信息平衡心理教育方法在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用分析
信息平衡心理教育方法在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用分析
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一、引言
隨著社會(huì)信息時(shí)代的到來(lái)，大學(xué)生獲得信息的途徑和便利性大幅提升，而在多元價(jià)值觀的沖擊下，部分大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)“迷失”的現(xiàn)象，進(jìn)而產(chǎn)生心理問(wèn)題。從國(guó)家衛(wèi)計(jì)委獲得的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生總體心理狀況并不樂(lè)觀，此外大學(xué)生在巨大的就業(yè)壓力面前所表現(xiàn)出來(lái)的“不自信”“焦慮抑郁”“自尊心下降”等問(wèn)題也較為嚴(yán)重。在這種背景下，信息平衡心理教育方法開始廣泛地被高等教育的心理健康教育領(lǐng)域所提出和應(yīng)用。
二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題中信息平衡心理教育的心理評(píng)估
1.“三維一線”的評(píng)估模型
對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行評(píng)估，不僅要從其多方面的誘因以及發(fā)展過(guò)程進(jìn)行縱向評(píng)估，還要對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題做橫向評(píng)估。本文結(jié)合大學(xué)生心理健康問(wèn)題，對(duì)心理問(wèn)題的產(chǎn)生和解決提供“三維一線”評(píng)估模型。模型構(gòu)建包括時(shí)間主軸、癥狀維度、措施維度和誘因維度。對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的評(píng)估需要從最初出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)間開始，深入查找大學(xué)生心理問(wèn)題的根源，包括社會(huì)及環(huán)境誘因?qū)用?、心理學(xué)分類層面、醫(yī)學(xué)分類層面等。從不同的層面發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并制訂具有針對(duì)性的干預(yù)方案。
2.心理健康程度評(píng)估
心理健康干預(yù)教育的實(shí)施，需要結(jié)合大學(xué)生心理健康程度進(jìn)行，這就使得心理健康程度評(píng)估至關(guān)重要。評(píng)估的內(nèi)容一般包括心理問(wèn)題給學(xué)生帶來(lái)的自我痛苦程度以及心理問(wèn)題導(dǎo)致學(xué)生自身的社會(huì)功能受影響的程度。調(diào)查顯示，大學(xué)生心理健康問(wèn)題中最常見的情緒障礙是焦慮和抑郁，因此心理健康程度可從這兩個(gè)維度進(jìn)行評(píng)估。由于衡量學(xué)生心理健康程度的因子并非定量因子，因此還需要對(duì)因子進(jìn)行權(quán)重分析，方法通常采用專家意見法，即德爾菲法。然后對(duì)因子的程度進(jìn)行計(jì)算，得出心理健康程度的最終數(shù)值。
3.非適應(yīng)性觀念評(píng)估
在非適應(yīng)性觀念評(píng)估中，一般的探查程序?yàn)椋菏占举Y料→對(duì)收集資料進(jìn)行關(guān)鍵詞提煉→參照觀念系統(tǒng)對(duì)關(guān)鍵詞做出界定→澄清、核實(shí)觀念內(nèi)容并確定非適應(yīng)性觀念。觀念提煉過(guò)程中常用到的技術(shù)包括條件假設(shè)法、關(guān)注點(diǎn)剖析法、連鎖推論法、觀念追蹤法等。大學(xué)生觀念的持有程度影響個(gè)體的心理狀況，也為制訂心理輔導(dǎo)計(jì)劃和信息處方的擬定提供了依據(jù)。在非適應(yīng)性觀念評(píng)估中，心理健康程度的評(píng)估采用數(shù)字評(píng)分法，分值從0到10，0表示對(duì)某一觀念不認(rèn)可，10表示對(duì)某一觀念非常認(rèn)可。這種數(shù)字評(píng)估法對(duì)評(píng)估大學(xué)生心理問(wèn)題特別適用，其最終分值越高，表明觀念持有的程度越強(qiáng)，矯治的難度越大。
三、信息平衡心理教育方法的應(yīng)用程序
1.確定對(duì)立觀念與選擇治療信息
信息平衡心理干預(yù)的一個(gè)重要特征就是信息平衡對(duì)等，因此在面對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題時(shí)，要確定正確的對(duì)立觀念，引導(dǎo)其建立平衡的、對(duì)等的觀念。當(dāng)學(xué)生的觀念越趨于偏頗時(shí)，由此觀念導(dǎo)致的心理問(wèn)題越嚴(yán)重。比如“我對(duì)你好，你也應(yīng)同樣對(duì)我好”的觀念，應(yīng)引導(dǎo)為“我對(duì)別人好是我的事，別人對(duì)我的態(tài)度我左右不了”;“男女交往，女方是吃虧的”，應(yīng)引導(dǎo)為“男女交往，男方并不沾光”。在信息平衡心理干預(yù)教育中，要巧妙地選擇治療信息，可以是視聽資料，也可是文獻(xiàn)資料和情景資料，關(guān)鍵在于資料的內(nèi)容要具有針對(duì)性。
2.信息處方應(yīng)用與觀念改變過(guò)程
在對(duì)大學(xué)生心理健康誘因、程度等進(jìn)行清晰的界定之后，結(jié)合所選擇的治療信息，要確定正確的信息處方內(nèi)容和形式。信息處方內(nèi)容通常包括大學(xué)生的姓名、年齡、來(lái)訪次數(shù)、信息的題目、信息內(nèi)容、信息閱讀時(shí)間和次數(shù)以及其他特殊要求等。信息處方的應(yīng)用形式一般包括紙質(zhì)處方、電子處方以及二者的結(jié)合。但從當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)情況來(lái)看，電子處方更符合大學(xué)生的實(shí)際情況，這種方式具有較高的隱蔽性，而且針對(duì)性較強(qiáng)，能夠最大限度地保護(hù)學(xué)生的隱私。在信息處方的作用下，大學(xué)生觀念轉(zhuǎn)變是一個(gè)逐步進(jìn)展的過(guò)程，即依從階段→同化階段→內(nèi)化階段→適應(yīng)性觀念。
總而言之，雖然信息平衡心理干預(yù)教育方法具有突出的效果，但其自身的輔導(dǎo)方法存在一定的局限性，個(gè)人對(duì)信息的理解程度會(huì)左右干預(yù)效果。此外，治療過(guò)程依賴大學(xué)生個(gè)人意愿，對(duì)于自控能力較差的學(xué)生，其效果會(huì)受到一定的影響。因此在實(shí)際運(yùn)用中，要結(jié)合大學(xué)生實(shí)際情況有針對(duì)性地應(yīng)用或者結(jié)合其他方法會(huì)有更好的效果。
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