小議研究生心理健康論文
小議研究生心理健康論文
研究生的管理直接關(guān)系到研究生人才培養(yǎng)的質(zhì)量。近年來研究生的擴(kuò)招使研究生心理產(chǎn)生了新的變化,因此,要完善研究生管理,應(yīng)該對研究生實(shí)施心理健康教育。以下是學(xué)習(xí)啦小編今天為大家精心準(zhǔn)備的：小議研究生心理健康相關(guān)論文。內(nèi)容僅供參考，歡迎閱讀!
小議研究生心理健康全文如下：
摘 要：研究生心理健康整體狀況較好，但仍然存在著一些問題。文章以筆者所在學(xué)院近十年來暴發(fā)出來的研究生心理危機(jī)案例，對研究生心理健康問題做了一些探討。
關(guān)鍵詞：研究生;心理健康;對策
國內(nèi)學(xué)者普遍認(rèn)為研究生的心理健康水平總體上是好的，思想上表現(xiàn)出積極向上的態(tài)勢，對生活充滿希望但不可避免仍有少部分的研究生存在著各種心理問題，據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，近30%的研究生存在著心理問題，總體水平明顯低于本科生。而研究生心理健康教育普及相對也落后于本科教育，研究生心理干預(yù)機(jī)制的建構(gòu)暫時也處于落后的狀態(tài)，導(dǎo)致研究生心理問題時有暴發(fā)，見諸報端。因此，以筆者所在單位動力與機(jī)械學(xué)院(后稱學(xué)院)研究生為研究對象，及時了解工科研究生心理健康狀況，對較好的開展研究生心理健康教育有著指導(dǎo)意義。
一、學(xué)院研究生心理健康狀況
作為一個工科學(xué)院，表現(xiàn)出男多女少、總體家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差的特點(diǎn)，而從心理普查結(jié)果了解到需進(jìn)一步篩查的比例為2.6%，應(yīng)該說整體狀況積極良好，但復(fù)查中仍然有四例研究生普查結(jié)果表現(xiàn)出有心理問題，尤其是近幾年在讀研究生出現(xiàn)了多起心理健康問題。筆者試圖從學(xué)院暴發(fā)出的研究生心理問題，對研究生心理狀況進(jìn)行分析。
(一)形成因素分析
1、學(xué)習(xí)與科研的壓力
部分同學(xué)不適應(yīng)研究生階段學(xué)習(xí)，從而產(chǎn)生壓力。一部分導(dǎo)師科研教學(xué)任務(wù)較重從而無力關(guān)注到每一個學(xué)生。研究生很可能是“一切靠自己”，面對復(fù)雜問題難以調(diào)節(jié)適應(yīng)從而產(chǎn)生巨大的心理壓力。研究生的培養(yǎng)質(zhì)量更加引起關(guān)注，一些硬性指標(biāo)給研究生帶來巨大壓力。面對科研工作、畢業(yè)論文及滿足指標(biāo)所帶來的巨大壓力，一些研究生只能選擇延期畢業(yè)，帶來了巨大的心理負(fù)擔(dān)。我院一名本校升學(xué)的機(jī)械專業(yè)研究生就因?yàn)楫厴I(yè)答辯焦慮而寢食難安，不能自控。
2、人際交往的壓力
進(jìn)入研究生階段后，他們需要建立新的師生、同學(xué)室友兩種新的人際關(guān)系。師生間普遍相處較好，但在同學(xué)室友關(guān)系上出現(xiàn)問題則較為突出。室友之間在生活上和習(xí)慣上會有一些差別，容易產(chǎn)生摩擦，同時研究生活動范圍較小，還分布在不同的課題組中，多重壓力導(dǎo)致參加集體活動少，相互交流的機(jī)會也較少，在單獨(dú)從事科研工作時，長期的壓力沒有釋放，容易導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。如果其性格內(nèi)向，不善與人交往則更容易產(chǎn)生心理問題。如一名本?？既氲膶W(xué)生性格內(nèi)向，較少與他人交往，在壓力之下，由內(nèi)向、多疑發(fā)展到妄想、幻覺，最后不得不休學(xué)一年。
3、經(jīng)濟(jì)壓力
工科研究生較大比例經(jīng)濟(jì)狀況較差，因經(jīng)濟(jì)壓力而導(dǎo)致的心理異常時有發(fā)生。04年由外?？既胛以旱囊荒猩杏X本科階段已經(jīng)花費(fèi)了家庭大量的金錢和精力，研究生階段不好意思繼續(xù)向家里索取生活費(fèi)，盡管也有學(xué)院及導(dǎo)師的一些補(bǔ)貼，但維持生活還很艱難，只能在外兼職打工，卻不能兼顧學(xué)業(yè)，兩者之間相互影響形成惡性循環(huán)，導(dǎo)師與同學(xué)的勸說無效，困境中他越來越焦慮，最后只能退學(xué)。雖屬個案，但工科研究生的經(jīng)濟(jì)壓力仍然較大，盡管有學(xué)校的補(bǔ)助和導(dǎo)師的資助，但繁重的科研任務(wù)下無法獲得其他的收入，尤其是沒有基本獎學(xué)金的少部分研究生面臨著萬余元的學(xué)費(fèi)壓力，由此可能產(chǎn)生心理問題的風(fēng)險不小。
4、婚戀情感的壓力
研究生對異性交往的需要和對愛的追求顯得迫切，在此過程中容易困惑進(jìn)而影響心理。研究生在戀愛上更加現(xiàn)實(shí)，目標(biāo)很明確，失戀、愛情挫折會嚴(yán)重地影響到正常的學(xué)習(xí)與生活和心理健康。在七起心理問題中，有三起就是因?yàn)楦星橐蛩?，較為嚴(yán)重的一個女生還被送往省人民醫(yī)院精神科進(jìn)行治療。因情感而出現(xiàn)心理問題的同學(xué)有的逃避現(xiàn)實(shí)、縮小交際圈，不能堅(jiān)持學(xué)習(xí);有的是陷入單戀之中不能自拔，不停地干擾對方，對彼此雙方及周圍同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的干擾。
(二)學(xué)院獨(dú)有的特征
1、校外生源出現(xiàn)心理危機(jī)概率更大。絕對數(shù)量上要多(總共7起，校外4起)，而且在所占比例上也居多。筆者認(rèn)為，問題主要在于學(xué)業(yè)和科研以及人際交往的壓力。校外研究生對本院了解較少，存在著適應(yīng)的問題，同時人際交往上需要與導(dǎo)師和同學(xué)間重新建立良好人際關(guān)系，但是面對困難時其化解壓力渠道也相對較少。
2、女生多于男生。女生多因情感、家庭，而男生則多因?qū)W業(yè)等方面因素。筆者大膽推測：在情感問題上，男生相對女生宣泄渠道較多，有較強(qiáng)的社會支持，能及時地化解，而在學(xué)業(yè)上，男生相較女生對科研的需求更為迫切。具體原因有待進(jìn)一步研究。
二、研究生心理問題的對策研究
針對研究生心理健康問題，要堅(jiān)持預(yù)防為主，干預(yù)為輔，促進(jìn)發(fā)展的原則。
(一)樹立危機(jī)意識，做好預(yù)防工作
1、建立心理建康監(jiān)控機(jī)制。一是進(jìn)行心理普查，對問題新生及時進(jìn)行心理咨詢和必要的治療;二是建立心理健康檔案，實(shí)施動態(tài)的管理;三是要有效地開展經(jīng)常性的心理咨詢工作。
2、發(fā)揮導(dǎo)師的作用。一要明確導(dǎo)師職責(zé)，二要提倡、鼓勵導(dǎo)師主動與學(xué)生交流。
3、開展自我教育。在自我意識、成就目標(biāo)、對待挫折及婚戀上上有意識地引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)對問題，學(xué)會自我宣泄。
4、建立健全幫扶機(jī)制。充分發(fā)揮心理咨詢室作用，宣傳鼓勵研究生主動尋求心理咨詢，健全幫扶體制，化解經(jīng)濟(jì)壓力，做好就業(yè)指導(dǎo)，解決學(xué)生就業(yè)困惑。
(二)建立快速有效的危機(jī)干預(yù)機(jī)制
一是要有健全的運(yùn)行體制，面對問題，各方能形成合力對研究生進(jìn)行心理支持。二是學(xué)生工作者要加強(qiáng)培訓(xùn)，提高素質(zhì)來應(yīng)對各種心理問題。三是運(yùn)用科學(xué)的危機(jī)處理方式和方法，對研究生進(jìn)行勸告、干預(yù)。
(三)學(xué)院的一些做法
1、把好入學(xué)關(guān)，做好篩查。在復(fù)試過程中，導(dǎo)師有針對性了解思想政治及心理狀況，輔以心理測試來具體了解。
2、研究生結(jié)對子。通過黨員聯(lián)系人制度使研究生相互結(jié)對子。一方面可以發(fā)揮幫扶作用，另一方面學(xué)院也可更快了解情況，展開干預(yù)工作。同時對普查中有問題傾向的新生會安排合理的心理監(jiān)控網(wǎng)，適時引導(dǎo)，避免危機(jī)發(fā)生。
3、開展豐富的校園生活。一方面多組織活動，搭建交流平臺，克服人際交往壓力;另一方面要求研究生多聽人文講座，開闊心胸，增強(qiáng)抗打擊的能力。
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作者簡介：劉海(1986.10-)，男，漢，籍貫(湖北省咸寧市)、武漢大學(xué)動力與機(jī)械學(xué)院研究生輔導(dǎo)員、哲學(xué)碩士研究方向：研究生思想政治教育。
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