大學(xué)心理健康結(jié)業(yè)論文參考
當(dāng)今大學(xué)生心理健康教育迫在眉睫。只要我們平時(shí)對(duì)大學(xué)生心理狀況多多關(guān)心，相信大學(xué)生的心理健康狀況會(huì)有所改變，并且會(huì)向著健康的方向發(fā)展和成長(zhǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)心理健康結(jié)業(yè)論文，希望大家喜歡!
大學(xué)心理健康結(jié)業(yè)論文篇一
《淺析當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀》
摘 要：隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，隨之帶給我們的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，與此同時(shí)，也會(huì)讓我們感到有很大的競(jìng)爭(zhēng)壓力。大學(xué)生作為這個(gè)社會(huì)上一個(gè)特殊的團(tuán)體，同樣面臨著來(lái)自生活、學(xué)習(xí)及人際關(guān)系等各個(gè)方面的壓力。本文通過(guò)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理健康方面的分析，提出了解決當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的方法。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;當(dāng)代
大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)校園后，很多的家長(zhǎng)都會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子越來(lái)越“難管”了，他們有自己的想法，經(jīng)常會(huì)不聽(tīng)父母的教導(dǎo)，和父母對(duì)著干，變得越來(lái)越不聽(tīng)話。這個(gè)階段的孩子總想通過(guò)自己的方式方法辦事，如果家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候還依然處處都管著他們，總想讓他們還聽(tīng)自己的，那么極其容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理和對(duì)立情緒。大學(xué)生作為社會(huì)的一個(gè)特殊團(tuán)體，面臨著學(xué)習(xí)、環(huán)境以及平日的男女接觸等一系列問(wèn)題，他們周圍的環(huán)境發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)壓力和困難也越來(lái)越多。如果以上問(wèn)題不能及時(shí)有效快速解決，則大學(xué)生教育將面臨極大困難。因此，大學(xué)生心理健康教育迫在眉睫。
1 我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的分析
1.1 剛步入大學(xué)校園的大學(xué)生來(lái)自不同的家庭、不同的環(huán)境，有來(lái)自城鎮(zhèn)貴族家庭的富家子弟，也有來(lái)自農(nóng)村的貧苦學(xué)生。他們無(wú)論是穿著打扮，還是平時(shí)的日常開(kāi)銷上都有著很大的差距。并且很多城鎮(zhèn)來(lái)的學(xué)生會(huì)和農(nóng)村來(lái)的學(xué)生進(jìn)行攀比，這就使得農(nóng)村來(lái)的學(xué)生心理上會(huì)感到受到了排擠，進(jìn)而產(chǎn)生一種自卑感。
1.2 大學(xué)的寢室生活在大學(xué)校園里非常重要，有一些學(xué)生會(huì)在寢室之間拉幫結(jié)派，甚至有些大學(xué)的學(xué)生寢室中還存在著孤立起某一個(gè)同學(xué)的現(xiàn)象，所以如果處理不好與新同學(xué)之間的關(guān)系，將會(huì)導(dǎo)致有些學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理。同時(shí)，大學(xué)里面要學(xué)的課程增加了，期末考試的時(shí)候要復(fù)習(xí)很多科目，這就使得學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力增加，同樣會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮的心理。
1.3 高中的時(shí)候拼命的學(xué)習(xí)，只為了考一個(gè)好的大學(xué)，畢業(yè)后會(huì)有份好的工作，可是真正走進(jìn)了大學(xué)校園，并且經(jīng)歷了大學(xué)四年的艱苦奮斗，在畢業(yè)的時(shí)候卻又要面臨就業(yè)問(wèn)題，這就給即將離開(kāi)校園生活的大四學(xué)生帶來(lái)很大壓力，從而使學(xué)生產(chǎn)生一種抑郁性的情緒。
2 當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的因素
2.1 來(lái)自大學(xué)生自身的因素。
首先，許多大學(xué)生在剛剛步入大學(xué)校園后，像洗衣服這些事情都要自己親自動(dòng)手，但卻做不好，所以在心理上會(huì)感到自責(zé)。而且在經(jīng)歷了高中三年的艱苦學(xué)習(xí)生涯后，終于可以有所放松，對(duì)學(xué)習(xí)的欲望和動(dòng)力大大減退，可是到了期末考試成績(jī)一出來(lái)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在了后面，這便使得他們一蹶不振，漸漸地失去了學(xué)習(xí)的興趣。
其次，當(dāng)代的大學(xué)生有很多都是“以自我為中心”，他們的情緒波動(dòng)相當(dāng)大，面對(duì)夸獎(jiǎng)的時(shí)候，各個(gè)都是激情飽滿、信心百倍、熱情高漲，一旦遇到一點(diǎn)挫折或者被誤會(huì)的時(shí)候，情緒就會(huì)有很大的落差，顯得有些孤僻，不喜歡和陌生人講話，自己的情緒很難控制。
2.2 來(lái)自學(xué)校方面的因素。
學(xué)校在教育方面的資源并不充實(shí)，而對(duì)大學(xué)生心理健康的教育更是沒(méi)有重視。而且學(xué)校關(guān)于教育方面的設(shè)備設(shè)施不完善，和學(xué)生們所期待的有很大的差距，所以會(huì)讓他們?cè)谛睦砩细械胶苁?，進(jìn)而影響到大學(xué)生的情緒。而很多的學(xué)生在家里習(xí)慣了受到呵護(hù)和寵愛(ài)，突然面對(duì)大學(xué)里面的集體生活，同樣會(huì)讓他們感到很不適應(yīng)，覺(jué)得生活有了非常大的轉(zhuǎn)變，進(jìn)而產(chǎn)生孤獨(dú)、焦慮和壓抑的感覺(jué)。
2.3 來(lái)自家庭環(huán)境的因素。
家長(zhǎng)都認(rèn)為自己的孩子是最好的、最優(yōu)秀的，覺(jué)得他們是自己的驕傲，所以總會(huì)在同事朋友面前夸獎(jiǎng)自己的孩子。家長(zhǎng)希望自己的孩子能夠越來(lái)越優(yōu)秀，所以對(duì)孩子的期望和要求也會(huì)越來(lái)越高，他們錯(cuò)誤地認(rèn)為這種要求會(huì)給自己的孩子帶來(lái)強(qiáng)大的上進(jìn)心和動(dòng)力，但卻不知道在某種程度上，這將會(huì)給孩子心理上增加負(fù)擔(dān)。
剛剛步入大學(xué)校園的學(xué)生的經(jīng)濟(jì)來(lái)源主要還是家庭，但是他們的家庭條件和經(jīng)濟(jì)條件卻各不相同。一些經(jīng)濟(jì)條件差的學(xué)生在完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，還要面對(duì)高額的學(xué)費(fèi)和自己的日常開(kāi)銷，這無(wú)非給他們帶來(lái)了更大的學(xué)習(xí)和經(jīng)濟(jì)方面的壓力，這種壓力使得學(xué)生感到難以接受，在心理上會(huì)出現(xiàn)自卑和壓抑的感覺(jué)，時(shí)間久了，便會(huì)產(chǎn)生行為上的偏差以及心理上的不平衡。
2.4 來(lái)自社會(huì)的因素。
我國(guó)現(xiàn)代高等教育的體制改革中關(guān)于就業(yè)分配的問(wèn)題，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷完善和發(fā)展，出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)象。并且網(wǎng)絡(luò)信息也因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)時(shí)代的出現(xiàn)隨之而來(lái)，這些信息有些是真實(shí)的，有些則是媒體為了夸大事實(shí)而發(fā)布的一些虛假消息，這些消息干擾了大學(xué)生辨別信息的真假，甚至?xí)?duì)某一事件或某一人有著過(guò)分偏激的看法，會(huì)對(duì)整個(gè)社會(huì)失望，進(jìn)而出現(xiàn)認(rèn)知偏差。
3 大學(xué)生心理健康問(wèn)題解決途徑
3.1 通過(guò)自身觀念及態(tài)度的轉(zhuǎn)變。
當(dāng)代的大學(xué)生必須在生活上養(yǎng)成好的習(xí)慣，飲食要合理、睡眠要充足，而且要學(xué)會(huì)如何與人相處，迅速調(diào)整好自己的人際關(guān)系，對(duì)自己要有新的認(rèn)識(shí)和了解，要認(rèn)可自己。因?yàn)槲覀兊男袨榉较蛉Q于對(duì)事物的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，所以在認(rèn)知方面，必須改變思維模式，不要讓自己走入誤區(qū);而且態(tài)度也要端正，不管是在生活中還是學(xué)習(xí)中，只有擁有了一個(gè)好的心態(tài)，才能夠使事情做到事半功倍。
3.2 學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的普查工作。
學(xué)校要在新生入學(xué)的時(shí)候進(jìn)行新生心理健康方面檢查，建立針對(duì)每一位學(xué)生的心理健康檔案，定期對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，真正做到對(duì)于每一位大學(xué)生的心理健康情況充分了解和掌握。同時(shí)，還可以邀請(qǐng)具有豐富經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)心理學(xué)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，在各個(gè)院系開(kāi)設(shè)心理健康反面的選修課程，內(nèi)容可以是關(guān)于心理咨詢與治療的一些方法，這樣，學(xué)生才能夠感受到心理學(xué)的實(shí)用性。
3.3 家長(zhǎng)要給孩子精神上和經(jīng)濟(jì)上的支持。
首先，家長(zhǎng)要做到換位思考，讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立，只有在孩子情緒失落或者遇到困難的時(shí)候，再去給他們情感上的支持和幫助，這時(shí)候要多關(guān)心他們，不要讓他們?nèi)プ鲆恍┳约焊械椒锤械氖虑椤?/p>
其次，對(duì)于剛剛步入大學(xué)校園的新生，他們的日常開(kāi)銷會(huì)比較大，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)很重，所以家長(zhǎng)要爭(zhēng)取給孩子最基本的生活保證，不能讓他們感到經(jīng)濟(jì)上的緊迫，進(jìn)而影響他們的求學(xué)心理。
3.4 國(guó)家要加強(qiáng)教育的資源投入及增強(qiáng)社會(huì)的關(guān)注。
國(guó)家要加強(qiáng)教育的資源投入，對(duì)大學(xué)生心理健康的教育要重視起來(lái)，要幫助各大高校建立關(guān)于心理咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)及心理學(xué)實(shí)驗(yàn)等方面的內(nèi)部機(jī)構(gòu)。
另外，一些電視、報(bào)刊等媒體也要做好宣傳，共同為大學(xué)生提供豐富的精神食糧和創(chuàng)造良好的輿論氛圍。
同時(shí)，影響大學(xué)生心理健康的主要因素是就業(yè)問(wèn)題，所以要完善和改進(jìn)大學(xué)生的就業(yè)體制及就業(yè)環(huán)境，讓更多的大學(xué)畢業(yè)生能夠及時(shí)找到合適的工作。
4 結(jié)語(yǔ)
我們通過(guò)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)了影響大學(xué)生心理健康狀況的各種因素，并且找到了如何解決這些問(wèn)題的方法。只要我們平時(shí)對(duì)大學(xué)生心理狀況多多關(guān)心，相信大學(xué)生的心理健康狀況會(huì)有所改變，并且會(huì)向著健康的方向發(fā)展和成長(zhǎng)。
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大學(xué)心理健康結(jié)業(yè)論文篇二
《論當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題》
摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，這迫使人們不斷學(xué)習(xí)以防止被飛速發(fā)展的社會(huì)所淘汰。然而，教育難、醫(yī)療難、就業(yè)難等社會(huì)問(wèn)題也凸顯出來(lái)，面對(duì)這樣的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度也變得更加錯(cuò)綜復(fù)雜，人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代。大學(xué)生作為社會(huì)的一個(gè)特殊群體，承受著學(xué)業(yè)、戀愛(ài)、人際、擇業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成為不爭(zhēng)的事實(shí)。從在校大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活狀況來(lái)看，他們身上存在著不同程度的心理問(wèn)題。如何加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，確保大學(xué)生以良好的心態(tài)適應(yīng)學(xué)校和社會(huì)生活，成為當(dāng)今社會(huì)亟待解決的問(wèn)題。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康 教育
作者簡(jiǎn)介：張?chǎng)?，山東警察學(xué)院。
一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題
心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。隨著社會(huì)文明的進(jìn)步，大學(xué)生身上存在的心理健康問(wèn)題正以各種形式表現(xiàn)出來(lái)，主要有以下幾個(gè)方面：
(一)難以適應(yīng)環(huán)境的快速變化
人的一生中會(huì)有多次的生活環(huán)境的變遷，每次環(huán)境的改變都有一個(gè)從不適應(yīng)到逐漸適應(yīng)的過(guò)程。人的適應(yīng)能力與自身的生活能力有關(guān)，并受到性格和智慧的影響。一般而言，在當(dāng)代的在校大學(xué)生中，不適應(yīng)問(wèn)題在大一的新生中表現(xiàn)的尤其明顯。從高中進(jìn)入大學(xué)，學(xué)習(xí)、生活環(huán)境都有很大的轉(zhuǎn)變。一部分大學(xué)生第一次離開(kāi)父母，開(kāi)始獨(dú)自生活。周圍的一切對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是陌生的，心理上難免一時(shí)無(wú)法接受。并且當(dāng)代大學(xué)生大部分都是獨(dú)身子女，他們習(xí)慣了父母的疼愛(ài)和呵護(hù)，在生活上對(duì)父母有很大的依賴性，在心理上又有一種很強(qiáng)的優(yōu)越感，這也導(dǎo)致了他們環(huán)境適應(yīng)能力不強(qiáng)。如果調(diào)整不好心態(tài)，就會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)、交往，并且出現(xiàn)相應(yīng)的心理問(wèn)題。
(二)人際交往障礙
人是社會(huì)化的動(dòng)物，要想在社會(huì)上更好地生存與發(fā)展，就必須處理好復(fù)雜的人際關(guān)系。據(jù)調(diào)查，在大學(xué)生常見(jiàn)的各種心理問(wèn)題中，人際交往障礙最為突出，直接影響他們正常的學(xué)習(xí)和生活。大學(xué)生正處于青年期，思想活躍，精力旺盛，興趣廣泛，參加的社會(huì)活動(dòng)越來(lái)越多，對(duì)人際交往的需要極為強(qiáng)烈。他們力圖擴(kuò)大交往范圍，通過(guò)交往獲得有效信息，滿足自己物質(zhì)上和精神上的各種需要。如果交往順利，心情就會(huì)舒暢;然而由于大學(xué)生大都來(lái)自全國(guó)各個(gè)地方，有著不同的生活習(xí)慣和行為標(biāo)準(zhǔn)，并且他們的交往能力和社交經(jīng)驗(yàn)有限，在交往過(guò)程中難免會(huì)與他人發(fā)生摩擦和矛盾。這時(shí)，交往受挫，與周圍的人關(guān)系冷淡或緊張，他們便會(huì)心情煩悶，身心受損，對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生各種不良影響。
(三)戀愛(ài)問(wèn)題
大學(xué)生生理和心理慢慢發(fā)育成熟，戀愛(ài)現(xiàn)象在大學(xué)生中相當(dāng)普遍。但由于大學(xué)生心理并未完全成熟，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，情緒易沖動(dòng)，容易把問(wèn)題簡(jiǎn)單化，思想脫離實(shí)際，所以這會(huì)給他們帶來(lái)一系列的心理問(wèn)題。有的因?yàn)闆](méi)有男(女)朋友而孤獨(dú)苦悶，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定;有的一廂情愿陷入單相思，無(wú)法自拔，引發(fā)情緒低落;有的面臨多個(gè)追求者無(wú)法選擇;有的因誤會(huì)或?yàn)檎`解、猜疑所困擾，憂心忡忡、郁郁寡歡;有的因?yàn)槭偻床挥?，并由此而產(chǎn)生強(qiáng)烈自卑、憂郁、焦慮、悲憤心理等等。因戀愛(ài)引發(fā)的抑郁、精神障礙，甚至自殺、他殺，在大學(xué)校園也不在少數(shù)。
(四)自卑心理
自卑是個(gè)體由于某種原因而引起的輕視自我的態(tài)度體驗(yàn)，是一種消極的自我意識(shí)或否定自己的自我評(píng)價(jià)和情感體驗(yàn)，主體自己瞧不起自己。自卑是人際交往的大敵，有的大學(xué)生因?yàn)樯聿陌』蛳嗝渤舐?、出身低微、學(xué)習(xí)差等原因不能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，認(rèn)為自己處處不如別人，不敢與人交往，在多人面前做事容易緊張、發(fā)揮失常，與異性接觸感到慌張等。這會(huì)致使他們逐漸變得消極、偏激、憂郁，引發(fā)心理問(wèn)題。
二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因
當(dāng)代的大學(xué)生正處在生理、心理發(fā)展的重要階段，生理發(fā)育基本成熟、心理發(fā)育尚未確定，尤其是情感豐富與情緒不穩(wěn)定的矛盾狀態(tài)十分明顯。社會(huì)轉(zhuǎn)型、改革開(kāi)放、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌、東西方文化的交匯、碰撞、融合，市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，使得人們的思想觀念、生活方式發(fā)生了深刻變化，引起了人們心理的巨大震顫。我認(rèn)為造成大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的原因主要包括以下幾個(gè)方面：
(一)家庭教育方面
家庭教育出現(xiàn)偏差是導(dǎo)致大學(xué)生存在心理健康問(wèn)題的一個(gè)主要原因。心理學(xué)研究表明，人的個(gè)性萌芽期大多是在家庭環(huán)境中形成，而家庭是人生的基礎(chǔ)，父母是孩子的第一任教師，家庭教育是人的啟蒙教育，家庭教育方法是否得當(dāng)對(duì)于大學(xué)生心理發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。
家庭教育出現(xiàn)偏差往往表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是由于父母關(guān)系不和或離異造成學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境的扭曲。二是由于過(guò)度溺愛(ài)或過(guò)分嚴(yán)厲造成的孩子性格扭曲。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分在父母關(guān)系不和或離異的家庭長(zhǎng)大的孩子更容易形成孤僻、怪異、不擅交流的性格。他們長(zhǎng)期生活在壓抑、沒(méi)有溫情的環(huán)境中，造成了學(xué)生的心理創(chuàng)傷。
而過(guò)度溺愛(ài)則表現(xiàn)在家長(zhǎng)對(duì)獨(dú)生子女的有求必應(yīng)以及物質(zhì)刺激上。許多大學(xué)生離開(kāi)家里，到外地上大學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)為孩子提供著幾乎泛濫的物質(zhì)支持?；蛟趯W(xué)習(xí)階段，家長(zhǎng)往往許以豐厚的物質(zhì)條件作為考取好成績(jī)的獎(jiǎng)勵(lì)，這是一種變相的拜金主義的誘導(dǎo)。試想，當(dāng)孩子的人生觀的追求轉(zhuǎn)化成物質(zhì)上的貪婪，我們又從何談起獨(dú)立的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和健全的人格呢?
過(guò)分嚴(yán)格的教育也是相當(dāng)可怕的。很多中國(guó)父母習(xí)慣按照他們的思維方式，嚴(yán)重扼殺幼小孩子的心理、情感、意志和興趣等非智力因素，從很小開(kāi)始，父母便開(kāi)始命令孩子們學(xué)英語(yǔ)、學(xué)才藝，而不去顧及孩子愛(ài)玩的天性，將孩子的天真、活潑和創(chuàng)新能力拋之腦后。
(二)學(xué)校環(huán)境方面
剛進(jìn)入大學(xué)，多數(shù)學(xué)生會(huì)有一段過(guò)渡期，能否在這段時(shí)期調(diào)整好自己的心態(tài)投入大學(xué)生活，對(duì)每位大學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)挑戰(zhàn)。
有些學(xué)生不能適應(yīng)大學(xué)的生活環(huán)境。有的同學(xué)第一次住校，剛剛住進(jìn)大學(xué)宿舍感到非常不適應(yīng)。宿舍里幾個(gè)人一間房，大家都難免在一些生活瑣事上發(fā)生摩擦，如果能夠互相諒解，收斂自己的脾氣，就能保持一個(gè)和諧的生活環(huán)境。但有的學(xué)生脾氣火爆，有什么不順心就直接發(fā)泄出來(lái)，不懂得忍耐和包容，就會(huì)導(dǎo)致同學(xué)間的矛盾越來(lái)越嚴(yán)重，甚至產(chǎn)生無(wú)法挽回的后果。
在大學(xué)中，學(xué)生之間的物質(zhì)條件攀比比較嚴(yán)重，這也導(dǎo)致了一些學(xué)生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。有些家里貧困的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生自卑情緒，從而導(dǎo)致自憐、敏感、多疑和心理狹隘等心理障礙。
還有某些學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境。上高中時(shí)，考大學(xué)目標(biāo)非常明確，上大學(xué)后突然目標(biāo)沒(méi)了，心中茫然，有種失落感?；蛘邲](méi)有找到合適的學(xué)習(xí)方法，成績(jī)不理想，導(dǎo)致其厭倦學(xué)習(xí)，放棄學(xué)習(xí)，對(duì)未來(lái)失去信心。這種心理問(wèn)題如果不加以制止，嚴(yán)重的便會(huì)是學(xué)生產(chǎn)生厭世心理，發(fā)生自殺、致殘、墮落等嚴(yán)重心理障礙。
(三)社會(huì)環(huán)境方面
改革開(kāi)放以來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人們對(duì)物質(zhì)條件的追求加劇，社會(huì)中產(chǎn)生了拜金的風(fēng)氣，并且作為社會(huì)縮影的大學(xué)校園，也在傳播這種不良風(fēng)氣。校園里出現(xiàn)了拜金主義、享樂(lè)主義，學(xué)生的價(jià)值觀和人生觀發(fā)生扭曲，導(dǎo)致集體主義觀念淡薄，同學(xué)之間交往功利化，缺乏友愛(ài)和關(guān)懷。
(四)大學(xué)生自身方面
1.心理發(fā)展不夠成熟，理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)。大學(xué)階段，大學(xué)生無(wú)論在生理上還是在心理上都處于一個(gè)迅速發(fā)展變化的過(guò)程中，他們富有理想和幻想，對(duì)未來(lái)充滿憧憬。但是在實(shí)現(xiàn)理想的過(guò)程中，他們對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活的條件和環(huán)境及人際關(guān)系常常提出過(guò)高的要求，忽略客觀條件限制，期望一切都是現(xiàn)成的和順利的，一旦在現(xiàn)實(shí)中遇到一些挫折，他們就大失所望。
2.自我意識(shí)不健全，常出現(xiàn)認(rèn)知偏差。大學(xué)生的心理困擾大都與自我意識(shí)有關(guān)，例如不能客觀地認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自我評(píng)價(jià)過(guò)高或過(guò)低，不能準(zhǔn)確地自我定位，不能獨(dú)立地整合各方面信息等。
3.應(yīng)對(duì)策略與應(yīng)對(duì)能力欠缺。在現(xiàn)在的大學(xué)生中，很大一部分人對(duì)生活事件的應(yīng)對(duì)策略與生活對(duì)他們的要求很不相稱。當(dāng)他們遇到某些事情難以處理時(shí)，雖然能夠?qū)ψ约旱男睦碜兓^(guò)程及內(nèi)外原因進(jìn)行一番分析，但是最后往往會(huì)出現(xiàn)“我知道……，可是我該怎么辦?”的局面。這使他們不能有效地處理各種生活事件，不能積極地面對(duì)各種壓力，不能很快地恢復(fù)自己的心理平衡，而是經(jīng)常處于一種緊張的應(yīng)激狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，很容易導(dǎo)致心理障礙。
三、如何處理好大學(xué)生心理健康問(wèn)題
(一)大學(xué)生要加強(qiáng)自身的修養(yǎng)
首先，要正確敢于承認(rèn)并正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)，不過(guò)分追求完美。其次，要正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，不要過(guò)分在乎別人對(duì)自己的看法，減輕內(nèi)心的壓抑感。最后，要學(xué)會(huì)合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生承受著社會(huì)各方面的壓力，可以在大學(xué)期間通過(guò)參加各類活動(dòng)和實(shí)踐，使自己的身心均得到鍛煉，具備更好的承壓和抗壓能力，來(lái)達(dá)到積極面對(duì)生活的目的。
(二)學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育
學(xué)生作為學(xué)校教育的主體，學(xué)校不僅要抓好專業(yè)知識(shí)上的教育工作，而且也要抓好學(xué)生心理健康方面的教育，讓學(xué)生不但在知識(shí)上有所收獲，同時(shí)，在心理上也能得到完善和發(fā)展。
(三)家庭配合關(guān)注學(xué)生
家庭對(duì)學(xué)生影響深遠(yuǎn)，家長(zhǎng)要做好與孩子之間的溝通，建立良好的家庭關(guān)系，并及時(shí)留意孩子出現(xiàn)的異常，與學(xué)校做好配合，早發(fā)現(xiàn)、早糾正，以保證孩子身心健康發(fā)展。
(四)社會(huì)為大學(xué)生減壓
大學(xué)生是一個(gè)即將跨入社會(huì)的新群體，他們可以為社會(huì)的建設(shè)增添新的活力，社會(huì)應(yīng)該為大學(xué)生擇業(yè)、就業(yè)提供更多的機(jī)會(huì)，減輕大學(xué)生的就業(yè)壓力，以使大學(xué)生更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，為社會(huì)創(chuàng)造更多的財(cái)富。
參考文獻(xiàn)：
[1]張曉英，大學(xué)生心理問(wèn)題現(xiàn)狀及其對(duì)策.長(zhǎng)江職業(yè)學(xué)院.2009(4).
[2]溫永慧，大學(xué)生人際交往障礙及人際交往技巧.青少年研究-山東省團(tuán)校學(xué)報(bào).2007(5).
大學(xué)心理健康結(jié)業(yè)論文篇三
《試談大學(xué)生心理健康問(wèn)題》
近年來(lái)，大學(xué)生群體中由于 心理 問(wèn)題 造成的個(gè)體行為偏差不斷增多，從事心理輔導(dǎo)和思想 政治 教育 的 工作者在接受校報(bào)記者采訪時(shí)指出： 目前 我院大學(xué)生存在的心理問(wèn)題呈增多趨勢(shì)，眾多誘因?qū)е麓髮W(xué)生中出現(xiàn)了心理弱勢(shì)群體，如何幫助“天之驕子”們遠(yuǎn)離“郁悶”，保持健康心態(tài)，應(yīng)該受到學(xué)校各部門(mén)的關(guān)注和重視。
1.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1946年第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)有以下四個(gè)方面：(1)身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)。(2)適應(yīng) 環(huán)境，人際關(guān)系彼此謙讓。(3)有幸福感。(4)在 職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活[4]。另外，美國(guó)著名的心 理學(xué) 家馬斯洛和麥特曼提出了心理健康的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：有充分的安全感;充分了解自己，并能對(duì)自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?jì);生活目標(biāo)，理想的確定要切合實(shí)際;與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸;能保持個(gè)性的完整和諧;具有從 經(jīng)驗(yàn)中 學(xué)習(xí) 的能力;能保持良好的人際關(guān)系;適度的情緒控制和表達(dá);在不違背集體利益的前提下，有限度的 發(fā)展 個(gè)性;在不違背道德規(guī)范的情況下，適度滿足個(gè)人的基本需要。部分國(guó)內(nèi)心理健康教育專家認(rèn)為心理健康應(yīng)該包含以下幾點(diǎn)：
保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望;保持正確的自我意識(shí)，恰當(dāng)?shù)慕蛹{自我;協(xié)調(diào)和控制情緒，保持良好的心境;保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于交往;保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)，培養(yǎng)健全人格;保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力，正確認(rèn)識(shí)環(huán)境，并處理個(gè)人與環(huán)境的關(guān)系;心理行為符合年齡特征。
2.大學(xué)生心理問(wèn)題的誘因
有 研究 表明心理問(wèn)題的產(chǎn)生是與眾多因素相關(guān)的。如個(gè)人因素、家庭因素、 社會(huì) 因素等。就大學(xué)生而言，其主要誘因有以下幾點(diǎn)：
學(xué)習(xí)與生活的壓力。大部分大學(xué)生都曾感到學(xué)習(xí)的壓力，但長(zhǎng)期處于高度學(xué)習(xí)緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。目前，我校在校生中約15%是貧困生，其中4%—6%是特困生。調(diào)查表明，45%以上的貧困生認(rèn)為自己承受著巨大的學(xué)習(xí)、生活壓力，造成較大的心理困擾，而且不懂得如何緩解。
情感困惑和危機(jī)。情感問(wèn)題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，已直接 影響 到大學(xué)生的心理健康。眾多個(gè)案表明，因戀愛(ài)所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的重要因素，有人因此走向極端。
對(duì)獨(dú)生子女教育不當(dāng)造成的后遺癥。獨(dú)生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體，長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)他們教育不當(dāng)是導(dǎo)致大學(xué)生心理問(wèn)題頻發(fā)的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習(xí)性，不但易使大學(xué)生誘發(fā)心理疾病，甚至使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。
角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。該情況頻頻出現(xiàn)在大一新生中，這種不適應(yīng)如果得不到及時(shí)調(diào)整，便會(huì)產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，有的學(xué)生還會(huì)因長(zhǎng)期不適應(yīng)而退學(xué)。
交際困難造成心理壓力。“風(fēng)聲雨聲讀書(shū)聲，我不吱聲;家事國(guó)事天下事，關(guān)我何事?”“宿舍里面不吭氣，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸。”這些順口溜反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀。 現(xiàn)代 大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活，不懂如何與人溝通，缺乏交往的技巧。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際，隨波逐流。
家庭及外界環(huán)境的不利影響。比如不當(dāng)?shù)慕逃绞?、單親家庭及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費(fèi)上的浪費(fèi)攀比、對(duì)貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過(guò)于緊張等。
教育部調(diào)查顯示，因各種心理障礙或心理疾病而休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生已經(jīng)占休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的50%左右，我校也存在此種情況。造成這一現(xiàn)象的原因不但與大學(xué)生自身缺乏心理健康常識(shí)有關(guān)，也與整個(gè)社會(huì)的發(fā)展變化、急速轉(zhuǎn)型有著密不可分的 聯(lián)系。
3.大學(xué)新生的心理問(wèn)題
大學(xué)新生最易受“心理斷乳期”困擾。據(jù) 中國(guó) 青年報(bào)報(bào)道，一位心理學(xué)家近期在上海、北京、廣州完成的大規(guī)模心理癥狀自評(píng)查測(cè)結(jié)果顯示，大學(xué)新生的心理健康水平普遍低于全國(guó)成人正常水平，著重體現(xiàn)在人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫癥、焦慮、恐懼等癥狀。研究人員還發(fā)現(xiàn)，來(lái)自外地的新生心理健康狀況普遍比內(nèi)地生差。調(diào)查 報(bào)告認(rèn)為，大學(xué)新生離開(kāi)自己所在地區(qū)或?qū)W校，到另一個(gè)陌生的環(huán)境求學(xué)，地域 文化和生活環(huán)境的差異，使他們極易處于心理應(yīng)急狀態(tài)，存在的心理適應(yīng)問(wèn)題相對(duì)較多，反應(yīng)出來(lái)的心理和情緒問(wèn)題也比較突出。這些心理問(wèn)題突出表現(xiàn)在三個(gè)方面：
3.1自我意識(shí)的模糊與困惑。我校在新生心理狀況調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，23%的學(xué)生對(duì)如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫，有一部分進(jìn)入大學(xué)后感覺(jué)自己一無(wú)是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理;有些學(xué)生認(rèn)識(shí)自己不足，但又不知道如何突破自我。心理輔導(dǎo)中心的老師指出，在大學(xué)階段，新生的個(gè)體自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，但在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，他們并沒(méi)有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，看問(wèn)題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時(shí)的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)45%的新生特別關(guān)注周圍人給予的評(píng)價(jià)，以致對(duì)自我評(píng)價(jià)發(fā)生動(dòng)搖。
3.2 環(huán)境改變與 心理適應(yīng)障礙。調(diào)查中有42%的學(xué)生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)現(xiàn)實(shí)的失落感。中學(xué)教師總是把大學(xué)描繪成一個(gè)“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一和最終的目標(biāo)來(lái)激勵(lì)自己。但跨入大學(xué)校園后，發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，一部分學(xué)生還發(fā)覺(jué)身處高手如云的新集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感蕩然無(wú)存，失落感由然而生;另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)專業(yè) 學(xué)習(xí) 的困惑。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)更具有自主性，靈活性和探索性。有些學(xué)生感覺(jué)突然從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松綁”，但又不知如何安排學(xué)習(xí)，以致心中憂郁、焦慮;還有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境的不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，由原來(lái)依賴父母的小家庭過(guò)渡到相對(duì)自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨(dú)、空洞感。
3.3人際交往困難。調(diào)查中35%的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過(guò)程中，經(jīng)常發(fā)生摩擦、沖突和情感損傷，引起孤獨(dú)感、壓抑和焦慮;有些學(xué)生缺乏人際交往技巧，譬如 語(yǔ)言表達(dá)能力較差，所以害怕與人溝通，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來(lái)。這些學(xué)生經(jīng)常處于要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑。還有些學(xué)生因?yàn)樾愿裆系牟缓先?，在新同學(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。
4.大學(xué)生心理 教育 對(duì)策
4.1建立一個(gè)良好的心理健康教育環(huán)境
大學(xué)生的心理健康離不開(kāi)良好的教育環(huán)境，離不開(kāi)學(xué)校和老師的關(guān)懷和教育。學(xué)校應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理健康 問(wèn)題 給予高度重視，為新生營(yíng)造一個(gè)樂(lè)觀、積極向上、尊重、友善、寬容、朝氣蓬勃的心理健康教育環(huán)境，這對(duì)于一個(gè)新生的心理健康有著很大幫助。新生入學(xué)后，可以通過(guò) 報(bào)告、座談會(huì)等活動(dòng)，向?qū)W生講述大學(xué)與中學(xué)的不同之處，可能遇到的問(wèn)題和困難，提高心理預(yù)測(cè)力。帶領(lǐng)學(xué)生盡快熟悉校園生活， 組織有意義的集體活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)之間的溝通和交流。及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，對(duì)思想出現(xiàn)波動(dòng)的同學(xué)，對(duì)癥下藥，幫助他們解決問(wèn)題，給予集體的溫暖。
4.2開(kāi)展多種形式的新生心理健康教育 工作
做好心理咨詢的宣傳工作，讓廣大學(xué)生掌握咨詢的途徑和方式。如果新生了解了心理咨詢的作用，他們可以主動(dòng)去心理咨詢，在輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)和幫助下，可以較快地緩解心理壓力。建立新生心理檔案，進(jìn)行跟蹤調(diào)查，進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，并開(kāi)設(shè)心理選修課，舉辦心理講座、心理沙龍，出版心理健康讀物等。
4.3拓寬思路、發(fā)揮橫向渠道的育人功能。
過(guò)去的教育渠道主要是由學(xué)校到學(xué)院再到班級(jí)。由于學(xué)分制的推廣和公寓制的實(shí)行以及不及格率的產(chǎn)生，大學(xué)生的班集體觀念淡化，責(zé)任心不強(qiáng)，只關(guān)心自己的事情。加強(qiáng)新生的心理，必須拓寬思路，開(kāi)辟新的渠道，充分發(fā)揮中立渠道、平行渠道、科研渠道等橫向渠道的育人功能，使新生能夠多參與有益的課外活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)中，促進(jìn)學(xué)生之間的溝通，增進(jìn)他們之間的友誼。通過(guò)“思想道德修養(yǎng)”課的學(xué)習(xí)，讓新生了解大學(xué)集體生活、學(xué)習(xí)和人際交往的特點(diǎn)，以及心理適應(yīng)不良的表現(xiàn)、原因和對(duì)策，引導(dǎo)他們盡快完成從中學(xué)到大學(xué)的角色轉(zhuǎn)換，培養(yǎng)他們自我教育、自我 管理和自我服務(wù)的能力。
4.4加強(qiáng)學(xué)生的自我保健教育
“心病還得心藥醫(yī)”。最好的心理醫(yī)生就是運(yùn)用心 理學(xué) 技巧幫助病人發(fā)掘心理潛能，解決心理沖突、矛盾，達(dá)到心理健康。心理問(wèn)題的解決是一個(gè)積極的自我錘煉的過(guò)程，從這一意義來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都應(yīng)該成為自己的心理醫(yī)生。因此我們要引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我保健，讓他們成為自已的心理保健醫(yī)生，有意識(shí)地進(jìn)行自我心理調(diào)適，培養(yǎng)良好的個(gè)性，保持自信、樂(lè)觀、坦誠(chéng)、堅(jiān)忍不拔的心理品格。
總之，隨著市場(chǎng) 經(jīng)濟(jì) 的 發(fā)展 ，高校改革的步伐加快，高校學(xué)費(fèi)的增加與就業(yè)體制的改革等問(wèn)題，對(duì)大學(xué)生的 影響 逐年加大，尤其對(duì)大學(xué)新生，經(jīng)濟(jì)壓力和心理壓力日益增大，昂貴的學(xué)費(fèi)、環(huán)境的改變、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)興趣等很多問(wèn)題困擾著這些脆弱的心靈。如果不及時(shí)調(diào)節(jié)，會(huì)出現(xiàn)心理適應(yīng)障礙，甚至導(dǎo)致心理疾病，嚴(yán)重地阻礙他們順利完成學(xué)業(yè)。全院師生員工都應(yīng)充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，并積極采取有效措施使大學(xué)生擺脫心理困境，恢復(fù)心理平衡，增強(qiáng)他們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力及對(duì)挫折的承受能力，全面提高我校大學(xué)生的心理健康水平。
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