教師心理健康問題淺談?wù)撐?2)
教師心理健康問題淺談?wù)撐钠?/h2>
《重視教師心理健康》
摘要：教師是學(xué)校教育的主要施教者，教師的心理健康狀況，直接或間接影響著學(xué)生的成長。為了孩子的健康成長，全社會都應(yīng)積極關(guān)注教師的心理健康問題。
關(guān)鍵詞：教師 心理健康
一、教師心理健康不容忽視
教師是學(xué)校教育的主要施教者。教師心理不健康，勢必產(chǎn)生不健康的教育行為，教師不健康的心理對學(xué)生造成的傷害，在學(xué)校是對一部分人的傷害，在家庭是對孩子百分之百的傷害。只有教師具備了健康的心理，才能營造一種良好的班級和學(xué)校的心理氛圍，進(jìn)而形成優(yōu)良的育人環(huán)境，把學(xué)校變成真正的育人搖籃。為了學(xué)生的健康成長，全社會都應(yīng)該積極重視、提高、優(yōu)化教師心理健康問題。
二、教師心理問題的幾種表現(xiàn)形式
(一)生理心理癥狀
據(jù)問卷調(diào)查，約有24%的教師表現(xiàn)為抑郁，精神不振，對學(xué)生漠然冷淡;焦慮，擔(dān)心和過分憂慮;有說不出原因的不安，無法正常入睡等。在抑郁和焦慮心態(tài)中，常常還會出現(xiàn)身體不適，如失眠、惡心、心動過速、疼眩暈等。
(二)教師的職業(yè)倦怠
約30%的教師認(rèn)為教師在教書生涯中做著有一定重復(fù)性的工作，教學(xué)中缺乏新意，講課乏味;對教學(xué)中出現(xiàn)的問題小題大做，易出現(xiàn)過激反應(yīng)，處理方法簡單粗暴，甚至體罰學(xué)生，有的教師則出現(xiàn)缺乏責(zé)任感，工作中馬虎、拖沓，對生中出現(xiàn)的問題置之不理，聽之任之，放任自流。
(三)人際關(guān)系癥狀
約15%的教師人際關(guān)系緊張。有的教師則表現(xiàn)為攻擊性行為，如沖家人發(fā)脾氣、無故遷怒、挖苦、譏諷學(xué)生，侮辱學(xué)生的人格，與領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生關(guān)系緊張。
三、教師心理問題產(chǎn)生的原因
(一)社會環(huán)境因素
隨著社會經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)軌、高科技和市場經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，從客觀現(xiàn)實看，學(xué)校競爭的激烈、下崗的威脅、家庭的不穩(wěn)定、沖突和失敗的體驗日益增加等，都會給教師造成不堪重負(fù)的心理壓力。從主觀上看，在市場經(jīng)濟(jì)沖擊下，人們的價值觀念、道德觀念也發(fā)生了較大的變化，對生活的期望值愈來愈高，攀比心理日益嚴(yán)重。一些教師缺乏抵擋社會不良風(fēng)氣誘惑的抵抗力，不善于應(yīng)用現(xiàn)代教育理論指導(dǎo)教育教學(xué)工作，他們會變成學(xué)生心理問題的制造者，同時，自身的心理也受到很大傷害。
(二)角色沖突
教師是一種極富挑戰(zhàn)性的職業(yè)，教書育人，責(zé)任重大。教師是一個多角色的職業(yè)，如果不能順利地進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，或面對多種角色期待不能順利地調(diào)節(jié)，就會出現(xiàn)角色沖突，很難同時做好知識的傳授者、家長的代理人、學(xué)生的朋友知己和心理保健醫(yī)生等工作。教師一般有較高的成就動機(jī)，現(xiàn)實中的成就感不會像其他職業(yè)那么明顯，這就會造成理想與現(xiàn)實的沖突、自尊心與自卑感的沖突等，長時間的心理壓力導(dǎo)致身心的疲憊。
(三)工作環(huán)境
管理學(xué)生的困難已成為形成教師職業(yè)壓力及職業(yè)倦怠的主要原因，近幾年，學(xué)生的問題行為日益嚴(yán)重，教師必須花加倍的時間與精力處理學(xué)生的問題。此外，對教師工作的評價方式也存在著一定的偏頗。如以各種“率"作為檢驗教師工作成效的標(biāo)準(zhǔn)，各種考核、評比增多，大大增添了教師的工作負(fù)荷量。學(xué)校的工作安排對教師個人興趣、能力、專長等考慮不夠，也都容易使教師產(chǎn)生挫折感。
(四)個人因素
教師個人期望值、能力、情緒的穩(wěn)定、人格特征、認(rèn)識水平等都會直接影響其心理的健康。比如個體的人格特征在某種意義上決定著其行為方式，對自我個性認(rèn)識不夠、調(diào)節(jié)不當(dāng)都會產(chǎn)生心理問題。另外，青年教師的戀愛、交友，中老年教師的夫妻關(guān)系不和諧、家庭重大生活事件或子女教育問題等，都直接影響著教師的心理健康。
四、教師心理健康問題的對策
(一)加強自我教育
對學(xué)校教育而言，促進(jìn)教師心理健康是一項重要而艱巨的工作。教師的心理健康只有通過自我教育才能維護(hù)和增進(jìn)。具體說，要培養(yǎng)自己優(yōu)良的意志品質(zhì)及正確的教育觀;要勇于克服困難，培養(yǎng)積極愉快的情緒和有效的情感;采用合理有效的工作方式，積極防止腦力過度疲勞;學(xué)會進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié)，保持樂觀心態(tài)，培養(yǎng)廣泛的興趣，還要注意建立良好的和諧的人際關(guān)系，增強對挫折的耐受能力。因此，教師要做好自己的心理保健醫(yī)生。
(二)教育行政性支持
校長是學(xué)校全面工作的負(fù)責(zé)人，校長應(yīng)是教師的教師，就教師的心理健康來說，校長就是健康員、監(jiān)督員和調(diào)節(jié)員。教育行政機(jī)構(gòu)要在遵循教育規(guī)律的同時，遵循心理健康規(guī)律，為教師身心健康的發(fā)展創(chuàng)造條件?？赏ㄟ^制定各種政策提高教師的社會地位，形成尊師重教的良好社會風(fēng)氣，維護(hù)教師的合法權(quán)益，改善教師的福利待遇。
(三)專家指導(dǎo)
針對教師共同的心理需要和普遍存在的心理問題，開展系列心理輔導(dǎo)講座。邀請心理專家、學(xué)者來校給教師講課，讓教師們掌握心理衛(wèi)生保健知識和常見心理問題的自我調(diào)節(jié)方法，提高緩解心理壓力與承受挫折的能力。在專家指導(dǎo)下，定期開展教師心理咨詢，讓教師的心理問題得到及時的疏導(dǎo)和排除。對于在測試中發(fā)現(xiàn)患有嚴(yán)重心理疾病的教師，應(yīng)及時請心理醫(yī)生為其治療。
(四)社會支持
長期以來，人們對教師期望有余，而關(guān)心不足。特別是產(chǎn)生心理問題與心理障礙時，有效的社會支持就顯得特別重要了。對教師的社會支持應(yīng)表現(xiàn)為多方面，既有與教師工作、生活息息相關(guān)的物質(zhì)支持，又有與地位、榮譽相關(guān)的精神支持。教師也要認(rèn)識到社會支持的積極作用，充分利用可能的各種支持，促進(jìn)自身的身心健康，為教育事業(yè)作出貢獻(xiàn)。
總之，高素質(zhì)的教育來自于高素質(zhì)的教師，只有高素質(zhì)的教師才能培養(yǎng)更多高素質(zhì)的人才。為人師者，職業(yè)使然，責(zé)任使然，其勞動對象、手段的特殊性，要求教師比其它行業(yè)的從業(yè)人員有更健康的心理素質(zhì)，以擔(dān)當(dāng)起培新育秀，哺育桃李的重任。
參考文獻(xiàn)：
[1]林傳鼎、張燮主編.《學(xué)校永遠(yuǎn)有色心理》云南教師出版社.1988年
[2]《中小學(xué)心理健康教育》.2003第2期 第28頁
[3]《小學(xué)德育》.2004第1期 第36頁
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