mooc積極心理學論文2篇
積極心理學(positive psychology)是利用目前比較完善和有效的實驗方法、測量手段來研究人類的力量、美德等積極方面的一種心理學思潮(Sheldon, King,2001)。它致力于研究人類的積極品質(zhì),關(guān)注人類的生存與發(fā)展。隨著積極理念的影響日益凸顯,結(jié)合團體咨詢和積極心理學的相關(guān)國內(nèi)外研究也漸漸增多，以下是學習啦小編為大家精心準備的：2篇mooc積極心理學論文范文。內(nèi)容僅供參考，歡迎閱讀!
mooc積極心理學論文一
隨著社會的發(fā)展和人民生活水平的提高，目前我國越來越多的家庭愈加重視家庭教育，教育方法從單純的經(jīng)驗式、簡單化教育向科學化、系統(tǒng)化的教育轉(zhuǎn)變，教育方式也在由情感說教型向情理交融的榜樣示范型轉(zhuǎn)變?！?〕這些轉(zhuǎn)變是社會文明程度不斷提高的表現(xiàn)，同時也積極推動著我國整個教育事業(yè)的進步與發(fā)展。但我國的家庭教育仍然存在著不少誤區(qū)，主要可表現(xiàn)在以下幾個方面。
(一)家庭教育觀念的誤區(qū)
當前，多數(shù)家長已經(jīng)認識到家庭教育的重要性，但是其教育觀念依然陳舊，他們?nèi)园呀逃优闹匦姆旁诤⒆拥某煽兩?，忽視了對孩子心理素質(zhì)、個性品行與德育的培養(yǎng)。在這種教育觀念的指導下，必然違背了家庭教育的規(guī)律，給孩子背上沉重的負擔，使孩子逐漸失去學習的興趣，造成孩子心理逆反，其結(jié)果往往適得其反。
(二)家庭教育內(nèi)容的誤區(qū)
主要表現(xiàn)在教育內(nèi)容的欠科學性和規(guī)劃性，家長沒有給孩子制定出一個很好的規(guī)劃，對子女進行教育的內(nèi)容及要求，隨父母的一時沖動而決定，只憑自己的主觀意識來教育孩子;許多家長更是把自己沒實現(xiàn)的愿望強加在孩子身上，對于不符合家長要求的興趣與愛好給以粗暴的“扼制”，忽視子女的內(nèi)心感受，結(jié)果造成孩子的特長沒有發(fā)揮出來，反而扼殺了孩子的創(chuàng)造性與進取精神。
(三)家庭教育方法的誤區(qū)
家庭教育方法的誤區(qū)主要體現(xiàn)為以下幾種。棍棒教育：父母缺少與孩子的交流溝通，只是以打罵孩子來達到自己的期望值，這種教育方式極易使孩子產(chǎn)生逆反心理，形成畸形性格。放任自流：父母不關(guān)心孩子的身心發(fā)展，任其發(fā)展，當達不到期望值時，又對孩子橫加指責，其結(jié)果必然助長了孩子的不良習慣，荒廢了學業(yè)。溺愛型教育：就是對孩子過分的寵愛、嬌慣，對孩子的正當不正當?shù)囊蟛患訁^(qū)分地一味滿足，這種教育方式必然養(yǎng)成孩子的自私、驕橫、惟我獨尊的性格。報復型教育：就是教育孩子“以牙還牙”，這種以錯糾錯、慫恿報復的教育結(jié)果，讓孩子誤認為打人有理、報復正確，這顯然不利于孩子的健康成長。
(四)家庭教育環(huán)境的誤區(qū)
主要表現(xiàn)為不良的家庭關(guān)系與不健康的家庭文化。隨著離婚率的上升，單親家庭和再婚家庭的增多，家庭關(guān)系也出現(xiàn)了新課題。家庭關(guān)系的不良，主要表現(xiàn)在夫妻關(guān)系和婆媳關(guān)系上?！?〕有的吵鬧打罵、不冷不熱或沉默對抗、冷嘲熱諷等等，孩子在這樣的家庭環(huán)境中耳濡目染，必然會對他們的心理素質(zhì)造成不良的影響。其次，家庭文化氛圍對孩子的影響也很大，正如梅蘭芳的兒子會唱京劇，侯寶林的兒子會說相聲;然而，許多家長往往忽視了對家庭文化氛圍的營造，特別是有些家長經(jīng)常賭博等，孩子在這樣的環(huán)境熏陶下又怎能形成優(yōu)良的道德品質(zhì)和心理素質(zhì)呢?
二、家庭教育誤區(qū)的原因分析
家庭教育是指在日常生活中，由父母及家庭中的其他年長者對子女及年幼者施加的教育及影響。家庭教育在多層次、全方位的國民教育大系統(tǒng)中，有著舉足輕重的作用，但是由于許多家長急于求成的心態(tài)，使他們在家庭教育中出現(xiàn)了許多偏差。
(一)對家庭教育中受教育者的認識
在家庭教育中，教育者、受教育者及教育影響是構(gòu)成家庭教育這一社會實踐活動的基本要素?！?〕家長對受教育者的認識，是家庭教育中的一個根本問題，不論家長是否明確意識到自己是怎樣對子女進行認識的，這種認識在家庭教育中都起著重要作用，它直接影響家長的教養(yǎng)態(tài)度、教育方式和家庭教育的效果。在教育過程中，受教育者既是教育的對象，又是一個具有主觀能動性的人?？赡苁鞘軅鹘y(tǒng)學校教育或歷史習慣的影響，不少家長對孩子是一個積極主動地發(fā)展的個體認識不足，沒有關(guān)注到孩子的優(yōu)點;在這些家長心目中，孩子是可以任意塑造的被動的個體。因此，在這樣的家庭中孩子自主發(fā)展的能動性就被壓抑了，這就使他們在成長的過程中感受不到幸福和快樂。〔4〕
(二)教育者自身水平的影響
家庭中的長者在行動中所表現(xiàn)出來的品行和人格，對家庭中的年幼者是一種非常重要的教育因素，有很大的影響力和滲透力。因此，家長的心理品質(zhì)、人格魅力和道德品質(zhì)都不同程度地影響著孩子。如果家長做事有毅力、對人比較寬容真誠，積極樂觀，那么他的這些品質(zhì)就會不經(jīng)意間推動著孩子健康快樂的成長;相反，如果家長本身素質(zhì)就不好，言行粗俗，自私自利，又怎么能為孩子樹立好榜樣，教育好子女呢?
(三)家庭教育環(huán)境的影響
家庭對子女的影響是終身的，家庭關(guān)系和諧民主、家庭成員間相互尊重理解，使子女從小就受到良好家庭環(huán)境的熏陶，而養(yǎng)成良好的言行舉止、待人接物的習慣?！?〕但是，有一些家庭經(jīng)常發(fā)生沖突，使子女常處于擔心受怕的環(huán)境中，給子女造成心靈上的痛苦，尤其是家庭破裂而導致經(jīng)濟拮據(jù)、父母角色的變化等都會改變他們努力養(yǎng)育孩子的方式。這一改變讓孩子措手不及，一時間無法調(diào)適從而容易產(chǎn)生抑郁、悲觀、不安全依戀和憎恨等心理障礙。因此，和諧溫馨的家庭教育環(huán)境是青少年、兒童健康成長、形成良好品德的重要因素。
三、積極心理學對家庭教育的啟示
積極心理學是致力于研究人積極品質(zhì)的一門科學，如人的發(fā)展?jié)摿?、美德、幸福感、寬恕、感恩等，它?世紀末由美國前任心理學會主席E.P.Seligman等人倡議的，是近年來心理學研究的一個熱點。積極心理學倡導心理學的積極取向，以研究人類的積極力量、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容，試圖以一種不同于傳統(tǒng)主流心理學研究的獨特視角去詮釋和實踐心理學?！?〕積極心理學作為當代心理學領(lǐng)域出現(xiàn)的一股積極思潮，其成果對于家庭教育的實踐，特別是對如何促進孩子幸福快樂的成長有著很大的啟示意義。
(一)善用賞識教育
積極心理學主張從“積極”入手，關(guān)注人們的積極潛能和積極品質(zhì)，用一種開放性和欣賞性的眼光來看待每一個人，重視人身上的優(yōu)點和積極力量。作為家長，要革新家庭教育的傳統(tǒng)觀念，看到孩子身上的優(yōu)點和優(yōu)勢，采用積極教育的方法。即：強調(diào)家庭教育并不只是對孩子矯正錯誤、改造問題，不能總是把目光集中在孩子做錯的事情上，而是要主動發(fā)掘與研究孩子的各種積極品質(zhì)和閃光點，并在實踐中進行擴展和培育這些品質(zhì)。家長要善于觀察，創(chuàng)建一種積極的環(huán)境來激發(fā)孩子的主動性、創(chuàng)造性，而不是給以過多的控制和約束。家長要看到孩子是一個能動的獨立的個體，要盡可能地發(fā)揮孩子的主體作用，通過積極、樂觀的心態(tài)引導孩子面對困難，善于用贊揚的手段來激發(fā)和培養(yǎng)孩子積極向上的心理潛能。在生活中，家長應該多用賞識教育，即以人性為基礎(chǔ)，以賞識為先導，這樣便于激發(fā)孩子的主觀能動性和潛在能力。如孩子把一件事情做好了，就要及時表揚他，讓他感受獲得贊賞的喜悅，這樣就會起到強化的作用。同時，家長們還要看到，隨著孩子隨著年齡的增長，思維的獨立性會增強，理性抽象能力逐步占據(jù)主導地位，他們開始喜歡懷疑、爭論，對別人的意見不隨便盲從。對于他們，家長不應該對其嚴加呵斥和訓導，而應該以肯定的態(tài)度、欣賞的眼光和鼓勵的語言對待，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造能力，克服自卑心理，體會美好人生。
(二)重視孩子積極人格的塑造
積極心理學主張，人生來就有積極的心理元素，真正積極的、美好的人性品質(zhì)就在我們每個人的心靈深處，認為積極的人格特質(zhì)是人賴以生存與發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。〔7〕心理學家認為，激發(fā)出人性中的那些積極的人格品質(zhì)，如寬容、責任、利他，人就會感受到快樂和幸福。因此，家長應該更注重對子女道德品質(zhì)和積極人格的培養(yǎng)，要認識到成績、分數(shù)并不是一切，不要過分地追求高分數(shù)、高學歷，而是要加強對孩子進行積極的人格教育。所謂人格教育，通俗來說就是要教孩子學會做人，能夠比較客觀地認識自我和外部世界，能夠分清是非對錯，學會承擔責任，讓他們在良好品格的形成中體會到快樂?！?〕人格是人個性的社會化過程，家長要注重培養(yǎng)孩子健康的人格品質(zhì)，包括對生命的珍惜、對理想追求和執(zhí)著、能夠客觀地認識自己、有堅定的價值觀和道德感、有愛的能力等;要教育孩子從小學會團結(jié)友愛，學會與他人和睦相處，懂得承擔一定的社會責任。所以，家長不僅要培養(yǎng)一個智商高的孩子，更要培養(yǎng)一個幸福、快樂的孩子。
(三)學會換位思考
積極心理學關(guān)注個人的主觀體驗，重點研究主觀幸福感和快樂以及各種積極情感體驗的作用，這對家長教育孩子有重要的啟示。這就要求家長在教育孩子的過程中要尊重孩子，不能把自己的愿望與思想強加于孩子身上。家長要意識到孩子是一個獨立的個體，有自己的生活體驗與人生追求，而不是父母理想的實現(xiàn)者。所以，家長要學會理解和尊重孩子，多與孩子交流，要設(shè)身處地從孩子的立場觀察、思考問題，關(guān)注孩子的內(nèi)心感受，要意識到隨著孩子的成長，他們在生理上和心理上都發(fā)生了巨大的變化，如成人感、獨立感的增強、容易產(chǎn)生同成人的抵觸情緒和沖動等，做父母的要順應孩子生理、心理的成長，學會換位思考，與孩子多進行平等的、民主的心靈溝通。同時，還要教孩子多關(guān)注積極情緒，如幸福、樂觀、滿足、自信、寬容和希望等。研究表明，積極的情緒比消極的情緒更能促進學習、提高智力且還有助于擴大人的心理資源，更加有利于人們發(fā)揮潛能。這種積極性不是一時的沖動，而是永久穩(wěn)定的、可持續(xù)發(fā)展的，它能引導人們在幸福感中做事。所以，家長要引導孩子體驗這種積極的情緒情感，使孩子能夠更快樂地學習和生活。
(四)營造積極、和諧的家庭環(huán)境
積極心理學認為，人的經(jīng)驗大多數(shù)是從環(huán)境中獲得的，環(huán)境對人的影響是不容忽視的。因此，良好的家庭氛圍影響著家庭中每個成員的心理，在溫馨、融洽的家庭氛圍下，更能使孩子學會對人的互助、互愛，使孩子的情緒、品質(zhì)得到和諧的發(fā)展。所以，家長應該營造一種健康向上的家庭人文環(huán)境，開展幼兒性格、氣質(zhì)、興趣和能力方面的教育，并在家長和子女的合作與溝通中，使孩子的安全、歸屬、尊重和成就需要得到充分滿足。這就需要家長不斷提高自身的素質(zhì)，以身作則，因為一個家庭的文化氛圍關(guān)鍵還是取決于家長的興趣、愛好和修養(yǎng)。所以，搞好家庭教育的首要任務是提高家長自身的素質(zhì)，特別是家長積極的人格特質(zhì)的影響。因此，要求家長應順應時代的發(fā)展，樹立終身學習的觀念，不斷更新知識，提高自身的素養(yǎng)和情緒控制力，用全新的觀念和方法去教育孩子，使教育觀念更加合理化，教育內(nèi)容更加科學化，教養(yǎng)方式更加民主化，同時努力構(gòu)建融洽的家庭氣氛，充分體現(xiàn)家庭是生活的樂園。只有健康的家庭文化生活，才能豐富孩子的精神世界，促進孩子心理健康發(fā)展，逐步形成積極的人格特質(zhì)。積極心理學所倡導的積極、樂觀、寬容、幸福和愛的力量等概念充分體現(xiàn)了以人為本的思想，其提供的以人們自身積極力量為基礎(chǔ)的教育方法彌補了傳統(tǒng)家庭教育的不足，對于恢復家庭教育應有的功能和使命起到了巨大的推動作用。
mooc積極心理學論文二
從積極心理學感受幸福
幸福可以提升，也可以學習。積極心理學讓我更加明白幸福是什么!
1、幸福是一種主觀體驗。
奧運會銀牌得主和銅牌得主相比誰最幸福，在我們外人看來，肯定是銀牌的主要幸福得多，然而實驗證明：無論是在領(lǐng)獎臺上還是在賽后，銅牌得主的幸福感指數(shù)都要比銀牌得主高。那究竟是為什么呢?因為奧運會銀牌得主與金牌得主比，而銅牌得主與第四名相比，所以，銀牌得主的滿意度幸福感比較低。
2、幸福需要經(jīng)常“曬太陽”。
有人說幸福是自己內(nèi)心的感受，只要自己知道就可以了。其實不然，經(jīng)常把自己的幸福，說出來，曬出來。積極心理學研究表明，幸福是一種信念，主動曬幸?？梢詼p輕壓力，“曬”幸福也可以提升自信。在現(xiàn)實生活中，有分寸地把自己私人方面的信息顯示給他人，讓別人最大限度地了解自己，本身是一種自信的表現(xiàn)。心里的秘密越多，壓力越大，幸福感也就越差，總是擔心自己的秘密被他人知曉，長期下去心理會處于亞健康狀態(tài)。所以人們在不停地尋求著宣泄的途徑，把秘密以某種方式說出來，也是對壓力的一種釋放。因此主動曬幸福可以減輕壓力，也可以提升自信。
3、幸福需要留住。
幸福的時光需要保留，但若干年后，當時的一張照片、一個小紀念品，甚至是當年和孩子一起折的那個紙飛機，都會成為我們打開我們幸福的閘門。所以，我們不要忽略那些生活中的那些小儀式，多拍幸福照、舉行高興的儀式、記錄開心故事，保持快樂，讓幸福定義住。
4、小小慈善可以帶來大大的幸福。
記得前兩天去KFC花17元買了一個漢堡和一杯可樂，20元錢給了服務員，正在等她找我3元錢，而她卻微笑著對我說：“女士，您愿意捐出您的3元錢為貧困山區(qū)的兒童嗎?”當時聽到她的話，我先是一愣，隨后和她相視一笑，說：“我愿意。”從KFC出來，手里拿著送給我的三張感謝卡，心里有一種說不出的感覺。現(xiàn)在我明白了，那種干就是幸福。這也就是積極心理學里講的“practice acts of kindness ”----做不特定對象的慈善行為可以提高幸福感。
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