積極心理學(xué)與教育淺談?wù)撐?2)
積極心理學(xué)與教育淺談?wù)撐钠?/h2>
《積極心理學(xué)在教育中應(yīng)用的綜述》
【摘要】積極心理學(xué)(positive psychology)是近年在美國興起的一個新的領(lǐng)域，現(xiàn)在受到越來越多人的重視。本文介紹了積極心理學(xué)在教育中應(yīng)用的一些方法和重要意義。
【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué) ; 教育
A review of the Positive psychology application in education
Luo Hongmei
(Department of Applied psychology, Peking University, ShenZhen 2009, China)
【Abstract】 Recently positive psychology developed a lot as a new field of psychology in American, currently more and more people are interested in it and researching to know more about it. This article introduced some methods when applying positive psychology in education and some good results.
【Key words】 positive psychology, education
起源與定義
曾經(jīng)的美國心理學(xué)會主席seligman提出要關(guān)注人的心理機能、重視人的潛能發(fā)展，激發(fā)人的積極情緒，幫助人們快樂與成功，引導(dǎo)人們走向幸福，很快，這一理念為世人所關(guān)注，并發(fā)展成為越來越受重視的積極心理學(xué)。
2與傳統(tǒng)心理學(xué)的區(qū)別
“積極”是針對傳統(tǒng)心理學(xué)中的“消極”層面而言的，積極心理學(xué)家們認(rèn)為傳統(tǒng)主流心理學(xué)是消極的心理學(xué)，因傳統(tǒng)心理學(xué)在理論與實踐探求中遵循消極、悲觀的研究路線與模式，把研究與實踐的重點放在了人及人類社會諸如精神疾病、人格問題、暴力、色情、酗酒等消極的問題上，而忽略了心理學(xué)應(yīng)有的其他使命。積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活，具有天賦的人如何使其潛能得到充分的發(fā)揮等方面進(jìn)行大量的研究。它認(rèn)為心理學(xué)不僅僅是一門關(guān)注疾病或健康的科學(xué)，同時還是一門重視人類幸福、快樂、滿意和發(fā)展的科學(xué)。積極心理學(xué)以主觀幸福感為中心，重點研究個人針對過去(知足、滿意)、現(xiàn)在(歡欣愉快)、未來(樂觀、信念)的積極情感體驗以及產(chǎn)生機制與獲得途徑、積極人格(著重研究人格中的積極特質(zhì)以及這些品質(zhì)的根源和效果)、積極社會組織(如何使家庭、學(xué)校、社區(qū)、工作場所、媒體等成為有利于個人積極人格形成的組織)作為研究對象。
因此，我們可以認(rèn)為積極心理學(xué)是對傳統(tǒng)心理學(xué)的補充、矯正，積極心理學(xué)使心理學(xué)的功能更加完善，心理學(xué)由此變得更加平衡。
3研究領(lǐng)域和方法
積極心理學(xué)主要研究的是人類積極的品質(zhì)，其涉及的研究領(lǐng)域包括：對個體的積極情緒體驗的研究;對積極人格特質(zhì)的研究，如：自我決定性;對積極的組織系統(tǒng)的研究。它主張充分挖掘人類的潛能，促進(jìn)人的健康成長，幫助人們快樂、成功，使人們走向幸福，建立起高質(zhì)量的社會和生活。主要包括三個層面：一是主觀層面上，研究積極的主觀體驗。包括幸福感和滿足、希望和樂觀主義、快樂和充盈，重點強調(diào)人要滿意地對待過去、幸福地感受現(xiàn)在以及充滿希望并樂觀地面對未來;二是在個人層面上，研究積極的個人特質(zhì)。包括愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、洞察力、才能與智慧等。三是在群體層面上,研究積極的組織系統(tǒng)。包括研究安定的社會、關(guān)系良好的社區(qū)、健康的家庭、有效的學(xué)校以及有社會責(zé)任感的媒體等，從而使公民具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、有職業(yè)道德。
在研究方法上，積極心理學(xué)基本與消極心理學(xué)類似。但積極心理學(xué)更加注重研究人性中的積極方面，研究人的優(yōu)點與價值，它采取更加科學(xué)的方法來研究挖掘人的潛力與創(chuàng)造力，激發(fā)人的活力，幫助人們樹立自信心，堅定生活信念，幫助人們尋求和掌握獲得美好幸福生活的方法與途徑。
4積極心理學(xué)在教育的運用和重要意義
近年來，美國校園槍擊案時有發(fā)生，這表明心理問題引發(fā)的暴力事件已成為一個嚴(yán)重的社會問題。培養(yǎng)積極心態(tài)是當(dāng)前倍受關(guān)注的話題。積極教育是20世紀(jì)末美國發(fā)起的蔓延西方的一場教育運動。積極教育就是指以學(xué)生外顯和潛在的積極力量為出發(fā)點，以增強學(xué)生的積極體驗為主要途徑，最終達(dá)成培養(yǎng)學(xué)生個體層面和集體層面的積極人格而實施的教育。積極教育重視技能、態(tài)度、行為、交流風(fēng)格等的教育，強化個體自信、自尊、忍耐、尊重他人、愛護(hù)環(huán)境等積極品質(zhì)，以此激勵、促進(jìn)個體和人類的發(fā)展。積極教育的核心價值觀表現(xiàn)為：所有人不論年齡和生活狀況，都能學(xué)習(xí)和成功;持續(xù)的創(chuàng)造性的方法要能打開一個人的心智;家庭、學(xué)校、專業(yè)人員、環(huán)境和年長的人整合起來為當(dāng)代和未來的學(xué)生提供支持;重視和尊重人的文化遺傳、年齡、生活情景、信仰和個人的特點。積極教育的興起，為創(chuàng)立積極心理健康教育提供了支撐。我國在20世紀(jì)七八十年代就陸續(xù)嘗試開展心理健康教育，但是卻常集中在處理學(xué)生的“心理問題”上，而積極教育與以往僅僅處理“心理問題”相比有很大不同：
4.1更重視自我發(fā)展，更強調(diào)積極人格特質(zhì)及組織系統(tǒng)的重要性。這種觀點決定了學(xué)校心理教育的方法必須多元化，要以積極的心理看待學(xué)生，重視學(xué)生個體自我成長的經(jīng)驗。對家庭教育來講，作為父母應(yīng)當(dāng)用欣賞的目光看孩子，應(yīng)當(dāng)注重培育孩子積極的品質(zhì)，特別是培育孩子面對挫折的積極心態(tài)，營造家庭溫馨快樂的氛圍。
4.2途徑與方法與有所不同。積極教育提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為生力軍，以家長為后援，以正向校園文化、社會環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的積極心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)。在具體方法的選擇和運用上，更加強調(diào)情景性、參與性、互動性和體驗性，比如：多元智能途徑、心理情景劇、心理活動課和心理拓展訓(xùn)練等都被證明是學(xué)生喜聞樂見又富有成效的積極心理健康教育的途徑與方法。在這個過程中，教師要培養(yǎng)自己的積極心理，心理健康教育應(yīng)從良好的師生關(guān)系開始，關(guān)注教師的積極心理體驗，關(guān)助教師的心理健康，將有助于為學(xué)生營造出良好的真實的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，幫助學(xué)生形成積極的組織系統(tǒng)，在這個組織系統(tǒng)中有積極的學(xué)生之間關(guān)系、師生關(guān)系、師師關(guān)系，當(dāng)然還包括學(xué)校管理者與學(xué)生和教師之間的關(guān)系，所以心理健康教育不僅僅是一項簡單的教學(xué)活動，而應(yīng)該滲透于學(xué)校各項工作的點點滴滴、方方面面中。心理教育應(yīng)盡可能地融合入各門科目的課堂教學(xué)工作去，在課堂中教師能充分發(fā)展和運用自己的積極心理，這樣不僅有利于課堂教學(xué)計劃的順利實施以及教學(xué)效果的提高，也能幫助學(xué)生發(fā)展積極心理。
4.3積極心理學(xué)認(rèn)為個體積極品質(zhì)的形成離不開良好的環(huán)境，即建立一個有效的社會支持系統(tǒng)，這樣可以幫助人們健康成長。有效的社會支持包括情感、信息和物質(zhì)支持三方面。它可以促進(jìn)個體在未來應(yīng)對壓力與挫折時，更多地采用積極方式，更好地減少或應(yīng)對壓力帶來的傷害。學(xué)生的生理和心理都在不斷的發(fā)展中，他們生活環(huán)境的變化有時也不可避免，如升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、換班、今后的就業(yè)、擇業(yè)甚至是因各類原因產(chǎn)生的家庭人員結(jié)構(gòu)的變化等等，這些都可能是學(xué)生未來可能面臨的環(huán)境變化，那么如何來應(yīng)對這些變化，就需要來自于學(xué)校、家庭以及社會的共同關(guān)注，有了積極支持系統(tǒng)的提供，學(xué)生應(yīng)對環(huán)境變化與挫折時，就更傾向采用積極的看法與應(yīng)對方式，他們對變化的環(huán)境能更好、更快的適應(yīng)，這對心理健康無疑更為有利。4.4積極心理學(xué)強調(diào)人可以調(diào)適自己的心理狀態(tài)，并具有不斷向上積極的成長能力和需要。努力培養(yǎng)學(xué)生的正向思維，可增強抵御精神疾病的力量，如：勇氣、關(guān)注未來、樂觀主義、人際技巧、信仰、職業(yè)道德、希望、誠實、毅力、洞察力等等。這使得心理健康教育工作內(nèi)容更加飽滿和豐富。比如學(xué)?？梢愿鄬W(xué)生未來的成長問題，幫助學(xué)生開發(fā)出自己積極的心理潛能，還可開設(shè)一些關(guān)于生涯規(guī)劃的課程，使學(xué)生學(xué)會管理自己的人生，幫助他們有目標(biāo)的、積極的生活，進(jìn)而更利于學(xué)生心理健康發(fā)展。
目前，人們已經(jīng)認(rèn)識到積極心理學(xué)在教育中的重要意義，包括學(xué)校教育和家庭教育，它作為一種新的研究方向，為我們的教育提供了一些理論依據(jù)，為培養(yǎng)具有創(chuàng)造性的，積極人格的，有強烈主觀幸福感的個體提供了幫助。
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