大學(xué)心理學(xué)畢業(yè)論文

　　進一步推進大學(xué)生心理健康教育,關(guān)鍵要進行全面、科學(xué)的心理健康教育評價。對大學(xué)生心理健康教育工作進行評價,能夠促進大學(xué)生心理健康教育沿著科學(xué)、良性的方向發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦的大學(xué)心理學(xué)畢業(yè)論文，供大家參考。

　　大學(xué)心理學(xué)畢業(yè)論文范文一：心理健康知識教育工作開展思路

　　摘要：目前，心理健康不再是束之高閣的名詞，它已經(jīng)成為世人關(guān)注的焦點，而青少年的心理健康更是不容忽視。2014年8月12日是國際青年日，今年的主題是“青年與心理健康”。報告指出，14~24歲人口占全球人口近20%。在高收入國家中，約5%的人口患有嚴(yán)重心理疾病。在全球范圍內(nèi)，估計每年有約20%的年輕人遇到心理健康問題。由此可見，心理不健康趨于低齡化的比率更加警示教育工作者應(yīng)著眼于青少年的心理問題，探索培養(yǎng)青少年健康心理的有效途徑，為青少年的成長搭建健康的心理橋梁。

　　關(guān)鍵詞：青少年;心理健康知識;教育工作;有效途徑

　　現(xiàn)代社會心理健康已經(jīng)不再是束之高閣的名詞，它已經(jīng)成為世人關(guān)注的焦點，而青少年的心理健康更是不容忽視。2014年8月12日，聯(lián)合國教科文組織總干事伊琳娜•博科娃女士在國際青年日的致辭中提到：青年時期是充滿重大變化的時期，從童年走向成年的旅程可能會十分復(fù)雜，常常引發(fā)許多精神健康方面的問題。本次國際青年日的主題是“青年與精神健康”，口號是“精神健康事關(guān)重大”。可以看出青少年的心理健康發(fā)展已經(jīng)成為全球關(guān)注的重要領(lǐng)域，這關(guān)系到整個社會發(fā)展水平和進步程度。為了更好的解決青少年的心理健康問題，本文追根溯源地分析了青少年心理健康問題的成因。

　　一、青少年心理健康現(xiàn)狀分析

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)顯示，全球每年大約有一百萬人死于自殺。我國每年約有28.7萬人死于自殺，自殺未遂的人數(shù)約為200萬。自殺已經(jīng)成為我國人群第5位死因，是15~34歲青壯年人群的首位死因(王聲濤)。縱觀青少年的心理健康問題，主要有以下幾個層面。

　　(一)家庭

　　有心理問題的青少年多來自家庭關(guān)系不和、親子關(guān)系緊張及家庭教育失當(dāng)?shù)募彝?，長時間的家庭親情缺失導(dǎo)致青少年心理上的無助感和自卑感，這些孩子心理相對較敏感，承受能力較差，自尊心強，處理事情的方式較為極端，容易從悲觀的角度去思考問題。讓他們感到心理壓力的生活事件，排在前五位的是：家庭經(jīng)濟困難、家庭成員死亡、家庭成員患急重病、父母關(guān)系緊張和鄰里關(guān)系不好。

　　(二)學(xué)習(xí)

　　圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題占青少年心理問題的主要部分，一是恐懼，二是厭學(xué)。目前雖然都在談減負，但學(xué)生的課業(yè)任務(wù)仍舊繁重，競爭依然激烈，父母的期望值始終過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。對中小學(xué)生來說，學(xué)習(xí)成績的好壞直接影響到今后的升學(xué)和前途，激烈的競爭給他們心理上造成了巨大的壓力。而盲目追求升學(xué)率，使得他們的心理素質(zhì)包括競爭力、情緒、情感、性格、自我意識、人格傾向、社會交往與適應(yīng)能力方面，往往處于一種自發(fā)形成和盲目發(fā)展的危險狀態(tài)。

　　(三)社交

　　青少年對友誼的珍視和渴求以及情感豐富的心理特點，使得他們在人際交往中特別注重感情的交流。但是，現(xiàn)在的青少年缺乏換位思考和共情，往往從自己的角度出發(fā)去考慮問題，導(dǎo)致產(chǎn)生友誼的對象不穩(wěn)定，友誼經(jīng)不起時間的考驗，造成社交往來的挫敗感。社交方面讓他們感到心理壓力的生活事件排在前幾位的有被人誤會、受人議論、當(dāng)眾丟面子與好友發(fā)生糾紛等。

　　(四)社會環(huán)境

　　伴隨著改革開放成長的當(dāng)代青少年，還面對成人社會為他們設(shè)定的價值取向：學(xué)習(xí)不好→考不上大學(xué)→找不到好工作→賺不到大錢→無法享受生活→枉為人生。這種模式導(dǎo)致青少年生活和學(xué)習(xí)的盲目性，并沒有使他們以積極、健康的心態(tài)去面對紛繁復(fù)雜的社會，再加上社會激烈的競爭，等到真正走向社會的時候又不知何去何從。另外，青少年受到急功近利社會急躁情緒的感染，影視作品追求享樂、崇尚暴力的不當(dāng)宣傳等社會風(fēng)氣更是嚴(yán)重影響了他們的身心發(fā)展。

　　(五)學(xué)校、社會心理咨詢工作欠缺

　　心理課程的教育在一個人人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的青少年身心發(fā)展趨于成熟，但尚未形成完全健康的人格。由于學(xué)校師資缺乏，一些學(xué)校沒有專門從事心理咨詢的教師，學(xué)生的許多心理問題被混同于一般的品行問題施以不科學(xué)的教導(dǎo)，加之社會心理咨詢的不健全、社會支持度不夠等問題，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題后不知該向哪里傾訴。

　　二、運用心理健康知識開展教學(xué)工作的有效途徑

　　(一)“潤物細無聲”———契合課堂45分鐘

　　學(xué)生健康心理的培養(yǎng)不是一朝一夕能夠解決的問題，需要一個漫長而曲折的過程。青少年正處于青春期的階段，生理上的急劇變化沖擊著心理上的發(fā)展，使身心發(fā)展在這個階段失去平衡。面對生理上和心理上的巨大變化，作為學(xué)生成長期的“關(guān)鍵伴侶”教師，除了承擔(dān)著為學(xué)生“傳道受業(yè)解惑”的重任，還是學(xué)生心理上的支柱。這就要求教師要適當(dāng)?shù)霓饤墏鹘y(tǒng)“填鴨式”的封閉教育，轉(zhuǎn)而進行共情式的開放教育，結(jié)合相關(guān)教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生進行心理的疏導(dǎo)和引導(dǎo)，讓學(xué)生感受教師給予他們的支持和鼓勵，樹立學(xué)生的自信心，從而促使學(xué)生從被動約束轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕壹s束，被動管理轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕夜芾恚粍訉W(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕覍W(xué)習(xí)。例如在《語文》課本史鐵生所寫的《合歡樹》一文的教學(xué)內(nèi)容中，可以適當(dāng)加入“我眼中母親”的大討論，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，讓學(xué)生暢所欲言，通過訴說母親的一個小小的動作、一句樸實平常的話語、一桌傾注親情的飯菜，彼此分享母親操勞背后那份濃濃的母愛，利用一點課堂時間讓每位學(xué)生給母親發(fā)一條“媽媽，我愛你，您辛苦了”的短信，感悟感恩教育，讓學(xué)生逾越“愛要大聲說出來”的鴻溝，拉近自己與母親、與家人、與朋友、與教師、與社會的距離。

　　(二)“凈化心靈”——課余時間

　　課余時間是教師走進學(xué)生的最好機會，教師脫去威嚴(yán)，脫去權(quán)威，拉近距離，走下三尺講臺，走進學(xué)生的心里，同學(xué)生共呼吸，感受學(xué)生內(nèi)心的純凈。在實際工作中，筆者會經(jīng)常去學(xué)生的宿舍，而這個時候是學(xué)生們最高興的時刻，學(xué)生會挽留教師一起聊天，一起分享快樂和悲傷，她們會把教師當(dāng)作自己同學(xué)、朋友，甚至親人。當(dāng)學(xué)生對你信任的時候，也是她們敞開心扉的時候，也是心理健康走進學(xué)生內(nèi)心深處的時候。面對青春期的許多困惑，教師在適當(dāng)?shù)臅r候也要學(xué)會自我暴露。例如女生會很關(guān)注自己體重，那么教師可以分享自己在青春期面對體重飛漲時的困惑，引導(dǎo)學(xué)生通過適當(dāng)鍛煉、科學(xué)的飲食、保持良好的心情去解決這樣的問題。通過學(xué)生跟教師的交流，及時發(fā)現(xiàn)青少年在心理上的“癥狀”，“對癥下藥”開出“心理處方”，用我們“愛”的藥劑去“治愈”青少年心理的創(chuàng)傷。

　　(三)“愛的力量”———讓家庭成為青少年健康成長的堅實后盾

　　家庭是組成社會的最小單位，它對青少年的心理健康發(fā)展起到了首要的作用。成人感和半成熟狀態(tài)是造成青春期心理活動產(chǎn)生種種矛盾的根本原因。青春期的青少年經(jīng)常反抗的是父母，最需要對他們理解和指導(dǎo)的也是父母。父母面對這一時期的孩子，要了解孩子的心理發(fā)展，正確的面對孩子逆反期的這一客觀事實，用愛感化孩子，理解孩子心理上、自我意識上的成人感，正視孩子獨立自主的需求。學(xué)校應(yīng)指導(dǎo)家長在面對孩子時應(yīng)遵循雙向互動、教學(xué)相長的原則，正視、重視孩子成長的需要，理解他們，盡心盡責(zé)地完成任何人都無法取代的母親和父親的責(zé)任。

　　(四)“搭建平臺”———社會營造積極健康的成長氛圍

　　青少年不是游離的個體，他們最終要融入社會的團體里。社會環(huán)境影響著青少年方方面面的成長。例如，學(xué)生看到現(xiàn)在就業(yè)難的現(xiàn)狀，對自己未來就業(yè)渺茫，不知道自己畢業(yè)后會從事什么樣的工作，會過怎么的生活，自己也沒有目標(biāo)，因此學(xué)生可能會先從思想上忽視學(xué)習(xí)，進而影響對生活的進取。面對類似的社會問題，輿論媒體的正確引導(dǎo)、社會團體的融入、政策法規(guī)的保障尤為重要。例如，校企合作就是轉(zhuǎn)變理念、深化教育、拓寬渠道、解決就業(yè)的最好范例;學(xué)校可嘗試與社區(qū)結(jié)合，通過社區(qū)開展所在轄區(qū)的用人單位進學(xué)校進行招聘，或者通過社區(qū)平臺，學(xué)校將社區(qū)收集的招聘信息定期發(fā)布給求職學(xué)生，讓學(xué)生及時了解招聘的工作動態(tài)，確保青少年“招得來，留得住、學(xué)得好、出得去”。青少年的心理健康成長關(guān)乎到家庭的和睦、社會的和諧、國家的興旺，這也是一項從家庭到學(xué)校、社區(qū)到社會等多方面配合的系統(tǒng)教育工程。我們應(yīng)該真誠而又細心的關(guān)注、了解、理解、幫助他們進行選擇，引導(dǎo)他們一步一個腳印地走向良好的發(fā)展途徑。

　　參考文獻：

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　　大學(xué)心理學(xué)畢業(yè)論文范文二：體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的作用

　　摘要：大學(xué)生作為一個在社會上備受關(guān)注的群體，心理波動十分顯著，大學(xué)生患有心理疾病或在心理上存在問題的人占有一定的比例。本文查閱參考了大量的文獻資料，試論體育鍛煉對緩解心理壓力正確解決所遇到的困難和挫折，對大學(xué)生加強體育鍛煉起到積極的促進作用。

　　大學(xué)生作為一個備受關(guān)注的社會群體，心理波動是顯著的，對各種應(yīng)激的承受能力也處于逐漸發(fā)展過程之中，在面對各種緊張生活事件時，很容易出現(xiàn)各種不良的應(yīng)激反映，對他們的身心健康造成不良影響。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，患有心理疾病或者心理障礙的，在大學(xué)生群體中占有比較大的比例。所以，我們應(yīng)該努力改變這種狀況，通過體育鍛煉，促進和提高大學(xué)生的心理健康是非常必要的，也是刻不容緩的。

　　1影響大學(xué)生心理健康的因素

　　1.1心理素質(zhì)不穩(wěn)定

　　大學(xué)生的年齡處于親少年和成人之間，遇事的情緒波動較大，大喜大悲，大起大落。內(nèi)心的波動大，對很小的刺激容易引起強烈的情緒反應(yīng)，一時會極其消沉，一時又會因為有希望而忘乎所以。對事物的認識有時看不透，抓不住事物的本質(zhì)，理解片面、偏激，甚至“鉆牛角”，想不通。分析，處理問題的能力常常不成熟，容易走極端。心理素質(zhì)的不穩(wěn)定，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的心理健康。

　　1.2對大學(xué)校園生活的不適應(yīng)

　　大學(xué)生來自全國各地，由于省份不同，生活習(xí)慣、生活方式、家境因素，氣候等方面存在著差異，再加之有不少大學(xué)生在家時過于依賴父母的照料、愛、生活起居、獨立生活的能力極差，當(dāng)進入大學(xué)后，大學(xué)生就要面對全新的生活環(huán)境，全新的生活方式，學(xué)習(xí)的自覺性等等，完全需要依賴自己獨立完成，有些學(xué)生無所適從，不知所措，這就必然會產(chǎn)生不同程度的焦慮和不安，如不能正確面對現(xiàn)實的差異，不能從困境中走出來，那么隨著挫折感的增強，不良情緒的上升，長期下去必然會造成心理障礙。

　　1.3家庭貧富差異帶來的不健康心理

　　大學(xué)生有著各自不同的家庭背景，家庭的收入也不同，入學(xué)前，適應(yīng)了家庭的生活狀況，衣食住行都由父母操心，一心投入學(xué)習(xí)，進入大學(xué)后，同學(xué)的朝夕相處，生活水平明顯拉開了距離，低收入家庭的學(xué)生，有些能正確的認識問題、解決問題，通過學(xué)校的勤工儉學(xué)，減輕由于家庭收入低帶來的困惑;而有些學(xué)生卻不以為然，盲目攀比，當(dāng)對愿望無能為力時，不良心理膨脹，壓抑之下產(chǎn)生嫉妒、自卑、缺乏自信心、思想不通，甚至有些學(xué)生為了達到目的，通過不正當(dāng)?shù)氖侄沃\取利益，正因為這種不正確的思維觀念，是一些大學(xué)生迷失了方向。

　　1.4人際交往的障礙

　　人際交往對于大學(xué)生的心理健康非常重要。由于大學(xué)生的心理不成熟和社會復(fù)雜性，一些學(xué)生在交往中遭受挫折，如處理不當(dāng)，會產(chǎn)生相互間的猜疑、冷漠、敵對，隨之而來的是緊張感、壓抑感、孤獨感與不安全感，其內(nèi)心非?？鄲溃窈懿挥淇?，這種痛苦復(fù)雜的心理狀態(tài)達到一定程度，必然造成各種不同的心理障礙。

　　1.5戀愛造成的不良影響

　　隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)今大學(xué)生在校期間的戀愛現(xiàn)象非常普遍。大學(xué)生的心理并不穩(wěn)定，不完全成熟，在戀愛中難免會遇到各種問題，有不順利的時候，也有失敗的時候，當(dāng)出現(xiàn)挫折時缺乏處理情感糾葛的能力，一度陷入悲觀的漩渦，不可自拔，自尊心受到嚴(yán)重的傷害，甚至是絕望。不能正確對待失戀，心理上的創(chuàng)傷就易導(dǎo)致心理異常。

　　2體育鍛煉對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響和作用

　　2.1體育鍛煉可以提高智力功能

　　智力功能受非智力影響大。智力功能是指個人在認識過程中表現(xiàn)出來的認知能力，包括觀察力、記憶力、想象力、思維分析能力。非智力功能指人在認知事物，掌握知識過程中的興趣、情感、性格等心理活動。由于大學(xué)生在校期間的主要精力放在學(xué)習(xí)上，腦力勞動的強度大，通過體育鍛煉，加強呼吸、血液循環(huán)和神經(jīng)細胞興奮與抑制的交替，培養(yǎng)學(xué)生的注意、記憶、想象、思維的能力，同時培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的情緒、廣泛的興趣，提高反應(yīng)能力，提高學(xué)習(xí)成績，減緩疲勞，是大學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

　　2.2健康的身體是為良好的心理狀態(tài)打好基礎(chǔ)

　　身體健康是心理健康的條件和保證，若大學(xué)生患有某些生理疾病或生理機能低下，這時他的生活以及學(xué)生會帶來負面影響。通過體育鍛煉，可以提高大學(xué)生的生理功能，改善機體健康水平，從而預(yù)防和消除某些生理疾病。

　　2.3體育鍛煉可以緩解心理壓力

　　人體受到某種壓力時，在大腦里形成一個強刺激，從而引起一個興奮灶，使人陷進痛苦。如果這時候去從事體育運動，就可以轉(zhuǎn)移大腦皮層中的興奮中心，運動中樞的興奮就會抑制痛苦中樞的興奮性，這時候往往只注意身體的運動，而把煩惱拋到腦后，起到了轉(zhuǎn)移注意力的作用，有益于大腦活動的調(diào)節(jié)，從根本上緩解壓力。

　　2.4體育鍛煉可以改善大學(xué)生的情緒

　　情緒是以主體為中介的一種心理活動形式，它由客觀事物與人們的需要的關(guān)系所決定。體育鍛煉蘊藏著許多刺激，例如：競爭、冒險、成功與失敗等等，這些都會相應(yīng)地引起主體情緒的體驗，這是體育鍛煉本身的特點決定的，也是體育鍛煉的魅力所在，體育鍛煉對情緒狀態(tài)的改善常用于檢查體育鍛煉的心理健康影響的重要指標(biāo)。體育鍛煉對大學(xué)生的情緒狀態(tài)的改善具有短期效應(yīng)和長期效應(yīng)，短期效應(yīng)產(chǎn)生于活動過程中和活動的結(jié)束，能給人帶來舒適和流暢的感覺。由此產(chǎn)生對運動的直接興趣和享受，轉(zhuǎn)變?yōu)殚L期效應(yīng)，許多學(xué)生能堅持不懈的進行鍛煉。

　　2.5培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志和良好的適應(yīng)能力

　　積極進取、勇于拼搏的競爭精神，是社會發(fā)展的動力，是事業(yè)取得成功的必備素質(zhì)之一。體育鍛煉作為一種具有豐富強烈的情緒體驗活動，是幫助學(xué)生克服困難，培養(yǎng)堅強意志，獲得奮發(fā)進取精神的有效手段。運動過程總是帶有一定的危險性，但是通過老師的指導(dǎo)、同學(xué)相互間的鼓勵和自身的努力，而完成了動作，且不斷地成功和超越，獲得了奮進向上的積極情緒體驗，也培養(yǎng)了學(xué)生良好的堅強意志。室外環(huán)境下的體育運動，要經(jīng)歷風(fēng)吹日曬，炎熱的夏天和寒冷的冬天，參與者必須具備頑強的毅力，吃苦耐勞的精神，有利于提高學(xué)生對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

　　2.6體育鍛煉可以塑造學(xué)生良好的人格

　　統(tǒng)一的人格是心理健康的主要標(biāo)志之一。體育對學(xué)生人格的塑造，具有特殊的作用：①學(xué)生正處于發(fā)育的敏感生理期，通過體育不失時機地促進他們的健康成長，練就強壯的體魄，為其人格的形成，奠定良好的基礎(chǔ);②學(xué)生的性格、氣質(zhì)、能力、價值觀、道德觀處于幼稚待發(fā)展階段，可塑造性很強，而體育過程模擬社會的特點，對人格的形成發(fā)揮直接的作用。心理健康的人格特征是在正確的人生觀和信念的支配下，樹立遠大的理想，使思想認識、行為相一致。體育運動能磨練人的性格，使人變得堅強、剛毅、開朗、樂觀。在集體項目中，學(xué)生之間相互尊重，相互合作，培養(yǎng)集體主義精神和榮譽感，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀、人生觀。

　　2.7體育鍛煉可以培養(yǎng)學(xué)生的自信心

　　自信心是一種最為可貴的品質(zhì)，它能使人在挫折中崛起?？v觀古今中外，在事業(yè)上有成就者，大多是非常自信的。自信心是超越自我的內(nèi)在動因，是人走向成功的基石。體育競賽不僅是對手之間的體能、機能和智慧的較量，也是對每一個學(xué)生心理素質(zhì)、意志品質(zhì)的考驗。災(zāi)區(qū)的體育比賽勝利之后，每一個人都會有一種獲得成功的情感體驗，正是這種體驗，使學(xué)生產(chǎn)生自信心，既是比賽失敗，在經(jīng)過總結(jié)，找差距，再勤學(xué)苦練之后取得成功，獲得的自信心還會更加堅定。

　　2.8體育活動有助于大學(xué)生人際關(guān)系的改善

　　當(dāng)代大學(xué)生受各種學(xué)習(xí)、考試壓力的影響，以及現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用，獨立自閉學(xué)習(xí)的時間越來越多，參加各種群體活動大大減少，交際困難造成心理壓力增大，從而造成人與人之間缺乏感情交流，人際關(guān)系疏遠。體育運動則能打破這種隔離和孤獨，讓不同院系、年齡、性別的人相聚在運動場上進行平等、友好、和諧的活動和比賽，使人與人之間產(chǎn)生親近感。他們不用言語，有時只需通過一個手勢或幾個動作就可以直接和間接的溝通信息，交流心聲，自覺或不自覺的產(chǎn)生一種情感，并能獲得較高的安全感和自信心。例如籃球運動和足球運動等多人數(shù)配合運動，運動的精華就在于配合的默契和彼此的信任，在運動中不自覺的已經(jīng)形成了一種信任，并且運動之后依舊保持著這種信任，類似的項目都需要同學(xué)們相互學(xué)習(xí)、相互幫助，相互尊重。同時體育活動對于改善大學(xué)生之間的人際關(guān)系，培養(yǎng)集體主義觀念都有重要作用。由此，大學(xué)生可以通過體育活動來結(jié)識更多的同學(xué)和朋友，大家和睦相處，友愛互助，這種良好的人際關(guān)系將令人心情舒暢，精神振奮，從而有更好得校園生活。

　　3結(jié)語

　　綜上所述，體育鍛煉對學(xué)生的心理健康有著積極的促進作用，因此高等院校應(yīng)為大學(xué)生的體育鍛煉創(chuàng)造有利條件，積極組織開展各項體育活動，引導(dǎo)和調(diào)動大學(xué)生體育鍛煉的積極性，激發(fā)大學(xué)生積極進行體育鍛煉的興趣，深刻理解體育鍛煉對大學(xué)生所產(chǎn)生的積極而深遠的影響，養(yǎng)成對體育鍛煉的自覺性和終身鍛煉的思想，讓學(xué)生認識到體育的價值，生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣和作用，終身受益。

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