淺論大學(xué)生的心理健康問題論文

　　目前中國大學(xué)生存在的心理問題呈增多趨勢。對此，我們可以通過加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育、在教學(xué)中運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行心理疏導(dǎo)、提高大學(xué)生幸福感的途徑來解決這個(gè)日益嚴(yán)重的問題。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的淺論大學(xué)生的心理健康問題論文，希望大家喜歡!

　　淺論大學(xué)生的心理健康問題論文篇一

　　《淺論當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題》

　　[摘要]近年來，當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)上普遍存在適應(yīng)能力差、情緒波動(dòng)大、意志力脆弱、自我調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)等問題，造成大學(xué)校園自殺現(xiàn)象、校園暴力現(xiàn)象、校園犯罪現(xiàn)象等惡劣事件。這些問題的出現(xiàn)既有家庭生活條件原因，也有社會(huì)環(huán)境適應(yīng)的原因，還有自身心理調(diào)節(jié)障礙等等因素的影響。對此，我們可以通過加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育、在教學(xué)中運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行心理疏導(dǎo)、提高大學(xué)生幸福感的途徑來解決這個(gè)日益嚴(yán)重的問題，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長成才。

　　[關(guān)鍵詞]大學(xué)生;心理健康;問題;影響因素;對策

　　中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號：1006-0278(2014)01-178-02

　　世界衛(wèi)生組織(WTO)公布的《世界衛(wèi)生組織憲章》對健康下的定義是：健康不僅是沒有疾病和病態(tài)(虛弱的表現(xiàn))，而且是一種個(gè)體在身體上、心理上、社會(huì)上、完全安好的狀態(tài)。根據(jù)此定義，大學(xué)生心理健康，即是指大學(xué)生在正常發(fā)展智能基礎(chǔ)上所形成的一種良好個(gè)性、良好的處世能力和良好的人際關(guān)系的心理特質(zhì)結(jié)構(gòu)。然而，經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型與自身改革的不完善，高校不斷發(fā)展的同時(shí)，也仍然存在著一系列的問題，伴隨著高等教育多重視灌輸式的文化專業(yè)課教育，而忽略心理疏導(dǎo)，對學(xué)生的心理健康和良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)還不夠，因而極容易導(dǎo)致大學(xué)生的各種心理問題。

　　一、開展大學(xué)生心理健康教育的意義

　　就有關(guān)調(diào)查顯示“在我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%”，因大學(xué)生心理問題而誘發(fā)的各項(xiàng)犯罪更是屢見不鮮。因此對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

　　(一)進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

　　心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

　　(二)進(jìn)行心理健康教育是健全學(xué)校教育機(jī)制的有效方式

　　學(xué)校已不是單純灌輸知識(shí)和技能的場所，學(xué)生全面、健康地成長成為各國教育家與領(lǐng)導(dǎo)層普遍關(guān)注的問題。教育開始綜合體現(xiàn)為全體性(面向全體學(xué)生的學(xué)習(xí))、基礎(chǔ)性(培養(yǎng)基本素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)性)、整體性(全面和諧的發(fā)展)、發(fā)展性(開發(fā)潛能、發(fā)展個(gè)性特長)的特征。這在很大程度上是和學(xué)生心理素質(zhì)的提高與心理健康的發(fā)展密切相關(guān)的。學(xué)校心理健康教育的起點(diǎn)是學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，其指向是學(xué)生的未來生活，心理健康教育要對學(xué)生的生活有用，要在了解現(xiàn)實(shí)生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上，積極開展相應(yīng)的教育活動(dòng)，使每一位學(xué)生真正感到心理健康教育對其生活的積極意義，并能用積極的心態(tài)去創(chuàng)造生活、享用生活。要讓學(xué)校教育過程不僅成為學(xué)生接受文化知識(shí)技能、道德觀念能力的過程，更是滿足學(xué)生心理需要、生活需求的過程，獲得快樂、成長、自尊、自信的過程，使學(xué)校成為有利學(xué)生心靈成長的精神家園。

　　(三)進(jìn)行心理健康教育是營造社會(huì)健康風(fēng)氣的有效方式

　　心理健康教育日益為人們所重視，這也正是社會(huì)發(fā)展的必然結(jié)果，反映了社會(huì)發(fā)展對心理健康教育提出的必然要求。有利于營造積極向上的社會(huì)風(fēng)氣，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。

　　二、大學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn)

　　(一)大學(xué)生心理素質(zhì)上的某些缺陷導(dǎo)致自我調(diào)適能力下降

　　大學(xué)生正處在人生觀、世界觀形成時(shí)期，其心理素質(zhì)處于一種不穩(wěn)定的、未定型的動(dòng)態(tài)發(fā)展階段。難免存在一定的缺陷，再加上就業(yè)競爭的壓力、客觀環(huán)境的沖擊、理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾。常使大學(xué)生的心理陷入困境而不能自拔。特別是在人際關(guān)系處理上。不少同學(xué)忽略自己這方面能力的培養(yǎng)。他們或因不能正視自己，或因不能善待別人而屢遭挫折。他們有的人表現(xiàn)為自我否定，陷入苦悶和焦慮。有的企圖對抗而陷入困境。導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，交往出現(xiàn)障礙。甚至還出現(xiàn)各種心理沖突和失衡，產(chǎn)生意想不到的后果。

　　(二)人際交往以及情感上的處理不當(dāng)

　　我國當(dāng)代大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，大學(xué)生在進(jìn)行獨(dú)立的社會(huì)交往過程中往往遇到許多問題，內(nèi)心產(chǎn)生許多困惑。一些人產(chǎn)生了自卑羞怯的心理，還有一些大學(xué)生不懂得理解他人、關(guān)心他人，事事以自己為中心，不懂感恩、分享，出現(xiàn)了人際交往的種種矛盾。大學(xué)生對情感方面的問題能否正確認(rèn)識(shí)與處理也直接影響大學(xué)生的心理健康。從生理階段，生理發(fā)育已經(jīng)成熟，渴望與異性的接觸與交流。但是由于其思想單純，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少，想問題辦事情比較簡單。因此在戀愛的同時(shí)會(huì)帶來一系列的復(fù)雜而微妙的情感體驗(yàn)。容易導(dǎo)致情緒焦慮的病態(tài)心理，特別是感情受挫后的報(bào)復(fù)、輕生心理。成為造成大學(xué)生心理問題的重要導(dǎo)火索。

　　(三)大學(xué)生價(jià)值觀扭曲，造成嫉妒心理

　　據(jù)研究表明當(dāng)代大學(xué)生普遍存在著嫉妒心理。嫉妒是一種負(fù)性情緒，一種比較復(fù)雜的心理，是由于別人勝過自己而引起抵觸的消極的情緒體驗(yàn)。也是一種不健康的心理。當(dāng)看到別人比自己強(qiáng)時(shí)，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就產(chǎn)生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的復(fù)雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽(yù)、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。這種心理支配下，他竭力去搜尋和張揚(yáng)人家的“陰暗面”，以求得心理上的病態(tài)快慰。嫉妒心理是一中病態(tài)的心理，在這種狀態(tài)下，不僅會(huì)影響到同學(xué)之間的正常交往還會(huì)會(huì)使大學(xué)生失去理智從而給自己、他人甚至社會(huì)帶來巨大危害。

　　三、大學(xué)生心理健康問題的對策

　　在新形勢下，只有解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)，堅(jiān)持以人為本，努力加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的針對性、實(shí)效性、特殊性，才能不斷開創(chuàng)大學(xué)生心理健康教育的新局面。我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面著手：

　　(一)學(xué)校應(yīng)大力關(guān)注心理輔導(dǎo)咨詢工作，加強(qiáng)心理咨詢專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)

　　積極營造以學(xué)校心理咨詢?yōu)橹行?，以院系心理咨詢工作為重點(diǎn)，建設(shè)大學(xué)生心理大學(xué)生心理檔案，開設(shè)心理健康教育課程，傳授和宣傳心理調(diào)適方法，解決大學(xué)生多種心理問題。心理健康教育課程的開設(shè)有利于保證心理素質(zhì)培養(yǎng)的系統(tǒng)性和全面性。避免教育中所未包含的心理素質(zhì)的忽略，造成心理素質(zhì)缺陷。由于心理素質(zhì)與其他素質(zhì)存在有利的聯(lián)系，有機(jī)地與德、智、體、美、勞相結(jié)合，這不僅是心理健康教育的需要，也是其他教育本身的要求，可以互相促進(jìn)、相輔相成

　　除了依據(jù)青少年發(fā)展心理學(xué)所揭示的一般心理需要外，為使心理輔導(dǎo)更具針對性、實(shí)效性。應(yīng)該根據(jù)教育與具體心理輔導(dǎo)的需要進(jìn)行必要的心理測量，心理調(diào)查及行為觀察。一方面，了解學(xué)生的實(shí)際心理需要，為以班級或年級集中的心理健康教育課堂輔導(dǎo)或心理講座提供內(nèi)容依據(jù);另一方面，通過心理測量以及發(fā)現(xiàn)、科學(xué)診斷學(xué)生的心理問題，為心理咨詢、心理治療提供矯正依據(jù)。

　　(二)在教學(xué)中運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行有效地心理疏導(dǎo)

　　肯定法是通過一系列的手段，讓學(xué)生不斷地取得勝利，并得到周圍環(huán)境的認(rèn)可，以堅(jiān)定必勝的信念，迎接新的挑戰(zhàn)，敢于面對困難的一種方法。其中，表揚(yáng)是一種最常見的、最簡單的形式。學(xué)生中不乏有一些因家庭和環(huán)境的變化而產(chǎn)生自卑、畏縮心理的人以及性格內(nèi)向的人，他們始終處在不敢面對困難、害怕挫折、事事落后于人、做事缺乏信心的惡性循環(huán)中。對這種心態(tài)的學(xué)生，給他一個(gè)難度不大、稍加努力就能取得成功的項(xiàng)目，讓其獲得意想不到的收獲和成功，并及時(shí)加以表揚(yáng)和鼓勵(lì)，然后提出新的要求，以便形成良性循環(huán)，從此樹立信心，擺脫自卑、畏縮的心理。

　　失敗法就是讓學(xué)生在其心理能夠承受的前提下，經(jīng)歷一些挫折，使他們在心理上逐漸增強(qiáng)抗挫折能力，以盡快走出心理低谷，增強(qiáng)心理平衡能力的一種方法?，F(xiàn)在的學(xué)生多是獨(dú)生子女，形成了過于自負(fù)、自以為是、養(yǎng)尊處優(yōu)的心理特點(diǎn)。批評則是最常見、最簡單的訓(xùn)練手段之一。在他們心理能夠承受的前提下，使他們看清學(xué)習(xí)和生活的坎坷和困難，擺正自己的位置，學(xué)會(huì)尊重他人，虛心向他人學(xué)習(xí)，以彌補(bǔ)自己的不足，在競爭中成為一個(gè)強(qiáng)者。

　　(三)通過提升大學(xué)生幸福感來矯正心理問題的方式

　　主觀幸福感是專指評價(jià)者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對個(gè)人生活質(zhì)量的整體性評估，他是衡量個(gè)人生活質(zhì)量的重要的綜合性心理標(biāo)準(zhǔn)，反映了主體的社會(huì)功能與適應(yīng)狀態(tài)。為提高大學(xué)生幸福感，可以采取以下方式。

　　加強(qiáng)校園文化建設(shè)，在校園中加強(qiáng)感恩、愛心、社會(huì)和諧的社會(huì)現(xiàn)象的宣傳。以彌補(bǔ)大學(xué)生幸福感下降的不足。更廣泛的讓學(xué)生感受到社會(huì)的關(guān)注、學(xué)校的關(guān)懷、家庭的關(guān)愛，不斷提高學(xué)生心理幸福感指數(shù)，有利于良好的控制情緒，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，感受生活中的幸福，有助于大學(xué)生心理健康的發(fā)展。

　　培養(yǎng)正確的戀愛態(tài)度。讓大學(xué)生在遇到情感問題的時(shí)候能夠找到正確的途徑解決，讓大學(xué)生更加理智地處理感情問題，增強(qiáng)在戀愛中的幸福感。避免因?yàn)楦星槲C(jī)造成的心理問題。最后，大學(xué)生要充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，不能只依靠學(xué)校的措施，要主動(dòng)發(fā)展自己的興趣愛好，提高自身綜合素質(zhì)，要學(xué)會(huì)主動(dòng)地尋求各種方法解決自己的心理問題和感情問題。只有靠學(xué)校和學(xué)生兩方面的共同努力，才能可能有一個(gè)幸福快樂而又身心健康的大學(xué)生活。

　　當(dāng)今大學(xué)生心理健康問題的解決面臨嚴(yán)峻的考驗(yàn)，心理健康教育是高校思想政治教育工作的重要組成部分。

　　從一定意義上講，青年興則國家興，青年強(qiáng)則國家強(qiáng);青年有希望，未來的發(fā)展就有希望。大學(xué)生作為知識(shí)層次較高的群體，其正確的價(jià)值觀應(yīng)當(dāng)是能正確認(rèn)識(shí)人的本質(zhì)與社會(huì)的關(guān)系，有強(qiáng)烈的愛國精神和社會(huì)責(zé)任感，有服務(wù)公眾、奉獻(xiàn)社會(huì)的精神。大學(xué)生的心理健康自然而然成為至關(guān)重要的一環(huán)，解決大學(xué)生心理健康問題也是勢在必行。所以我們需要深入到學(xué)生中去，具體問題具體分析、不斷提高學(xué)生的幸福感，這也是一定程度上能夠幫助大學(xué)生們樹立科學(xué)的價(jià)值觀、人生觀、世界觀。另外，還要加強(qiáng)大學(xué)生人文精神的培養(yǎng)，人格品質(zhì)的塑造，使其懂得人文的價(jià)值和意義。人越是敬畏精神的生命，也就越不會(huì)輕易放棄自然的生命。

　　總之，大學(xué)生的心理問題是多方面的，也是極其復(fù)雜的。而且，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，大學(xué)生的思想、心理狀況也在不斷變化。我們還要研究、探索解決大學(xué)生心理問題的途徑，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長成才。

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