學(xué)校心理教育淺談?wù)撐?/p>

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　　《積極心理學(xué)及其在高職學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用》

　　【摘要】積極心理學(xué)是一種全新的西方心理學(xué)研究思潮。它致力于研究和探索人的積極心理品質(zhì),為當(dāng)前高職院校學(xué)生心理健康教育提供了一個(gè)新的研究視角,開(kāi)拓了高職院校學(xué)生心理健康教育的研究思路。

　　【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)高職學(xué)生心理健康教育

　　一 引言

　　伴隨著教育部“關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育”等一系列文件的出臺(tái),高職學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題也越來(lái)越受到重視。然而,目前高職院校開(kāi)展心理健康教育工作主要以消極心理學(xué)的模式為主,研究重點(diǎn)集中在怎樣治療與預(yù)防學(xué)生的心理問(wèn)題上。由于該模式側(cè)重偏向性,不能從根源上預(yù)防心理疾病,更不利于學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。而積極心理則提倡心理健康教育應(yīng)關(guān)注人的積極心理品質(zhì)的研究,它把促進(jìn)人的健康成長(zhǎng)、激發(fā)人的積極體驗(yàn)、幫助人們快樂(lè)與成功、引導(dǎo)人們走向幸福當(dāng)作自己的歷史使命。積極心理學(xué)理念的引入,為促進(jìn)職校學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展和改革提供了一個(gè)全新的視角。

　　二 積極心理學(xué)概述

　　1.積極心理學(xué)的提出及主要研究?jī)?nèi)容

　　積極心理學(xué)思想早已有之,從馬斯洛到賈霍達(dá)都曾提出過(guò)這種設(shè)想或思想。但是直到1998年,美國(guó)心理協(xié)會(huì)(APA)前主席Seligman先生在1998年的APA年度大會(huì)上明確提出把建立積極心理學(xué)作為自己任職APA主席的一大任務(wù)時(shí),積極心理學(xué)才開(kāi)始正式受到世人的關(guān)注。后來(lái)通過(guò)Seligman和其他心理學(xué)家的參與和共同努力,積極心理學(xué)成為一種世界性的運(yùn)動(dòng)。

　　積極心理學(xué)是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段,來(lái)研究人類的積極力量、美德和善端等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。其主要研究?jī)?nèi)容,從總的方面來(lái)看,積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)研究人性積極的一面,其具體研究?jī)?nèi)容主要有三個(gè)方面:一是積極情感體驗(yàn),主要研究各種積極情感體驗(yàn)的作用及其產(chǎn)生的機(jī)制。二是積極人格,主要研究各種積極人格特質(zhì)的作用及形成過(guò)程,在這其中又主要以人產(chǎn)生積極行為的能力和潛力等為研究的重點(diǎn)。三是積極的社會(huì)組織系統(tǒng),主要研究積極的社會(huì)大系統(tǒng)(包括國(guó)家的法律、法規(guī)和政策等)和積極的小系統(tǒng)(學(xué)校、社區(qū)、工作單位和家庭等)。

　　2.積極心理學(xué)與消極心理學(xué)的聯(lián)系與區(qū)別

　　二戰(zhàn)后的心理學(xué)家把人的心理問(wèn)題納入到生理病理學(xué)的框架之中,以醫(yī)生治療病人身體疾病的模式來(lái)對(duì)待人類的心理問(wèn)題。這種導(dǎo)致人積極價(jià)值的流失的心理學(xué)被稱為“病理式”心理學(xué)或消極心理學(xué)。然而生活不是一種苦難和創(chuàng)傷的組合,心理學(xué)不能僅僅只是關(guān)注人類的各種問(wèn)題和不幸,它還應(yīng)該為人類的幸福和健康做出自己的貢獻(xiàn)。積極心理學(xué)家認(rèn)為心理學(xué)不僅僅應(yīng)對(duì)損傷、缺陷和傷害進(jìn)行研究,而且也應(yīng)對(duì)力量和優(yōu)秀品質(zhì)進(jìn)行研究;治療不僅僅是對(duì)損傷、缺陷的修復(fù)和彌補(bǔ),而且也是對(duì)人類自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘;心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué),而且也是關(guān)于人的幸福、發(fā)展、快樂(lè)、滿意的科學(xué),心理學(xué)應(yīng)該致力于幫助普通人生活得更健康、更美好、更幸福。

　　積極心理學(xué)的興起并不是要把以問(wèn)題為核心的病理性心理學(xué)排擠出心理學(xué)的陣營(yíng),積極心理學(xué)本身只是對(duì)病理性心理學(xué)的一種補(bǔ)充,這種補(bǔ)充的最大意義在于使心理學(xué)的功能變得更完善,變得更平衡。

　　三 高職院校學(xué)生心理健康教育存在的主要問(wèn)題

　　高職學(xué)校的心理健康教育是伴隨著我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展而發(fā)展起來(lái)的。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐與探索,高職院校的心理健康教育也取得了一定的成效,各校心理健康教育的專門機(jī)構(gòu)已初步建立,各種心理健康教育活動(dòng)也已積極地開(kāi)展起來(lái),高職學(xué)生的心理素質(zhì)在一定程度上得到了提高。然而,受消極心理學(xué)思潮的影響,高職心理健康教育在發(fā)展的過(guò)程中也存在一定的問(wèn)題,主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

　　1.心理健康教育的觀念

　　學(xué)校對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)未達(dá)到統(tǒng)一的高度,在一些學(xué)校,心理教育仍是少數(shù)專業(yè)工作者的專利,大部分教職員工缺乏關(guān)注學(xué)生心理品質(zhì)的意識(shí),從而無(wú)法建立心理健康教育的有效聯(lián)動(dòng)機(jī)制。

　　2.心理健康教育的方式

　　心理健康教育主要以補(bǔ)救性教育為主,重診治,輕預(yù)防;重反應(yīng)性干預(yù),輕前攝干預(yù);重個(gè)體咨詢,輕團(tuán)體輔導(dǎo);重障礙咨詢,輕發(fā)展咨詢。

　　3.心理健康教育的對(duì)象

　　心理健康教育的對(duì)象過(guò)于片面化,主要集中在有心理問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生身上,忽略了大多數(shù)學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提高。

　　4.心理健康教育的途徑

　　心理健康教育的途徑和方法單一,多以心理測(cè)評(píng)、心理咨詢和心理健康教育課程教學(xué)為主,各項(xiàng)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的開(kāi)展十分欠缺。

　　5.心理健康教育的師資

　　很多學(xué)校從事心理健康教育的專職老師學(xué)歷偏低,學(xué)科背景復(fù)雜,缺乏專業(yè)知識(shí)與專業(yè)技能的培訓(xùn)機(jī)會(huì),必然會(huì)導(dǎo)致由于缺乏一支專職的專業(yè)人員隊(duì)伍,而難以保證心理健康教育工作人員工作時(shí)間的完整性和工作流程的系統(tǒng)化,導(dǎo)致心理健康教育工作效率低下。

　　四 積極心理學(xué)對(duì)高職院校學(xué)生心理健康教育的啟示

　　1.積極更新觀念,主動(dòng)汲取和接納積極心理學(xué)的價(jià)值理念

　　大學(xué)生心理健康教育從20世紀(jì)80年代至今已有20多年的發(fā)展歷程,各普通高校大學(xué)生心理健康教育工作已經(jīng)步入正軌,走向成熟。相比之下,高職院校對(duì)心理健康教育的重視程度以及相關(guān)的教育理念要普遍落后于普通高校,加之消極心理學(xué)模式一直在心理健康教育領(lǐng)域盛行,導(dǎo)致不少?gòu)氖赂呗毥逃墓ぷ髡咂娴貙⑿睦斫】到逃?jiǎn)單地等同于人格補(bǔ)救教育或心理補(bǔ)救教育。在這種理念的引導(dǎo)下,有的學(xué)校主要以心理障礙和心理疾病為開(kāi)展心理健康教育的切入點(diǎn),引導(dǎo)學(xué)生更多地從消極心理品質(zhì)和心理問(wèn)題的角度進(jìn)行分析與探討;有的學(xué)校則只關(guān)注個(gè)體的心理咨詢,而忽略團(tuán)體的心理健康輔導(dǎo)與教育,甚至認(rèn)為心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)和心理健康活動(dòng)的開(kāi)展純屬多余。這種以消極心理學(xué)為主導(dǎo)的心理健康教育理念極大地束縛了高職心理健康教育的發(fā)展。心理學(xué)家英格里斯曾提出:“心理健康是指一種持續(xù)的心理狀況,當(dāng)事者在那種情況下能夠做良好的適應(yīng),具有生命活力,而且能充分發(fā)揮其身心的潛能。這是一種積極、豐富的情況,不僅只是免于心理疾病而已。”也就是說(shuō),心理健康教育的目標(biāo),不僅僅只局限于幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題,而在于培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)人在成長(zhǎng)、發(fā)展過(guò)程中產(chǎn)生的各種心理現(xiàn)象。因此,從事高職心理健康教育的工作者應(yīng)當(dāng)積極接納積極心理學(xué)的理念,盡快轉(zhuǎn)變過(guò)去以為心理健康教育的目的是為預(yù)防和治療疾病的錯(cuò)誤觀念,將對(duì)心理健康的研究與評(píng)定,從消極心理取向向積極心理取向轉(zhuǎn)變。

　　2.完善高職學(xué)生心理健康教育的實(shí)施途徑,努力拓寬心理健康教育的渠道

　　傳統(tǒng)主流心理學(xué)背景下的心理健康教育,其方法單一。學(xué)校心理健康教育的途徑有限,無(wú)外乎開(kāi)設(shè)心理健康教育方面的課程、咨詢輔導(dǎo)、講座、心理健康節(jié)宣傳、心理影片播放等等,很多高職院校將心理學(xué)課程作為選修課開(kāi)設(shè),這樣心理學(xué)課程的教育功能發(fā)揮非常有限,因?yàn)闆](méi)有和其他的學(xué)校課程教育有機(jī)結(jié)合,心理健康教育單槍匹馬,形式簡(jiǎn)單,成效甚微。積極心理學(xué)認(rèn)為, 社會(huì)生活中每個(gè)人都有無(wú)限的潛能,都有自我發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的心理需要,這種積極的人性觀為開(kāi)展學(xué)校心理健康教育提供了廣闊的思路。學(xué)校的心理健康教育應(yīng)該利用一切可以利用的資源,努力動(dòng)員學(xué)校的積極因素,積極地行動(dòng)起來(lái)。首先,領(lǐng)導(dǎo)者要重視自身和學(xué)院教師積極的心理品質(zhì)的培養(yǎng),從而發(fā)展學(xué)生的積極心理,營(yíng)造一種積極的心理健康教育的氛圍。其次,要積極調(diào)動(dòng)所有資源,通過(guò)多種形式,實(shí)現(xiàn)學(xué)科優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),教育功能互補(bǔ),將心理健康教育與其他學(xué)科的教育有機(jī)統(tǒng)一,互相融合,努力形成高等職業(yè)院校心理健康教育的多元聯(lián)動(dòng)機(jī)制。最后,還要注重學(xué)生積極的體驗(yàn)。在實(shí)施學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中要高度關(guān)注學(xué)生真實(shí)的積極體驗(yàn),體驗(yàn)的過(guò)程就是主體參與和提高的過(guò)程,要把學(xué)生當(dāng)作心理教育的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),努力提高學(xué)生的主體參與意識(shí)。

　　3.改善心理健康教育教師與學(xué)生的關(guān)系

　　傳統(tǒng)消極取向的心理健康教育也強(qiáng)調(diào)教師與學(xué)生之間關(guān)系的平等,但由于教育雙方都固有的“來(lái)訪者即問(wèn)題學(xué)生”的觀念使這種平等關(guān)系的愿望落空。在他們交往的關(guān)系中,心理咨詢師充當(dāng)?shù)氖墙逃叩慕巧?而學(xué)生則是“問(wèn)題學(xué)生”。教師認(rèn)為自己所做的一切努力無(wú)非是想走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心深處,幫助其消除心理問(wèn)題,以回到心理健康的平衡狀態(tài);學(xué)生也認(rèn)為自己只能獲得教師的幫助才能解決“問(wèn)題”。而積極心理學(xué)可以幫助我們重新認(rèn)識(shí)并改善心理健康教育工作中的師生關(guān)系。積極心理學(xué)認(rèn)為人人都是教育者,人人都有積極的心理潛能,都有自我向上的成長(zhǎng)能力。在心理健康教育中,教師和學(xué)生一樣都是成長(zhǎng)中的、發(fā)展中的個(gè)體。而不是教育與被教育的對(duì)立關(guān)系,教師不僅要以積極的態(tài)度看待發(fā)展中的學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生的積極心理,而且還要善于培養(yǎng)自己的積極心理,關(guān)注自身的健康成長(zhǎng)。在面向個(gè)別學(xué)生的心理咨詢與心理輔導(dǎo)中,要與學(xué)生建立平等、信任的關(guān)系,尊重學(xué)生,注意耐心傾聽(tīng),協(xié)助學(xué)生自我評(píng)價(jià),發(fā)掘自身的積極品質(zhì),強(qiáng)調(diào)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。積極心理學(xué)的這種觀點(diǎn)有助于我們重新認(rèn)識(shí)心理健康教育工作中的師生關(guān)系。教師不僅是心理健康教育的主體,積極地影響學(xué)生,而且也是心理健康教育的客體,受學(xué)生積極的影響;學(xué)生不再僅僅是心理健康教育的客體,被動(dòng)地受教師的影響,而且也是心理健康教育的主體,可以通過(guò)挖掘自身的潛能,培養(yǎng)優(yōu)秀的、積極的品質(zhì)而對(duì)教師施加影響。因此,積極心理學(xué)改善了心理健康教育的主客體關(guān)系,充分調(diào)動(dòng)了教師與學(xué)生的主觀性與積極性,促進(jìn)兩者共同的健康相長(zhǎng)。

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