舞蹈藝術對學生心理健康的影響論文
舞蹈藝術對學生心理健康的影響論文
藝術教育是培養(yǎng)學生德、智、體、美全面發(fā)展的重要途徑,是美育的核心,在素質(zhì)教育中起著重要作用,心理學家認為, 藝術是心靈的體操 ,許多不健康的心理在藝術的感染和熏陶下得到矯正。聽障生由于聽不到,對客觀事物的認識存在一定的偏差,容易造成自卑、敏感、抑郁等心理問題。以下是學習啦小編為大家精心準備的:舞蹈藝術對學生心理健康的影響相關論文。內(nèi)容僅供參考,歡迎閱讀!
舞蹈藝術對學生心理健康的影響全文如下:
摘 要:大學生在面臨緊張的學習和就業(yè)壓力時,容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。這需要學校采取有效的干擾策略和對策,而開展舞蹈藝術活動則是有效的措施之一,既能促進大學生健康的心理,也能促進他們積極健康的成長。同時也可以促進舞蹈藝術在高校的開展和推廣。
關鍵詞:舞蹈藝術;大學生;心理健康;影響
隨著高校擴招和就業(yè)壓力不斷加大,大學生心理健康問題遇到一些不同程度的問題,如浮躁、壓抑、困惑、低迷、墮落、自私、消極等精神或心理疾病。這些精神或心理疾病直接關系到大學生的健康成長,關系到他們能否成為合格的社會需要的人才。這需要高校教育引起高度的重視,采取必要的有效措施加一個干預和糾正。而舞蹈藝術是一門具有較高健身娛樂價值的藝術形式,既能探討身心平衡,又能以舞養(yǎng)身。舞蹈本身有情感表達宣泄、強身健體及醫(yī)療的功能和作用。對此,本文通過從事舞蹈教育工作,試圖從這個角度對舞蹈藝術活動對學生心理的影響進行深入的分析,從而有意識的幫助學生去進行心理調(diào)節(jié),并推動舞蹈藝術在高校的發(fā)展。
1.心理健康與舞蹈心理治療的概念
心理健康是指個體的基本心理活動的過程和內(nèi)容的完整與協(xié)調(diào)一致,即心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。與心理健康相對應的是心理亞健康以及心理病態(tài)。從不同的角度,心理健康衡量標準也有所不同。概括起來主要有以下幾種:對自我的成就有價值感;可以適度地自我批評;生活中有適度的主動性;能忍受生活中的挫折和失敗;了解自己的目的和動機;個人的價值觀符合社會的標準;生活目標要符合實際;擁有愛人的能力和被愛的能力,具有良好的人際關系,擁有獨立的判斷是非的標準。而舞蹈心理治療又稱為舞蹈動作治療,是一種運用舞蹈以促進人認知、身體、情緒和社會融合的心理療法。舞蹈心理治療是藝術學、心理學等學科的交叉產(chǎn)物,能夠彌補了傳統(tǒng)心理療法存在的不足。作為創(chuàng)造性的藝術治療方法,是在人們有意或無意之中起著精神保健的作用。舞蹈藝術中的音樂,刺激著人的人體感覺器,它會帶給你們精神上的美感,使人的身心處在高漲的審美快感之中。在這種狀態(tài)下,人的情感得到了充分宣泄,進而使精神陶醉在美的海洋之中。同時,舞蹈醫(yī)療通過在動作共情的溝通方式下,使人體感覺到了一種情緒共鳴,以達到治療心理病和調(diào)整情緒的目的,從而培養(yǎng)出個人積極向上的樂觀態(tài)度。
2.當代大學生心理健康的主要問題
目前,在大學生中后兩種疾病的學生人數(shù)并不多,大多是一般性心理困擾,但這些心理困擾若不及時得到干預和糾正,將會影響到大學生的品德發(fā)展和個性完善。從目前大學反映出來的一些心理問題主要包括以下問題:第一,抑郁。抑郁是一種感到無力應付外界壓力所產(chǎn)生的消極情緒,通常表現(xiàn)為思維遲緩、興趣喪失、情緒低落,對生活失去信心,同時伴有失眠、食欲不振等特征。這一心理問題長時間會使人的身心健康受到損害,使學生無法正常地完成學習。第二,部分大學生過度焦慮。大學生由于學習任務繁重,工作壓力大,極易產(chǎn)生過度焦慮的情緒。第三,自卑情緒。自卑感一旦形成,將會讓個體有所作為。具有自卑感的大學生由于擔心自己的缺陷被別人知道,因而表現(xiàn)出較強的虛榮心,常把自己禁錮起來,從而產(chǎn)生孤獨的性格。除此之外,大學生還容易產(chǎn)生過度恐懼、冷漠情緒、孤獨感等心理問題。針對以上這些常見的心理問題和現(xiàn)象,就其原因而言是多方面的,主要概括起來有以下幾點:第一,生活適應問題;第二,認知失調(diào)問題;第三,情緒與情感問題;第四,人際交流問題;第五,戀愛問題;第六,家庭經(jīng)濟狀況以及學生畢業(yè)后擇業(yè)和就業(yè)等遇到的系列因素。這些因素的存在是引起大學生各種心理問題的原因所在。
3.舞蹈藝術對學生心理健康的主要影響
第一,古典舞對大學生心理健康的影響。古典舞是具有一定古典風格特點的舞蹈,具有一定歷史性。古典舞包含了許多傳統(tǒng)藝術之美,可以被看作是具有一定文學色彩的舞蹈。大學生學習古典舞既可以感受到傳統(tǒng)文化精神,也可以提高自身的文化素養(yǎng)。例如《踏歌》是一個動作輕柔唯美,極富情感的古典舞作品,通過學習可以觸動大學生的情感,學生在排練中,可以感受到它所帶來的唯美,可以提高大學生分辨真假、善惡的能力。因此,古典舞蹈作品,在對大學生的影響方面具有有一定的疏導和調(diào)節(jié)作用。
第二,民間舞對大學生心理健康的影響。中國民間舞具有地域和民族性,可分為漢族民間舞和少數(shù)民族民間舞兩類。每個民族地域形成了不同的風格,造就了民族各自的舞蹈形態(tài)。如藏族舞蹈的豪放,傣族舞蹈的典雅,苗族舞蹈的熱情等。民間舞可以給學習者帶來不同的情緒變化,起到調(diào)節(jié)心理的作用。許多民間舞蹈作品通過視覺、觸覺和動覺,能夠讓學生得到一種異性的情感交流,會產(chǎn)生一種協(xié)調(diào)、融洽的情感美。大學生在排練中能享受到一種和諧優(yōu)美的愉悅,能增進同學間問的友誼,加強了相互協(xié)調(diào)配合和整體感。通過這種學習,大學生可以自由的宣泄情緒,促進相互之間的人際交往,提高社會適應能力。
第三,現(xiàn)代舞對大學生心理健康的影響?,F(xiàn)代舞是一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別,它主張以合乎自然運動法則的舞蹈動作,其動作主要反映現(xiàn)代社會生活特點。現(xiàn)代舞通過舞蹈動作來表達自己的思想,具有獨特性和開放性,每個人都可以通過身體動作自由的表達內(nèi)心情感。大學生可以通過學習現(xiàn)代舞得到情感的宣泄,使心理問題得到調(diào)節(jié)。同時,大學生可以通過作品中地面的翻滾、躺臥、爬行等動作的練習,體會真實的存在。因此,舞蹈教師在教學中通過舞蹈作品的教授,讓學生大膽感受作品中所表達的自由個性,發(fā)泄自己的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒,從而起到陶冶情操、完善人格的目的。
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