中學(xué)生心理健康教育芻議論文(2)
中學(xué)生心理健康教育芻議論文
中學(xué)生心理健康教育芻議論文篇二
《芻議中學(xué)生心理健康教育》
摘要:社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展推動(dòng)了素質(zhì)教育的進(jìn)程。特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大,家庭問(wèn)題的復(fù)雜化,現(xiàn)代觀念更新的加快,素質(zhì)教育,特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題,是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí),生活,擇業(yè)和人際關(guān)系,培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。青年學(xué)生首先應(yīng)學(xué)習(xí)一些心理知識(shí),促使他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí),提高自我教育能力;并且對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)生活都有好處。其次,青年學(xué)生應(yīng)了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn),樹(shù)立正確的人生態(tài)度,培養(yǎng)滿(mǎn)意的心境,形成良好的個(gè)性和統(tǒng)一的人格,始終保持熱情飽滿(mǎn),樂(lè)觀向上的情緒。最后,心理輔導(dǎo)也是促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式形成的重要途徑。
關(guān)鍵詞:中學(xué);心理學(xué);思考
中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展?,F(xiàn)代教育需要高科技人才,更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才,素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊,而是提上的日程化的位置,對(duì)教育的關(guān)注,從家庭到社會(huì),處處可以體現(xiàn)。然而,我們也不得不注意到,隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大,家庭問(wèn)題的復(fù)雜化,現(xiàn)代觀念更新的加快,素質(zhì)教育,特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個(gè)新課題,是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系,培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。
一. 中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí)
1、心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處,它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后,能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如:學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律,就可以解決上課不專(zhuān)心,開(kāi)小差的問(wèn)題;學(xué)習(xí)了思維規(guī)律,就可以解決記不住,記不牢以及死記硬背的問(wèn)題;學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開(kāi)闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性,還可以調(diào)節(jié)考前情緒,消除緊張,輕松上考場(chǎng)。
2、心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一疑難問(wèn)題,從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己,達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如,學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí),就可以使自己對(duì)自身的性格有所了解,從而矯正自己性格中不良的一面,鍛煉和完善自己的人格;學(xué)習(xí)了情感的知識(shí),可以使自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法;學(xué)習(xí)了青春期的心理問(wèn)題,可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律,從而主動(dòng)掌握自己的心理,安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。
3、學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己,還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí),也學(xué)會(huì)了了解同學(xué)的心理,這樣便可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度,從而防止不必要的矛盾,加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。
心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛,滲透到各行各業(yè)當(dāng)中,不論學(xué)生將來(lái)從事什么樣的工作,現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的,將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來(lái),中學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。
二.保持心理健康,學(xué)會(huì)做情緒的主人
如果你問(wèn)一位中學(xué)生“你健康嗎?”他也許會(huì)說(shuō):“我當(dāng)然健康,瞧,我壯得象頭小牛犢,從沒(méi)生過(guò)病。”可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否,還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說(shuō),只有體格健康還算不上是健康,因?yàn)榻】挡恢皇求w格健壯與否,還包括心理健康與否,聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào):“健康的一半是心理健康!”并解釋?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說(shuō),健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)?,F(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問(wèn)題。如膽小、憂(yōu)郁、孤僻、依賴(lài)、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。
那么,怎樣才算心理健康呢?心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?生理健康的指標(biāo)較明確,判定更容易一些,而心理健康的判定便較為困難,因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。
心理健康是比較而言的,絕對(duì)的健康是不存在的,人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上,而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的,而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康,又可以從相對(duì)健康變得不那么健康,因此,心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài),而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外,一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理,并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài),而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象,使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念,會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化,也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)包括以下幾方面:
1、正確的人生態(tài)度。
正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí),正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人,對(duì)周?chē)氖挛镉休^為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷,即有遠(yuǎn)大的理想,又有實(shí)事求是的精神,因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐,頭腦清楚,眼界開(kāi)闊,立場(chǎng)堅(jiān)定,即不保守,也不冒進(jìn)……總之,正確的人生態(tài)度使他們分析問(wèn)題,處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥,與時(shí)代共同進(jìn)步,心態(tài)始終保持健康水平。
2、滿(mǎn)意的心境
滿(mǎn)意的心境是健康心理的重要內(nèi)容,心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿(mǎn)意,沒(méi)有心理障礙。滿(mǎn)意的心境來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí),由于他們能一分為二地論人論事,因而既能接受自己,又能悅納他人。他有自知之明,對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦,又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱,因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù),能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲,也不自輕自賤。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí),不會(huì)淹沒(méi)在別人的議論中無(wú)所適從,他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià),不會(huì)忽冷忽熱,不會(huì)苛刻地要求別人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn),既不好高騖遠(yuǎn),也不急功近利,因而心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。
3、和諧的人際關(guān)系
樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人,因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽,協(xié)調(diào)一致,相互配合默契。人際關(guān)系和諧,心情當(dāng)然就比較舒暢,心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。
三、注重心理輔導(dǎo),促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展
中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理,因此,很需要心理輔導(dǎo)老師,幫助他們順利安全渡過(guò)青春發(fā)育期,并把這一時(shí)期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”,人生的“黃金時(shí)代”。
要了解心理輔導(dǎo)是什么首先要明確,心理輔導(dǎo)不是什么?心理輔導(dǎo)不是思想政治教育,心理教育也不等同于德育。心理輔導(dǎo)過(guò)程中可能會(huì)有一些教導(dǎo),但倘若只有教導(dǎo)或只在說(shuō)教,絕對(duì)不是心理輔導(dǎo)了。心理輔導(dǎo)也不僅僅是進(jìn)行邏輯分析,給予忠告與建議,更不是幫助當(dāng)事人解決問(wèn)題。心理輔導(dǎo)也不是普通的會(huì)見(jiàn),不是社交式的談話,更不是指責(zé)、批評(píng)、游說(shuō)、嘲諷或恐嚇;至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開(kāi)解等,也都不是心理輔導(dǎo)。
多年來(lái),學(xué)者專(zhuān)家紛紛為心理輔導(dǎo)作出定義。從狹義看,心理輔導(dǎo)最簡(jiǎn)單的定義是“幫助一個(gè)人自助”。若從廣義看,心理輔導(dǎo)是促進(jìn)人的全面發(fā)展。具體來(lái)說(shuō)心理輔導(dǎo)是一個(gè)過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,心理輔導(dǎo)老師的職責(zé)在于通過(guò)心理輔導(dǎo),給學(xué)生以一定的幫助、指導(dǎo),促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化,能對(duì)自己的行為作出評(píng)價(jià)和選擇,解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題,從而更好地適應(yīng)新環(huán)境,不斷保持與增進(jìn)身心健康,使人生有統(tǒng)合與豐富的發(fā)展,邁向自我實(shí)現(xiàn)。
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