怎樣直面挫折的心理論文2000字
怎樣直面挫折的心理論文2000字
挫折一般是指人們在從事有目的的活動過程中遇到阻礙，使其需要或動機不能得到滿足而產生的消極反應。然而我們該如何寫有關直面挫折的心理論文呢?下面是學習啦小編給大家推薦的直面挫折的心理2000字論文，希望能對大家有所幫助!
直面挫折的心理2000字論文篇一：《引導幼兒直面挫折》
摘 要：現在的教育環(huán)境出現了一些誤區(qū)：注重生理健康，忽視心理健康;重視知識掌握，輕視能力培養(yǎng)。孩子從出生起，就被家人細心地呵護包圍著。在注重賞識教育的環(huán)境下，孩子在贊美和鼓勵中成長。承受不了打擊;只能表揚，不能批評;不能輸只能贏，這些都是孩子抗挫能力差的重要表現。為什么孩子會這么在意輸贏，原因在哪兒?在賞識教育的大環(huán)境下是否該關注挫折教育呢?該怎樣看待挫折?孩子的抗挫折能力又該如何培養(yǎng)呢?就此談了認識。
關鍵詞：幼兒;挫折教育;培養(yǎng)
一、探尋產生挫折感的原因
1.“中國式教育”的缺失
當中國的孩子還在暖氣房養(yǎng)尊處優(yōu)時，日本的孩子卻在寒冷的室外活動著;當中國的孩子奔走于各種興趣班時，美國的孩子卻花將近一年的時間研究一個知識點，培養(yǎng)與其有關的興趣和探究欲望。中國的傳統(tǒng)教育在人們心中根深蒂固，中國式的“溫室呵護”“重知輕能”給中國的孩子一個怎樣的未來?自私?冷漠?脆弱?不堪一擊?
2.“包辦替代”的惡果
現在的家使長什么都舍不得孩子做，事事親力親為。大班幼兒不會系鞋帶的、不會剝蝦殼的、不會收拾物品的現狀比比皆是。家長的包辦替代使孩子失去自主嘗試和探索的能力，使得一些孩子缺乏積極性，對什么都沒有興趣。“興趣缺失”的孩子對一切事物茫然不知，面對挫折手足無措，易產生消極的情緒。
3.“賞識教育”的壟斷
幼兒教師都有一個共識，就是現在的孩子說不得了。有時一句簡單的話語會引來孩子們不同的反應：有的孩子會手發(fā)抖，有的孩子會哭，有的會大聲叫喊扔玩具，有的甚至會撕扯手里的東西。個性強、自尊心強成了大部分孩子的標志。而父母總認為孩子只能鼓勵、表揚，只能“順毛摸”，賞識教育已被推崇到極致。可是在一味的賞識教育下，孩子自信心是相對增強了，而遭遇挫折的承受能力卻失去了。
4.“父母得失心”的弊端
盲目地拿自己的孩子和其他孩子攀比，還熱衷參加各類比賽。獲獎時欣喜若狂，敗北時捶胸頓足。父母不經意地表情和肢體語言向孩子們傳達的是“過重的得失心”，殊不知父母的得失心讓孩子們每天生活在緊張和壓抑中，他們特別想贏，讓父母開心，但又害怕失敗無法面對父母，致使孩子敏感、焦慮。
二、提高幼兒抗挫能力的途徑
1.延遲滿足，學會等待
自我延遲滿足(簡稱SD)是幼兒自我控制的核心成分和最重要的技能。20世紀70年代美國的斯坦福大學附屬幼兒園進行了著名的延遲滿足實驗。給每一個4歲的孩子一顆糖，可以吃，但只能吃一顆;如果能等20分鐘再吃，可以吃兩顆糖。迫不及待吃糖的為“不等者”，能忍耐20分鐘再吃的為“延遲者”。
調查發(fā)現，那些“延遲者”，在十多年后在學業(yè)成績、適應性、應對挫折和壓力等方面都有較好的表現。
2.培養(yǎng)耐心，學會堅持
從兒童心理發(fā)展的角度看，耐心與注意力有很大關系。可由于幼兒身心發(fā)展水平的限制，耐心不容易培養(yǎng)。作為教師和家長可以從這幾個方面著手：首先是成人的榜樣作用，做事要有始有終;其次，排除干擾幼兒注意力的一切因素，避免過度疲勞;再者，可以有意識的設置障礙，因為耐心是堅強的意志磨煉出來的，困難的環(huán)境能鍛煉孩子的耐心;最后，從孩子的感興趣的事情入手。如，孩子不喜歡刷牙，家長可以用一首刷牙的兒歌讓孩子愛上刷牙;孩子總學不會系蝴蝶結時，教師可以用啟蒙式的方法在游戲中熟練掌握等等。
3.解決問題，學會獨立
美國心理學家研究表明，孩子能否成功解決問題取決于他的經歷。成人要相信孩子有解決問題的能力，多創(chuàng)造機會鍛煉孩子。家長應放手讓孩子自己試著去解決問題。如，去小商店去買東西、到樓下扔垃圾、自己房間自己整理等。教師可以創(chuàng)設情境，讓孩子討論、模擬，引導孩子在嘗試中體驗獨立解決問題的愉快感受。
4.建立信心，學會自信
在幼兒園中我們發(fā)現：自信心強的孩子能大膽面對困難，勇敢嘗試。教師的微笑、點頭、撫摸等都能給予幼兒莫大的信任和鼓勵，對幼兒的自我評價有很大的影響。幼兒也會在教師賞識的目光下、支持的話語中，逐步樹立自信心。如，在家里，可以拿拿碗筷、擦擦桌子;在幼兒園中，可讓幼兒輪流當“值日生”“小組長”等。讓幼兒體驗成功，感受到“我行”“我能”。幼兒自信心的培養(yǎng)不是一朝一夕便能完成的，它還需要教師和其他人持之以恒的呵護。
5.負面情緒，學會宣泄
一個成人受到挫折時，他會選擇方法宣泄自己的負面情緒。比如，找人聊天、唱歌跳舞、游泳健身等。而當幼兒受到挫折時，他會用最直接的方式來表達：撕扯叫喊、哭鬧耍賴、攻擊他人、傷害自己等。而幼兒這些過激的行為只會傷害自己，我們必須教孩子宣泄負面情緒的方法。游戲和體育活動是很有效的方法。在幼兒園，“橡皮泥”“扔沙包”“拋紙球”中擠、捏、壓、扔、拋都具有宣泄的功能，而體育活動不僅也能宣泄負面情緒的功能，還能培養(yǎng)人的避害能力、抗挫能力、專注力和堅持力。
直面挫折的心理2000字論文篇二：《直面挫折,追尋夢想》
【摘 要】人生十有八九不如意，社會的復雜性和多變性意味著人在成長過程中會不可避免的遇到這樣或那樣的挫折，而當代中學生的挫折承受力令人堪憂，現實生活中經常發(fā)生中學生不堪承受挫折而走向極端的悲劇。所以挫折教育成為教育工作者一個急需解決的問題，尤其是如何讓中學生學會積極有效地應對人生旅途中的挫折，如何能將挫折教育落到實處，都是教育者們必須思考的一個問題。文章針對當前中學生的生理和心理特點，提出了如何提高中學生的承受挫折能力的相關方法及策略。
【關鍵詞】中學生;挫折承受力;挫折教育
挫折一般是指人們在從事有目的的活動過程中遇到阻礙，使其需要或動機不能得到滿足而產生的消極反應。在心理學中挫折是指個體在從事有目的的活動中受到阻礙或干擾，使動機不能實現、需要不能滿足時的情緒體驗。從挫折是否已經發(fā)生角度，可將挫折分為實質性認知挫折和想象性認知挫折。從挫折持續(xù)的時間角度，可將挫折分為短時性挫折和長時性挫折。從對挫折準備狀況的角度，可將挫折分為意料中挫折和意料外挫折。按挫折對人影響的程度來分，可將挫折分為一般性挫折和嚴重性挫折。而中學生的挫折主要有學習上的挫折、人際交往的挫折、家庭變故帶來的挫折、生活上的挫折等。
總之，中學生已經或即將面對的挫折很多，因此如何提高他們的抵抗挫折能力(挫折承受力)是我們研究的重要內容，我們應該從學校、家庭和學生三個角度促進中學生挫折承受力的提高。
一、學校角度
學校是中學生進行學習的主要場所，在教育教學活動中，學校的教師應該注重把挫折教育滲透到各個學科教學之中，要在傳授知識的同時培養(yǎng)正確的挫折認知能力并不斷提高其心理挫折承受能力，要注意四個引導。
(一)引導學生認清遭遇挫折的必然性，做好承受挫折的心理準備
教師在教育過程中要提醒學生在現實生活中挫折是不可避免的，人生路上不遭受挫折是不可能的，關鍵是如何對待挫折，挫折與成功本來就是一對孿生兄弟，與人類社會共始終。
(二)引導學生正確面對挫折的存在性，提升學生應對挫折的勇氣
教師在教育過程中要引導學生正確面對挫折，鼓勵學生鼓起勇氣面對挫折?？鬃诱f：“知恥近乎勇”，面對阻礙，只有表現出不同尋常的勇氣，才有可能告別挫折。
(三)引導學生相信挫折的可戰(zhàn)勝性，提高戰(zhàn)勝挫折的信念
教師要讓學生知道挫折雖然給自己帶來痛苦和迷茫，但是挫折是也是成功之母，處理得當挫折也會讓人們成就人生。對于中學生來說，如果能夠信念堅定，坦然面對，鼓起勇氣，重振旗鼓，就會條條大路通羅馬。
(四)引導學生樹立克服挫折的操作性，抓好戰(zhàn)勝挫折的務實行動
面對挫折，堅定信念是必要的，但任何良好愿望必須用行動去實現。為此，教師要提醒躊躇滿志的學生：走向社會之初，切記要多一份沉靜、謙虛、進取和實干，少一份“指點江山，激揚文字”。因此克服挫折最重要的是要講求務實行動，切不可喊口號做樣子。
二、家庭角度
家庭教育在教育中學生過程中占有舉足輕重的作用，國外家庭一直很重視對孩子進行挫折教育。澳大利亞的父母常常對孩子“漠不關心”，年輕母親昂首闊步走在前邊，后面遙遙晃晃的跟著僅幾歲大的小孩;日本的孩子在大雪紛飛的冬天，只穿運動短褲和運動鞋在運動場上鍛煉;美國的孩子摔了跤，家長在一旁鼓勵他自己站起來。而國內家庭教育中普遍重身體健康教育、輕心理健康教育，重知識教育、輕情感教育，直接導致孩子耐挫能力差，因此，家長也要擔起提高孩子挫折承受力的責任。那么家長在教育孩子培養(yǎng)其獨立性和承受挫折力上應該時刻意識到以下幾點思想：
(一)注意家務勞動也是挫折教育
不是只有大事才是挫折教育，家務勞動雖然瑣碎，但“一屋不掃何以掃天下”，讓孩子適當的承擔家務活也是培養(yǎng)孩子獨立能力及挫折教育的一種重要方式。
(二)注意站在孩子背后，讓孩子去嘗試，不要輕易幫助他們
“實踐出真知”，讓孩子接觸從不知道的事情，多多參加實踐，不僅可以增加體驗、學習知識，而且借此機會還可培養(yǎng)孩子的意志力和忍耐力，養(yǎng)成面對挫折與挑戰(zhàn)的堅韌性格。
(三)注意不要溺愛孩子，自己的事情自己做
父母的幫助和溺愛，表面上可使孩子暫時脫離了困境，但父母只能幫得一時，不能幫得一世。在孩子面對同樣的事情上，他們漸漸有了依賴心理，不懂得如何自救，這反而把孩子推向了另外一個困境，不讓孩子親身體驗一次怎么能夠成長?因此只有父母讓孩子自己的事自己做才是真正的幫助了孩子，盡可能讓孩子自己來解決問題，啟發(fā)和指導要點到為止。
(四)注意要適當鼓勵孩子的進步
人都需要別人的認同，孩子也一樣，當孩子有了進步時，不要忘記給他適當的贊美，當孩子在某方面沒有取得理想的成績時，也不要一味的教訓，適當的鼓勵也是一種行之有效的方法。這樣，孩子在不斷地嘗試和激勵中會變得越來越自信，以后無論什么樣的逆境、挫折都難不倒孩子。當然鼓勵孩子也要控制掌握好獎勵的度和方法，因為過多或不當的物質獎勵，會扭曲孩子的成功體驗，如果孩子是為了物質獎勵而努力，那這樣就得不償失了。
三、學生角度
挫折一般是不可避免的，當然在盡可能的情況下能用一定的技巧避開挫折是最好的了，但避開挫折不是一般人能夠做到的，因此中學生只有掌握一些應對挫折的方法和策略才更具有現實意義。下面提供四種具體方法：
(一)冷靜對待、積極面對
遇事首先要保持冷靜，記住“沖動是魔鬼”。一旦挫折來臨，出現焦慮的心情雖然在所難免，但要冷靜下來，認識到挫折無非是一種未能如愿以償的結果而已。從積極的視角看待挫折中可能孕育著勝利，如果朝著希望的方向繼續(xù)努力，事情就會發(fā)生逆轉。
(二)適當歸因、正確疏導
要學會適當宣泄、正確疏導不良情緒。如果一個人遇到挫折，過多地自責，再或者一味地怨天尤人，這種情況如果長時間不能得到扭轉，就會喪失上進的勇氣，而且影響身體健康。所以，當挫折來臨，不要過分自責或責難他人，要通過其他有益于身心的方式疏導自身的情緒。
(三)白璧有暇，請求幫助
“三人行必有我?guī)?rdquo;，遇到挫折主動請求幫助，往往會達到事半功倍的效果，人無完人，白璧尚有暇，學會當遇到問題的時候向適當的人敞開心靈的大門也是心理素質良好的表現。
(四)積累經驗，越挫越勇
總結每次挫折的教訓，在挫折中成長，吃一塹，長一智，避免在同一個地方跌倒兩次。在挫折中得到的經驗是上天給我們帶來的寶貴禮物。人生在一次次挫折中前進，在一次次挫折中懂得真理，在一次次挫折中找到人生的正確方向。只有這樣，人生才會盡善盡美。
人生似一條漫長而崎嶇的旅途。在這旅途上每個人都會遭受挫折，但挫折何嘗不是一種美，它讓人越來越堅強，越來越有生活的智慧，它驅使人尋找失敗、困難和逆境可能給人帶來的經驗和收獲!但愿中學生擁有有不怕挫折的精神，為了追尋自己的夢想，勇敢接受風雨的洗禮。愿全社會以及每個學校、家庭和中學生攜手并肩，努力讓中學生用青春的汗水去描繪美好的明天，去感悟人生的真諦，譜寫生命絢爛的樂章!我相信歷經風雨的彩虹會更加艷麗多彩!
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直面挫折的心理2000字論文篇三：《直面挫折》教學設計
一、新的課改教學理念
本節(jié)課力求體現課程改革的新理念，堅持以“學生為本，老師為導”的教學觀。注重過程性，以問題為中心，關注問題，引發(fā)問題，圍繞問題展開敘述，進行探究。注重實踐性，采用多種教學實現方式，師生互動，生生互動，在平等的交流中完成教學目標。注重開放性，給學生思維和能力的發(fā)展提供一個更開闊的空間和視野，引導學生去發(fā)現、去思考、去探索、去查、去做，使學生在多層次的探究活動中，體驗到探究的興趣，增長學習的能力。
二、題內容的地位、作用及特點
在高中生心理素質健康的培養(yǎng)上，直面挫折是一個既現實又迫切的的問題，它對于塑造學生的健全人格，培養(yǎng)抗挫能力，具有十分重大的作用，直接影響到高中生能否順利通過高考這一人生的大考，并對他們走進大學，踏上社會產生深刻的影響。在高中生階段，其突出特點是直觀性強，現實性強，但學生普遍認知度低，不夠重視。
三、目標
根據本課題的結構、內容分析，及高中生處于青春期這一年齡段的心理特征，我制定了以下三維目標：(1)目標：了解產生挫折的原因，明白挫折的兩重性，運用身邊熟悉的案例感悟正確對待挫折的人生態(tài)度，結合自身遭遇的挫折，懂得如何面對;(2)力目標：培養(yǎng)學生感知事物，辨別是非的能力，培養(yǎng)學生積極應對挫折，提高抗挫能力;(3)感、態(tài)度、價值觀：讓學生能充分認識到，沒有挫折的人生是不完美的人生。要有直面挫折的心理準備和良好的心態(tài)，并以積極的態(tài)度應對，養(yǎng)成勇于克服困難、敢于迎難而上和開拓進取的優(yōu)良品質。
四、教學重點與難點
(1)教學重點：分析產生挫折的多種因素，以及如何應對挫折;(2)教學難點：涉及早戀等學生隱私，要把握有度，讓學生敢于說，樂于說，說出心里話。在師生情感交流中產生共鳴。
五、教學方法的設計
教學方法的設計應立足于學生實際，立足于學情，并與學生的學法密切結合?；诖?，我主要采用了以下三種教學方法：(1)讓學生在音樂欣賞中進行潛移默化式的情景體驗。高中生學習壓力大，時間比較緊張，在埋頭苦學的同時很少動心思進行放松，這更加凸顯本課堂教學的重要性，以及教學方法的有效性，枯燥的理論說教會讓學生提不起興趣，激發(fā)不了他們的學習興趣，所以在輕松快樂的氛圍中獲得知識，提升能力，實屬必要;(2)讓學生從身邊的榜樣尋找力量。教學中引用的圖片教學，直觀，熟悉，讓學生有親切感、親近感。容易進行情景交流，也容易拉近與學生的距離。高中生已經有了一定的知識儲備，有了一定的辨別是非的能力，身邊的案例會讓學生喜歡說，能說，讓他們自覺意識到自己與榜樣的差距，并自覺的去感悟糾正，自覺采取正確的方法解決自身的問題;(3)情景模擬、活動探究法。在這種教學方法的選擇上，我要充分地把話語權交給學生，在這方面上我主要起引導作用。通過情景再現，自主參與，完成角色的轉換，讓學生做主，讓學生做裁判，極大的調動了他們解決問題的熱情，并提升了他們解決問題的能力。
六、材處理與思路設計
以下我將重點闡述我的教學內容設計，應該說，我的教學理念，對教材的認識，對教法的選擇，都體現在其中。
第一環(huán)節(jié)：活動導入。向大家展示標題及圖片，講訴老鷹與蝸牛的故事。人人都希望做翱翔天際的雄鷹，但大多數人卻屬于蝸牛類;追逐成功的道路并不平坦，但我們每個人仍然都希望收獲成功，并為之付出艱辛的努力。(討論，引發(fā)共鳴)那么，我們應該怎么做呢?也許，廖智的故事可以告訴大家答案。
播放開學第一課視頻，舞蹈《怒放的生命》讓學生討論說出視頻中哪些讓自己感動的地方。進入課題得出成功的因素。成功=智商+情商+逆商。及挫折是什么。特別要說明的是非智力因素所占的比重。也因此給了學生很大的鼓舞，原來，并不是說只有聰明的孩子才是上帝的寵兒，我們每個人都有無限潛能可以走向成功。給以學生以極大的信心。逆商這一說法其實與抗挫能力密切相關。
第二環(huán)節(jié)：活動進入，分析產生挫折的因素。學生們進行現身說法，就東寶中學高三學子心理問題調查統(tǒng)計情況分組討論、歸納、總結?？纯凑n堂上的同學們是否認可調查統(tǒng)計的結論，(其中涉及早戀等隱私，學生當然不能知無不言，言無不盡，應把握度，不過度深挖)最后得出主觀因素與客觀因素。從生活中紛繁復雜的困惑中進行梳理與理論提升，知道人生難免有挫折。
第三環(huán)節(jié)：活動升華，意在說明，當人生面臨巨大挫折的時候，我們的態(tài)度決定了我們能否收獲成功。請學生們談一談身邊的榜樣，宜昌市的聾啞人邰麗華、荊門市本土出來的殘奧冠軍何軍權的事跡，再結合身邊有沒有人因為經受不起挫折與打擊，從此自暴自棄，失去了生活的信心，變得一蹶不振。通過正反兩方面的事例，讓學生自覺接受積極的心理暗示，肯定挫折帶來的積極作用。讓學生進一步領悟，挫折到底是財富還是苦難?當你戰(zhàn)勝了挫折，它就是財富;而當挫折戰(zhàn)勝了你，它就是苦難。
第四環(huán)節(jié);活動展開，情景鋪設。在進行了以上環(huán)節(jié)的鋪墊之后，學生們可以有一個正確的情感態(tài)度價值觀去處理生活中的實際問題。以同齡人盛剛的煩惱為例，讓學生自己發(fā)現問題，自己解決問題，推己及人，身臨其境;再說一說自身有什么問題，如何解決自身的問題。讓課堂活起來，讓課堂動起來. 同學們敞開心扉，暢所欲言，真正在活動中實現情感的交流..在這個過程中應充分肯定學生的說法、意見、建議。同時進行補充，在此基礎上，給出老師的意見。
第五環(huán)節(jié)：活動參與體驗與感悟。優(yōu)秀的影片鼓舞人，留給學生的課后作業(yè)不是沉重的習題，而是優(yōu)秀影片賞析。相信學生已經明白老師的目的所在。
第六環(huán)節(jié)：結束語。學生齊讀法國大文豪巴爾扎克的名言：做自己命運的主人，做生活的強者!與同學們共勉!進一步加深感染力，實現教學目標。在讀書聲中結束本堂課的教學。
七、后教學反思
(1)整堂課的設計旨在完成教學目標，通過探究活動，層層深入，將教學理念轉化為具體的教學行為，整體感覺學生反應良好;(2)本課亮點在于學生的參與意識與表達欲望強烈，學生真切希望通過本課的學習解決自身的問題;(3)存在的問題與癥結;對于學生隱私應把握有度、講情、講理。師生互動需要一個過程。
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