積極、樂觀的情緒是大學(xué)生全面發(fā)展必備的條件和基礎(chǔ)，大學(xué)生只有全面認識自己的情緒，并積極的進行自我調(diào)節(jié)。有意識的努力培養(yǎng)良好的情商，從而提高心理素質(zhì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的談大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)論文，希望大家喜歡!

　　談大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)論文篇一

　　《關(guān)于如何培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)的一些思考》

　　[摘 要]現(xiàn)如今，越來越多的人認識到了心理素質(zhì)教育在整個素質(zhì)教育申的重要地位與核心作用，有關(guān)的研究日益增多。積極、樂觀的情緒是大學(xué)生全面發(fā)展必備的條件和基礎(chǔ)，大學(xué)生只有全面認識自己的情緒，并積極的進行自我調(diào)節(jié)。有意識的努力培養(yǎng)良好的情商，從而提高心理素質(zhì)。同學(xué)、老師、輔導(dǎo)員等應(yīng)該具備相關(guān)的心理學(xué)知識，從而發(fā)現(xiàn)有心理問題妁大學(xué)生，在生活方面對其進行積極引導(dǎo)，從而改變“問題學(xué)生”的心理問題。本文旨在探討當(dāng)今大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因及培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)的一些辦法，我們就這些問題做了如下思考。

　　[關(guān)鍵詞]心理　調(diào)查　培養(yǎng)　心理素質(zhì)大學(xué)生

　　1　大學(xué)生心理健康狀況分析

　　大學(xué)生心理健康狀況不僅關(guān)系到學(xué)生自身的心身健康和學(xué)習(xí)效率，而且關(guān)系到高等院校合格人才的培養(yǎng)及全民族素質(zhì)的提高。近年來關(guān)于大學(xué)生心理健康的研究表明，相當(dāng)一部分學(xué)生心理上存在不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，心理問題發(fā)生率高達30%左右，并有日益嚴(yán)重的趨勢。也不乏很多走極端，性格扭曲的例子，主要表現(xiàn)為焦慮、強迫、恐怖、抑郁、神經(jīng)衰弱等。造成這些心理問題的原因比較復(fù)雜，例如單親家庭、對專業(yè)是否滿意、自感學(xué)習(xí)壓力、同學(xué)關(guān)系、有心理問題是否求助等因素會影響大學(xué)生心理健康，其中來自單親家庭為成長經(jīng)歷的影響因素，其他因素均為學(xué)校適應(yīng)的問題，提示幫助大學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活是提高其心理健康水平的一個重要因素。

　　大學(xué)生從高中到大學(xué)時期的轉(zhuǎn)變是非常明顯的，首先就是面對的群體不同。在大學(xué)里面有著來自各個地方、有著各種各樣生活背景的同學(xué)，對大學(xué)新生活的不適應(yīng)以及高中時所產(chǎn)生的壓力是心理健康狀況其中一個原因。所以剛上大學(xué)時大家都會對未來迷茫;對大學(xué)教育中自學(xué)部分不是那么適應(yīng)。到后期，一定會有同學(xué)適應(yīng)的很好，但是有一部分因為從小到大都是父母逼迫學(xué)生學(xué)習(xí)，到一個獨立的環(huán)境中，失去了父母的督促，老師的看管，當(dāng)同學(xué)自己管教自己的時候，開始放任自己沉迷于游戲或其他娛樂當(dāng)中，因此耽誤學(xué)業(yè)的同學(xué)數(shù)不勝數(shù)。

　　還有一部分來自比較偏遠落后的地區(qū)，那么到了大學(xué)之后有一些這樣的同學(xué)就會產(chǎn)生自卑心理，認為自己的一些行為不是那么好，不會與別人溝通，各方面并不是那么優(yōu)秀。其實不然，只是因為他們心中有著那樣一種消極的心理暗示，所以才會出現(xiàn)這中憂郁、抑郁的情況。

　　厭學(xué)情緒也是其中影響因素之一，首先是教師隊伍建設(shè)問題，古語有云：師傅領(lǐng)進門，修行在個人。但是如何領(lǐng)進門也是很重要的。高校素質(zhì)教育必須要加強教師團隊建設(shè)從而達到培養(yǎng)現(xiàn)代化人才的目的可以幫助同學(xué)們消除消極的心理暗示。

　　人際關(guān)系也是影響心理的一個重要因素。隨著大學(xué)中生活環(huán)境的不同，生活習(xí)慣以及作息時間不同，性格的原因?qū)е旅艿漠a(chǎn)生等等，都會影響大學(xué)生心理，所以教育者對于大學(xué)生心理教育務(wù)必要更加加強。

　　宿舍同學(xué)以及老師需要做出積極的指導(dǎo)和積極的心理暗示。幫助這樣的同學(xué)度過難關(guān)，其實他們也很優(yōu)秀，進人大學(xué)的起跑線都是相同的。只要發(fā)揮交大自強不息的精神，從一點一滴做起，每個人都會成為自己心目中的英雄，最終實現(xiàn)個人價值。

　　2　如何更好的培養(yǎng)大學(xué)生的心理素質(zhì)

　　首先，大學(xué)心理健康教育課在大學(xué)生的選課范圍是屬于選修范圍之內(nèi)(除了心理學(xué)專業(yè)的同學(xué))。如果想要每名大學(xué)生都培養(yǎng)更好的心理素質(zhì)，或者說有這個意識來培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)，就勢必把大學(xué)生心理健康教育課變?yōu)楸匦拚n，因為這樣會使得每一名大學(xué)生都可以借由老師的授課內(nèi)容以及有情況也可以及時和老師談話來解決。老師也會在授課時觀察出學(xué)生的心理狀態(tài)，可以盡量少的避免悲劇的發(fā)生。

　　其次，應(yīng)該定期做相關(guān)的心理測試，例如開學(xué)時的心理測試就做到全面系統(tǒng)分析每名學(xué)生的心理狀況，但是在整個本科四年只做過一次，有些學(xué)生在剛開始進入大學(xué)的心理很可能是健康的，但是經(jīng)過一段時間。心理狀態(tài)會發(fā)生一定的變化。如果可以定期做心理測試，了解學(xué)生的動態(tài)，對一些心理有問題的同學(xué)進行心理方面的輔導(dǎo)以及練習(xí)，會逐漸得到改善。

　　再次，同學(xué)老師之間應(yīng)該相互關(guān)心?，F(xiàn)如今，每名大學(xué)生都需要掌握一些心理學(xué)方面的知識，比如具有自殺傾向的同學(xué)會具有什么樣的一些特點，例如，會把喜歡的東西送給他的好朋友等一系列的征兆，可能不會面面俱到，但是懂得了這些后，會更加關(guān)心這些因為某些原因而變得心理素質(zhì)低下，心理不是那么很健康的同學(xué)度過難關(guān)，會減少這些悲劇的發(fā)生。

　　加強大學(xué)生的心理素質(zhì)需要每一名學(xué)生和教職員工的重視，都應(yīng)該積極培養(yǎng)自己在心理學(xué)方面的知識，做到會用這些基本的知識來判別一個人是否具有心理問題，如果有的話，立即通知老師或者心理醫(yī)生，通過專家的干預(yù)，使得人的心理得到痊愈，從而加強大學(xué)生心理素質(zhì)。現(xiàn)存的西南交大的心理學(xué)會會定期做一些心理方面的活動，但是全校有太多的人，對于每個人不會面面俱到，所以這就要求同學(xué)之間的共同努力，輔導(dǎo)員老師的更加關(guān)心共同建設(shè)大學(xué)生健康的心理狀態(tài)。另一方面，不能對大學(xué)生的心理健康問題過分悲觀，從心理問題的性質(zhì)和成都上看，大學(xué)生的心理問題大都是不適應(yīng)或情緒騷擾，真正有神經(jīng)癥等心理疾病的是少數(shù)，對大學(xué)生的心理問題應(yīng)該以心理教育以及預(yù)防為主。同時，還應(yīng)通過科普宣傳，加強學(xué)生對心理健康知識的了解，提高學(xué)生對心理問題的識別能力和心理素質(zhì)。

　　聯(lián)臺國世界衛(wèi)生組織把健康定義為：一種完整的晦體、心理和社會良好狀態(tài)。而不僅僅是沒有疾病或傷殘。該定義是在醫(yī)學(xué)模式由生物醫(yī)學(xué)模式向生物一心理一社會醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變的情況下提出的：這一界定，指出了心理健康是健康的一方面，也隱含了心理健康的重要性。

　　結(jié)論與建議

　　大學(xué)生是人群中的一個特殊群體，其年齡處在青少年向成人轉(zhuǎn)化這樣一個階段，該階段由于明顯的生理和心理的急劇變化，由于主觀和客觀因索的影響，容易出現(xiàn)許多心理問題：據(jù)國內(nèi)近年來有關(guān)大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查資料顯示：大學(xué)生心理障礙的檢出率在20%-30%之間，需要進行心理咨詢的人數(shù)也呈逐年上升趨勢。因此，大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起社會廣泛重視，

　　加強大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是高等學(xué)校素質(zhì)教育的重要任務(wù)。正確的方法是取得良好效果的重要保證。目前我國大部分高校都在大學(xué)生中開展了心理健康教育工作，但效果還不盡如人意，主要原因就是方法問題沒有得到很好解決，較好地解決大學(xué)生心理健康教育的方法論問題，對于提高大學(xué)生心理健康教育的效果，更好地完成大學(xué)生心理健康教育任務(wù)具有十分重要的意義。本文在分析總結(jié)目前我國高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，運用馬克思主義哲學(xué)方法論、科學(xué)心理學(xué)和現(xiàn)代思想政治教育學(xué)原理與方法等理論為指導(dǎo)，提出了大學(xué)生心理健康教育方法的種類、運行的網(wǎng)絡(luò)、制度、要求、原則和途徑等問題，是在方法論問題上所進行的一次有益的探索，對開展大學(xué)生心理健康教育、培養(yǎng)人格健全的大學(xué)生具有一定的現(xiàn)實指導(dǎo)意義。

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