心理健康教育有關大學生的論文

　　作為當代大學生如何使自己能夠以一個健康的身心學習生活，成為了現(xiàn)代社會所關注問題。大學生心理咨詢業(yè)應運而生，在解決當代大學生心理疑惑和心理問題起到了關鍵作用。下面是學習啦小編給大家推薦的心理健康教育有關大學生的論文，希望大家喜歡!

　　心理健康教育有關大學生的論文篇一

　　《當代大學生常見的心理問題及其調試對策》

　　摘要：正確認識大學生心理健康問題，以及在大學生中常見的心理問題。作為當代大學生如何使自己能夠以一個健康的身心學習生活，成為了現(xiàn)代社會所關注問題。大學生心理咨詢業(yè)應運而生，在解決當代大學生心理疑惑和心理問題起到了關鍵作用。這也要求當代大學生，能以一個健康的心態(tài)看待自己了解自己。遇到問題及時的像心理咨詢師咨詢爭取自己能夠以一個健康向上的心態(tài)完成在大學期間的學習生活早日踏入社會。

　　關鍵詞:大學生、心理健康、心理問題、調試方案

　　說到大學生心理問題，首先想到的應該就是心理健康吧。那什么叫心理健康呢?有一種一般性的回答：心理健康是指個體在各種環(huán)境中，能保持良好的心理狀態(tài)。也就是說，一個人在各種環(huán)境中都能保持一種積極的、樂觀的、向上的、良好的狀態(tài)，在外界環(huán)境發(fā)生變化時，能及時地調整自己的心態(tài)，與外界環(huán)境相協(xié)調。

　　根據(jù)上面的定義，結合大學生的心理特點和所處的特定社會角色和環(huán)境特點，一個心理健康的大學生應符合以下幾點。

　　1.能正確認識自我和接納自我

　　一個心理健康的大學生能對自己的能力、性格和優(yōu)缺點作出恰當?shù)?、客觀的評價，給自己確定的理想目標較為適合實際情況。即使在最困難的條件下，也能理智地對待自我，使自己的心理狀態(tài)在運動變換中達到平衡。

　　2.能保持和諧的人際關系

　　一個心理健康的大學生往往樂于與人交往，不僅能接納自我而且也能接受別人，能夠認識到他人存在的重要性和作用，同時也被其他同學理解和接受。

　　3.有良好的適應能力

　　能夠與社會保持良好的接觸，能夠及時的調整自己的需要和愿望，使自己的思想和行為與社會協(xié)調一致。

　　4.具有頑強的意志

　　心理健康的大學生具有頑強的意志和強大的挫折承受能力。在大學生活中，能夠保持對學習較濃厚的興趣和旺盛的求知欲。

　　5.具有良好的情緒狀態(tài)

　　遇到悲傷、憂愁等消極情緒是能夠很快的調節(jié)好自己，時刻保持愉快、樂觀、開朗等積極向上的情緒。

　　6.具有完整和諧的健康人格

　　一個心理健康的學生，其人格結構包括氣質、能力、性格和理想、信念、興趣等各方面都能夠合理的平衡發(fā)展。

　　1998年北京市的一份大規(guī)模調查結果顯示，總體上，大學生中可能存在中度以上心理問題的學生占16.51%?？梢娢覈谛４髮W生的心理健康問題面臨著多么嚴重的考驗。調查結果還顯示，大學生中常見的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

　　(1)生活適應問題

　　這一問題在新入大學的新生中比較常見.新生來自全國各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、同學交往、成長經歷、學習基礎等相差很大。來到大學進入一個全新的學習環(huán)境，一切都需要自己處理。由于自身自理能力較差、適應能力和

　　調整能力普遍較差。

　　(2)學習問題

　　大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學習方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以會存在很多的學習問題，包括學習方法、學習態(tài)度、學習興趣、考試焦慮等。

　　(3)人際關系問題

　　受應試教育的影響，多數(shù)學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學后，如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要問題。

　　(4)戀愛與性心理問題

　　大學生處于青年中后期，性發(fā)育成熟時重要特征，戀愛與性問題是不可回避的。大學生接受青春期教育不夠，對性發(fā)育成熟缺乏心理準備，對異性的神秘感、恐懼感和渴望交織在一起，尤其產生了各種心理問題嚴重的還會產生心理障礙。

　　(5)性格與情緒問題

　　性格障礙是較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，原因也較復雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、猜疑、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。例如，有的同學或者認為自己其貌不揚，或者認為自己能力比別人低，或者認為自級的知識面低，用“有色眼鏡”看自己和周圍環(huán)境，影響了正確的“自我認識”。心理健康的標準只是一種理想尺度，他既為人們提供了衡量心理是否健康的標準，也為人們人們指出了提高心理健康水平的努力方向。因此大學生要樹立科學的健康觀，充分認識心理健康在全面提高自身素質和發(fā)揮自身潛能過程中的重要作用，自覺維護和增進自身的心理健康。維護和增進心理健康，需要遵循一定的原則，大致歸納如下：

　　1、遺傳因素、教育因素與認知因素并重的原則

　　2、人與環(huán)境的協(xié)調原則

　　3、身心統(tǒng)一的原則

　　4、個體和群體結合的原則

　　5、知、情、行相對平衡的原則

　　對于出現(xiàn)的各種問題，心理咨詢師給了我們很好的解決方案。學生在交往過程中首先要客觀的進行自我分析。不僅要看到自己短處，還要看到自己的長處。在交往中學會體諒他人、不與人爭名奪利、安分隨和...有意識的加強與性格開朗、樂觀、豁達的人交往，學習他們的一些為人處世的優(yōu)點。

　　(一)、積極參加心理健康講座等宣傳教育活動，選修有關心理健康教育方面的課程，學習心理健康和心理問題方面的知識，正確認識心理健康和心理問題，樹立科學的健康觀，掌握一些心理問題的鑒別方法和常用的心理調適方法。

　　(二)、積極參加心理健康方面的社團等實踐活動，豐富生活體驗，增強生活體驗，增加社會閱歷，從而不斷增進人際關系，提高挫折承受力合社會適應力。

　　(三)、以科學、理智的態(tài)度對待心理問題，積極參加心理普查，發(fā)現(xiàn)有心理困擾時，主動、積極及時地到學校心理健康教育或心理咨詢室進行心理咨詢和心理治療。

　　參考文獻：

　　(1).《大學生心理素質教程》，中共北京市委教育工作委員會編寫，北京出版社

　　(2).《學校心理咨詢》，王傳旭 邱章樂著，中國文化出版社

　　(3).《弗洛伊德的心理哲學》，劉燁編譯，中國戲劇出版社