談中職生的心理健康教育論文(2)
談中職生的心理健康教育論文篇二
《談中職生心理健康問題及應(yīng)對策略》
摘要：中職生是我國基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視甚至被歧視的弱勢群體，與其他各類學(xué)生相比，他們在環(huán)境適應(yīng)、自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)動機(jī)、情感歸屬和擇業(yè)就業(yè)等方面所面臨的心理問題更加突出。職業(yè)學(xué)校不僅在服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展方面發(fā)揮著重要作用，還承擔(dān)著弱勢群體的教育責(zé)任。只有全方位地做好心理健康教育工作，使學(xué)生的德、智、體、能、心全面發(fā)展，才能使他們成為未來社會發(fā)展和城鄉(xiāng)建設(shè)的有用之才、棟梁之材。
關(guān)鍵詞：中職生;心理問題;心里健康;教育;策略
一、導(dǎo)入語
中職生是指正在接受中等職業(yè)教育、年齡在15～18歲之間的在校學(xué)生。處于這一年齡段的中職生，心里發(fā)展尚未成熟，思維能力和判斷能力較差，情緒波動性大，特別是在社會認(rèn)同和自我認(rèn)同還不盡如意的背景下，不但要脫離父母自主生活、獨(dú)立處理人際關(guān)系、應(yīng)對與初中階段完全不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法、較早地面臨擇業(yè)和就業(yè)等所帶來的巨大壓力，還經(jīng)常被偏見和歧視的陰影所籠罩。因此，他們所面臨的心理問題和心理困擾與其他各類學(xué)生(高中生、高職生、大學(xué)生)相比，更加明顯，更加突出。
探討中職生心里健康問題，尋求應(yīng)對策略，有助于做好心理健康教育工作，從而提高學(xué)生的心理健康水平，為他們完成學(xué)業(yè)和今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、中職生的主要心理問題
1.環(huán)境適應(yīng)不良引起的孤獨(dú)
中職新生步入職業(yè)學(xué)校，離開中學(xué)老師和同學(xué)、離開父母，從家庭全方位的關(guān)愛中走出來，處于“心理斷乳期”。面對生疏的校園、生疏的老師、生疏的集體，他們渴望得到老師如家人般的關(guān)愛和同學(xué)的友情。但是，由于青年前期特有的閉鎖心理，再加上同學(xué)之間、師生之間的相互了解和相互信任需要有一個過程，許多新生入學(xué)后很難在短期內(nèi)建立起穩(wěn)定的人際關(guān)系和找到知心朋友。在這種情況下，一些新生很自然地會想家、想念中學(xué)時代的老師和同學(xué)，懷念過去的生活和朋友，并由此產(chǎn)生孤獨(dú)心理而陷入苦悶之中。
2.自我認(rèn)知失調(diào)引起的自卑
自卑心理是由于對自己缺乏正確的認(rèn)識，認(rèn)為自己不如別人而產(chǎn)生的一種自我體驗。表現(xiàn)為過低評價自己的能力和品質(zhì)，擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài)。中職生是我國基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視甚至被歧視的弱勢群體，是“差生”的代名詞，他們或者因不能升讀高中而得不到肯定，或者因興趣、情感、意志、習(xí)慣等非智力因素導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績、人格品質(zhì)等方面不盡如意而得不到認(rèn)同，人格尊嚴(yán)受到損害，致使在發(fā)展自我的過程中放大了自我“劣勢”，忽略了自我優(yōu)勢，自卑感和失落感強(qiáng)烈，缺乏良好的人格品質(zhì)和振奮向上的個性面貌。
3.學(xué)習(xí)動力不足和學(xué)習(xí)適應(yīng)不良引起的懈怠和焦慮
學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要務(wù)，也是學(xué)生的主導(dǎo)活動，學(xué)生的身心發(fā)展也主要是通過學(xué)習(xí)實踐來實現(xiàn)的。研究表明，在影響中職生正常學(xué)習(xí)的各種因素中，學(xué)習(xí)心理問題占有重要位置。中職生的學(xué)習(xí)心里問題主要有：
(1)學(xué)習(xí)動力缺乏造成的懈怠。學(xué)習(xí)動力是指學(xué)習(xí)過程中的心理驅(qū)動力，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動機(jī)或態(tài)度對學(xué)習(xí)活動的影響和作用。中職生大多是中考失敗者，學(xué)習(xí)成績普遍不太好，在學(xué)習(xí)上喪失信心，缺乏動力，由此而引起精神抑郁的不在少數(shù)。有的學(xué)生不僅學(xué)習(xí)成績差，而且品行表現(xiàn)也差，往往存在“破罐子破摔”的消極心理，這更是加劇了其心理矛盾的沖突。學(xué)習(xí)動力不足的學(xué)生往往缺乏學(xué)習(xí)的主動性、積極性和自覺性，學(xué)習(xí)成績不好，在紀(jì)律上也常常達(dá)不到學(xué)校的要求。
(2)學(xué)習(xí)適應(yīng)不良帶來的焦慮。學(xué)習(xí)適應(yīng)不良是指不能很好地接受和消化所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)效果差、效率低的狀態(tài)。由于職業(yè)學(xué)校與中學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)不同，所以，在學(xué)習(xí)目標(biāo)、課程內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法和教學(xué)形式上存在差異。比如：在學(xué)習(xí)目標(biāo)上，中學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)相對單一和具體，追求課程的分?jǐn)?shù)，而職業(yè)學(xué)校追求提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和應(yīng)用技能，為其走向社會做準(zhǔn)備;在課程內(nèi)容上，中職課程不僅在深度和廣度上比中學(xué)課程有所拓展，在課程設(shè)置的職業(yè)化和專業(yè)化程度上也更高更強(qiáng);在學(xué)習(xí)方法上，中學(xué)生自學(xué)少，處于被老師和家長嚴(yán)格監(jiān)控的狀態(tài)，而中職生自學(xué)多，要求具有一定的自主性和計劃性，教師僅起輔助引導(dǎo)作用;在教學(xué)形式上，中學(xué)實踐課少，而中職實踐課多，等等。許多中職生由于對這種學(xué)習(xí)上的變化認(rèn)識不足，依然沿用中學(xué)的學(xué)習(xí)方法，習(xí)慣于被動地跟著老師的指揮棒轉(zhuǎn)，不能很快地適應(yīng)學(xué)習(xí)上的新變化，造成學(xué)習(xí)效率低下，學(xué)習(xí)成績不理想，從而陷入焦慮、不安的心境狀態(tài)之中。
4.情感(情緒)的歸屬問題引起的冷漠和焦躁
情感(情緒)是人對客觀事物是否滿足自己的需要而做出的一種心理反應(yīng)。當(dāng)遇到滿意的事就會出現(xiàn)高興、喜悅等積極情緒，而遇到不理想的事就會出現(xiàn)悲傷、痛苦、煩惱等消極情緒。中職生的消極情感心理問題主要表現(xiàn)有：
(1)嚴(yán)重的心理挫折造成的社會性冷漠。中職生的社會性冷漠是因多年來反復(fù)遭遇嚴(yán)重的心理挫折后所產(chǎn)生的一種習(xí)慣性的退縮反應(yīng)。這部分學(xué)生對他人懷有戒備心或敵意，對人對事的態(tài)度冷淡，漠不關(guān)心，對班級、學(xué)?；顒永溲叟杂^，置身于外，在心理上處于無情(無動于衷)、無力(缺乏活力)、無心(漠不關(guān)心)、無愛(感恩之心缺失)的狀態(tài)。因此，出走、打架、斗毆的行為時有發(fā)生，個別學(xué)生甚至有自殘、輕生等傾向。
(2)抗壓力弱，感情易受挫折。由于對生活逆境沒有充分的心理準(zhǔn)備，稍遇挫折便不知如何把握，往往極力尋求發(fā)泄，容易陷入高強(qiáng)度的興奮和激動、極端的憤怒和悲觀等偏激情緒之中。
5.就業(yè)壓力帶來的憂郁
在“雙向選擇，自主擇業(yè)”的就業(yè)政策下，面對當(dāng)今社會的文憑歧視和社會偏見以及勞動力市場上越來越激烈的就業(yè)競爭，中職生群體普遍感到巨大的心理壓力，他們擔(dān)心因?qū)W歷低和專業(yè)技能水平低而找不到工作，害怕“畢業(yè)就是失業(yè)”，致使一些學(xué)生感到前途渺茫，進(jìn)而產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮、憂郁等心理問題。
三、中職生心理問題應(yīng)對策略
1.加強(qiáng)輿論宣傳，轉(zhuǎn)變觀念
職業(yè)學(xué)校承擔(dān)著培養(yǎng)未來行業(yè)技術(shù)人才的艱巨任務(wù)。國家的發(fā)展不僅需要大量高精尖的創(chuàng)新人才，也需要千百萬像張秉貴、徐虎、李斌這樣的行業(yè)技術(shù)能手。應(yīng)加強(qiáng)輿論宣傳和引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變“中職生=差生”的觀念，營造一個有利于中職生健康成長的輿論環(huán)境。
2.把心理健康教育課程納入正規(guī)教學(xué)體系
通過開設(shè)心理健康教育課程，幫助學(xué)生掌握心理健康基本知識，使學(xué)生樹立心理健康意識，初步掌握心理保健常識，學(xué)會正確處理學(xué)習(xí)、生活、人際交往和就業(yè)過程中出現(xiàn)的心理問題。針對學(xué)生比較關(guān)注的心理熱點(diǎn)話題，可以以心理活動課或?qū)ｎ}講座的形式，普及健康知識，提高學(xué)生對某些心理問題的認(rèn)識，做到防患于未然，提高學(xué)生的心理健康水平。比如：《學(xué)會交往》、《遠(yuǎn)離網(wǎng)吧》等專題課。
3.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)在課程教學(xué)中的滲透
課程教學(xué)是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，也是心理輔導(dǎo)的重要途徑。教師在認(rèn)真鉆研教材的同時，應(yīng)注意運(yùn)用心理健康教育知識，充分發(fā)掘教材內(nèi)容中的心理教育因素，善于運(yùn)用心理教育中的有效方法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成主動、勤奮、獨(dú)立思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在課堂教學(xué)過程中，注意教學(xué)態(tài)度對學(xué)生的心理影響，以良好的心態(tài)面對學(xué)生，以積極的情緒感染學(xué)生，充分發(fā)揮教師的人格魅力在教育中的作用，以健全的人格影響學(xué)生，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)溫馨和諧的成長環(huán)境。在教學(xué)方法上，堅持啟發(fā)式的教學(xué)原則，運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)手段，調(diào)動學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在對待學(xué)生的態(tài)度上，做到一視同仁，不偏不倚不歧視，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的微小進(jìn)步，多鼓勵、少批評，注意批評方法和效果的有機(jī)統(tǒng)一，做到不諷刺挖苦、不體罰辱罵，尊重學(xué)生人格。
4.加強(qiáng)班主任在心理健康教育中的作用
一名優(yōu)秀的班主任就是一名出色的心理學(xué)家。班主任在學(xué)生工作中應(yīng)充分發(fā)揮自己得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進(jìn)學(xué)生的健康成長，當(dāng)好學(xué)生的心理醫(yī)生。處于青春期的學(xué)生渴望理解和溝通，學(xué)生更喜歡民主式的班主任。因此，在班級管理中應(yīng)堅持“以人為本”的管理理念，學(xué)會傾聽學(xué)生的心聲，善于與學(xué)生溝通，做好細(xì)致入微的思想工作，讓學(xué)生說話，以理服人，以情動人，既嚴(yán)格要求，又關(guān)心體貼，以豐富的德育內(nèi)容來促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展。
5.寓心育于德育之中
學(xué)校德育工作的內(nèi)容很多，面對中職生出現(xiàn)的心理問題，作為教育工作者急需考慮的問題是如何把德育與心育相結(jié)合起來，如何把心理健康教育貫穿于德育教育之中。德育工作應(yīng)以德育活動為載體，有意識地進(jìn)行心理健康教育的輔導(dǎo)，使心理輔導(dǎo)與德育活動緊密結(jié)合，互相促進(jìn)。比如：邀請生產(chǎn)、管理、服務(wù)一線的技術(shù)能手、業(yè)務(wù)骨干和優(yōu)秀畢業(yè)生來校講座，進(jìn)行現(xiàn)身說法，強(qiáng)化學(xué)生立志成才的愿望，樹立專業(yè)意識和職業(yè)道德意識;通過專業(yè)教育、經(jīng)驗交流、專題講座等方式，使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，盡快適應(yīng)與中學(xué)不同的教學(xué)模式;通過專業(yè)技能競賽、優(yōu)秀畢業(yè)生事跡報告會等寓教于樂的方式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，正確認(rèn)識自己的人生價值，并為不斷提高自身價值而努力奮斗。
為了提高德育教育的有效性，可以考慮把操行品德評價制納入學(xué)生的評價體系。所謂操行品德評價制就是把學(xué)生的操行品德情況用優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等級進(jìn)行評價，然后把評價結(jié)果作為一門單獨(dú)的科目寫進(jìn)成績單。即：按照預(yù)先制定的學(xué)生操行品德考核方案和考核辦法，對學(xué)生的日常行為進(jìn)行評價并給予相應(yīng)的加分或減分，給出相應(yīng)的評價等級，不及格的就不能畢業(yè)。由于操行品德評價制貫穿于整個在校期間，因此，它能有效地約束學(xué)生的日常行為，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，更好地促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)和人格品質(zhì)的健康成長。
6.建立和完善學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)
建立和完善學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)是做好學(xué)生心理健康教育工作的重要一環(huán)。通過設(shè)立心理咨詢室、心理健康教育學(xué)生委員會、校園心理健康教育網(wǎng)站等部門，使心理健康教育規(guī)范化、常態(tài)化。心理健康教育學(xué)生委員會是心理健康教育預(yù)警機(jī)構(gòu)，委員主要由學(xué)生組成，每個班一名，其主要任務(wù)是及時了解學(xué)生的心理需求，及時發(fā)現(xiàn)心理行為異常的學(xué)生，及時對有心理問題的學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)、規(guī)勸等心理干預(yù)，并及時向班主任和心理咨詢室報告。因此，學(xué)生委員既是同學(xué)的“朋輩心理咨詢員”，又是老師的信息員。校園心理健康教育網(wǎng)站的主要任務(wù)是除了搞好心理健康教育和輿論宣傳外，還可開設(shè)心理咨詢互動平臺，使希望得到心理救助的學(xué)生能放下包袱，輕松地得到心理救助。
7.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造有利于學(xué)生身心健康的心理氛圍
校園文化對學(xué)生的心理發(fā)展具有潛移默化的影響，健康的校園文化可以促進(jìn)學(xué)生逐步形成健康的心理。首先，要創(chuàng)造一個整潔、寬敞、溫馨的育人環(huán)境，比如：開展溫馨教室、溫馨寢室等創(chuàng)建活動。其次，根據(jù)不同專業(yè)、不同層次學(xué)生的不同需要，開展豐富多彩、積極向上的科技、文化、藝術(shù)、體育等活動，陶冶學(xué)生的情操，改善學(xué)生的心理環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的參與意識和興趣，緩解學(xué)生的心理壓力。再次，加強(qiáng)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和班風(fēng)建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
四、結(jié)束語
美國著名心理學(xué)家米勒曾經(jīng)說過：“一個非常優(yōu)秀的人能否取得非常大的成就，其核心差異并不在于他外在的能力，而在于他的心理素質(zhì)。因為，是心理素質(zhì)決定了他的能力。”現(xiàn)代社會的競爭已不單純是智力和體力的競爭，更是心理素質(zhì)的競爭，是心理與人格的較量。職業(yè)學(xué)校不僅在服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展方面發(fā)揮著重要作用，而且還承擔(dān)著基礎(chǔ)教育中最弱勢群體的教育責(zé)任。“教書”就是向?qū)W生傳授知識、傳授技能，“育人”就是提高學(xué)生的素質(zhì)。心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，只有提高學(xué)生的心理素質(zhì)，只有德、智、體、能、心全面發(fā)展，才能使他們成為充滿活力、奮發(fā)向上的青年群體，成為未來社會發(fā)展和城鄉(xiāng)建設(shè)的有用之才、棟梁之材。
參考文獻(xiàn)
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