探討積極心理學(xué)的應(yīng)用論文(2)
探討積極心理學(xué)的應(yīng)用論文
探討積極心理學(xué)的應(yīng)用論文篇二
《探討積極心理學(xué)在小學(xué)體育教育中的應(yīng)用》
【摘要】本文論述將積極心理學(xué)應(yīng)用于小學(xué)體育教育教學(xué)的必要性，認(rèn)為積極心理學(xué)的理念與體育教學(xué)的指導(dǎo)思想相符合并探討如何將積極心理學(xué)與體育教育相融合，積極心理學(xué)能夠激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的動(dòng)力，促進(jìn)學(xué)生健康心態(tài)的形成，使身體素質(zhì)與心理素質(zhì)得到共同提升。
【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);小學(xué)體育教育;心理素質(zhì)
1、引言
積極心理學(xué)產(chǎn)生于美國(guó)心理學(xué)界，作為一種新的心理學(xué)研究理念，積極心理學(xué)主張研究人性的積極方面，如寬恕、感激、智慧等等。積極心理學(xué)關(guān)注普通人的美德，并最大程度地挖掘人的潛能，獲得幸福的生活。積極心理學(xué)不僅在心理學(xué)領(lǐng)域里占據(jù)重要地位，而且其思想也逐漸延伸到多個(gè)領(lǐng)域如教育、管理等學(xué)科，旨在充分挖掘人類的內(nèi)在潛能，從而推動(dòng)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步。
積極心理學(xué)在體育教育中的應(yīng)用也引起了社會(huì)的重視，對(duì)體育教育的發(fā)展提出了新的要求。積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的體育教育就是使用最佳的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的內(nèi)在動(dòng)力，提高體育教學(xué)效率，這種思想也符合我國(guó)中小學(xué)學(xué)校體育的要求和理念。然而我國(guó)傳統(tǒng)的教育思想在某種程度上是與積極心理學(xué)提倡的教育理念是相背離的，傳統(tǒng)的教育方式是用悲觀和否定的態(tài)度去教育學(xué)生，對(duì)學(xué)生往往缺乏鼓勵(lì)和贊美，這種習(xí)慣性的否定會(huì)在不知不覺中傷害孩子的自尊心，打擊孩子學(xué)習(xí)的積極性也違背了學(xué)生追求積極的本性。為了孩子今后的發(fā)展，教師要從小培養(yǎng)孩子的成功心理，帶給孩子積極的、正向的教育教學(xué)體驗(yàn)。因此積極心理學(xué)對(duì)小學(xué)體育課堂上的應(yīng)用是非常必要的和重要的。
體育課作為小學(xué)生最歡迎的課程之一，不僅能夠提高學(xué)生的健康水平，也承擔(dān)著完善學(xué)生健康心理形成的職責(zé)，是發(fā)展德智體美的重要途徑。本文以小學(xué)體育教育為例，將積極心理學(xué)與小學(xué)體育教育對(duì)學(xué)生身心健康的培養(yǎng)相結(jié)合，闡述積極心理學(xué)對(duì)小學(xué)體育教育的指導(dǎo)作用。
2、積極心理學(xué)概述
積極心理學(xué)(positive psychology)創(chuàng)始人美國(guó)心理學(xué)家Seligman認(rèn)為：“當(dāng)代心理學(xué)正處于新的歷史轉(zhuǎn)折，心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長(zhǎng)，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意。”每個(gè)人的生活中都并不只有風(fēng)平浪靜，風(fēng)和日麗的好天氣，也會(huì)經(jīng)歷暴風(fēng)驟雨的洗禮，人們會(huì)體驗(yàn)痛苦和快樂，積極心理學(xué)認(rèn)為人的本性是偏愛積極的，主張以人的潛在的力量、美德為出發(fā)點(diǎn)，幫助人們對(duì)各種問題做出積極解釋，激發(fā)人自身潛在的力量，從而能夠更好地生活。
積極心理學(xué)作為一門致力于研究普通人的潛能與動(dòng)機(jī)的科學(xué)，探索人類的美德，更關(guān)注人性中的積極層面比如：愛、寬容、感激、智慧等，主張研究人類積極的的品質(zhì)，充分挖掘人固有的、潛在的、具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展，研究對(duì)象包括積極的情緒和體驗(yàn)如主觀興奮感、愛等、積極人格特征的培養(yǎng)以及積極的社會(huì)環(huán)境的構(gòu)建，如Williams 等人的研究表明：環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康也會(huì)產(chǎn)生極大的影響，當(dāng)孩子經(jīng)常處于有著支持、鼓勵(lì)和選擇的環(huán)境中時(shí)，會(huì)有利于孩子發(fā)展良好的品格和心理素質(zhì);而失去這種環(huán)境的孩子，則可能出現(xiàn)自卑、膽怯、逃避等消極情緒。而積極心理學(xué)的應(yīng)用價(jià)值在積極心理治療和指導(dǎo)普通人如何追求幸福等方面獲得了充分的肯定，也有諸多研究成果，近年來，積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域也延伸到教育、社會(huì)學(xué)、管理學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校教育領(lǐng)域中，積極心理學(xué)的理念對(duì)體育教育的教學(xué)也產(chǎn)生了巨大的啟發(fā)。
3、積極心理學(xué)在體育教育中的應(yīng)用
在體育課堂教學(xué)中，應(yīng)該關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)保持興趣，而興趣是最好的老師，在學(xué)習(xí)過程培育并不斷鞏固成功心理，可以更好地激發(fā)他們學(xué)習(xí)體育技能的潛力，作為一名體育教師，應(yīng)通過精心設(shè)計(jì)將積極心理教育融于體育教學(xué)實(shí)踐的過程中，讓教師和學(xué)生共同體驗(yàn)豐富多彩、愉快充實(shí)的體育課，激起學(xué)生和教師內(nèi)心深入的教學(xué)和學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力，體現(xiàn)出體育教育塑造人教育人的功用。讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的過程中，逐漸形成積極主動(dòng)、樂觀自信、具有自我激勵(lì)意識(shí)的品質(zhì)和性格。從積極心理學(xué)的相關(guān)視角來闡述其對(duì)體育教學(xué)積極的指導(dǎo)作用。
3.1 小學(xué)體育教育要重視學(xué)生的心理特點(diǎn)
要使學(xué)生輕松快樂的上好體育課就要滿足小學(xué)生的心理特點(diǎn)，體育教師要依據(jù)學(xué)生的完成運(yùn)動(dòng)的自信心、對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情和運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)在教學(xué)大綱要求的范圍內(nèi)選擇授課項(xiàng)目。授課內(nèi)容的選擇要考慮小學(xué)生的特點(diǎn)，能夠使學(xué)生體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂。好動(dòng)是孩子的天性，他們樂于探索新鮮事物，對(duì)周圍的事物充滿好奇，因此在教學(xué)中要擺脫傳統(tǒng)體育課教學(xué)方式的死板、單一化的教學(xué)方式，這種教學(xué)不能引起學(xué)生的興趣，在教學(xué)中要針對(duì)小學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。首先，鼓勵(lì)和肯定學(xué)生。每個(gè)人的內(nèi)心深處都渴望得到外界的肯定，小學(xué)生猶如嬌嫩的花朵，更需要父母和教師的呵護(hù)。如果教師能夠多用贊美和肯定的詞語多多給予鼓勵(lì)，更能夠調(diào)動(dòng)孩子運(yùn)動(dòng)的激情。其次，重視和關(guān)注學(xué)生。教學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期受到教師冷落的學(xué)生，會(huì)出現(xiàn)孤僻、冷漠的性格，對(duì)上課產(chǎn)生抵觸心理，因此，在教學(xué)過程中，體育教師應(yīng)給予學(xué)生充分的關(guān)注，包括技術(shù)技能和身體素質(zhì)較差的學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生能夠感受教師和同伴對(duì)他的重視，給更多學(xué)生展示自己的機(jī)會(huì)，使孩子感到自己并不是課堂上無關(guān)緊要的人。最后，寬容和善待學(xué)生。萊布尼茨說過：“凡物莫不相異”，“天地間沒有兩個(gè)彼此完全相同的東西”，孩子們的個(gè)性千差萬別，教師要因材施教，善于挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中難免出現(xiàn)錯(cuò)誤，教師要循循善誘，不能隨意對(duì)學(xué)生進(jìn)行挖苦打擊，教師對(duì)學(xué)生的寬容和理解必定能夠換來學(xué)生對(duì)教師的尊敬和支持。
3.2 引發(fā)學(xué)生形成積極心態(tài)
積極心理學(xué)認(rèn)為人人都偏愛積極，他們需要被承認(rèn)、被肯定、被贊美，因此成功教育和賞識(shí)教育能夠促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，特別是涉世未深的小學(xué)生，更需要教師的正面期待中得到幸福感，促進(jìn)積極心理的形成。這就需要教師將積極心理學(xué)的理念運(yùn)用在體育課堂中，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生思想上的亮點(diǎn)、鼓勵(lì)學(xué)生的積極情緒，贊美學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，培養(yǎng)他們積極處理問題的能力，減少消極情緒，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的完善，塑造學(xué)生積極心理觀。
每一個(gè)學(xué)生都不應(yīng)受到教師的忽視，讓學(xué)生體會(huì)到被關(guān)心和愛護(hù)，在這方面，教師的行動(dòng)要比語言更具說服力。教師的舉止行為要讓學(xué)生感受到被尊重。比如對(duì)學(xué)生微笑;耐心;傾聽學(xué)生的訴說;贊許的手勢(shì)和信任鼓勵(lì)的眼神;親切的肢體語言比如拍拍學(xué)生的肩膀;拉起學(xué)生的小手;蹲下去和學(xué)生說話……教師的行為會(huì)激發(fā)學(xué)生的積極情緒。
體育教師不僅是課堂上的指導(dǎo)者，也是學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的伙伴，是學(xué)生的良師益友。要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)中教師一言堂的教學(xué)方式，摒棄教師唱獨(dú)角戲的尷尬局面。教師要在體育課堂上與學(xué)生進(jìn)行的充分互動(dòng)，加入學(xué)生之中和學(xué)生一起練習(xí)，游戲，轉(zhuǎn)變高高在上的權(quán)威角色，成為學(xué)生中的分子，創(chuàng)造輕松愉快的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生更具活力和創(chuàng)造力。
3.3 小學(xué)體育教育要重視教學(xué)方法
教無定法，貴在得法，體育教學(xué)只有采用能夠激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)方法才能收到良好的教學(xué)效果，提高體育課堂的教學(xué)效率。教學(xué)中要以人為本，立足學(xué)生，因材施教，比如開朗活潑、樂于表達(dá)的學(xué)生適宜用討論法。教師只要關(guān)注學(xué)生，重視學(xué)生，就能夠找到最適合學(xué)生的教學(xué)方法。進(jìn)行課程改革，改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中單純學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的思想，保留傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容中的精華部分，對(duì)體育教材進(jìn)行優(yōu)化和重組，選擇那些適合小學(xué)生身心特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。教師不應(yīng)僅僅看重于學(xué)生某一運(yùn)動(dòng)技能和技巧的提高，更要重視學(xué)生的綜合身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和日常生活能力的發(fā)展。另外，小學(xué)生喜歡新奇的食物，對(duì)于小學(xué)生而言那些色彩鮮艷的體育器材能夠給小學(xué)生以視覺刺激，激發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的熱情，因此在體育教學(xué)中，教師也應(yīng)注意教學(xué)器材的選擇和利用。
教師要給學(xué)生創(chuàng)造交流評(píng)價(jià)的環(huán)境，可以將一個(gè)班的學(xué)生分為若干小組，組織他們對(duì)練習(xí)過的體育動(dòng)作進(jìn)行分析討論，教師也可以將學(xué)生討論的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，然后針對(duì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)進(jìn)行講解，再綜合評(píng)價(jià)，指出動(dòng)作的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，在對(duì)動(dòng)作進(jìn)行講解時(shí)，要直、生動(dòng)、形象。小學(xué)生對(duì)體育動(dòng)作的評(píng)價(jià)是體育學(xué)習(xí)過程中的重要環(huán)節(jié)，并能使學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的身體素質(zhì)狀況是不同的，評(píng)價(jià)是對(duì)小學(xué)生體育知識(shí)和能力的肯定，評(píng)價(jià)的方式直接影響著小學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，因此，教師要多對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極評(píng)價(jià)，還可以通過多種途徑引導(dǎo)學(xué)生參與評(píng)價(jià)。
小學(xué)生要完成各種動(dòng)作技能需要課堂練習(xí)，合理安排課堂練習(xí)也是提高小學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性的重要方法和途徑?？菰锏挠?xùn)練只會(huì)使小學(xué)生產(chǎn)生反感和厭惡的心理，因此，應(yīng)當(dāng)使練習(xí)更加趣味化和多樣化，滿足學(xué)生的心理要求。教師可以采用與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的游戲法和比賽法以活躍課堂氣氛，體育游戲資源豐富，特別適合活潑好動(dòng)的小學(xué)生，使學(xué)生積極踴躍的加入到課堂教學(xué)之中。
3.4 培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造力
研究表明，有一部分的小學(xué)生對(duì)校園的學(xué)習(xí)氛圍滿意度低，許多小學(xué)生對(duì)上體育課表現(xiàn)淡漠，這對(duì)影響學(xué)生的終身體育產(chǎn)生不良影響，要引起教師的重視。為了動(dòng)員學(xué)生的積極性，教師應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì)去展示自己，積極參與到課堂中。對(duì)于一些重復(fù)出現(xiàn)的動(dòng)作，教師可以放手讓學(xué)生練習(xí)，體育課前的準(zhǔn)備活動(dòng)也可以由學(xué)生自己去組織，教師要提供機(jī)會(huì)給學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)意，在運(yùn)動(dòng)中挖掘?qū)W生的興趣，如此一來，不僅學(xué)生的技術(shù)水平得到了提高，而且在練習(xí)的過程中加深了對(duì)體育精神的理解和體驗(yàn)，提高了學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。
3.5 注重有利于學(xué)生發(fā)展的教學(xué)評(píng)價(jià)
重視教學(xué)評(píng)價(jià)，好的教學(xué)評(píng)價(jià)會(huì)給學(xué)生指點(diǎn)迷津，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)步，活躍課堂氣氛。教學(xué)評(píng)價(jià)的宗旨是促進(jìn)和激勵(lì)學(xué)生的發(fā)展為宗旨而不是甄別和選拔，因此教師要在學(xué)生取得進(jìn)步時(shí)，給予表揚(yáng)和肯定，也要在學(xué)生遇到學(xué)習(xí)的瓶頸時(shí)，給予鼓勵(lì)。有效的教學(xué)評(píng)價(jià)可以是一個(gè)肯定的眼神，也可以是鼓勵(lì)的話語，都會(huì)給學(xué)生積極的心理暗示，使學(xué)生產(chǎn)生更大的動(dòng)力。學(xué)生對(duì)于成功的體驗(yàn)有助于積極心理的形成。由于小學(xué)生的發(fā)育水平和身體素質(zhì)有一定的差別，教師可以根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，在教學(xué)時(shí)分組練習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂，獲得更多的成功體驗(yàn)。
4、結(jié)束語
愛因斯坦說過：“什么是教育?當(dāng)你把受過的教育都忘記了，剩下的就是教育。”，“好教育形成好性格，好性格促進(jìn)積極心態(tài)培育，使人智慧，使人心理健康。”成功的體育教育不僅能夠做到體育還要做到心育和智育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)力，促進(jìn)健康心態(tài)的形成。好的體育教師不僅能夠傳授知識(shí)還能夠接納學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、贊美學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功和快樂，讓體育成為其一生中不可或缺的重要內(nèi)容。
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