏陶。教師不正常的心理表現(xiàn)和不正常的心理狀況下的行為表現(xiàn)也會(huì)成為學(xué)生模仿的對象。
四、提高教師心理健康的對策
1、從教師自已的角度克服。(1)以平和樂觀的心態(tài)對待人和事。良好的心態(tài)使人心情愉快,是積極向上進(jìn)取的關(guān)鍵,作為教師首先要正確認(rèn)識自己和自己所從事的職業(yè),積極調(diào)整自己心態(tài),盡量避免過激行為,而且保持良好的心態(tài)會(huì)減少宣泄式體罰的機(jī)會(huì)。(2)準(zhǔn)確客觀的自我定位?？陀^的自我定位對人的心態(tài)很重要的。常常有這樣的聲音批評教師“沒有教不好的學(xué)生,只有不會(huì)教的老師”,但老師真的不是萬能的,提高自身水平,努力工作是老師應(yīng)盡的責(zé)任,但付出努力達(dá)不到自己的理想也屬正常現(xiàn)象,只有進(jìn)一步的努力,爭取做到更好。
2、從學(xué)校的角度克服。(1)為教師創(chuàng)造一個(gè)輕松的工作氛圍。學(xué)校作為教師的直接領(lǐng)導(dǎo)者,應(yīng)該積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松、和諧的校園氛圍,真正做到充分信任教師、理解教師、尊重教師,關(guān)心教師,使教師真正做到勞逸結(jié)合,把積極向上的愉悅的心情帶進(jìn)課堂,帶給學(xué)生。(2)給老師創(chuàng)造更多的表現(xiàn)平臺。我們在評優(yōu)的過程中總認(rèn)為成績好的老師是優(yōu)秀的,但我們教育學(xué)生的過程不光是教給學(xué)生知識,還有比這更重要的東西。視成績?yōu)樯墓ぷ骺窠處熞呀?jīng)過時(shí),應(yīng)該嘗試發(fā)現(xiàn)教師在教育過程中的閃光點(diǎn),讓這些閃光點(diǎn)一一亮出來,讓更多的教師有成就感,以激發(fā)教師的工作熱情,更好的投身于教育事業(yè)。
小學(xué)教師心理健康論文篇二
《小學(xué)教師心理健康問題調(diào)查分析》
【摘要】調(diào)查表明，教師職業(yè)所帶來的壓力多于其它行業(yè)的人。教師的心理健康對于搞好教育科學(xué)有著十分重要作用。本文通過問卷調(diào)查法和抽樣調(diào)查法對小學(xué)教師進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)多數(shù)教師存在心理問題，希望引起全社會(huì)的關(guān)注，從現(xiàn)實(shí)層面，從人性層面關(guān)愛教師的心理健康。
【關(guān)鍵詞】心理健康，心理壓力，焦慮，緊張，挫折感，人際關(guān)系，工會(huì)職能
一、背景
十年樹木，百年育人，教師肩負(fù)人類靈魂工程師的神圣職責(zé)。正如陶行知先生所說：“教師操著民族和人類的命運(yùn)”。人們給予教師的贊美同樣毫不吝嗇，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”、“辛勤的園丁”、“任勞任怨的鋪路石”……然而，教師卻常常被塑造成一種不求回報(bào)的犧牲者的形象，被放置在一個(gè)“神圣”與“崇高”的位置上。多年來，人們對一直生活在這種浮華光環(huán)下的教師的心理健康狀況又了解多少呢?
國家中小學(xué)心理健康教育課題組對14個(gè)地區(qū)168所中小學(xué)的2292名教師進(jìn)行了抽樣檢測，發(fā)現(xiàn)有52.23%的教師存在心理問題，其中，32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.49%的教師已構(gòu)成“心理疾病”。教師存在的心理問題表現(xiàn)在多方面，如自卑心態(tài)嚴(yán)重、嫉妒情緒突出、焦慮水平偏高等。其中較典型的是69%的被測試教師比同期畢業(yè)的同學(xué)有較強(qiáng)的自卑感。廣州市天河區(qū)在一次心理保健講座上，用心理健康測試量表(SCL-90)對在場教師進(jìn)行測試，結(jié)果顯示：近半數(shù)教師的心理健康受到不同程度的影響。調(diào)查還顯示，31.51%的教師有輕度心理障礙，12.37%的教師有中度心理障礙，21%的教師已構(gòu)成心理疾病，69%的教師感到壓力大，嫉妒情緒、焦慮情緒的出現(xiàn)也比較高。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師的心理問題癥狀主要表現(xiàn)為抑郁、精神不振、焦慮、過分擔(dān)心、有說不出原因的不安感、無法入睡等。國外調(diào)查同樣表明，教師職業(yè)所帶來的壓力遠(yuǎn)高于其他行業(yè)。
近年來，人們屢屢通過新聞媒介聽到看到不少發(fā)生在師生之間的不和諧音符：
2000年6月7日上午，柳州市29中附小老師王某在給本校六(三)班上第三節(jié)課前，發(fā)現(xiàn)自己放在過道的開水被學(xué)生倒入美術(shù)顏料。在課堂上質(zhì)詢“肇事者”而無人出聲的情況下，王某采取“株連”追究方式，把顏料污物倒入半桶涼開水，由班長帶頭，臺下其他同學(xué)輪流上來舀這略帶異味的“顏料水”喝下......
2003年6月5日，被告在教學(xué)過程中，因小馬做漏了一道題，即令小馬站起來，并請全班同學(xué)下課后都打小馬一下，讓小馬以后記住粗心的“教訓(xùn)”。課間和放學(xué)后，有的同學(xué)去拍打了小馬，造成小馬患“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”。
2004年4月9日，貴州省納雍縣張家灣鎮(zhèn)蜂巖小學(xué)一年級班主任、語文老師陳元虎在給學(xué)生講授《紅領(lǐng)巾》課文時(shí)，將全班學(xué)生分成四個(gè)組來朗讀課文。第一、二、三組學(xué)生由于得到陳的“引導(dǎo)”，遂能順利朗讀下去。第四組學(xué)生卻不能順利朗讀。陳元虎一氣之下，將第一組9名學(xué)生叫上講臺，逐個(gè)把學(xué)生的褲子脫下來露出屁股，強(qiáng)迫第四組6名學(xué)生(3男3女)去舔他們的屁股，讓這些學(xué)生“舔股思過”……
以上述數(shù)據(jù)以及在媒體中屢次曝光的教師體罰、侮辱學(xué)生等事件，也許有其自身的具體性和局限性，但是，從中卻反映了一個(gè)真實(shí)的問題：教師的心理健康狀況不容樂觀，越來越多的教師遭受著心理困擾。在當(dāng)今社會(huì)，人們對教師充滿著期望，教師不僅僅是知識的傳授者，更是模范公民、紀(jì)律維護(hù)者和家長的代理人等。一方面，全社會(huì)都在關(guān)注著教師。家長不希望獨(dú)生子女輸在學(xué)校教育的起跑線上，當(dāng)孩子成長與自己愿望出現(xiàn)偏差時(shí)就會(huì)遷怒于教師。教師的工作在全體社會(huì)成員的監(jiān)督下，處于社會(huì)輿論的焦點(diǎn)，壓力是其他職業(yè)者所無法體會(huì)的。加之教育體制改革，競爭日趨激烈，部分教師產(chǎn)生自卑心理或焦慮情緒也在所難免。另一方面，職業(yè)的特殊性也使教師的心理常常超負(fù)荷工作。
二、調(diào)查對象方法
1.調(diào)查對象我選擇的是抽樣調(diào)查，調(diào)查人數(shù)為120人，調(diào)查對象為荔灣區(qū)四所小學(xué)教師。共發(fā)放試卷120份，回收120份，其中有效問卷116份。并根據(jù)隨機(jī)抽樣。在調(diào)查中我采用的具體調(diào)查法是問卷調(diào)查法和座談?wù){(diào)查法。
2.此次調(diào)查我共分為三個(gè)步驟進(jìn)行：①首先我對問卷進(jìn)行了仔細(xì)的研究，并對問卷內(nèi)容進(jìn)行了補(bǔ)充。②我選擇了同一時(shí)間同一地點(diǎn)對教師進(jìn)行了問卷調(diào)查。③在填寫問卷之前我做了必要的引導(dǎo)，以避免教師出現(xiàn)不必要的心理負(fù)擔(dān)，使他們能夠排除各種顧慮填寫問卷，保證了問卷的真實(shí)性和可靠性。
三、結(jié)果和分析
根據(jù)對本次抽樣調(diào)查的定性與定量分析，當(dāng)前小學(xué)教師的心理狀況從以下幾個(gè)方面的情況分析：教師的心理壓力大，生存狀況不容樂觀?根據(jù)對問卷的分析，教師在包括壓力、工作倦怠、心理健康等方面的情況不容樂觀。雖然，從表面來看這種現(xiàn)狀對我國的教育還沒有造成什么明顯的負(fù)面影響，但是從長遠(yuǎn)發(fā)展的角度來看，對我國教育是一個(gè)潛在的障礙。???80%的被調(diào)查教師壓力大，有34.60%的被調(diào)查教師反映壓力非常大，有47.60%的被調(diào)查教師反映壓力比較大，兩者加起來占到了被調(diào)查教師的82.2%，說明絕大部分教師都感覺壓力比較大，教師的壓力已經(jīng)成為我國教育改革必須關(guān)注的問題之一。近30%的被調(diào)查教師存在嚴(yán)重的工作倦怠。有86%的被調(diào)查教師出現(xiàn)輕微的工作倦怠;有58.50%的被調(diào)查教師出現(xiàn)了中度的工作倦怠;有29%的被調(diào)查教師出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的工作倦怠，也就是每10個(gè)被調(diào)查教師基本上有3個(gè)出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的工作倦怠。
雖然整個(gè)教育界對于教師的工作倦怠還沒有高度重視，但是實(shí)際上教師的工作倦怠情況已經(jīng)非常明顯，教育部門與學(xué)校很有必要馬上采取措施來幫助教師治療與預(yù)防工作倦怠，以進(jìn)一步提高教學(xué)的質(zhì)量與水平。近40%的被調(diào)查教師的心理健康狀況不佳。有38.50%的被調(diào)查教師的心理健康狀況不佳，只有28.80%的被調(diào)查教師心理健康狀況比較好。國內(nèi)現(xiàn)在正在提倡素質(zhì)教育，素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面就是學(xué)生的心理健康。而從調(diào)查結(jié)果來看，有近40%的被調(diào)查教師自身的心理健康狀況不佳，心理健康狀況不佳的教師如何去培養(yǎng)心理健康的學(xué)生?我們又如何能保證這批教師的教學(xué)質(zhì)量與效果?因此，在我們推行教育與教學(xué)改革的同時(shí)，必須高度關(guān)注教師的心理狀況。近50%的被調(diào)查教師的生理狀況良好，有49.20%的被調(diào)查教師的生理狀況比較好，這是一件值得欣慰的事情。但是，我們也要看到，還有20.70%的被調(diào)查教師的生理狀況不是很理想，我們有必要進(jìn)一步加大力度，采取措施來確保教師的生理健康，包括定期體檢、組織教師參加體育活動(dòng)等。超過60%的被調(diào)查教師對工作不滿意。參加調(diào)查的教師對工作的滿意度比較低，有64.40%的被調(diào)查教師的工作滿意度比較低，而只有15.40%的被調(diào)查教師的滿意度比較高。根據(jù)國內(nèi)外最新的研究成果，當(dāng)個(gè)體的滿意度比較低時(shí)，他們更有可能會(huì)跳槽，他們的工作效率與效果也會(huì)大幅度下降。因此，從提高教學(xué)質(zhì)量與效果的角度出發(fā)，教育部門與學(xué)校很有必要采取強(qiáng)有力的措施來提升教師的滿意度。
以下是就調(diào)查結(jié)果的詳細(xì)分析：
1.教師人際關(guān)系根據(jù)調(diào)查結(jié)果，可以發(fā)現(xiàn)教師在工作中的人際關(guān)系問題主要有四方面：同事之間、師生之間、家校之間。由于工作時(shí)間長，任務(wù)重，壓力大，尤其是實(shí)行學(xué)科成績考核后，學(xué)科之間爭時(shí)間，同教材之間資料保密，唯恐你考好了，我落后，影響到考核。有時(shí)學(xué)生違紀(jì)違規(guī)，你批評教育他(她)，不但不聽，還頂撞你，向家長反映，有時(shí)家長還偏袒子女，教師兩頭受氣。這些問題很容易造成教師人際關(guān)系的緊張和焦慮。
教師工作的對象是一群未成熟的孩子，教師的言行會(huì)對學(xué)生的身心健康和成長產(chǎn)生重大影響。然而，30.6%的老師承認(rèn)自己曾經(jīng)罵過學(xué)生，29.5%的老師會(huì)因情緒低落而上課沒精神，還有的老師會(huì)偏心、因心中煩惱而遷怒學(xué)生。這些不當(dāng)行為都不同程度地對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。老師與學(xué)生之間關(guān)系也隨著社會(huì)的發(fā)展發(fā)生了變化，甚至出現(xiàn)了師生之間關(guān)系淡漠的現(xiàn)象。15.9%的老師認(rèn)為，“對學(xué)生好，但是學(xué)生不理解我”;21.7%的老師認(rèn)為“學(xué)生在背后議論我，甚至說我的壞話”;24.8%的老師認(rèn)為“師生關(guān)系淡漠”。
同時(shí)，在老師與家長之間的關(guān)系上，問卷結(jié)果顯示，家校關(guān)系并不盡如人意。老師們認(rèn)為，有些學(xué)生一出現(xiàn)問題，家長不分青紅皂白就向老師興師問罪，26.3%的老師就遇到過這種情況。還有21.2%的老師認(rèn)為，家長對孩子的教育問題不聞不問，家校之間的聯(lián)系幾乎蕩然無存。
2.教師工作壓力。備課，上課，改作業(yè)，教師一天的工作時(shí)間有多長?調(diào)查顯示，只有32.5%的老師“每天工作在8小時(shí)以下”，41.3%的老師每天工作8～10小時(shí)，17.8%的老師每天工作10～12小時(shí)，還有8.4%的老師每天工作甚至達(dá)到了12小時(shí)以上。與此同時(shí)，26.5%的老師認(rèn)為，自己的工作量已經(jīng)是“超負(fù)荷”。有44.9%的老師認(rèn)為自己“付出超過回報(bào)”。在對工作壓力的調(diào)查中，只有21.5%左右的老師認(rèn)為“沒有什么壓力”。其中，47.1%認(rèn)為“壓力很大，但可以承受”，31.4%的人已“無法承受”。從研究教師工作壓力的源頭來看，升學(xué)率當(dāng)之無愧地成為“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。收入低、工作量太大、人際關(guān)系緊張與同事競爭緊隨其后，成為造成教師工作壓力的四大原因。令人欣慰的是，在如此大的壓力之下，仍有58.2%的老師表示“能認(rèn)真做好自己的本職工作”。但也有37.6%的人“發(fā)牢騷，不情愿地工作”，4.2%的人想“辭職或提前退休”。
3.教師心理健康。SCL-90調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近半數(shù)教師的心理健康受到不同程度的影響。其中，29.4%的教師有輕度心理障礙，9.7%的教師有中度心理障礙，3.5%的教師已構(gòu)成心理疾病。58.1%的教師感到壓力大，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒、強(qiáng)迫癥狀。在被調(diào)查的教師中，高達(dá)42.5%的老師常常感到疲勞，38.1%的老師處于煩躁、焦慮之中，33.8%的老師出現(xiàn)了失眠或睡眠狀態(tài)不好，30.6%的老師覺得不安。還有的老師出現(xiàn)了過敏、多疑、抑郁、精神不振等癥狀。因?yàn)榍榫w上的波動(dòng)，38.4%的老師“有時(shí)會(huì)在工作中不自覺地流露出”，21.9%的老師“感覺到上課也很煩”。無疑，他們把這種情緒帶入了課堂。當(dāng)老師感到自己情緒不良時(shí)，運(yùn)動(dòng)和睡覺成為老師舒緩的方式，各占比例53.7%、41.5%。但有23.8%的老師找不到宣泄的方式、方法，同時(shí)，3.6%的老師對藥物產(chǎn)生了依賴關(guān)系。
可見，被調(diào)查教師的人際關(guān)系、工作壓力、心理健康等各方面的情況不容樂觀。雖然，從表面來看這種現(xiàn)狀對我國的教育還沒有造成什么明顯的負(fù)面影響，但是從長遠(yuǎn)發(fā)展的角度來看，對我國教育是一個(gè)潛在的障礙。
四、結(jié)語
心理健康是教師素質(zhì)的核心要素，也是教師整體素質(zhì)提高和教育教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)與保障。如果教師自身缺乏健康心理，何以能夠培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生?今天，當(dāng)人們齊聲贊美光榮的人民教師，把鮮花和掌聲獻(xiàn)給他們的時(shí)候，我們是否更應(yīng)該從現(xiàn)實(shí)層面、從人性層面關(guān)愛一下教師的心理健康呢?
五、結(jié)論
綜上所述：教師的心理健康問題是多方面因素造成的。不同群體教師的心理健康水平存在顯著或不顯著的差異，說明不同群體教師的心理健康程序不一。要想培養(yǎng)身心健康發(fā)展的人，實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)教育的培養(yǎng)目標(biāo)，就必須重視中小學(xué)教師的心理健康。教師需得到社會(huì)各界的重視。
小學(xué)教師心理健康論文篇三
《試談小學(xué)教師心理健康問題的應(yīng)對策略》
摘要：小學(xué)教師不僅是學(xué)生生活的領(lǐng)航員，還是學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識的傳播者，更影響學(xué)生心理健康的發(fā)展。小學(xué)教師只有尊重學(xué)生的人格和自尊心，容忍學(xué)生的缺點(diǎn)，理智、科學(xué)地處理各種教育教學(xué)中出現(xiàn)的問題，才會(huì)產(chǎn)生有利于學(xué)生心理健康的教育教學(xué)行為。為了下一代人，為了社會(huì)的健康持續(xù)發(fā)展，社會(huì)應(yīng)該對小學(xué)教師的心理健康問題重視起來。大家應(yīng)當(dāng)都來關(guān)心小學(xué)教師的心理健康，創(chuàng)造有利的環(huán)境，不再讓"園丁"們在美麗的光環(huán)下把不健康的因素轉(zhuǎn)移到我們的下一代身上。
關(guān)鍵詞：小學(xué)教師 ;心理健康問題;
據(jù)調(diào)查，約50%的中小學(xué)教師存在心理問題， 69%的教師自卑心態(tài)嚴(yán)重，他們覺得自己的社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)實(shí)力都不如同期畢業(yè)的同學(xué)。嫉妒情緒、人際交往障礙、職業(yè)倦怠、焦慮水平偏高等心理健康問題突出。如何矯正教師心理健康問題，有以下幾點(diǎn)對策。
1.從教師自身角度思考對策
教師的心理健康問題首先影響的是教師自己的身心健康，直接影響自己的工作和生活。所以，教師自己是直接的受害者，有必要想辦法避免出現(xiàn)心理健康疾病，調(diào)節(jié)治愈已出現(xiàn)的心理健康問題。
1.1以平和樂觀的心態(tài)對待人和事。
良好的心態(tài)能使人心情愉悅，是出色完成工作，積極向上進(jìn)取的關(guān)鍵。作為教師首先要認(rèn)識到任何人在為人處事、工作學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到不順心的事。其次是在遇到不順心的事時(shí)，要調(diào)整自己的心態(tài)，先讓自己靜下心來好好想想，然后再做出合理的對策，盡量避免出現(xiàn)過激行為，以免造成不良影響。
1.2準(zhǔn)確客觀的自我定位。
心緒不佳，很大程度上是由于好高騖遠(yuǎn)，對自己的定位不夠合理引起的。對自己的定位越高，越難以實(shí)現(xiàn)，給自己帶來的失望也越大到，從而導(dǎo)致心緒不佳?？梢姕?zhǔn)確客觀的自我定位對人的心態(tài)是很重要的。要看到龐大的教師隊(duì)伍中，能成為優(yōu)秀教師、名教師的畢竟是少數(shù)。絕大多數(shù)都是在平凡的工作崗位上默默無聞地奉獻(xiàn)一生。作為教師努力工作是應(yīng)該的，有多大能力干多大的事，即使達(dá)不到自己的理想值也屬正常。自己也是成千上萬名默默無聞的普通教師之中的一員。
1.3工作之余多參加體育鍛煉。
體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師的工作屬于強(qiáng)度較大的腦力勞動(dòng)，長時(shí)間的工作使人身心疲憊，產(chǎn)生焦躁、煩悶的情緒。所以，教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情。
1.4保持良好的人際溝通。
保持良好的人際溝通，是緩解工作壓力的重要途徑。溝通的好處是既能了解別人，又能從別人那里進(jìn)一步了解自己。能容納別人與自己不同的觀點(diǎn)，這對于完善自我人格有很大的幫助。教師要掌握溝通技巧，做到與他人之間坦誠、友好、信賴、尊重、同情與理解，這樣會(huì)加強(qiáng)人際間的互助關(guān)系，以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處，減輕來自同事之間的壓力。
2.從學(xué)校的角度思考對策
2.1學(xué)校要多關(guān)心體貼教師。
學(xué)校作為教師的直接領(lǐng)導(dǎo)者，要多關(guān)心下屬，充分地信任他們、理解他們、尊重他們，關(guān)心教師的疾苦。因此,作為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)就要立足于現(xiàn)實(shí),關(guān)注教師心理健康,為教師的心理健康做些力所能及的事。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的理解與信任，很大程度上能讓教師感覺到溫暖和被重視，去出心中的種種苦悶，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并發(fā)奮工作以報(bào)答領(lǐng)導(dǎo)的知遇之恩。合理地處理好學(xué)校和教師之間的關(guān)系能克服教師出現(xiàn)心理疾病。
2.2健全教師考核制度。
學(xué)校作為教師考核的直接操作者，有責(zé)任完善教師的考核制度。學(xué)校要研究制定既對教師沒有太大壓力，而又能達(dá)到準(zhǔn)確考核教師的工作、激發(fā)教師的工作熱情的教師考核制度。教師的考核制度的優(yōu)劣，不僅僅是看能不能區(qū)別教師的工作成績的好壞，還要看能不能激發(fā)教師的工作熱情和工作積極性，是不是有利于學(xué)校教師團(tuán)體的團(tuán)結(jié)和健康和諧。所以制定教師評價(jià)制度時(shí)，要充分考慮肯定每一個(gè)教師的成績和每一個(gè)教師在工作中所付出的努力，包括非學(xué)習(xí)方面的工作成績。制定考核制度的宗旨要定位為"激勵(lì)+考核"，即：既要能考查教師的工作成績，又要能為每一個(gè)教師加油打氣。
2.3建立教師心理輔導(dǎo)室，為教師排憂解難。
一個(gè)身體健康、心理健全的教師，才能應(yīng)付日常工作，才能培養(yǎng)出身心健康、高素質(zhì)的下一代。目前，社會(huì)各界對教師期望甚高，教師承擔(dān)著教書育人的重?fù)?dān)，長期的超負(fù)荷運(yùn)作正在吞噬他們的身心健康。因此我認(rèn)為學(xué)校在管理上應(yīng)加強(qiáng)對教師的人文關(guān)懷，建立教師心理輔導(dǎo)室，為存在心理健康問題的教師排憂解難。
3.從社會(huì)的角度思考對策
教師的心理健康問題直接關(guān)系到教師自身健康和工作業(yè)績，直接關(guān)系祖國的建設(shè)者和接班人。人類的健康和諧發(fā)展離不開高素質(zhì)、健康健全的教育工作者。所以，全社會(huì)都不能忽視教師心理健康狀況，都必須盡力維護(hù)教師的健康心理狀態(tài)。 針對這些導(dǎo)致教師心理問題的因素，我們不難發(fā)現(xiàn)，治病療心的靈丹妙藥恐怕不是一劑良方所能解決的，它已經(jīng)成了一項(xiàng)社會(huì)系統(tǒng)工程。有關(guān)專家指出，想走出心理問題的陰影，除了教師本身加強(qiáng)自身修養(yǎng)、不斷調(diào)適自己、合理安排生活之外，更多的工作需要社會(huì)來做。社會(huì)輿論要充分考慮到教師所處的環(huán)境，多點(diǎn)理解與寬容，少點(diǎn)批評與指責(zé)，既要以教育人、為人師表的標(biāo)準(zhǔn)來尊重和看待老師的職業(yè)，又要把教師作為一個(gè)平常普通的人來理解，還他們一個(gè)寬松的社會(huì)氛圍。
教師的工作和社會(huì)密切相關(guān)，教師的工作直接制約著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，反過來社會(huì)又對教師隊(duì)伍的健康和諧發(fā)展起制約的作用。教師的工作職責(zé)和教師的發(fā)展方向很大程度上取決于社會(huì)對教師的角色期望和對教師的作用需求。社會(huì)對教師的角色期望值，要理論與實(shí)際相結(jié)合，否則會(huì)增加教師的工作壓力，導(dǎo)致教師心理壓抑甚至出現(xiàn)心理疾病，結(jié)果適得其反。要考慮到教師首先是平凡人，和其他人一樣，有人的所有本性和需求。只是由于分工的不同，才為人師。所以社會(huì)在對教師提出的角色需求的同時(shí)，還要切實(shí)關(guān)心教師的疾苦，理解身為教師的難處。我想：社會(huì)的理解和關(guān)心對教師的心理健康問題是一劑良藥，能保障教師隊(duì)伍的身心健康發(fā)展。
教師的心理問題某種意義上是社會(huì)問題在教師身上的曲折反映，全社會(huì)應(yīng)當(dāng)共同營造有利于教師的心理健康的氛圍。因此，解決教師的心理問題必須標(biāo)本兼治，整體聯(lián)動(dòng)。要從政策、管理等各方面盡可能地為教師創(chuàng)造寬松、愉快的工作環(huán)境，提高教師待遇，不斷提高教師的社會(huì)地位。
2.教師心理論文