大學生心理論文2000字(2)
大學生心理論文2000字
大學生心理論文2000字篇二
《女大學生心理健康問題探析》
摘 要：本文關(guān)注了女大學生這個群體的心理健康問題，結(jié)合常見心理問題和心理健康的評價標準，分析了女大學生群體產(chǎn)生心理問題的原因，給出了提高女大學生心理素質(zhì)的具體措施，即：發(fā)揮學校心理咨詢機構(gòu)和人員的作用;開展心理健康調(diào)查，建立心理健康檔案;在教學中滲透心理素質(zhì)教育;加強校園文化建設，創(chuàng)造良好環(huán)境。
關(guān)鍵詞：女大學生;心理健康
大學生是一個備受關(guān)注的社會群體，女大學生更是有其獨特的特質(zhì)。近幾年來，女大學生心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，讓她們擁有一個健康的心態(tài)，更好地發(fā)揮他們的才干，有助于他們成為對社會有用的建設者。
一、心理健康狀態(tài)的評判標準
心理健康是指個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境、具有完善的個性特征，且其認知、情緒反應、意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我、自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。也就是說，遇到任何障礙和困難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理健康與否的原則，一是心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。二是心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。三是人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)，正常的心理就是人格保持相對穩(wěn)定。
心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、意識模糊、心理紊亂等等;行為方面有焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重、心灰意冷，甚至痛不欲生等。
出現(xiàn)在當代女大學生身上的心理問題主要是心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突等，多數(shù)時間短、程度輕，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。
二、對女大學生心理問題的原因分析
大學生心理問題一般可分為兩大類。一類是一般性的成長心理問題，另一類是出現(xiàn)了程度不等的心理障礙，主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、精神分裂等方面，其誘因主要有以下幾點：
1、學習與生活的壓力
大學要求女大學生有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題能力，但當學習任務、內(nèi)容、方法發(fā)生變化時，女大學生往往不適應這種變化，不知道如何適應和支配時間。大部分女生會感到學習有壓力，若不會釋放壓力，精神就會長期處于高度緊張的狀態(tài)，極易導致心理疾病。在大學，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的女生來說，這種變化給她們帶來了一定的精神壓力。目前，在校女生中約有20%是貧困生，而這其中5-7%是特困生。調(diào)查表明，70%以上的貧困女生認為自己承受著巨大的學習、生活壓力，這些壓力對她們造成了較大的心理困擾。
2、情感困惑和危機
大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。大量個案表明，女大學生更能因戀愛而導致情感危機。女生重情，談戀愛往往付出更多，若面臨失戀的結(jié)局，女生更不能灑脫的走出，這也是誘發(fā)女大學生心理問題的重要因素。有的女生甚至因此而走向極端，造成悲劇。
3、交際困難
跨進大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學關(guān)系間由原來中學時的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的女生有自閉傾向，不愿與人交往;更有的女生為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。因此，極易產(chǎn)生孤獨感。
4、家庭及外界環(huán)境的不利影響
家庭及外界環(huán)境的不利影響也會成為女大學生心理問題的誘發(fā)因素。獨生子女群體已成為當前女大學生的主體，對她們教育不當是導致心理問題頻發(fā)的又一誘因。不當?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學校環(huán)境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視等等是女大學生常見的外在影響。專家指出：若女生任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性，不但易誘發(fā)心理疾病，還會使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。
5、就業(yè)壓力
近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學生找工作越來越困難，女大學生就更困難。很多行業(yè)莫須有地對招聘女生有性別歧視，這對女大學生造成很大的精神和心理壓力，使她們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。
女大學生自身心理素質(zhì)方面存在的種種問題，一方面是與她們所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與她們所處的社會環(huán)境分不開。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成女大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
三、解決女大學生心理問題的措施
心理障礙問題，歸根到底是素質(zhì)教育問題。心理健康教育被看作是德育工作的延伸，是素質(zhì)教育的一部分，直接影響到社會發(fā)展的效率，影響到社會的穩(wěn)定。加強心理健康教育，是學校思想政治工作的需要，也是素質(zhì)教育的需要，更是我們這個時代的需要。如果輕視或漠視女大學生心理健康教育，全面推進素質(zhì)教育就很難落到實處。因此，全社會都應行動起來，重視這個問題。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。在對女大學生開著心理素質(zhì)教育方面，需要大學生自身、學校、家庭、社會都要行動起來，聯(lián)動互動，共同開展一系列工作。
1、充分發(fā)揮學校心理咨詢機構(gòu)和人員的作用
學校心理咨詢機構(gòu)是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。當下，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學都設置了心理咨詢機構(gòu)，配備了專職心理咨詢師。心理咨詢可以指導女大學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突、排解心中憂難、開發(fā)身心潛能，還能幫助她們正確認識自我、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，一些心理咨詢機構(gòu)開展了多種形式的服務，已成為大學生心理素質(zhì)教育的最有效的途徑。
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