大學生心理健康教育是高校思想政治教育工作的重要內(nèi)容，是全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要體現(xiàn)。它不僅制約著學生的成長成才，更是促進大學生全面發(fā)展的重要途徑和手段。下面是學習啦小編給大家推薦的論大學生心理健康教育論文，希望大家喜歡!

　　論大學生心理健康教育論文篇一

　　《“90后”大學生心理健康教育》

　　摘要：在人的整體素質(zhì)當中，心理素質(zhì)占據(jù)著基礎(chǔ)地位，它影響并制約著其他素質(zhì)的發(fā)展。目前，“90后”正在成為大學生中的主力軍并且即將走入社會，他們的心理健康值得我們重視。他們特有的心理問題和產(chǎn)生的原因值得我們關(guān)注。我們將通過加強教師隊伍建設(shè);發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢;注重學生管理;挫折教育;注重發(fā)展性心理咨詢等途徑，來探討如何使他們更健康地成長發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：“90后”大學生;心理健康

　　一個人若沒有健康的心理，即使有過人的才智、高超的能力與強健的體魄，也算不上是真正意義上的合格人才。大學生群體是未來的社會精英，是中華民族的未來，他們肩上承擔著重大的現(xiàn)實責任和更深遠的歷史使命，因此他們身上存在的心理問題應(yīng)值得我們重視。

　　一、“90后”大學生主要心理問題

　　(一)以自我為中心

　　大多數(shù)“90后”大學生是獨生子女，是整個家庭的中心，有很強的自我優(yōu)越感，基本沒有受過挫折。久而久之，他們在心理上逐漸養(yǎng)成并習慣于“以自我為中心”。而當他們走進大學校門后，已經(jīng)形成的“以自我為中心”的心理習慣難以很快改變，便用這種心態(tài)與同學、舍友相處;而相處的對象不再是“包容”、“順從”和“溺愛”的家庭成員。于是他們對人際關(guān)系感到迷茫和不適應(yīng)，甚至逐漸產(chǎn)生失落感。加上要不斷面對以前從未接觸過的日常生活瑣事，相處中很容易發(fā)生矛盾。而一些性格比較內(nèi)向不善于與老師、同學交流的學生就有可能出現(xiàn)心理危機，甚至走向心理極端。

　　(二)承受挫折能力不強

　　由于“90后”大學生所處的社會和家庭成長環(huán)境良好，他們的成長道路幾乎非常順利，而在其背后存在的卻是普遍較弱的抗挫折承受能力。武漢大學關(guān)于“遇到挫折心態(tài)”的調(diào)查顯示：在抽查的“90后”800名新生中，有72.3%的人表示在遭遇挫折后，自己心理會留下陰影;甚至有5.1%的同學表示自己會因此一蹶不振。只有9.4%的新生表示愿意“總結(jié)經(jīng)驗，從頭再來”。這組數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)“90后”大學生心理素質(zhì)偏弱，抗挫折能力明顯不足。

　　(三)人際交往障礙

　　“90后”大學生一般都是獨生子女，他們在中學階段人際關(guān)系相對比較簡單，而比較優(yōu)越的成長環(huán)境，使他們習慣了以自我為中心的生活習慣，在人際交往過程中欠缺技巧和溝通能力。進入大學，同學、老師大多來自四面八方，生活方式也由原有的個體生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)榧w生活方式，很容易導致他們在集體生活中的摩擦，產(chǎn)生矛盾礙于面子又不懂及時溝通交流去解決問題，所以容易產(chǎn)生苦悶不安的情緒，且不愿交流，這種情緒容易讓他們變得冷漠、孤僻、自我封閉。同時，“90后”與中國迅猛發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)同時成長。他們基本上從小就接觸網(wǎng)絡(luò)，他們的思想行為模式與網(wǎng)絡(luò)有著密切聯(lián)系，沉浸于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里使他們產(chǎn)生一種虛擬人格，面對現(xiàn)實世界的交往他們顯得盲從不知如何應(yīng)對。

　　二、“90后”大學生心理問題產(chǎn)生的主要原因

　　(一)社會因素

　　改革開放30多年我國在經(jīng)濟發(fā)展上取得了巨大的成果，人們的物質(zhì)生活相較以往可以說是獲得了極大地豐富。“90后”一出生，就獲得了有史以來最好的物質(zhì)生活資料、醫(yī)療保障和基礎(chǔ)教育，讓他們越來越遠離艱苦樸素的傳統(tǒng)觀念，他們從未經(jīng)受過物質(zhì)匱乏之苦。所以，在他們的潛意識中，就只有順理成章的獲取.毫無顧忌的享樂。隨著改革開放的不斷深化，文化交流也在不斷加深文化發(fā)展多元化、觀念多元化。“90后”這一代少了傳統(tǒng)文化的熏陶多了西方思想的影響。同時，我國二元結(jié)構(gòu)模式的缺陷在一定程度上使得社會收入分配差距拉大，不同社會階層的狀況差異也很大，在“90”后身上就表現(xiàn)為自卑心、攀比心、虛榮心等。學校這個小社會由于師資等因素的制約不可能對每一位學生都做到及時發(fā)現(xiàn)及時治療，使得有些心理問題的學生在沒有主動尋找解決途徑的情況下他們的心理問題會越來越嚴重。

　　(二)家庭因素

　　“90后”孩子的家庭環(huán)境中，大多沒有同胞的兄弟姐妹，缺少和伙伴互愛互助的實際鍛煉，缺少集體影響，而這種對孩子的心理發(fā)展的影響是家長所不能給予和替代的。加之他們的祖輩、父輩過分呵護，導致大多數(shù)“90后”任性、敏感、自我為中心，抗挫折能力不強，合作意識淡薄，缺乏艱苦奮斗的毅力和居安思危的責任感。還有的家庭在教育孩子是采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)。家庭內(nèi)部問題，尤其是離婚率的不斷上升，使部分“90后”經(jīng)歷了家庭解體的打擊，造成他們性格和心理上的某些缺失和成長中的斷位。

　　(三)網(wǎng)絡(luò)因素

　　網(wǎng)絡(luò)作為現(xiàn)實生活中的第四媒體，其便捷性與高效性、開放性與共享性、生動性與交互性，以及信息的豐富性和傳播的廣泛性等特征使得網(wǎng)絡(luò)媒介對個體的影響力大為增強且更為持久。海量的信息、豐富的知識和趣味性很強的游戲，使得網(wǎng)絡(luò)成為“90后”的學習、娛樂的第一選擇。導致“90后”對網(wǎng)絡(luò)過分依賴，造成個人心靈明顯封閉，削弱了他們的價值判斷和控制能力。網(wǎng)絡(luò)上的信息良莠不齊，而他們在獲取信息時又缺乏價值判斷和控制能力，低俗、虛假的信息對他們的心理形成了巨大的沖擊。他們不斷穿梭于現(xiàn)實與虛擬之間，盲目而輕率地面對各種選擇，這種處事方式不可避免地被帶到了現(xiàn)實生活中，造成嚴重后果。而由于監(jiān)督、監(jiān)控和管理技術(shù)尚不完備，致使網(wǎng)絡(luò)的不良傾向越來越明顯，導致一些青少年心理扭曲和價值觀念偏差。

　　三、“90后”大學生心理健康教育的措施

　　(一)加強教師隊伍建設(shè)

　　1.加強教師隊伍專業(yè)知識和能力的培養(yǎng)。面對“90后”學生的特性，教師自身的知識和能力培養(yǎng)就顯得尤為重要。教師不僅要具備較強的組織協(xié)調(diào)能力、理論思維能力、調(diào)查科研能力、創(chuàng)新思維能力、就業(yè)指導能力、信息技術(shù)能力、文字寫作能力、更要有協(xié)調(diào)溝通能力、語言表達能力、心理教育能力、危機處理能力等，還應(yīng)及時更新和提高自身知識結(jié)構(gòu)和技能，創(chuàng)新工作方法，對“90后”存在的心理問題利用心理學的相關(guān)方法進行分析、鑒別、判斷和疏導，從而及時解決學生生活學習過程中產(chǎn)生的各種問題、化解矛盾，以增強大學生心理教育的實效性。

　　2.調(diào)整輔導員的年齡結(jié)構(gòu)和人員配備。合理化高校輔導員的年齡結(jié)構(gòu)，縮小輔導員與學生之間的年齡差距，將有助學生心理特性的理解從而利于輔導員與學生的交流。鑒于“90后”大學生鮮明的個性，在擴招的基礎(chǔ)下學生人數(shù)又不斷增多，而國內(nèi)高校普遍存在超過1∶200的師生比現(xiàn)象，讓輔導員們不堪重負，必然降低教育效果。在很多高校輔導員的配備上存在不是心理學、教育學或者思想政治教育等相關(guān)專業(yè)的人員，這在一定程度上使得工作者不能及時有效地把握學生的信息和心理狀態(tài)，從而對受教育者的教育效果會顯得不明顯、不及時。所以增加人員配備，優(yōu)化人員結(jié)構(gòu)也應(yīng)是高校輔導員隊伍建設(shè)的一項重要措施。

　　3.改善管理與溝通方式，用尊重、贊美和鼓勵激勵學生。“90后”的大學生自我意識很強，他們渴望獨立，希望能得到尊重。在管理學生過程中，老師、輔導員可能會不自覺地運用“權(quán)威”來達到一定的管理效果，這反而會使學生產(chǎn)生一種被動和戒備的心理效應(yīng)。與學生的交流溝通中，我們要注意適當?shù)淖鹬?、贊美和鼓勵。輔導員要做好管理工作，也應(yīng)該掌握“贊美”這一推動力量，用不同手段去調(diào)動和激發(fā)學生的積極性和進取心。這種鼓勵和尊重有利用學生自我管理的有效實施，他們可以在輔導員的指導下主動而積極地參與到學校的管理工作以及社會實踐中去，不斷發(fā)揮他們的聰明才智和創(chuàng)造性，學會進行自我剖析，自我認識，自我監(jiān)督，進而使他們得到全面的發(fā)展。

　　(二)發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢

　　“90后”大學生是在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中成長起來的，網(wǎng)絡(luò)與他們生活密不可分。調(diào)查顯示：“63.7%的90后大學生的人際交往方式是聊QQ，有77.4%的學生感到缺少知心朋友，會因自己無人傾訴而覺得‘莫名空虛’和‘無助’”因此，高校心理健康教育工作者在堅持傳統(tǒng)心理健康教育的基礎(chǔ)上，可以利用網(wǎng)絡(luò)平等、隱蔽、快捷、實時、互動的特點，通過網(wǎng)上心理解析、培養(yǎng)、訓練、輔導、咨詢、測驗、診斷、治療等方式向“90后”大學生介紹心理知識，提供心理健康教育輔導與咨詢服務(wù)。這種在匿名環(huán)境下進行心理健康教育方式可以消除他們的心理阻抗和逆反心理，使他們會放下所有的負擔和顧慮，接受咨詢，從而使心理咨詢工作者能夠在盡可能短的時間內(nèi)掌握當事人的基本情況，并做出切合實際的引導及處理。網(wǎng)絡(luò)心理教育咨詢實現(xiàn)心理教育咨詢不受時間、地點、空間的限制，若是使用得當，能產(chǎn)生“潤物細無聲”的效果，對治療心理障礙起著非常重要的作用。

　　(三)注重學生管理

　　根據(jù)各個年級學生的發(fā)展情況，并結(jié)合他們的實際需要采取不同的措施：

　　(1)大一注意適應(yīng)性和自立能力的培養(yǎng)。如生活適應(yīng)、學習適應(yīng)、人際關(guān)系的建立等，做好大一新生的心理健康普查工作，然后通過對篩選出可能有心理問題的新生進行面對面的咨詢，建立個人心理檔案，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，提高大學生心理健康教育工作的針對性和實效性。

　　(2)大二通過素質(zhì)拓展提高學生意志力，增強他們的團隊合作精神，提高在實際交往中的能力和技巧。

　　(3)大三、大四側(cè)重升學、就業(yè)輔導，在這段時間內(nèi)心理出現(xiàn)較多的沖突與矛盾，如不能及時得到有效的緩解則會積郁于心，所以幫助大學生更好地選擇找工作還是升學，是我們心理工作的重點。

　　(四)注重發(fā)展性心理咨詢

　　高校應(yīng)注重發(fā)展心理性心理咨詢。高校心理咨詢的根本目的，不僅僅使有各種心理異常表現(xiàn)的學生盡快緩解心理壓力和消除心理危機，更重要的是使廣大學生具有健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，使其各種潛能得以充分發(fā)揮、人生價值能夠正確體現(xiàn)。一方面，重視針對具有各種心理異常的學生進行調(diào)適性心理咨詢，使有心理異常的學生宣泄消極情緒，以緩解心理壓力，可以改變其在認知上的錯誤觀念，從而確立正確的合理的思考方向和方法，使其盡快擺脫心理異常的糾纏而保持心理健康。另一方面，應(yīng)注意針對廣大心理健康的學生進行發(fā)展性心理咨詢，通過發(fā)展性心理咨詢既能夠幫助廣大學生了解自己在心理發(fā)展過程中要注意的心理問題，使其更好地認識自我，并提供處理方法，防止并消除其在成長中可能出現(xiàn)的各種心理問題，防患于未然，鼓勵、督促和幫助廣大學生最大限度地發(fā)揮自己已經(jīng)具有的各種現(xiàn)實能力，充分挖掘自己的潛在能力，從而使其進一步提高環(huán)境適應(yīng)能力，更好地塑造個性和完善人格，更充分地發(fā)展自我。

　　加強“90后”大學生的心理健康教育責任重大，我們以求真務(wù)實的態(tài)度、創(chuàng)新的工作方法來解決“90后”大學生的心理健康問題，努力使他們在步入社會前順利完成心理健康成熟的過程，最終實現(xiàn)自我價值。

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