中學(xué)生心理健康淺述論文(2)
中學(xué)生心理健康淺述論文篇二
《淺論中學(xué)生心理健康教育》
【摘要】由于中學(xué)生的心理問題而采取過激行為的事件多有發(fā)生,其原因是復(fù)雜的、多方面的,其中有社會環(huán)境方面的因素，也有學(xué)生自身生理、心理方面因素，另外與學(xué)校、家長和社會不重視心理健康教育也有直接的關(guān)系。只有社會、家庭、學(xué)校齊心協(xié)力，才能保障中學(xué)生健康成長。
【關(guān)鍵字】中學(xué)生;社會;家庭;學(xué)校;心理健康教育
一、引言
近期央視今日說法報道，某地三名初中生相約自殺，其中兩名女生經(jīng)搶救無效死亡，一名男生搶救后雖留下了生命，但也留下了一輩子難以忘卻的夢魘，給各自的家庭帶來了不盡的痛苦，面對兩位少女生前如花的照片，面對著逝者親人撕心裂肺的呼號，我們不禁掩面深思，是什么導(dǎo)致了本應(yīng)前程似景的生命戛然而止?是什么使純真無邪的少年一步步走上了不歸路?筆者從初中生自殺事件產(chǎn)生了幾點關(guān)于中學(xué)生的心理健康教育的思考。
二、中學(xué)生心理健康狀態(tài)中存在的問題
世界衛(wèi)生組織曾提出過一個響亮的口號："健康的一半是心理健康!"良好的心理狀態(tài)是現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)要求的基本條件。然而,中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)擾。
(一)、學(xué)習(xí)類問題：
1.學(xué)習(xí)動力不足,厭學(xué)情緒。一些學(xué)生對學(xué)習(xí)沒有興趣,注意力分散，上課不認(rèn)真聽講,情緒消極，作業(yè)拖拉敷衍了事學(xué)習(xí)效率低下。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí),一些成績較好的同學(xué)亦會出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
2.考試焦慮。學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大,壓抑學(xué)生的理智反應(yīng),加劇學(xué)生緊張恐懼情緒,遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象，例如一看到教師嚴(yán)厲而貴備的目光就驚得不知所措。
(二)人際關(guān)系問題：
1.與父母的關(guān)系問題。通常情況下家是一個人最溫暖的依靠和累了可?？康母蹫?但是有的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通交流,造成子女孤僻或蠻橫的性格，自私狹隘,虛榮心強，不僅把自己當(dāng)成"小皇帝""小公主"，與父母交流時還采取不合作的對抗態(tài)度，如對家長的勸導(dǎo)進(jìn)行頂撞。
2.與教師的關(guān)系問題。學(xué)生對教師工作的不理解、不信任會使學(xué)生產(chǎn)生對抗心理,以及教師對學(xué)生的認(rèn)知偏差等也會使學(xué)生產(chǎn)生情緒波動,如異常激動,舉止魯莽,態(tài)度生硬,脾氣急躁,不聽勸告,攻擊行為等問題。
3.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到家長老師的理解與支持外,也希望在同學(xué)間有被接納的歸屬感,尋求朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽,甚至關(guān)系緊張,有的同學(xué)甚至流露出孤獨感。
(三)青春期心理問題：
1.青春期自我封閉。青春期自我封閉使得一些學(xué)生變得異常自卑,對人對事產(chǎn)生一種害怕的情緒,膽小自卑,畏首畏尾,消極畏難,言行緊張,在膽怯情緒支配下,學(xué)生變得孤僻執(zhí)拗,自暴自棄。
2.情感波動較大。青春發(fā)育期的生理劇變,必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。有些學(xué)生對異性產(chǎn)生好奇從而早戀。
3.不良嗜好。一些學(xué)生沾染上吸煙,嗜酒等不良行為習(xí)慣。有很多青少年犯罪都是觀看電視片模仿電視中的情節(jié),強烈的好奇心驅(qū)使他們以身試法,萌生了作案想法,或是上網(wǎng)，打游戲錢不夠，為了不勞而獲而走上不歸路。
(四)挫折適應(yīng)問題：
1.心理承受能力弱。人的一生不都是一路平坦，就算遇到坎坷和挫折也很正常，可是有些學(xué)生對復(fù)雜艱難的現(xiàn)實生活缺乏心理準(zhǔn)備，或是盲目自信，因此一旦遇上困難,心理防線容易崩潰,情緒容易低落。
2.缺少毅力，不能堅持?，F(xiàn)在,中學(xué)生獨生子女多,有的從小過著"眾星捧月"式的生活，缺乏毅力,難以善始善終,意志軟弱，缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和信心決心。
三、中學(xué)生心理健康問題的預(yù)防與解決
聯(lián)合國教科文組織的一份報告中這樣預(yù)言:"從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉,沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦。"解決心理健康教育迫在眉睫。為此,我們應(yīng)做好以下幾個方面:
(一)、家庭教育：
1.了解自己的孩子。家長應(yīng)充分關(guān)注子女的成長情況,及時了解孩子的情緒、情感、思想等，加強交流溝通，給孩子充分傾吐和宣泄心理感受的條件和機會,與其建立真摯的情感,要特別注意監(jiān)護(hù)孩子的心理發(fā)展。
2.尊重自己的孩子。創(chuàng)造平等和諧的家庭氛圍，這樣溫馨氣氛下的孩子往往活潑、外向,懂得尊重別人,好奇心強,富于創(chuàng)造性,相反,父母對子女的虐待、專制、忽視、放縱、溺愛和過分苛求,都會影響學(xué)生的人格發(fā)展。
3.合理培養(yǎng)孩子。培養(yǎng)孩子的自立自強精神。關(guān)心孩子的心理需求，深刻了解到光給孩子物質(zhì)關(guān)心是不夠的，一味溺愛也會產(chǎn)生負(fù)面影響，從小注重子女心理承受能力的培養(yǎng)，教會他們自立自強的精神,懂得尊重他人和自己,富有進(jìn)取精神和不屈不撓的毅力,始終保持良好的心理健康狀態(tài)。
(二)、學(xué)校教育：
1.加強教師師資隊伍建設(shè)和心理素質(zhì)的培訓(xùn)。要培養(yǎng)學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，教師首先要有良好的健康心理。除了要有淵博的知識和良好的教學(xué)藝術(shù)外,還要有健全的人格,只有這樣,教師才能充當(dāng)學(xué)生心理健康指導(dǎo)的角色。教師樹立新型教學(xué)觀,改進(jìn)教育方法。教師從與學(xué)生接觸開始,要時刻考慮自己的育人職責(zé),如為人師表,公正平等地對待學(xué)生,教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)目的,及時發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)生的不良思想和作風(fēng);創(chuàng)造寬松的學(xué)習(xí)氛圍,耐心啟發(fā)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí),鼓勵學(xué)生的創(chuàng)造性思維,充分發(fā)揮學(xué)生的個性,根據(jù)學(xué)生的氣質(zhì)、性格、興趣、能力來培養(yǎng)學(xué)生。
2.開展心理健康教育。學(xué)校要針對不同學(xué)生開展適應(yīng)他們特點的心理健康教育課程,幫助中學(xué)生掌握心理發(fā)展的基本理論,了解個性心理的基本結(jié)構(gòu),克服成長中不斷出現(xiàn)的學(xué)習(xí)、生活、生理、交往等方面的心理問題,完善人格,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
3.建立健全心理咨詢機構(gòu)建立學(xué)生心理檔案。心理咨詢機構(gòu)配備專門經(jīng)過訓(xùn)練的心理咨詢?nèi)藛T,根據(jù)心理學(xué)的原理,運用科學(xué)的方法,對發(fā)現(xiàn)的心理問題進(jìn)行指導(dǎo)和幫助,促使中學(xué)生正確的自我認(rèn)識和自我調(diào)節(jié);建立心理檔案，便于教師從內(nèi)到外把握學(xué)生的心理特點和個性特點，做到有的矢，易于開展心理工作。
4.在學(xué)生家長中普及心理健康知識。學(xué)校利用家長會等形式開設(shè)心理知識講座,也可用個別交流的方法宣傳,讓家長了解學(xué)生心理發(fā)展的特點,指導(dǎo)家長掌握科學(xué)的家庭教育方法。家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康,作為家長,既要轉(zhuǎn)變重智輕德的思想觀念，也要以身作則，
(三)、社會、家庭、學(xué)校齊心協(xié)力，保障中學(xué)生健康成長：
每個孩子都是一個含苞待放的花蕾，一個孩子就是一個家庭的寄托，每一個孩子都是祖國的未來，每一個孩子更是民族的希望，讓孩子健康成長不是靠家庭、社會、學(xué)校某一方的努力就能實現(xiàn)的，而是要靠全社會的共同努力。目前國家對這個問題也非常重視，將以前的應(yīng)試教育逐步改革為全面素質(zhì)教育，國家廣播電視總局新下達(dá)的禁廣限娛令也是在著力打造一個清新和諧的社會環(huán)境，學(xué)校也要改變以前填鴨式的教學(xué)方法，不斷創(chuàng)新教學(xué)理念和教學(xué)模式，要加強學(xué)生的德育培養(yǎng)，要合理開設(shè)課程，設(shè)立恰當(dāng)?shù)目己艘螅灰ǚ质钦?，做到德、智、體均衡發(fā)展，教師要更關(guān)愛學(xué)生，不能機械育人，讓學(xué)生切實體會到你對他的關(guān)愛，幫助學(xué)生們樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，注意學(xué)生良好的心理素質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信，誠信友愛，互助雙贏的好品格，使學(xué)生們有愛心，懂感恩，能擔(dān)當(dāng)，會堅耐，從而使老師們真正成為學(xué)生人生路上的良師益友，建立起平等、友愛、和諧的師生關(guān)系，家長也要樹立起自身的良好形象，做好孩子的人生榜樣，多給予關(guān)愛，少添加壓力，給孩子樹立正確的，恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)，讓孩子們先成人，再成才，遇有挫折和失誤，不要一味的批評、訓(xùn)斥，要細(xì)心耐心的幫助他們找原因，想對策，多鼓勵，多交流，幫助他們一起面對，使他們遇有困惑或問題時，能暢通向家長求教救援的渠道，而不至于有問題就手足無措，一籌莫展，只能孤身獨斗，甚至走向極端，讓家庭成為孩子們心中寧靜溫暖的港灣，讓學(xué)校成為孩子們學(xué)習(xí)的天堂，讓社會成為孩子們用武之地，社會、家庭、學(xué)校通力合作,形成青少年健康成長的良好環(huán)境。
俗話說澆樹要澆根，育人要育心，加強心理健康教育，只有大家齊心努力，切實關(guān)注學(xué)生們的心理變化，加強學(xué)生的心理健康教育，共同打造一個有理想，有道德，講誠信，多友愛的和諧社會使廣大學(xué)生們身處一個良好的社會氛圍，使每一個學(xué)生都能擁有健康的身體和心靈。讓我們共同努力，擦亮中學(xué)生的心靈之窗。
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