心理健康與否是現(xiàn)代人關(guān)注的熱點問題，大學(xué)生作為現(xiàn)代人的重要組成部分，是現(xiàn)代人才的重要群體，是社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，他們的心理健康狀況必定會受到眾多心理學(xué)工作者和教育學(xué)專家的重視。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的關(guān)于大學(xué)生心理健康問題的論文2500字，希望大家喜歡!

　　關(guān)于大學(xué)生心理健康問題的論文2500字篇一

　　《大學(xué)生心理健康問題探析》

　　摘要：心理健康與否是現(xiàn)代人關(guān)注的熱點問題，大學(xué)生作為現(xiàn)代人的重要組成部分，是現(xiàn)代人才的重要群體，是社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，他們的心理健康狀況必定會受到眾多心理學(xué)工作者和教育學(xué)專家的重視。但是現(xiàn)代大學(xué)生的心理健康狀況卻不怎么樂觀，究其原因可以從兩個方面來思考：大學(xué)生自身的特點;外部的客觀環(huán)境，本論文旨在根據(jù)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的現(xiàn)狀和大學(xué)生心理問題的成因，提出一些具體的措施和建議，希望能對當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生一定的促進作用。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;成因

　　中圖分類號：G645 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589(2012)33-0072-02

　　前言

　　隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會的進步，人類生活水平越來越高，人們對自身的關(guān)注點也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，心理健康與否成為現(xiàn)代人關(guān)注的焦點。何謂心理健康?世界衛(wèi)生組織(WHO)提出的心理健康定義是：心理狀態(tài)穩(wěn)定和完善并具有良好的社會適應(yīng)能力。我們主要從一個人的適應(yīng)性和發(fā)展性兩個指標(biāo)來考察判斷其心理是否健康，一是沒有心理疾病，二是具有積極向上的發(fā)展的心態(tài)，即我們通常所說的有理想、有動力。

　　大學(xué)生作為現(xiàn)代人才的重要群體，加強對他們心理健康教育是非常必要的。我們了解到，絕大部分的大學(xué)生正處于個體發(fā)展的關(guān)鍵時期，即身體發(fā)展的成熟期、實踐活動發(fā)展的形成期和精神活動發(fā)展的認(rèn)識和評價形成期，精神活動發(fā)展的認(rèn)識和評價形成期的重要指標(biāo)之一就是心理健康。社會的變革，高校的擴招，畢業(yè)生就業(yè)的雙向選擇等等，給大學(xué)生的心理、生活和學(xué)習(xí)帶來巨大的影響，經(jīng)濟的壓力、生活的壓力、學(xué)習(xí)的壓力、就業(yè)的壓力等等，致使當(dāng)代大學(xué)生在社會上的地位不再如從前。有研究表明，30%的大學(xué)生有心理問題，在退學(xué)和休學(xué)的大學(xué)生中，心理疾病是他們退學(xué)和休學(xué)的主要原因。在大學(xué)校園里發(fā)生的駭人聽聞的劉海洋給大熊貓潑硫酸事件，馬加爵殺人事件，無不反映了大學(xué)生中存在的心理問題已到了不容忽視的地步，因此對大學(xué)生加強心理健康教育是必須的。

　　一、大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

　　據(jù)多份調(diào)查表明，我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，大學(xué)生已成為心理疾患發(fā)病的高危人群。從對北京市海淀區(qū)的16所高校的調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，由于精神疾患而休學(xué)者占休學(xué)總數(shù)的37.9%，退學(xué)占64.4%，由此我們得知精神疾患已成為大學(xué)生休學(xué)和退學(xué)的首位原因。剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生，由于對新環(huán)境的不適應(yīng)，近30.7%的人的心理呈現(xiàn)不穩(wěn)定狀態(tài)，大部分人有不良的情緒反應(yīng)。有調(diào)查顯示：86.4%的大學(xué)生需要0.5年的時間調(diào)整自己的情緒，9.5%的大學(xué)生需要在1年內(nèi)完成，4.1%的大學(xué)生則需要更長的時間來調(diào)整自己。

　　二、大學(xué)生心理問題的成因

　　現(xiàn)今大學(xué)生的心理健康問題非常嚴(yán)重，迫使眾多心理學(xué)家開始關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，要解決問題，首先必須對問題產(chǎn)生的根源進行探討。在此，我們主要在前人研究的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗，從大學(xué)生自身的特點及外部的客觀環(huán)境，來對大學(xué)生心理問題的成因進行闡述。

　　(一)從大學(xué)生自身的特點來看

　　第一，外部世界的開放性與內(nèi)心世界的不成熟性并存。大學(xué)是一個大舞臺，相對于中學(xué)校園來說，大學(xué)校園具有更大的社會性，所接觸到的世界更加廣闊，但是他們的思想和心理承受能力還滯留在高中時代，還很不成熟，因此這種外部世界和內(nèi)部世界的矛盾性，必定會給他們的心理造成一定的影響。致使大學(xué)生們體現(xiàn)出諸如情緒波動大，易沖動，心理比較脆弱，適應(yīng)能力較差等心理問題。由此對于當(dāng)代大學(xué)生來說，克服內(nèi)心世界的不成熟性，不斷地完善自我，其重要性不言而喻[1]。

　　第二，鮮明強烈的現(xiàn)代意識和模糊不定的政治傾向之間的反差。加強大學(xué)生的理想信念教育和思想教育，于我們而言是一項非常重要的任務(wù)。

　　第三，自我價值實現(xiàn)的要求與實際情況不相符。當(dāng)代大學(xué)生實現(xiàn)自我價值的觀念很強，在高中階段是老師、家長、親友、同學(xué)眼中的佼佼者，在人才濟濟的大學(xué)里，不能正確地給自己定位，感受不到高中階段的優(yōu)越感而失落與沮喪。

　　第四，自我意識和價值體系都處于成熟階段。成熟就意味著統(tǒng)合協(xié)調(diào)，但是大學(xué)生在統(tǒng)和協(xié)調(diào)的過程中，由于自身經(jīng)驗的缺乏，必定會產(chǎn)生矛盾和不平衡的心理。致使大學(xué)生出現(xiàn)諸如對自我沒有一個正確的評價和認(rèn)識，不能客觀的看待和分析問題，心理矛盾多等問題。

　　第五，部分大學(xué)生屬于敏感群體，容易產(chǎn)生心理問題。

　　(二)從外部的客觀環(huán)境來看

　　第一，應(yīng)試教育的影響下，學(xué)校和家長對學(xué)生過于保護，使許多大學(xué)生面對困難和挫折時，無所適從，也沒有建立獨立的解決問題的心理機制，而且在應(yīng)試教育下，學(xué)校更多的是關(guān)注知識的傳授，對于學(xué)生的心理健康狀況卻很少關(guān)心。

　　第二，現(xiàn)今社會處在轉(zhuǎn)型時期，舊的價值觀念已經(jīng)瓦解，新的價值觀念還沒有形成。大學(xué)生一方面受到市場經(jīng)濟要求的影響，一方面又要受到傳統(tǒng)觀念的束縛，大學(xué)生在這種多元價值觀念和復(fù)雜的情景中，很難根據(jù)自己的認(rèn)知經(jīng)驗作出合理的行為選擇，從而導(dǎo)致心理壓力，出現(xiàn)心理問題。

　　第三，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、精神壓力大。激烈的競爭和學(xué)習(xí)難度較大的課程易讓他們?nèi)狈ψ孕藕彤a(chǎn)生焦慮感。隨著近幾年來社會競爭的加劇，眾多應(yīng)屆畢業(yè)生由于就業(yè)問題產(chǎn)生了很大的心理壓力，對未來的迷茫使他們因焦慮和自卑而失去安全感。當(dāng)代大學(xué)生精神長期處于高度緊張的狀態(tài)，出現(xiàn)強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病并不鮮見。

　　第四，競爭激烈、人際關(guān)系協(xié)調(diào)困難。大學(xué)里的學(xué)生來自全國各地，在人際交往和集體生活中受地域文化、生活習(xí)慣、家庭背景和個人性格等方面的影響，出現(xiàn)同學(xué)間關(guān)系不和諧，而這樣不和諧的同學(xué)關(guān)系又使自己產(chǎn)生強烈的壓抑感。

　　第五，家庭狀況因素。獨生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體，在過分舒適、溺愛的環(huán)境中長大的孩子多任性、自私、不善交際，常會養(yǎng)成許多不良習(xí)性，而這些習(xí)性往往會成為誘發(fā)心理疾病的病因。家庭經(jīng)濟優(yōu)越的學(xué)生以及家庭經(jīng)濟拮據(jù)的學(xué)生都有著明顯的心理反應(yīng)，而若不加以正確引導(dǎo)，容易養(yǎng)成不合群的性格和出現(xiàn)人際關(guān)系的障礙。

　　三、探索大學(xué)生心理健康教育的新途徑與新方法

　　(一)以心理健康教育的立足點為起點，建構(gòu)一個大學(xué)生心理健康教育的機制體系

　　大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀和成因受到越來越多的人重視，但是如何解決大學(xué)生心理健康的問題，至今仍然缺乏一個具體的解決問題的模式。馬斯洛的需要層次理論告訴我們：人的基本需要受到挫折就會引起心理變態(tài)，基本需要獲得滿足，無論從生理上還是心理上都會使人健康[2]。那么大學(xué)生的基本需要是什么呢?從社會地位、年齡和環(huán)境來看，是成長的需要。用馬斯洛的理論來解釋，我們只要滿足大學(xué)生的基本需要，就會解決大學(xué)生心理健康教育中的基本問題，但是成長需要是一個非常復(fù)雜的高級的需要，帶有很大的主動性，主要是靠學(xué)生自己通過努力去滿足。在現(xiàn)代大學(xué)生中有部分人，有較強的自我調(diào)節(jié)能力，能很好地平衡成長中的各種矛盾，但是有些學(xué)生卻不能。

　　根據(jù)大學(xué)生的實際需要和自我調(diào)節(jié)的特點，建立一個心理健康教育機制體系。以促進自我發(fā)展和人格的完善為主，以增強自我調(diào)節(jié)能力和預(yù)防心理疾病的發(fā)生為輔。根據(jù)心理健康教育的立足點，我們采用的心理健康教育的形式：主要形式為心理健康教育課程和團體輔導(dǎo)，輔以個別訪談和重點訪談。心理健康教育課既要增強學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，預(yù)防心理疾病的發(fā)生，又要促進學(xué)生的自我發(fā)展和人格的完善。因此從內(nèi)容上講，主要應(yīng)該是介紹大學(xué)生的心理特點，意識特點，讓大學(xué)生對自己有一個清楚的認(rèn)識。個別訪談和重點訪談的定位應(yīng)該在初級目標(biāo)上，但也應(yīng)該逐步過渡到高級目標(biāo)上。

　　心理健康教育機制是一個完整和諧的系統(tǒng)，包括目標(biāo)、原則、途徑、對象、模式、保障等子系統(tǒng)，各子系統(tǒng)的互動及協(xié)作配合[3]。因此大學(xué)生心理健康教育模式應(yīng)是多樣化的，并且應(yīng)是一個整合的模式系統(tǒng)。根據(jù)結(jié)合對象的需求和社會的特點，心理健康教育模式可以概括為多層次、多側(cè)面、全方位的整合模式，如“學(xué)生—家庭—學(xué)校—社區(qū)”的整合，“生理—心理—個體經(jīng)驗”的整合，“專題訓(xùn)練—學(xué)科滲透—咨詢輔導(dǎo)”的整合等。

　　(二)不斷充實大學(xué)生的社會生活，滿足大學(xué)生成長過程的各種需要

　　豐富多彩的實踐活動，能夠滿足大學(xué)生成長過程中的各種需要。比如參加體育運動，它可以給人帶來奮發(fā)向上的精神，培養(yǎng)堅強的意志力，開朗樂觀的性格，培養(yǎng)熱愛生活的人生態(tài)度。在國外，太極拳、慢跑等運動項目已被證明是治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱的有效手段，體育運動已作為一種心理治療手段開始流行起來。同樣心理學(xué)家對有氧練習(xí)和焦慮、抑郁之間的關(guān)系(該實驗是控制十分嚴(yán)格的研究)進行了分析，結(jié)果表明，有氧練習(xí)可降低焦慮、抑郁程度，對長期性的輕微到中度的焦慮癥和抑郁癥有治療作用;鍛煉者參加鍛煉前的焦慮、抑郁程度越高，收益于健身活動的程度也越大。體育鍛煉后即使心血管功能沒有提高，焦慮、抑郁程度也可能下降[4]。

　　(三)努力營造良好的校園心理健康宣傳氛圍

　　第一，建立心理健康咨詢中心，根據(jù)不同狀況的學(xué)生采取不同的個體輔導(dǎo)。第二，開設(shè)心理健康知識課程，心理健康教育的教材應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的心理特點，選擇與此適宜的教學(xué)內(nèi)容，增加心理健康相關(guān)課程學(xué)時數(shù)，其內(nèi)容包括心理健康的意義、心理健康基礎(chǔ)知識、大學(xué)生心理自我調(diào)控的方法，心理疾病的分類和預(yù)防、性知識及性道德教育、挫折教育的意義和人生觀教育等。第三，開展大學(xué)生生涯規(guī)劃活動，讓大學(xué)生充分地了解大學(xué)四年的每一個階段需要做什么，引導(dǎo)學(xué)生樹立明確的目標(biāo)樹立正確的人生價值觀。通過以上三種途徑，創(chuàng)造一個良好的校園心理健康宣傳氛圍，使大學(xué)生認(rèn)識到心理健康教育的重要性，在自覺中加強心理健康教育[5]。

　　我們知道，大學(xué)生心理健康教育是心理健康教育的一個重要的組成部分，其目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)。而心理素質(zhì)是學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，當(dāng)前學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的主要途徑就是心理健康教育。但是現(xiàn)今大學(xué)生的心理健康狀況卻不容樂觀，心理問題的成因也多種多樣，眾多心理學(xué)工作者正在探討解決大學(xué)生心理問題的具體對策。不同學(xué)校、不同年齡層、不同地區(qū)、不同文化背景等因素導(dǎo)致心理健康教育在實施過程中存在著各種特異性，同時也直接或間接地影響了心理健康教育的成效。但是心理健康教育機制的目標(biāo)在于整合各類資源、規(guī)范各種形式、明確途徑方法、完善評價體系，正確處理整體與個體的關(guān)系，全面提高心理健康教育水平。

　　參考文獻：

　　[1]高林洲，唐愛玲.大學(xué)生心理健康教育的對策研究[J].浙江科技學(xué)報，2004，(9)：217-218.

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　　[3]劉素卿，趙彩平.高等院校心理健康教育對策研究[J].河北體育學(xué)報，2004，(9)：27-29.

　　[4]王勁嶙，路潤凱.高校學(xué)生社區(qū)開展心理健康教育探析[J].昆明理工大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2004，(9)：62-65.

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