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電大研究生心理健康狀況分析論文

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近年來(lái)本科生的心理健康教育工作已經(jīng)有了顯著的成效,然而研究生的心理健康狀況則受到各種因素的影響,使高校研究生心理健康教育難以開(kāi)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的電大研究生心理健康狀況分析論文,希望大家喜歡!

電大研究生心理健康狀況分析論文篇一

《研究生心理健康狀況影響因素分析》

摘要:大學(xué)生心理健康問(wèn)題一直是高校教育教學(xué)的難點(diǎn)之一。近年來(lái)本科生的心理健康教育工作已經(jīng)有了顯著的成效,然而研究生的心理健康狀況則受到各種因素的影響,使高校研究生心理健康教育難以開(kāi)展。本文通過(guò)討論研究生心理健康的影響因素,為高校研究生心理健康教育提供一些參考意見(jiàn)。

關(guān)鍵詞:研究生 心理健康 因素

心理健康輔導(dǎo)工作在高校本科生中已經(jīng)開(kāi)展很多年了。但對(duì)研究生來(lái)說(shuō),相關(guān)的工作成效卻不顯著。主要原因在于研究生從年齡、知識(shí)結(jié)構(gòu)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活方式、工作經(jīng)歷、環(huán)境與壓力等方面都與本科生不同,因而做好研究生心理健康輔導(dǎo)工作必須要分析現(xiàn)今研究生心理問(wèn)題的根源。研究生的心理問(wèn)題主要來(lái)源于過(guò)高的心理壓力,過(guò)高的心理壓力導(dǎo)致他們出現(xiàn)焦慮、激動(dòng)、易怒等情緒,從而影響了他們的行為。哪些因素給研究生帶來(lái)了過(guò)高的壓力,開(kāi)展對(duì)研究生心理健康狀況影響因素的分析,是對(duì)研究生心理健康認(rèn)知的有效方法,是做好研究生心理健康輔導(dǎo)工作的必要條件。

一 研究生心理健康狀況以及影響因素

當(dāng)前,高校非常重視研究生心理健康教育工作,有專門的輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)心理將康教育工作,定期開(kāi)展心理健康調(diào)查,但每年仍有研究生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題,甚至有學(xué)生做出不可挽回的行為。綜合分析身邊發(fā)生的案例,可以看到,影響研究生心理健康狀況的原因不僅僅與其個(gè)體心理狀況有關(guān),這里面還應(yīng)該包含社會(huì)、家庭、學(xué)校等諸多因素。對(duì)于在校研究生來(lái)講,影響他們心理健康狀況的因素主要有:學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感、家庭和就業(yè)。

(一)學(xué)業(yè)的壓力。研究生的培養(yǎng)要求與本科生的培養(yǎng)要求是有本質(zhì)的區(qū)別,研究生的培養(yǎng)不但要求擁有扎實(shí)的理論知識(shí),還有具備一定的科研創(chuàng)新能力,因而學(xué)生在進(jìn)入研究生階段以后,導(dǎo)師對(duì)其學(xué)習(xí)和科研的要求更為嚴(yán)格。雖然研究生階段課堂時(shí)間要少的多,但是課下都要求學(xué)生閱讀大量的中外文獻(xiàn)資料,并要做出一定的科研成果,還要有所創(chuàng)新。一些學(xué)生到了研究生階段不能很好的進(jìn)行自主學(xué)習(xí),導(dǎo)致了學(xué)業(yè)任務(wù)重,感受到學(xué)習(xí)的壓力。如果學(xué)生們面對(duì)這些情況不能及時(shí)調(diào)整和適應(yīng),很容易打擊他們的自信心,導(dǎo)致產(chǎn)生各種心理問(wèn)題,諸如厭學(xué)等,對(duì)研究生的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生非常不利的影響。

(二)不易處理的人際關(guān)系。進(jìn)入研究生階段以后,新的人際網(wǎng)絡(luò)還未形成,與舊同學(xué)的關(guān)系又開(kāi)始疏遠(yuǎn),使很多學(xué)生感到孤獨(dú)和寂寞;同時(shí)舊的人際網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)大,以往以班級(jí)、年級(jí)、宿舍為主的關(guān)系增加了與導(dǎo)師、同門的人際關(guān)系,如何處理好新的人際關(guān)系尤其是和導(dǎo)師的人際關(guān)系成為很多不善于交際學(xué)生的痛處。

(三)情感因素。大學(xué)生戀愛(ài)是非常普遍的現(xiàn)象,戀愛(ài)問(wèn)題也是大學(xué)生活中最感困惑的問(wèn)題之一。研究生階段的學(xué)生,無(wú)論生理還是心理已經(jīng)進(jìn)入到了成年人的行列,其心智發(fā)展都已經(jīng)較為成熟,但是面對(duì)愛(ài)情,不是每個(gè)人都能處理好其中的關(guān)系,尤其是在戀愛(ài)遇到挫折的時(shí)候,很多學(xué)生往往表現(xiàn)的不知所措,一些學(xué)生行為上表現(xiàn)失常,如上課精神不集中、無(wú)心學(xué)習(xí),甚至鉆牛角尖的現(xiàn)象,有些更因?yàn)榍楦欣_產(chǎn)生的心理問(wèn)題。

(四)家庭環(huán)境。家是社會(huì)的最基本單位,家庭成員是和我們關(guān)系最緊密的人,家庭成員之間的關(guān)系、家庭的經(jīng)濟(jì)收入、家庭成員的身體健康狀況都可能影響到研究生的心理健康狀況。與父母關(guān)系不融洽的學(xué)生,單親家庭的學(xué)生,經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生,父母身體不好的學(xué)生,有家庭成員離世的學(xué)生,比一般家庭的學(xué)生更敏感,更脆弱,更容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。

(五)就業(yè)壓力。就業(yè)壓力可以說(shuō)是影響研究生心理健康的最大因素。對(duì)于考研的學(xué)生大部分的目的是希望通過(guò)學(xué)習(xí),在以后的求職或者工作中獲得一定的優(yōu)勢(shì)。但是隨著每年畢業(yè)人數(shù)的增多,就業(yè)形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻,形勢(shì)不容樂(lè)觀。在求職的過(guò)程中因?yàn)槔硐肼毼慌c企業(yè)提供之間的差距往往產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感,從而喪失了信心,甚至開(kāi)始懷疑讀研的價(jià)值,造成了極度的自卑心理,產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。

二 切實(shí)加強(qiáng)研究生心理健康的教育工作

根據(jù)馬喜亭的《研究生心理健康狀況與生活壓力調(diào)查研究》一文的調(diào)查結(jié)果表明,近些年來(lái)我國(guó)在校研究生大約四成以上存在不同程度的心理健康問(wèn)題,其中心理問(wèn)題達(dá)到中度以上的學(xué)生有一成左右。因此,針對(duì)研究生當(dāng)前的心理健康狀況,學(xué)校有必要加強(qiáng)研究生心理健康的教育工作。

一加強(qiáng)心理健康教育的宣傳工作。可以通過(guò)開(kāi)設(shè)講座,普及相關(guān)的心理健康知識(shí),使研究生正確理解心理健康教育的意義,增強(qiáng)研究生自身的重視意識(shí),提高他們自我調(diào)節(jié)的能力。

二建立與研究生的長(zhǎng)效溝通機(jī)制,掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。通過(guò)走訪宿舍、與學(xué)生干部定期溝通、設(shè)立心理委員等方式,及時(shí)了解學(xué)生們的心理狀況,同時(shí)也可以開(kāi)展一些素質(zhì)拓展活動(dòng),加深學(xué)生之間的了解,讓他們能夠及時(shí)紓解壓力,緩和改善人際關(guān)系。通過(guò)各方面的溝通,爭(zhēng)取做到最早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,最快解決問(wèn)題,幫助學(xué)生走出心理上的困境。

三了解研究生的家庭狀況,及時(shí)給予幫助,重點(diǎn)給予關(guān)注。對(duì)于家庭經(jīng)濟(jì)困難的研究生,學(xué)??梢酝ㄟ^(guò)提高獎(jiǎng)學(xué)金額度;擴(kuò)大獎(jiǎng)學(xué)金受益人數(shù);建立助學(xué)基金;調(diào)高生活補(bǔ)貼;提供勤工助學(xué)崗位等方式,對(duì)勤奮好學(xué)卻生活困難的同學(xué)給予及時(shí)的幫助,減輕他們生活負(fù)擔(dān),免除他們的后顧之憂。對(duì)于有親人離世、父母離異或父母身體健康狀況堪憂的學(xué)生,我們要重點(diǎn)關(guān)注,掌握他們的心理動(dòng)態(tài),做好預(yù)防工作。

四加強(qiáng)研究生學(xué)業(yè)和就業(yè)兩方面的指導(dǎo)。因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力導(dǎo)致的心理健康問(wèn)題不在少數(shù)。學(xué)校應(yīng)該在研究生入學(xué)階段引導(dǎo)研究生做好學(xué)習(xí)規(guī)劃,幫助他們順利完成學(xué)業(yè),在就業(yè)時(shí)給研究生提供必要的就業(yè)信息和就業(yè)指導(dǎo),為他們找工作提供更多的便利。

隨著高校的不斷擴(kuò)招,每年的研究生招生規(guī)模以及生源(本校升學(xué)人員、外來(lái)升學(xué)人員及部分社會(huì)人員)的日益復(fù)雜化都對(duì)高校研究生的培養(yǎng)工作產(chǎn)生了重要的影響。研究生作為社會(huì)較高層次的人才,對(duì)社會(huì)的發(fā)展無(wú)疑起著舉足輕重的作用,這要求研究生不僅要有扎實(shí)的專業(yè)能力,還要有較強(qiáng)的心理素質(zhì),他們常常承擔(dān)著學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感、就業(yè)等多方面的壓力,他們的心理狀況和心理問(wèn)題都令人擔(dān)憂。因此,加強(qiáng)對(duì)研究生的心理健康問(wèn)題的積極疏導(dǎo),促進(jìn)研究生積極健康的人生態(tài)度,對(duì)于高校的發(fā)展以及研究生的培養(yǎng)都是具有重要意義的。

參考文獻(xiàn)

[1]馬喜亭;李衛(wèi)華,研究生心理健康狀況與生活壓力調(diào)查研究[J].中國(guó)特殊教育,2011年04期.

[2]張娜,試論大學(xué)生心理問(wèn)題成因及對(duì)策[J].山西廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào),2014年02期.

[3]張?zhí)鞁?,探索研究生心理健康教育工作的新途徑[J].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報(bào),2014年04期.

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