關(guān)于抑郁性沉思的研究論文

　　迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面;與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。成年期遭遇應(yīng)激性的生活事件，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。然而，以上這些因素并不是單獨起作用的，目前強調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時點在抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響。以下是學(xué)習(xí)啦小編今天為大家精心準(zhǔn)備的：關(guān)于抑郁性沉思的研究相關(guān)論文。內(nèi)容僅供參考，歡迎閱讀!

　　關(guān)于抑郁性沉思的研究全文如下：

　　沉思(rumination)是臨床心理學(xué)近年來的熱點問題，它是指個體反復(fù)和消極地關(guān)注自身抑郁的癥狀及引起這些癥狀的原因和結(jié)果，即將注意力聚焦于自身的消極感受和負(fù)面信念，反復(fù)思考。沉思使個體陷入負(fù)性情緒的惡性循環(huán)，導(dǎo)致抑郁癥狀的延續(xù)和加重，進而發(fā)展為抑郁障礙。

　　近二十年來的研究表明:沉思是影響抑郁情緒發(fā)展及保持的一種關(guān)鍵性結(jié)構(gòu)，也是抑郁認(rèn)知易感性的重要成分。盡管許多研究表明沉思是抑郁的重要風(fēng)險因素，但研究者們對沉思在抑郁過程中的作用機制存在不同理解，沉思的認(rèn)知機制和神經(jīng)機制也有待進一步研究。本文擬從沉思的理論與測量、沉思的認(rèn)知與神經(jīng)機制、沉思與抑郁的關(guān)系等角度，對沉思研究近年來所取得的進展進行梳理，并對存在的問題和未來的研究方向進行探討。

　　一、沉思理論模型的發(fā)展

　　Nolen-Hoeksema最早對沉思進行了系統(tǒng)性的研究，她認(rèn)為沉思是一種適應(yīng)不良的反應(yīng)風(fēng)格，并提出了影響深遠(yuǎn)的反應(yīng)風(fēng)格理論。近年來，對沉思的研究逐漸從行為側(cè)面向微觀的認(rèn)知層面延伸，研究者們又陸續(xù)提出了沉思的目標(biāo)進展理論、元認(rèn)知理論、執(zhí)行功能和元認(rèn)知模型等其他理論解釋。

　　(一)反應(yīng)風(fēng)格理論

　　Nolen-Hoeksema的反應(yīng)風(fēng)格理論(response styles theory RST)認(rèn)為沉思是一種適應(yīng)不良的反應(yīng)方式D，陷入沉思的個體會消極和反復(fù)地關(guān)注自身的負(fù)性情緒及引起這些情緒的原因及其結(jié)果(如:反復(fù)思考“我多么倒霉”、“如果我一直體息不好，肯定會影響工作”等)，注意力集中于自身的問題和感受而不是積極的行動，因而無法有效地面對和解決問題。個體對抑郁情緒的沉思反應(yīng)會延長抑郁情緒的時間，加重抑郁癥狀。

　　Nolen-Hoeksema認(rèn)為，分心(Cdistraction)是與沉思相對立的應(yīng)對方式，即個體將注意從抑郁情緒中轉(zhuǎn)移出來，投向令人愉悅的和具有積極強化作用的思想和活動，例如，出去跑步或騎車，與朋友看電影或者談心等。分心的應(yīng)對方式有助于減輕抑郁情緒，并增加有效應(yīng)對和問題解決的可能性。但有效的分心不包括飄車、酗酒、濫用藥物或攻擊等危險活動，這些行為雖然在短期內(nèi)有助于擺脫抑郁性沉思，但是從長遠(yuǎn)來看更為有害。不過，分心的策略雖然在短期有降低抑郁的作用，但從長期來看會增加個體的逃避傾向。

　　Nolen-Hoeksema還用反應(yīng)風(fēng)格理論來解釋抑郁的性別差異，因為當(dāng)個體陷入抑郁時，男性傾向于采取分心的活動來減緩抑郁，而女性傾向于采取沉思反應(yīng)，從而使抑郁的持續(xù)時間更長一些，因而女性更容易催患抑郁。在反應(yīng)風(fēng)格理論的框架下，Nolen-Hoeksema等人進一步構(gòu)建了沉思與其他應(yīng)對方式和情緒調(diào)節(jié)策略以及抑郁的關(guān)系模型邁。她提出沉思除了直接作用于抑郁外，還會抑制情緒表達、增加逃避行為、降低問題解決能力，形成惡性循環(huán)從而加重抑郁。

　　二、沉思的負(fù)面效應(yīng)

　　(一)沉思加重抑郁癥狀

　　大量研究顯示，沉思是一種適應(yīng)不良的反應(yīng)風(fēng)格，具有沉思傾向的個體會體驗到更多的抑郁情緒。Nolen-Hoeksema和Morrow的研究發(fā)現(xiàn)，抑郁個體在接受沉思誘導(dǎo)后，其抑郁水平顯著增加，而接受分心任務(wù)的抑郁個體的抑郁水平顯著降低，但沉思和分心對非抑郁被試的情緒沒有影響氣。

　　在另一項縱向研究中，Nolen-Hoeksema等對82名抑郁的住院患者進行了3年追蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)沉思的反應(yīng)方式能夠顯著預(yù)測抑郁癥狀，陷入沉思的個體也更容易發(fā)展成抑郁障礙。在青少年或兒童樣本的研究中，可以發(fā)現(xiàn)相似的結(jié)果。Roelofs等人對770名10-17歲的兒童進行了為期8-10周的追蹤調(diào)查，結(jié)果也顯示沉思和抑郁癥狀密切相關(guān)。Nolen-Hoeksema對496名青少年女性進行了歷時4年的追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沉思能夠有效地預(yù)測抑郁發(fā)作和藥物濫用邁。

　　(二)沉思增加消極思維

　　沉思可能導(dǎo)致抑郁的個體更多地思考關(guān)于過去、現(xiàn)在和未來的負(fù)性事件。Rimes和Watkins的研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者被誘導(dǎo)沉思后，對事件的積極結(jié)果抱較低期望，對自己和未來的消極想法增多，變得更加沮喪。另外，研究發(fā)現(xiàn)沉思可能導(dǎo)致更多的負(fù)性自傳體記憶。自傳體記憶是指個體對自己過去所經(jīng)歷事件的記憶，它與個體的生活目標(biāo)和情緒體驗有關(guān)，其提取質(zhì)量對個體的身份認(rèn)同或自我概念有很大的影響。Lyubomirsky等人采用四種不同的自傳體記憶測量范式進行研究，發(fā)現(xiàn)抑郁被試經(jīng)過沉思誘導(dǎo)后，其自傳體記憶中有更多的負(fù)性觀念，而且他們比分心條件下和正常被試對記憶中的情緒有更多消極評價。

　　崔麗弦等人基于正常被試的研究發(fā)現(xiàn)，接受沉思任務(wù)的個體回憶出更多的負(fù)性自傳體記憶，而接受分心任務(wù)的個體回憶出更多的正性自傳體記憶。也就是說，正常個體在應(yīng)對消極情緒時，采取沉思的反應(yīng)風(fēng)格將會導(dǎo)致更多的負(fù)性自傳體記憶。可見，沉思使注意集中于與消極心境相關(guān)的記憶網(wǎng)絡(luò)上，使這些記憶更容易被回憶。

　　三、對沉思未來研究的展望

　　二十多年來，從概念的提出到一系列理論模型的建立，沉思研究取得了豐富的成果，并被認(rèn)為是在抑郁的心理機制尤其是認(rèn)知易感性研究方面最重要的進展。然而，關(guān)于沉思的機制仍有許多根本性問題有待更深入的回答。

　　首先，沉思的本質(zhì)究竟是什么?有學(xué)者認(rèn)為沉思是一種反應(yīng)方式，有學(xué)者認(rèn)為沉思是一種認(rèn)知缺陷，還有一些學(xué)者認(rèn)為沉思是一種較為穩(wěn)定的人格特質(zhì)。從最早的反應(yīng)方式理論到元認(rèn)知模型，再到最近的注意范圍理論，也都獲得了一些實證研究的支持，抑或說各種理論解釋都揭示了沉思的一個側(cè)面，但沉思的研究仍缺乏統(tǒng)一的理論框架。

　　其次，現(xiàn)有研究揭示出沉思、認(rèn)知功能和抑郁之間存在密切的相關(guān)性，而且多數(shù)研究者均認(rèn)同沉思和抑郁之間存在著相互作用的強化機制，即消極情緒誘發(fā)沉思狀態(tài)，而沉思狀態(tài)又進一步加重了消極情緒。然而，在這種雙向作用的過程中，究竟是沉思特質(zhì)起關(guān)鍵作用，還是環(huán)境刺激引發(fā)的壓力和消極情緒起主導(dǎo)作用，抑或是二者的交互作用才是抑郁的根本原因，仍沒有清晰的答案。

　　第三，不管是沉思的反應(yīng)方式理論還是元認(rèn)知模型，都認(rèn)為沉思是個體對壓力情境和抑郁情緒的應(yīng)對方式或策略，但沉思的發(fā)生卻增加了消極心境的持續(xù)時間和抑郁發(fā)作的風(fēng)險。那么，從問題解決取向的反思轉(zhuǎn)入消極情緒的強迫性思考的過程中，哪些因素或變量起了關(guān)鍵性影響?對上述問題的回答，均涉及對沉思的本質(zhì)理解和機制闡釋。而已有研究發(fā)現(xiàn)，沉思是與人格、自我、情緒調(diào)節(jié)、抑制控制、執(zhí)行功能、元認(rèn)知等多種心理結(jié)構(gòu)和過程密切相關(guān)的一種缺陷，這更使得沉思的機制變得錯綜復(fù)雜。