心理健康教育課不同于傳統(tǒng)的學(xué)科課程，是以解決學(xué)生的心理問題，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展為根本目標(biāo)的。然而我們?cè)撊绾螌懹嘘P(guān)心理健康的論文呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的淺談大學(xué)生心理健康的參考論文，希望大家喜歡!

　　淺談大學(xué)生心理健康的參考論文篇一

　　《關(guān)注大學(xué)生心理健康》

　　【摘 要】隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的不斷深化，科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀和世界觀也在發(fā)生著變化，由此而產(chǎn)生的心理問題也由然而生，本文詳細(xì)闡述了大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因和幫助大學(xué)生解決心理問題的對(duì)策，對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理問題增加這一現(xiàn)狀有一定的參考作用。

　　【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理 原因 對(duì)策

　　隨著我國社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的不斷深化，科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，給人類社會(huì)帶來了巨大的發(fā)展和變化，但也產(chǎn)生了一系列的沖突與危機(jī)。人們的生活節(jié)奏在日益加快，社會(huì)貧富分化和就業(yè)壓力也越來越大，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。人們的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，隨著社會(huì)的發(fā)展，也在不斷的變化著，大學(xué)生也不例外。在大專院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生們，作為一個(gè)特殊的群體，他們的心理壓力也越來越大，其心理問題也越來越是高校輔導(dǎo)員和各級(jí)學(xué)生管理部門不可忽視的一個(gè)重要問題。本人作為一名高校的大學(xué)生輔導(dǎo)員，在工作中，不斷探索大學(xué)生管理工作的新途徑，努力分析大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生原因，提高對(duì)學(xué)生管理工作的認(rèn)識(shí)。在不斷的學(xué)習(xí)和探索中，認(rèn)為大學(xué)生心理問題和管理工作應(yīng)該分為以下幾點(diǎn)：

　　1 大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

　　1.1 由于貧富差距產(chǎn)生的優(yōu)越感和自卑感

　　1985年10月23日，鄧小平同志在會(huì)見美國時(shí)代公司組織的美國高級(jí)企業(yè)代表團(tuán)時(shí)，第一次提出了讓一部分人先富起來的問題，他說，“一部分地區(qū)、一部分人可以先富起來，帶動(dòng)和幫助其他地區(qū)、其他的人，逐步達(dá)到共同富裕。”以后，他又在多種場(chǎng)合、多次提到了讓一部分人先富起來的問題。但是，每次提到讓一部分人先富起來，小平同志又會(huì)強(qiáng)調(diào)，讓一部分人先富起來，是為了帶動(dòng)大家一起富裕，共同走富裕之路。經(jīng)過二十多年的經(jīng)濟(jì)發(fā)展與改革開放，讓一部分先富起來的目的基本達(dá)到，社會(huì)上已經(jīng)形成了一個(gè)“富人群體”。但是，帶動(dòng)其他人一起富裕、走共同富裕之路的目的并沒有完全達(dá)到，而產(chǎn)生了三種人，一種是富人，一種是經(jīng)濟(jì)還算不錯(cuò)的人，一種是貧困的人。富人越來越富，中間的人群維持在溫飽和必須的支出，貧困的人越來越經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，越來越貧困，有的兒女的學(xué)費(fèi)都成了具大的壓力。這些人的兒女到了一定的年齡進(jìn)了大學(xué)，在大學(xué)生中就產(chǎn)生了問題，一是富有學(xué)生的優(yōu)越感，二是貧困學(xué)生的自卑感。這兩種學(xué)生的感覺直接影響到了他們的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，有的產(chǎn)生的心理問題，這些學(xué)生，成為高校輔導(dǎo)員和學(xué)生管理部門的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象。

　　1.2 就業(yè)難產(chǎn)生的壓力越來越大

　　自各高校擴(kuò)大招生以來，高等教育不再是精英教育而成為大眾化的教育，大學(xué)生“天之驕子”的美好形象也已經(jīng)成為歷史。高校畢業(yè)生數(shù)也在不斷劇增，日益突出的大學(xué)生就業(yè)難問題已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，據(jù)調(diào)查顯示，今年我國高校有220萬畢業(yè)生涌入就業(yè)市場(chǎng)，明年將增至280萬人。并且最近一項(xiàng)調(diào)查顯示，有近八成的大學(xué)生已將“就業(yè)壓力大”列為自己的首要煩惱。面對(duì)2008年突如其來的金融危機(jī)，2009年以來的經(jīng)濟(jì)低靡，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)猶如雪上加霜，隨著就業(yè)形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，大學(xué)生的就業(yè)壓力問題引起社會(huì)、家庭和學(xué)生的高度關(guān)注，就業(yè)壓力大越來越成為大學(xué)生心理困擾的主要原因。它加重了大學(xué)生就業(yè)的心理負(fù)擔(dān)，部分高校大學(xué)畢業(yè)生產(chǎn)生了就業(yè)前的悲觀、焦慮和迷茫心理;求職過程中又表現(xiàn)出挑剔、觀望;擇業(yè)過程中產(chǎn)生矛盾心理，導(dǎo)致各種心理問題產(chǎn)生。所以，積極為大學(xué)生尋求多種就業(yè)途徑的同時(shí)，主動(dòng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行就業(yè)心理調(diào)適，成為社會(huì)和高校大學(xué)生管理部門的重要任務(wù)。

　　1.3 家庭問題成為學(xué)生產(chǎn)生心理問題的罪惡殺手

　　隨著中國改革的不斷深入與經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，人們的價(jià)值觀、道德觀、婚戀觀發(fā)生了很大的變化，這給婚內(nèi)婚外的人們尋求愛情提供了環(huán)境與條件，同時(shí)也給很大一部分人降低了道德底線和責(zé)任感，家庭面臨著越來越嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，一個(gè)病態(tài)的家庭很容易產(chǎn)生病態(tài)的孩子。一般人總以為，孩子我們只要給他(她)吃飽、穿暖、把他(她)撫養(yǎng)長(zhǎng)大，做父母的責(zé)任就盡到了。熟不知孩子的成長(zhǎng)光靠物質(zhì)上的需要還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，物質(zhì)大概占到孩子總需求的20%，80%還更需要精神的滿足和安全感。舉一個(gè)例子，有這樣一個(gè)家庭，其父親因?yàn)楹蛺廴瞬缓?，長(zhǎng)年不回家，和孩子也沒有什么交流和交往，孩子是在母親的撫養(yǎng)下長(zhǎng)大成人并考入大學(xué)的，母親是一個(gè)柔弱的女人，沒有表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)和樂觀，在一個(gè)人帶孩子的過程中，母親的哀怨、無耐給了孩子極其不良的心理影響，該學(xué)生的心理問題由此產(chǎn)生，最終以跳樓自殺回報(bào)了父母的不和。學(xué)生選擇了這種極端的方式結(jié)束了生命，很多同學(xué)不理解：他平時(shí)很好，學(xué)習(xí)不錯(cuò)，對(duì)同學(xué)也很溫和禮貌，怎么會(huì)這么想不開呢?其實(shí)不然，本人認(rèn)為，這個(gè)學(xué)生的心理問題其實(shí)在多年以前父親遠(yuǎn)離時(shí)就產(chǎn)生了。是父母的不和，給孩子造成了具大的傷害。家庭失和給孩子造成的影響有：容易憤怒、恐懼、悲傷、絕望、對(duì)生活失去信心，重者心理出現(xiàn)問題不能自拔，最終選擇極端，該學(xué)生就屬于這種情況;高度的精神焦慮，智力和學(xué)業(yè)明顯落后;性格和性別容易異化;容易造成社會(huì)關(guān)系失調(diào)，人際關(guān)系不好，容易造成自我心理的封閉、自卑、憂郁、猜忌、冷漠，主觀偏見，并以自我為中心，厭惡與他人接觸等等。

　　1.4 來自人際交往的心理障礙

　　高等教育出版社社會(huì)學(xué)習(xí)資源分社針對(duì)28所高等院校的747名學(xué)生進(jìn)行的問卷調(diào)查表明，59%的受調(diào)查者表現(xiàn)出不同程度的人際交往障礙，比起其他的心理問題相對(duì)更普遍?，F(xiàn)在的大學(xué)生，大多數(shù)都是獨(dú)生子女，他(她)們?cè)谀吧沫h(huán)境中尋找良師益友，以求得被人理解和接納是大多數(shù)大學(xué)生強(qiáng)烈的需要。但由于交往的機(jī)會(huì)較少，缺乏主動(dòng)性，加之青春期的心理閉鎖等原因，同學(xué)之間不易吐露真情，交換思想，致使一些大學(xué)生由于自己找不到知己而悶悶不樂，有的因不被別人理解而惆悵，內(nèi)心矛盾、焦慮、抑郁、感到孤獨(dú)，缺乏一定的信任感和安全感?？突f過：“一個(gè)人事業(yè)的成功，只有百分之十五是由于他們的專業(yè)技術(shù)，另外百分之八十五要靠人際關(guān)系和處世的技巧”?？梢?，人際關(guān)系的好壞是一個(gè)人社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。對(duì)于大學(xué)生來說，培養(yǎng)良好的人際交往能力是大學(xué)生生活的需要，更是大學(xué)生走向社會(huì)的需要。人際交往是每個(gè)大學(xué)生不可缺少的“必修課”，大學(xué)生通過交往、溝通、交流感情，建立友誼，切磋學(xué)問，探討人生，提升自己的心理素質(zhì)。大學(xué)生的交往效果直接影響著他們的學(xué)習(xí)生活、心理健康和成長(zhǎng)發(fā)展，也影響著高校教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，因此，培養(yǎng)大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系是學(xué)生思想管理教育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

　　2 幫助大學(xué)生解決心理問題的對(duì)策

　　2.1開展大學(xué)生心理健康教育

　　首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行馬克思主義核心價(jià)值觀、人生觀和世界觀的教育，使學(xué)生建立積極樂觀的人生態(tài)度和正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。除此之外，組織學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生等方面的知識(shí)，教會(huì)學(xué)生系統(tǒng)掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理健康教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理健康教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。其次是要加強(qiáng)校園文化建設(shè)。大學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍，良好的校園文化建設(shè)，是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，提升學(xué)生群體凝聚力、集體榮譽(yù)感，促使同學(xué)之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。高校應(yīng)該高度重視校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。

　　2.2 對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)

　　從大一新生開始就要有針對(duì)性的做好心理健康篩查，做到心理問題早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防。要在開展心理健康教育的前提下了解和掌握學(xué)生的家庭狀況、學(xué)習(xí)情況、人際交往情況等心理健康的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地對(duì)心理健康有問題的學(xué)生提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”并從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)找他們談心，或約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷和咨詢，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

　　2.3 有針對(duì)性的和學(xué)生進(jìn)行談話

　　學(xué)生輔導(dǎo)員或?qū)W生管理者，要針對(duì)不同性格和有不同問題的學(xué)生進(jìn)行定期的談話。要尊重學(xué)生，以平等待人的方式和學(xué)生進(jìn)行談話。談話的方式要真誠、要藝術(shù)，態(tài)度要和藹可親，要和學(xué)生做朋友，要讓學(xué)生感覺到老師是可以信任的，讓他(她)們把心里的話說出來，把想不開的事情講出來，把內(nèi)心的壓力倒出來。“在影響學(xué)生的內(nèi)心世界時(shí)，不應(yīng)該挫傷他們的心中最敏感的角落--人的自尊心”所以，通過藝術(shù)的、平等的談話，了解他們的個(gè)性，讓他們都能體會(huì)到老師的關(guān)愛和集體的溫暖。從教育心理學(xué)的角度講，自尊心就是一種建立在自我評(píng)價(jià)基礎(chǔ)之上、要求社會(huì)和集體承認(rèn)自己的人格和能力的思想感情。在大多數(shù)情況下，自尊心起到了使一個(gè)積極向上的作用，他會(huì)更加珍視自己在老師心里的形象以及積極向上的意識(shí)，以及自己在集體中的聲譽(yù)。[3]當(dāng)學(xué)生們把心里的話講出來了，我們也就能找到解決學(xué)生心里問題的方向了。

　　2.4 開展豐富的文體活動(dòng)和藝術(shù)課程，舒緩學(xué)生的壓力

　　對(duì)大學(xué)生進(jìn)行音樂審美教育和豐富多彩的文化體育活動(dòng)，以文體活動(dòng)為媒介，將藝術(shù)鑒賞進(jìn)課堂，通過多方位的教育實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)藝術(shù)的熱愛，對(duì)美的欣賞;通過豐富多彩的文化體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和集體榮譽(yù)感，從而幫助學(xué)生主動(dòng)發(fā)掘生活中的美，構(gòu)建學(xué)生完善的審美心理結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)他們樹立正確的審美觀念，養(yǎng)成積極向上的審美情操，啟迪學(xué)生的智慧，開拓學(xué)生思維和想象力，凈化心靈陶冶情操。讓學(xué)生們感覺到，生活是美好的，學(xué)習(xí)是舒暢的，人本是善良的，未來是有希望的。從而使學(xué)生們的壓力和負(fù)擔(dān)，變成學(xué)習(xí)和生活的動(dòng)力。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]胡卸紅.大學(xué)生就業(yè)心理問題表現(xiàn)、原因及對(duì)策分析.文教資料[J].2009年11 月號(hào)下旬刊，227.

　　[2]劉韌.當(dāng)代大學(xué)生人際交往心理健康問題和對(duì)策.河北理工大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)第10卷第3期，90.

　　[3]隋秀玲.淺談高校班主任與學(xué)生談話藝術(shù).教育教學(xué)，2012，8，63.