大學生心理健康教育必修課課程論文
大學生心理健康教育必修課課程論文
隨著社會的飛速發(fā)展，大學生的心理健康問題也由于各方面的因素而出現(xiàn)，心理健康教育的實施就顯得極其重要。下面是學習啦小編帶來的關于大學生心理健康教育論文的內(nèi)容，歡迎閱讀參考!
大學生心理健康教育論文篇1：《淺談當代大學生心理健康教育》
【摘 要】當代大學生的心理健康教育可謂是高校教育的重要組成部分，更是素質(zhì)教育改革的核心環(huán)節(jié)。觀其現(xiàn)狀，當前對當代大學生心理健康造成影響的主要原因有以下幾項內(nèi)容：社會環(huán)境的沖擊問題、學生身心發(fā)展的失衡問題、家庭因素的困擾問題、現(xiàn)代傳媒內(nèi)容的侵蝕問題、高校心理健康教育開展的滯后問題等等。所以，如果希望推動當代大學生心理健康教育的可持續(xù)發(fā)展，便必須進行高校學生心理健康教育制度體系的革新與完善。本文便對當代大學生心理健康教育一題進行了分析與論述，希望借助本文內(nèi)容，能夠促使我國高校心理健康教育真正走上可持續(xù)發(fā)展的道路。
【關鍵詞】當代大學生;心理健康教育;制度體系構(gòu)建
縱觀現(xiàn)狀，由于當前我國的大學生均處于青年的中期和晚期，許多學生都處在個體心理發(fā)展階段。在這種心理階段過程中，大學生的心理現(xiàn)象極為復雜多變，非常容易受到外在因素的影響，從而促使個體心理走向不健康的發(fā)展道路。本文便論述了當代大學生心理健康問題的影響因素以及完善性教育策略，希望借助本文內(nèi)容，能夠有效改善高校大學生的心理問題，促使其健康和諧的發(fā)展。觀其現(xiàn)狀，當前對當代大學生心理健康造成影響的主要原因有以下幾項內(nèi)容：社會環(huán)境的沖擊問題、學生身心發(fā)展的失衡問題、家庭因素的困擾問題、現(xiàn)代傳媒內(nèi)容的侵蝕問題、高校心理健康教育開展的滯后問題等，下文就這些問題進行了一一論述：
一、社會環(huán)境的沖擊問題闡述
在馬克思主義中這樣認為：人的本質(zhì)屬性應當是社會性，人便是社會的人。所以社會因素便是影響當代大學生心理發(fā)展趨向的重要因素。社會環(huán)境因素主要由于以下幾項原因?qū)Υ髮W生造成影響：其一，大學生對于社會的復雜性缺乏正確合理的認知，非常容易面對人格扭曲、價值失落、拜金主義、享樂主義、道德滑坡等社會現(xiàn)象，這便容易促使學生形成迷茫、悲觀、失望甚至消極等負面心理。久而久之，存在負面心理問題的學生，便很容易出現(xiàn)人格障礙;其二，面對著當前多元化的世界，大學生們一旦走出校門則需要承擔著十分激烈的市場競爭壓力，就業(yè)緊張感不言而喻。在這種壓力之下，當代大學生非常容易出現(xiàn)畏懼、過度焦慮、恐慌等不良情緒，從而導致心理健康水平失衡;其三，由于我國市場經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，當前社會中的倫理價值正處于無序性的狀態(tài)，傳統(tǒng)道德思想正與現(xiàn)代生活方式交織并存著，促使許多高校學生覺得無所適從。與此同時，伴隨著西方文化的不斷涌入以及多元化信息時代的到來，傳統(tǒng)文化價值觀念被不斷推翻，當代大學生對于新舊觀念的整體整合能力還有所欠缺，便非常容易產(chǎn)生心態(tài)失衡心理或到的困惑等心理健康問題。
二、家庭因素的困擾問題闡述
眾所周知，家庭乃是個人成長的第一環(huán)境，更是直接影響個人身心發(fā)展的重要因素。在此其中，父母的教育模式、教育態(tài)度、家庭經(jīng)濟情況、家庭整體氛圍以及家庭結(jié)構(gòu)等眾多因素都會對當代大學生的心理健康產(chǎn)生永久性的影響。據(jù)相關調(diào)查資料顯示，不良的家庭環(huán)境因素對于家庭成員的影響十分深遠，非常容易導致家庭成員的心理及行為產(chǎn)生異常。針對于該問題，也有以下幾種原因：其一，當代大學生所處家庭有一個共同的特點，那便是獨生子女。在這種環(huán)境背景下，家長很容易對孩子產(chǎn)生溺愛，與此同時，父母對于子女的成才期望又過高。如此一來，當代大學生極容易養(yǎng)成依賴性強、驕橫任性的心理;又容易產(chǎn)生心理負擔過重，恐慌焦慮的不良情緒;其二，受到傳統(tǒng)應試教育思想的影響。許多家長均認為成績能夠決定未來，綜合素質(zhì)能力發(fā)展不過是一句空談。這便會導致當代大學生的適應能力、協(xié)調(diào)能力與社交能力均受到影響，僅僅注重知識與智力教育;其三，城鄉(xiāng)差別導致收入懸殊問題。可以說，家庭經(jīng)濟因素往往會決定學生的成長性格。部分大學生除了需要應對學業(yè)競爭壓力以外，還需要承擔高額學費與日常生活開支所帶來的經(jīng)濟壓力，過重的心理負擔問題非常容易導致其心里不平衡，最終出現(xiàn)心理疾病。
三、高校心理教育開展的滯后問題闡述
自高中進入大學以后，由于學習方式以及學習條件、人際交往背景的變化，促使許多大學生均背負著極為沉重的心理壓力，許多學生對于大學生的現(xiàn)實生活并不滿意，認為與理想中的大學生活相差過遠。這種強烈的落差感很容易促使其出現(xiàn)冷漠、壓抑、沮喪、煩躁等不良心理傾向。但是，觀其現(xiàn)狀，當前高校的心理健康教育較為滯后，例如說，高校心理健康教育工作仍然不曾步入正軌，心理健康教育課程開設有待完善，心理咨詢工作人員嚴重欠缺等等。換者言，高校相應的心理健康教育以及心理輔導均不曾跟上當代大學生變化、發(fā)展的步伐，從而導致當代大學生的人格素質(zhì)發(fā)展無法健全。當前，針對于大學生心理健康教育方面存在著三個十分顯著的傾向：其一，高校大學生心理健康教育普遍強調(diào)與心理醫(yī)療教育，但是對于當代大學生心理健康教育的教材建設、理論建設、教育教學研究建設、師資隊伍建設以及制度建設均缺乏重視度;其二，許多高校均將心理健康問題和心理素質(zhì)問題歸結(jié)為道德問題，全部用道德教育代替心理教育;其三，運用心理課程教育取代日常心理輔導。這些問題都會影響當代大學生心理健康教育的持續(xù)發(fā)展。
四、現(xiàn)代傳媒的侵蝕問題闡述
傳媒本身是向用戶傳遞信息、交流情感的一種載體，它具有具體形象、傳播迅速、導向性強、信息含量大以及覆蓋范圍廣泛等眾多優(yōu)點，深刻影響著社會中的方方面面。所以，在當代大學生與媒體接觸交流的過程當中，同樣潛移默化的受到這些信息的影響。但是，也同樣會受到一些不負責任媒體的毒害與侵蝕。正如同德國古典哲學大師黑格爾所說：“在公共輿論的傳遞過程中，真理與無窮的錯誤會直接混雜在一起。”大學生正處在心理發(fā)展的形成階段，并且對周遭事物充滿好奇。故此，現(xiàn)代傳媒對于當代大學生的身心健康侵害非常明顯。
五、身心發(fā)展的失衡問題闡述
當代大學生的生理發(fā)展雖然早已成熟，但是其心理發(fā)展卻依然尚未成熟。在這一階段的他們，內(nèi)心非常復雜多變，很容易產(chǎn)生矛盾糾結(jié)的心理。這一時段，如若他們的自我意識發(fā)展不夠完善，無法調(diào)節(jié)好自我心態(tài)，便非常容易對周遭事物產(chǎn)生心理偏差，從而形成心理失衡的情況，造成自我否定、心理障礙、價值取向缺失以及道德失衡等問題出現(xiàn)。
六、結(jié)語
綜上所述，當代大學生的心理健康教育乃是一件持續(xù)發(fā)展狀態(tài)的事情，絕非一朝一夕便可完成。但是，只要社會各界齊抓共管，高校教師共同努力，終有一日，我國大學生的心理健康水平會得到提高，當代大學生的心理健康教育也會走上可持續(xù)發(fā)展的道路。
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大學生心理健康教育論文篇2：《試談貧困大學生心理健康教育》
【摘 要】 針對貧困大學生心理特點加強思想政治和心理健康教育，無論對貧困生自身發(fā)展還是對全面建成小康社會都具有重要意義。提高輔導員綜合素質(zhì)是解決貧困生存在問題的基礎;為貧困生提供展示綜合能力的舞臺是解決問題的關鍵;提高貧困生在學生中的認可度，是緩解貧困生心理壓力的有效途徑;加強感恩教育，使貧困生學會關心他人、回報社會是促進貧困生健康發(fā)展的重要方法。
【關鍵詞】 貧困生;思想政治教育;心理健康教育;重要性;措施
中共中央、國務院《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》明確指出：要開展深入細致的思想政治工作和心理健康教育，通過多種形式對不同層次的學生進行心理健康教育和心理指導，幫助學生提高心理素質(zhì)、健全人格、增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。貧困生作為高校大學生中的一個特殊群體有其自身的特點，由于家庭背景及生活環(huán)境等等因素，他們有同齡大學生既有共同的特點，也有其自身的特殊性，因此加強貧困大學生思想政治教育和心理健康教育具有特殊重要的意義。
一、高校家庭經(jīng)濟困難學生涵義解釋
貧困大學生是指高校家庭經(jīng)濟困難學生即：指學生本人及其家庭所能籌到的資金，難以支付其在校學習期間的學習和生活基本費用。家庭經(jīng)濟困難學生認定的標準一般分為家庭經(jīng)濟特別困難和家庭經(jīng)濟困難兩檔。家庭經(jīng)濟特別困難主要指孤兒;低保家庭學生;烈士家庭的學生及由社會福利機構(gòu)監(jiān)護和列入農(nóng)村五保戶的學生。家庭經(jīng)濟困難主要是指：單親家庭;來自老、少、邊、貧窮地區(qū)的學生;家庭成員中上學消費人口較多;來自農(nóng)村無18—55歲的青壯勞動力的學生;家庭成員下崗且無穩(wěn)定收入的學生及家庭發(fā)生突發(fā)事件等造成家庭經(jīng)濟困難的學生。
二、高校貧困大學生的心理特點
1、生活環(huán)境、消費觀念、價值觀的差異，易導致貧困生產(chǎn)生自卑緊張心理
高校貧困生大都來自偏遠農(nóng)村或城市低保的家庭。進入大學，面對新的環(huán)境及周圍家境好的同學時尚、前衛(wèi)、甚至奢侈的消費方式，使他們感到不安和自卑。而且進入大學后很多評價標準都變了，生活、學習、價值觀多元化。學習成績已經(jīng)不再是評價學生的唯一標準。加之擇業(yè)、就業(yè)壓力，久而久之，造成貧困生精神高度緊張，怕被瞧不起。他們不愿承認自己貧困，不愿接受學校、師生、社會的幫助，有些學生由于虛榮心作怪，無視家庭困難，極力偽裝自己，生活奢侈。理想與現(xiàn)實的差距，使他們有自卑情結(jié)、緊張心理油然而生。
2、貧困生這一特殊稱謂，使他們變得比較敏感、自我封閉
大學生貧困生認定過程中雖然保護學生隱私，不透漏學生家庭信息。但實際操作過程中為了兼顧公平、公正。學生的一部分信息比如家庭經(jīng)濟狀況、收入來源等信息還是需要公開的。正處于青春期的他們，自尊心很強。他們渴望大家的認可，但家庭經(jīng)濟狀況又使得他們感覺自卑。害怕同學們的評價和異樣的眼光。物質(zhì)上的相形見絀，心理上的自愧不如，使他們看不到希望，自我封閉，不敢交朋友，不敢向別人吐露心聲，情緒日益低落，思想意志日漸消沉。
3、大多數(shù)貧困生重視學習成績的提高，忽視綜合能力的培養(yǎng)，易產(chǎn)生失落感
貧困生大學生深知學習機會來之不易。所以進入大學后他們把絕大部分精力都放在學習上。片面的追求成績，而忽視了大學是培養(yǎng)學生綜合能力的舞臺。面對周圍成績不如自己，甚至中等的學生取得這樣那樣的榮譽，得到大家的贊賞和認可。而自己除了成績優(yōu)異外，沒有其他一技之長，尤其是看到大四學生就業(yè)好的未必是班里成績最好的。難免會產(chǎn)失落感。
4、部分貧困生把國家、學校的補助看成理所當然，不懂得感恩，形成自私的心理
對于貧困大學生國家每學期會有相應的助學金。學校也會針對大學生設立一些勤工助學崗位，社會上的企業(yè)也會以各種形式資助貧困大學生。有些貧困生大學四年一直享受著各種資助。久而久之形成了理所當然接受這一切資助。而不去考慮別人是不是更需要幫助。更不去考慮得到資助的同時，為社會、為學校甚至為自己的班級去做貢獻。當其他學生家庭出現(xiàn)突然變故，難以支付學費時，不愿意伸出援助之手。對別人的困難視而不見，在自己家庭條件好轉(zhuǎn)，條件比別人好時，也不愿將助學金的名額讓出來。很多同學缺少感恩的心理，形成自私的心理。
5、一些學生弄虛作假，使一部分貧困生產(chǎn)生不公平和仇視心理
高校貧困生認定過程存在一定的問題。如經(jīng)濟發(fā)展的不平衡性，各地貧困標準存在差異。而高校很難做到對每一位貧困申請人的家庭以及日常生活狀況進行調(diào)查，貧困生認定工作大多由一部分學生工作者根據(jù)學生提供的證明材料評定。而《學生及家庭情況調(diào)查表》是貧困生認定的重要材料，原則上是學生填寫由當?shù)孛髯C部門調(diào)查確認后蓋章。但這中間存在很多不真實的甚至是弄虛作假的成份。使得有些家庭條件好的同學同樣獲得資助。沒有獲得資助而又家庭貧困的學生就會對學校及學院產(chǎn)生不公平的心理。甚至有的學生出現(xiàn)仇視心理。而對于弄虛作假的學生，反而覺得自己欺騙還給自己帶來長期的利益，也沒有人對這種行為加以制止和懲罰，這樣對學生將來身心發(fā)展極為不利。
三、加強貧困大學生思想政治和心理健康教育的措施
針對以上貧困生普遍存在的思想及心理方面的特點，本人根據(jù)幾年的從事學生工作經(jīng)驗，提出以下幾點措施與大家共勉。
1、提高高校輔導員思想政治等各方面綜合素質(zhì)是解決目前貧困生存在問題的基礎
《教育部關于加強高等學校輔導員班主任隊伍建設的意見》指出：“輔導員班主任是高等學校教師隊伍的重要組成部分，是高等學校從事德育工作，開展大學生思想政治教育的骨干力量，是大學生健康成長的指導者和引路人。”輔導員作為高校教師的組成部分，與學生接觸最頻繁，可以說除了課堂以外，學生其他時間都和輔導員聯(lián)系密切。輔導員的思想、言行對學生的影響很大。因此，加強高校輔導員心理學知識的學習及心理咨詢能力的提高，具有重要意義。
2、為貧困生提供展示綜合能力的舞臺，創(chuàng)建和諧人際交往環(huán)境是解決問題的關鍵 通過各種活動如：演講比賽、辯論賽、詩歌朗誦、文體活動等，盡量給他們提供多的展示自己的平臺，同時多發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點和特長，給他們創(chuàng)造機會，培養(yǎng)他們的自信。人際環(huán)境是個人生存和發(fā)展的主要環(huán)境。因此，學校及學院努力要為學生提供良好的人際交往平臺，積極鼓勵貧困生走出自我，加強與其他同學的溝通與交流，建立一種良好的、和諧的人際關系，從而滿足學生交往、尊重、互助等心理需要;降低貧困學生的挫折感，排解自己內(nèi)心的矛盾和沖突，進而減少和化解心理異常的因素，進而維護和增進自身的心理健康。
3、完善貧困生認定制度，提高貧困生在學生中的認可度，是緩解貧困生心理壓力的有效途徑
貧困生認定工作是學生工作的重要組成部分，是做好學生工作的基礎。但由于貧困生認定制度還不完善，加之有些學生對制度不是很了解。在貧困生認定的實際過程中存在家庭條件好的學生因為手續(xù)齊全通過認定，而有些家庭條件不好的學生由于缺少手續(xù)或不好意思透漏自己的家庭狀況而未通過認定。這樣在學生中就會造成一些矛盾。甚至對貧困生認定工作的不認可。因此學校尤其是學院一方面在招生前將貧困生認定工作宣傳到位。提高貧困生認定的透明度，和貧困生在學生中的認可度，從而對緩解貧困生心理壓力緩和矛盾起到積極地作用。
4、加強學生特別是貧困生的感恩教育，使貧困生正確看待自己，學會關心他人，回報社會
貧困生認定工作在大一新生入校時就進行。每學期審核一次，一般情況下學生只要沒有掛科、違紀等現(xiàn)象，都可以繼續(xù)認定為貧困生。這就使得有些學生認為自己獲得助學金是理所當然的。本人所帶學生甲在班里學習成績很好，平時表現(xiàn)也不錯，是預備黨員。連續(xù)兩年申請貧困助學金補助。大三時班里有同學乙家里出現(xiàn)突發(fā)狀況，家庭經(jīng)濟出現(xiàn)困難。綜合考慮家庭貧困學生情況，認為學生甲家庭情況還可以，而且連續(xù)兩年獲得國際勵志獎學金，累計金額10000多元。所以作為輔導員，本人主動找該學生談話，表達了班委及老師的意見。該生聽后很不情愿，找各種借口拒絕。雖然這只是個例，但不可否認在貧困生當中有相當一部分學生認為，得到助學補助是理所應當?shù)氖?。因此，加強學生特別是貧困生感恩、誠信教育。使貧困生心存感恩，才會自覺的關心他人，回報社會。
四、加強貧困大學生思想政治教育和心理健康教育具有特殊重要性
1、加強貧困大學生思想政治教育和心理健康教育，是做好大學生思想政治和心理健康教育的基礎
貧困生在當代大學生中作為一個特殊的群體，有其自身的特點。大多品學兼優(yōu)，是學習上的佼佼者。但他們大多敏感自卑。不善于與人交流較內(nèi)向。較之其他學生他們心理上容易出現(xiàn)問題的幾率大。因此做好貧困學生思想政治及心理健康教育，是做好整體學生思想政治及心理健康教育的基礎。
2、加強貧困大學生思想政治教育及心理健康教育，是對大學生進行理想信念教育的重要途徑
高校貧困生思想和心理健康狀況主流是健康，他們具有堅定的政治信仰，熱愛祖國，勤奮刻苦，敢于正視現(xiàn)實，通過自己的努力實現(xiàn)自己的目標。但不可否認，也有一部分貧困生存在較明顯的問題，如理想信念不夠堅定，缺乏感恩和誠信意識，存在依賴社會、學校的心態(tài)。而貧困生在大學生中占有一定的比例，他們的思想行為直接影響到周圍的同學。因此加強對貧困生思想政治教育和心理健康教育，對培養(yǎng)大學生堅定的理想信念，感恩社會，回報社會具有特殊重要的意義。
3、加強貧困大學生思想政治教育和心理健康教育對促進社會和諧健康發(fā)展具有重要意義
貧困使很多的大學生承受很大壓力，由于經(jīng)濟上的壓力，導致學生在思想和心理上存在一些消極、仇視的心理。加強貧困大學生思想政治教育和心理健康教育，就是在現(xiàn)今和諧社會的大背景下，加強對貧困大學生的人文關懷，“以人為本”切實從關心大學生的實際困難著手，幫助學生解決實際困難。在解決大學生困難的前提下，解決大學生思想政治和心理方面的障礙和不和諧狀況。使貧困大學生真正認識到，在當前構(gòu)建社會主義和諧社會新形勢下，應當把服務和諧社會作為自身奮斗目標，樹立和諧發(fā)展的思想觀念，為建設和諧社會增添力量。
總之，加強貧困大學生思想政治和心理健康教育，在我國進入全面建成小康社會的決定時期具有特殊重要的意義。大學生是建設社會的儲備力量，是生力軍。加強大學生綜合素質(zhì)提高對全面建成小康社會具有重要意義。而貧困大學生是我國大學生中不可分割的一部分。他們大都品學兼優(yōu)，有一顆赤誠愛國的心。但他們由于特殊的生活背景和環(huán)境，在思想和心理方面比較脆弱，有時會搖擺不定。為此，我們必須加強貧困大學生思想政治和心理健康教育，為貧困生解決實際困難，使他們能夠真正放下包袱，加入到社會主義建設大軍行列。為促進整個社會的和諧健康發(fā)展貢獻力量。
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大學生心理健康教育論文篇3：《淺談大學生心理健康教育模式》
21世紀以來，隨著積極心理學思潮的影響，為大學生心理健康教育提供了新的方向，基于積極心理學的理論，探索更符合應用型本科院校的大學生的心理健康教育模式。
積極心理學應用型本科院校心理健康教育從1994年以來，教育部不斷提出加強學生的心理健康教育的指導性文件，尤其是2004年正式提出《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，高校對心理健康教育的重視程度也不斷提高。作為新建應用型本科院校，更是將大學生心理健康教育工作作為一項學生基本工作看待。截止2013年，我國全國民辦高校達到1400多所，其中應用型本科院校390所，而陜西省民辦高校共17所，應教育部的要求及廣大學生的實際情況，大學生心理健康教育也從形式開始逐漸落到實處。然而，我國大學生心理健康教育仍存在將解決學生心理問題作為工作目標的局限性思想，而忽視了大多數(shù)普通的學生，這樣可能導致忽略很多潛在的問題。
積極心理學強調(diào)，每個人都有積極地心理能量，我們不能等到已經(jīng)產(chǎn)生心理疾病，已經(jīng)惡化到神經(jīng)癥或精神障礙的時候，再采用精神分析等方法去解決，這是消極的病理學的處理方法，而不是心理學。積極心理學(ositive Psychology)作為心理學上一種全新的思潮于21世紀興起，越來越多地受到教育者的關注，正如美國前心理學會主席Seligman所言：“當一個國家或一個民族被饑餓所困擾的時候，社會科學和心理學的任務主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒有社會混亂的和平時期，致力于使人們的生活更加美好則成為他們的主要使命。”在20世紀五六十年代，作為心理學第三勢力人本主義心理學家也在不斷地試圖扭轉(zhuǎn)心理學過分關注病態(tài)心理的主流思想，然而由于當時的社會環(huán)境因素，人本主義學者們并未完全成功。而到了21世紀，這個問題被心理學家們再次提出，究其本質(zhì)，其實就是積極與消極的態(tài)度問題，積極心理學更多關注的是處于心理健康平均水平的普通人，這與人本主義關注人的本能及潛力的觀念相似，強調(diào)普通人如何在適當?shù)沫h(huán)境下更好地成長、發(fā)展以及成功，如何挖掘人們自有的內(nèi)心力量與美德。我們試圖探索基于積極心理學的理論創(chuàng)建適用于應用型本科院校的大學生心理健康教育模式。
一、全面普及大學生心理健康教育的積極理念
積極心理學倡導心理研究和教育的積極取向，關注人類積極的心理品質(zhì)，所以要將心理健康教育的對象從之前的有心理問題學生身上轉(zhuǎn)為更多關注普通的大多數(shù)同學身上，批判的傳承以往僅僅面對少數(shù)有心理問題或心理疾病學生的心理健康教育舊模式，開啟面向每一位同學的積極關注、全面預防的心理健康教育新模式。因為在這樣一個追求幸福滿足的新時代，沒有了硝煙，沒有了饑餓，我們不再需要用消極的觀念時刻提醒自己不要生病、不要自卑、不要抑郁，我們要做的是如何快樂、如何滿足、如何成長、如何發(fā)展，最后達到如何幸福。這樣觀念的轉(zhuǎn)變，要從每一位教育者開始，我們要做的工作是關注每一位學生的積極品質(zhì)，幫助每一位學生積極的成長，并在這過程中及時發(fā)現(xiàn)潛在的問題，從此做到心理健康教育工作重在預防而不是治療。
二、加強大學生積極情緒教育
孟昭蘭認為，積極情緒是與人的某種需要的滿足相聯(lián)系，通常伴隨愉悅的主觀體驗，并能提高人的積極性和活動能力，積極情緒體驗更多的個體，在生活中表現(xiàn)出活動性更強，工作能力更強人際交往范圍更廣等特點。在積極心理學中講積極情緒分為積極的情緒體驗和積極的內(nèi)心感受，而這其中被廣泛研究的就是主觀幸福感，主觀幸福感指個體在各項幸福感指標上體驗到快樂和滿足，幸福感指標涉及工作、人際交往、感情、自我體驗等各個方面。主觀幸福感高的個體，能體會到更多的積極情緒，同時也能促進個體的認知的發(fā)展。大學生的主觀幸福感，可以提升大學生的生活品質(zhì)，改善大學生應對消極生活事件應激狀態(tài)，增進大學生的自我認知和自我實現(xiàn)。
三、完善大學生積極人格培養(yǎng)
人格(personality)是一個人體區(qū)別于其他人的最本質(zhì)最根本的特征和特點，包括我們的每個人獨有的認知風格，個性特征，氣質(zhì)類型等。一個健康的人最基本的特點，就是擁有健全的人格，而作為大學生擁有積極的人格特質(zhì)是成長成才的關鍵，不斷培養(yǎng)完善大學生的積極人格又是大學生心理健康教育工作的最終目的。積極心理學強調(diào)，要不斷發(fā)掘人內(nèi)在的積極力量，人性中的愛和所有的美德，這些積極的因素不斷地被強化，人性中消極的因素就會被抑制乃至逐漸的消退。因此，要注重培養(yǎng)學生自尊、自信、獨立、積極的個性。積極心理學認為，積極的人格特質(zhì)主要是通過個體的各種現(xiàn)實能力和潛在能力的激發(fā)而不斷被強化，當一個自卑的人有機會在大家面前演講，雖然緊張或不自信，但是受到好評，那么自信的人格特質(zhì)就被激發(fā)，當自信這種積極人格特質(zhì)不斷強化，那么自卑這種消極的人格特質(zhì)就會逐漸的消退。所以，大學心理健康教育工作者應努力地尋找學生的積極人格特質(zhì)，并創(chuàng)造更多的機會來不斷強化，全面培養(yǎng)和塑造學生的積極人格。
四、營造大學生的積極心理支持系統(tǒng)
積極心理學認為，個體的經(jīng)驗是在環(huán)境中不斷習得及強化的，同樣環(huán)境也在很大程度上影響著個體的發(fā)展。良好的壞境，可以促進學生的人際交往能力，如果個體在壞境中體驗到安全感歸屬感和愛，那么個體在這個環(huán)境中就能激發(fā)出更多的積極品質(zhì)。所以，努力營造一個積極地心理支持系統(tǒng)，讓學生在積極壞境中不斷的成長，激發(fā)學生更多幸福、快樂、希望、愛等品質(zhì)是每一位心理教育者的奮斗目標。在當前構(gòu)建和諧社會的氛圍之下，構(gòu)件和諧的校園環(huán)境也是當務之急，學校應該努力構(gòu)建個人――家庭――學校――社會四位一體的積極心理支持系統(tǒng)，在校園里建立個人――宿舍――班級――心理養(yǎng)成中心四維度的積極心理支持系統(tǒng)，讓學生在任何時候都能找到愛和歸屬感，充分體驗積極心理學視角下的人文關懷和科學精神，讓每一個學生參與到大學生心理健康教育工作中來，每一位學生既是被教育者同時也在系統(tǒng)環(huán)境中默默地影響著其他個體，讓大學生心理健康教育變成體系，讓每一位大學生學會健康快樂地成長和生活。
參考文獻：
[1]任俊，葉浩生.積極：當代心理學研究的價值核心[J].陜西師范大學學報，2004，(04)：106-112.
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