什么是學術論文的規(guī)范性簡述
什么是學術論文的規(guī)范性簡述
學術論文培養(yǎng)我們綜合運用所學知識獨立地分析問題和解決問題的能力，那什么是學術論文的規(guī)范性呢？小編整理了學術論文的規(guī)范性的內容，希望對大家們有所幫助!
學術論文的規(guī)范性范文篇1：《動物學實驗室低值易耗品管理研究》
摘要：本文就高校動物學實驗室低值易耗品管理不科學的現(xiàn)狀進行總結，并結合本實驗室長期工作經(jīng)驗提出了制度化建設、計劃性管理、規(guī)范使用方式、建立獎懲措施等一系列解決方案。
關鍵詞：實驗室 低值易耗品 管理
動物生物學是農學的一個重要分支，同時也是一門實驗的科學，在動物學中實驗占有極重要的地位。隨著社會對農業(yè)這一國計民生的行業(yè)越來越重視。各大學的農學和動物學已漸漸從教學為主轉向以科研為主，并且在對本科生的培養(yǎng)中實驗占的比例越來越大。關于農學和動物學的研究也漸漸進入了分子層面，以分子育種，轉基因等分子生物學為手段的研究方法逐漸成為主流，各高校均著力建設配套動物學實驗室，科研教學任務逐漸繁重。實驗室的管理問題日漸突出，其中特別是隨著學生實驗的增多，低值易耗品的消耗明顯增多，雖然為低值品，但是無節(jié)制的消耗也會給實驗室?guī)沓林氐慕?jīng)濟負擔，并且不利于培養(yǎng)學生良好的實驗習慣和嚴謹?shù)目茖W態(tài)度。因此必須重視實驗室低值易耗品的管理工作。
低值易耗品相對實驗室動輒幾千萬上億的儀器設備來說是一個小經(jīng)費，項目無節(jié)制的使用依然是個不小的數(shù)目，由此帶來的資源浪費和對實驗習慣的不良影響還是應該得到應有的重視。目前我國很多中小高等院校、地方高等院校的實際情況是重硬件建設而輕項目支持，實驗室運轉經(jīng)費的不充足使得更要重視對低值易耗品的綜合管理、節(jié)約使用。
低值易耗品在實驗室的運行中必不可少，也是實驗室日常管理的主要內容之一。低值易耗品的管理對于保證實驗教學質量具有重要意義。從嚴格上分類，實驗室所有不屬于固定資產(chǎn)的物資都屬于低值易耗品。細分下來又可大致的分為四類：第一類指使用壽命在一年以上，可以單獨使用，也可與其他設備配合使用的用具設備，一般稱為低值耐用品，如卷尺，酸度計電極等工具量具類。第二類是指使用壽命較短，但可以重復使用的物品，如玻璃器皿、離心管、實驗小動物等，這部分物品一般稱為低值易耗品。第三類是實驗時一次性消耗的物品，包括金屬、非金屬的各種原材料、燃料、試劑、蒸餾水等，通常稱為實驗材料。
一、實驗室低值易耗品管理現(xiàn)狀
隨著經(jīng)濟結構的調整，在近幾年來的經(jīng)濟大環(huán)境下，高校的實驗消耗品也和其他物品一樣，價格普遍上漲，有些甚至成倍增長。這對于經(jīng)常大量使用實驗消耗品的高校來說，無疑是雪上加霜，從而使實驗經(jīng)費缺口更大。特別是在那些實驗管理工作較為薄弱的高校，情況就更為嚴重。管理上的不重視和不科學加重了這種浪費，帶來更大的經(jīng)濟負擔。在低值易耗品的管理中，各實驗室均存在一定的問題，以下幾點問題較為突出：
(一)管理思想比較落后：沒有嚴格依照學校制定的教學計劃開設必要的實驗是依照經(jīng)費的試用狀況開設實驗。有的甚至干脆取消部分實驗。
(二)管理制度比較落后：實驗室沒有設置專人管理實驗材料、耐用品及易耗品。相關制度欠缺、缺乏計劃 管理機制，浪費嚴重。
(三)缺乏必要的物資定額管理制度：由于實驗用品、材料及低值品具有數(shù)量大、品種多、規(guī)格雜、用途廣、消耗快等特點，由于管理松散，使一些低值品亂堆亂放，損壞、丟失嚴重。而設有計劃盲目購置則造成一些物品積壓多年而變質失效，低值儀器非正常的損壞和丟失。
(四)數(shù)量眾多，管理無序：材料及低值品具有數(shù)量大、品種多、規(guī)格雜、用途廣、消耗快等特點，由于管理松散，使一些低值品亂堆亂放，損壞、丟失嚴重。往往出現(xiàn)“不知道有沒有”、“不知道還有多少”、“不知道在哪”、“不知道還能不能用”的問題
(五)缺乏專業(yè)維修技術人員：此類儀器數(shù)量多、種類也多、損耗率大。而學校實驗室設置上缺乏維修人員、缺乏適當?shù)募夹g支撐，長此以往也會放松必要的日常檢查與維修，致使儀器長期“帶病”工作，這樣不僅影響儀器壽命，更影響了正常的教學和科研工作。
(六)缺乏約束機制和獎懲措施：消耗品往往隨意領用，結果造成較大浪費，助長了不正之風，如私人占有和無償送人等等。而缺少獎懲措施使得管理的好壞，浪費不浪費都一個樣。這明顯不利于管理和提高使用效率。
(七)采購程序不透明，購置途徑多，不易控：除了僅批準的正常的實驗運營經(jīng)費外，科研、學生團體、實驗技能大賽等等活動常常會從別的渠道采購一些低值易耗品，但不入實驗室賬目，同時使用隨意性很大，會給實驗室的正常管理造成一定的混亂。
二、解決思路
(一)低值品管理制度的完善建設
在低值品的管理中制度的建設非常重要，制度建設體現(xiàn)了管理的章程方式和管理者認真重視的態(tài)度，低值消耗品數(shù)量大、種類雜，使用人員和用途也眾多，很難一一追蹤，更不可能簡單地隨意管理，因此更需要完善的制度。整套的完善制度應該能夠解決低值消耗品從計劃、定量到購買、入賬、入庫、出庫、規(guī)范使用、維修以及配套的監(jiān)督獎懲條例等。相對應的條目有《低值品管理制度》、《低值品采購制度》、《低值品丟失損壞賠償制度》、《低值品領用制度》、《低值品維修報廢制度》等一系列具體措施。
(二)完善計劃性管理
實驗室管理人員應該依照以往的實踐經(jīng)驗制定大致的消耗品需求，完成此項任務需要實驗室管理人員全面掌握全系各個實驗室的實驗項目，熟悉并記錄各個實驗項目對設備器材，低值耐用品，低值消耗品，實驗材料的種類和用量，熟悉市場行情，依照材料的用量和平均價格計算出每個實驗項目及各實驗課程的理論上的每組消耗成本，建立實驗室物資的消耗賬目，積累經(jīng)驗。此舉的好處除了能夠建立合理的消耗成本賬目，更有助于詳細地積累掌握管理經(jīng)驗，最重要的時候能夠以書面形式記錄下實驗室的常規(guī)運行狀態(tài)，有助于以后任意續(xù)任者迅速掌握實驗室管理模式，有助于實驗室管理的制度化和一貫性。完善計劃性管理的所需的前期工作量相當大，但是經(jīng)過一段時間的努力數(shù)據(jù)庫建成后，幾乎可以起到一勞永逸的效果，此制度可以長期沿用，每學期開學初只需要適當調整下有變更的實驗項目即可。
(三)提高專業(yè)管理人員的綜合素質
實驗室管理人員應該具有很強的專業(yè)素養(yǎng)，由于肩負著實驗室的管理和安全，實驗室管理人員應該具有比專業(yè)課教師更強的專業(yè)性和更廣的知識面，而目前各院校并未重視實驗員隊伍的建設工作，只作為一般的教輔對待往往由專業(yè)課教師兼任甚至有時由臨時合同工和學生擔任。實際上一個合格的動物實驗室管理人員不僅僅要有深厚的動物學理論知識，還肩負著指導操作實驗儀器的工作。不僅僅要維護實驗室的穩(wěn)定進展，更需要發(fā)揮建立實驗技術平臺的作用。因此長期培養(yǎng)專業(yè)實驗室管理人員、保持實驗室管理人員構成的穩(wěn)定、給予實驗室管理崗位足夠的認識才能最大程度發(fā)揮實驗室的功效，并且更加經(jīng)濟穩(wěn)定，避免重復浪費。
(四)規(guī)范實驗室低值消耗品使用方式建立約束機制和獎懲措施
使用實驗室的人員往往對看得見的實驗藥品、實驗材料等較為重視，而對經(jīng)常使用的可大量獲得的低值消耗品例如蒸餾水、濾紙、離心管等等不夠重視，而隨意使用，造成消耗品的浪費。此類消耗品也應該明確使用方式和用量，建立合理的約束機制和獎懲措施，進而從根本上避免由實驗使用人員不重視造成的浪費。例如明確對蒸餾水的潤洗使用規(guī)范、確定離心管的回收清洗制度、玻璃器皿的定點擺放以避免損耗等等，培養(yǎng)嚴格的實驗素養(yǎng)，建立節(jié)約的理念。做到以上幾點需要建立在制定完善的計劃性管理之上，需要從整體上了解和把握實驗室所開實驗的基本使用情況，進而對實驗消耗品限量供應，對超出限量的部分要等級并詢問實驗室操作人員的使用細節(jié)，對明顯遠超標準并未給予合理說明的使用者要施以通報批評或禁止使用實驗室等懲罰性措施。
學術論文的規(guī)范性范文篇2：《如何建立奶牛養(yǎng)殖小區(qū)的動物防疫體系》
摘要：奶牛養(yǎng)殖業(yè)在快速發(fā)展，但是常常因疫病防控措施和動物防疫條件的不到位而導致了疫病爆發(fā)和養(yǎng)殖效益不佳的情況發(fā)生。這些情況應當引起規(guī)劃監(jiān)管者及奶牛養(yǎng)殖商的高度重視。以下，我將介紹一些建立奶牛養(yǎng)殖小區(qū)動物防疫體系的必備條件。
1 選址條件
在對養(yǎng)殖小區(qū)進行選址的時候，要注意選在地勢比較高、干燥、空氣流通、背風向陽、土地結實、地下水位比較低、方便排水并有斜坡的寬闊平坦的地方，最好是砂壤土地。保證水源充足且水質較好，生活生產(chǎn)用水都要有保障。在建立養(yǎng)殖小區(qū)的時候應當注意小區(qū)跟居民生活區(qū)、學校、醫(yī)院、生活飲用水源地等場所要保持一定距離。通常要建立在居民點的下風頭位置，距離村鎮(zhèn)工廠要不低于500米的距離。與加工點、屠宰點及工礦企業(yè)也要保持一定距離，尤其是化工類的企業(yè)。同時要避免太靠近長期處于嘈雜狀態(tài)的環(huán)境。這些都是利于奶牛養(yǎng)殖小區(qū)動物防疫體系的最基本選址條件[1]。
2 場區(qū)規(guī)劃條件
在對奶牛養(yǎng)殖小區(qū)驚醒廠區(qū)規(guī)劃的時候，應當根據(jù)實際條件，本著環(huán)保高效?？茖W飼養(yǎng)的原則，對養(yǎng)殖小區(qū)進行合理布局。場地建筑配置要做到整齊、緊湊，盡可能節(jié)約用地，不占耕地。生產(chǎn)區(qū)要進行封閉隔離，整個規(guī)劃要符合動物防疫要求。要將養(yǎng)殖小區(qū)劃分成生產(chǎn)區(qū)、生產(chǎn)輔助區(qū)、生活管理區(qū)及糞尿污水處理區(qū)、病畜管理區(qū)等等。布局方面要盡可能合理，分區(qū)要嚴格管理，以便于疫情產(chǎn)生時防疫消毒滅源工作的展開。
3 牛舍建筑條件
牛舍的最佳溫度區(qū)間在10攝氏度到18攝氏度區(qū)間，溫度如果低于0度或者高于24攝氏度就會對奶牛產(chǎn)生一定程度的影響，特別的濕熱環(huán)境，對奶牛的產(chǎn)奶量影響非常大。牛舍應當采取半開放式、建有頂棚、四面敞開或者由坐北朝南方向敞開前面。奶牛舍的設計分為單列式及雙列式，通常情況下單列舍牛舍跨度為5.5到6米，雙列式跨度通常為11.2米到12米區(qū)間，中間的通道一般留1.5米到1.8米。牛床一般為具有1%到1.5%坡度的斜面，床下的坡面要設置排糞溝，床前要裝置固定的飼槽及頸枷。在牛舍周圍要設運動場，運動場內要有涼棚、鹽槽及飲水池[2]。
4 養(yǎng)殖小區(qū)的動物衛(wèi)生防疫條件
在進行奶牛養(yǎng)殖的過程中，衛(wèi)生防疫方面應當堅持以防為主，并要提前制定傳染病控制措施及隔離措施，制定預防及治療奶牛養(yǎng)殖中一些常見疾病的規(guī)程，制定發(fā)生傳染病后的緊急預案，以此來提高對奶牛疫病的防治。
4.1 建立防疫消毒制度
第一，根據(jù)小區(qū)的規(guī)模，在小區(qū)的四周建立圍墻，小區(qū)大門扣處設置消毒設備，嚴格區(qū)分生活區(qū)與生產(chǎn)區(qū)。生產(chǎn)區(qū)也必須設置消毒池及消毒室等消毒設施。消毒池中必須常年保持足夠量的消毒溶液。嚴格控制不必要的外來人員進入生產(chǎn)區(qū)，必須進入的要及時更換工作服和鞋帽，消毒后才可進入。第二，定期使用消毒液對整個奶牛飼養(yǎng)小區(qū)進行消毒。第三，實行免疫標識制度及《奶牛健康證》管理對奶牛佩戴耳標、建立檔案并詳細記錄每頭奶牛的飼養(yǎng)、免疫及用藥情況。第四，定期對牛群做疫病檢疫檢測及健康檢查，按照免疫計劃對牛群實施疫病的免疫接種，及時處理糞尿，防止環(huán)境污染。第五，奶牛小區(qū)內的工作人員應當每年進行一次健康體檢，一旦發(fā)現(xiàn)人畜共患傳染病，就應做到及時調離，一次來避免人牛的交叉感染。
4.2 緊急防制措施
第一，一旦發(fā)現(xiàn)必須馬上進行診斷并迅速報告疫情，馬上對病牛進行隔離處置。第二，如果發(fā)現(xiàn)口蹄疫等危害比較嚴重的傳染病，就應立即劃定疫區(qū)并馬上進行封鎖、隔離并撲殺病牛，從疫區(qū)出入的車輛及人員都要嚴格進行消毒，同時對整個奶牛小區(qū)的環(huán)境、設備及奶牛驚醒消毒，對病死動物及其他污物進行無害化處理。第三，如果發(fā)生梨形蟲、牛流行熱等一般的動物疫病的時候，要對隔離區(qū)內的病牛進行合理的綜合性的防治措施，比如疫苗接種、抗生素治療或者增強體質及生理機能等輔助性的治療方法。第四，一旦檢疫出布氏桿菌病或結核病等慢性或者隱形長期帶菌疫病的時候，應馬上對病牛進行淘汰。
4.3 防治普通病
應把奶牛不孕癥、蹄病、乳房炎三大疾病當做主要的普通疾病防治工作。第一，針對這三種常見疾病制定保健及防治計劃或者防治規(guī)程，預防及治療雙管齊下。第二，及時對可能引起這三種病害的誘因進行處置，及時對有子宮疾病的奶牛進行治療，嚴格做好修蹄、浴蹄、干奶處理等措施，有效避免三大病的發(fā)生。第三，及時發(fā)現(xiàn)病發(fā)奶牛及時治療。
4.4 建立養(yǎng)殖用藥檔案
嚴格按照要求完成防疫、用藥、治療及處置等各項記錄歸檔，嚴格按照規(guī)定執(zhí)行休藥期及奶牛廢棄。對抗生素或其他獸藥的使用要嚴格遵從《奶牛場衛(wèi)生及檢疫規(guī)范》的要求，制定有毒有害化學品及抗生素的采購及使用的管理制度[3]。
5 結束語
總而言之，建立奶牛養(yǎng)殖小區(qū)的動物防疫體系的目的是為了降低奶牛飼養(yǎng)的風險，提高其帶來的經(jīng)濟效益。只有堅持以防治為主要方針，在疫情出現(xiàn)時進行及時的治療，才能達到減少疫病災害的目的。
學術論文的規(guī)范性范文篇3：《淺談大學生心理挫折管理對策》
摘 要:文章在對管理心理學關于挫折相關知識學習的基礎上,分析了大學生心理挫折的原因,進而提出相關的預防和消除大學生心理挫折的對策。
關鍵詞:大學生 心理挫折 管理
常言道,“人生十有八九不如意。”雖說這話有些悲觀,但在一定程度上反映出人生就是如此,挫折普遍存在,誰也無法避免。近年來,我國高校連續(xù)發(fā)生學生跳樓自殺事件,從心理學的角度來說,這些都與心理挫折有關。因此,加強大學生心理挫折管理,對于保護大學生生命安全,維護學校的正常秩序,具有十分重要的意義。
一、挫折的心理學涵義及其表現(xiàn)
1.挫折的心理學涵義。“挫折”一般是指挫敗、阻撓、失意的意思。在《管子》一書中有“兵挫而地削”的說法。“挫”指失敗,“折”指折斷。在心理學上,“挫折”一詞是指一種情緒狀態(tài),它是個體在從事有目的的活動過程中,遇到障礙或干擾,致使個人動機不能實現(xiàn),個人需要不能滿足時的情緒狀態(tài)。
心理學認為,人的行為總是從一定的動機出發(fā)達到一定的目標,如果在通向目標的道路上遇到阻礙,那么就會產(chǎn)生以下三種情況:(1)改變行為,繞過阻礙,達到目的。(2)如果障礙不可逾越,可以改變目標,從而改變行為的方向。(3)在障礙面前無路可走,不能達到目標。正是在這種情況下人們才會產(chǎn)生挫折感。
由此可見,挫折又可指人們在通向目標的道路上遇到障礙而又不能克服時,所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應。
2.受挫折時的行為表現(xiàn)。人們在遭受挫折后,必然會采取一些措施來保護自己,這些措施稱之為自我防衛(wèi)措施。個人對于挫折的反應各有不同,但總的來說可分為三類:積極的,消極的,妥協(xié)的。其中消極的、妥協(xié)的占較大比重。
(1)積極的行為反應。包括以下4種形式:一是升華。即改變不被社會所允許和接納的動機和行為,導向比較崇高的方向,使之符合社會規(guī)范和時代要求,從而使個人需要得到滿足。二是補償。指個人在追求目標時自身心理或生理方面的缺陷導致目標無法實現(xiàn),通過發(fā)揮個人其他方面的優(yōu)勢,使一方面的缺陷由于其他高度發(fā)展的能力或身體器官所彌補,從而實現(xiàn)目標、獲得需要的滿足。三是降低目標。由于原目標定得過高而沒能成功,通過調整目標,從而達到消除挫折的目的。四是改變行為和策略。通過改變行為和策略,反復嘗試,從而最終實現(xiàn)目標。
(2)消極的行為反應。包括以下4種形式:一是攻擊。個體受到挫折后,引起憤怒的情緒,對構成挫折的人或物進行直接攻擊。二是倒退。當一個人受挫折時,會表現(xiàn)出一種與自然的年齡、身份很不相稱的幼稚行為。三是固執(zhí)。通常是指被迫重復某種無效的行為,盡管反復進行某種動作并無任何結果,但仍要繼續(xù)這種動作。四是逆反。是指對自認為造成自己挫折的人的觀點、意見持盲目的、不加分析的否定、反抗、抵制或排斥態(tài)度。
(3)妥協(xié)的行為反應。包括以下5種形式:一是合理化。人們在受到挫折后會想出各種理由原諒自己,或者為自己的失敗辯解,這就是所謂的找借口、怨天憂人。二是表同。個體在現(xiàn)實生活中無法獲得成功滿足時,將自己想象成當時或歷史上獲得成功的有名人物,模仿其衣著言行,或將自己幻想成成功者。三是推諉。當個體受到挫折時,他不是在自己找原因,而是把原因推給別人,以為這樣做就能減輕自己的不安和焦慮。四是冷漠。指個體受到挫折時,壓抑自己消極的情緒,內心雖焦慮不安,但表面卻裝得無動于衷,漠不關心。五是壓抑。個體把自己內心中存在的不為社會所接受的動機、欲望排除出自己的記憶外,使之不為自己所知覺,以解除心里的負擔和緊張。
雖然,挫折感并不都會使對人產(chǎn)生不良影響,但一般說來,挫折感會使人產(chǎn)生悲觀失望,情緒低落,甚至產(chǎn)生心理疾病,作出過激行為。因此,學校管理者必須重視大學生的心理行為表現(xiàn),特別是受挫折的學生。除了盡可能地消除讓他們產(chǎn)生挫折的情形外,更應加強受挫折的學生的心理管理,以減輕學生負面的情緒反應和不當行為反應,以使他們盡快擺脫心理困境。
二、大學生挫折的原因
要搞好大學生的心理挫折管理,必須先搞清大學生容易產(chǎn)生的挫折感的原因,歸納起來,主要有以下原因:
1.理想與現(xiàn)實的落差。很多中學生對于大學的生活都會懷有無比的憧憬的,但很多學生進入大學后發(fā)現(xiàn),大學的生活、大學校園的硬件設施等與他們當初的想象有較大落差,他們會產(chǎn)生挫折感。此外,能進入大學的學生,他們的成績應該說都是優(yōu)秀的,在中學里的學習優(yōu)勢是明顯的,但當他們進入大學后,到處都是比自己強的同學,他們的優(yōu)勢已蕩然無存,心理的巨大落差會使他們感到痛苦和難受。
2.學習方面。主要表現(xiàn)為:(1)學習不適應。很多新生由于還運用中學階段的學習方法,習慣于在老師細致的管理和呵護下學習,而大學講求的是自我學習和自我管理,這樣的學習和生活方式使一些新生無法適應。(2)考試失敗。雖然沒有了升學的壓力,但考試的壓力還是存在的,有時還與就業(yè)有關系。而一些學生沒能掌握好大學的學習方式,以致學習成績不理想。還有個別學生學習不認真,只是“臨時抱佛腳”,也會導致成績不好。
3.生活方面。新生都會面臨生活環(huán)境的變化。在大學里,住的是集體宿舍,吃的是大食堂,事事都要由自己去處理,這種生活對于獨立生活能力差的學生來說無疑是一個很大的挑戰(zhàn)。還有飲食方面的差異、氣候的差異等問題都可能使學生感到無所適從。
4.經(jīng)濟方面。家庭貧困、生活方式的差異等使來自農村的學生很容易產(chǎn)生煩躁、多疑、狹隘、情緒低落等心理障礙,特別是上世紀90年代以來的教育改革,實現(xiàn)了自費上學,雙向選擇,更使貧困學生感到雪上加霜。而大學生自尊心大都很強,不愿接受別人的幫助,把別人的幫助看成“施舍”,這又可能使學生情緒更加緊張,行為變得固執(zhí)。
5.情感方面。大學生感情豐富而復雜。他們會思念遠方的家人、同學,與老師、新同學的關系緊張,失戀等都會困擾著他們。特別是戀愛所引起的挫折是比較多的。大學的戀愛是人生的重要一課,可以說是刻骨銘心的,但由于眾所周知的不確定因素,也使大學戀愛的成功率很低。失戀會使當事人感到失望,痛苦,甚至作出過激行為。
6.人際關系。大學生活是集體生活,大學生可能面臨很多人際障礙:與朋友、同學吵架或鬧翻;受到老師的批評;因性格內向而不敢與人交往;受人挖苦或嘲笑等,這些人際關系沖突都會使大學生產(chǎn)生挫折感,引起內心的不安。有些學生由于在現(xiàn)實中無法得到人際交往的滿足,從而尋找虛擬交往,這也是部分學生向往上網(wǎng)交友的一個原因。
7.就業(yè)壓力。由于實行了雙向選擇,特別是擴招后的畢業(yè)生人數(shù)大增,使得大學生就業(yè)形勢更顯嚴峻。“畢業(yè)就是失業(yè)”,這使畢業(yè)生承受著巨大的壓力,特別在周邊的同學都找到工作的情況下,沒有找到工作的學生更顯焦慮和緊張。
三、預防和消除大學生心理挫折的對策
1.加強對新生挫折教育,樹立正確的挫折觀。由于環(huán)境的改變,新生更容易產(chǎn)生挫折感。因此,首先要做好他們的心理挫折教育,通過引導、教育,使他們對于自身的心理素質、心理狀態(tài),在大學生活中可能遇到的容易受挫的情形和一些抗挫措施有一個較好的認識,這樣既能使他們能更好更快地適應大學的生活,也能樹立起正確的挫折觀,正確地面對挫折,增強戰(zhàn)勝挫折的信心和能力。
2.正確對待受挫折的學生。對于受挫的學生,我們必須把受挫學生當作需要幫助的人,積極伸出幫助之手,營造幫助他走出困境的氣氛,讓其在受挫時時刻感受到來自學校、老師、同學的關心。當然,這種幫助和寬容不是不講原則的。
3.引導學生正確分析歸因。從前面的分析我們可以知道,引起學生挫折感的原因很多,這就要求我們在進行挫折心理管理時必須先找出使學生受挫的原因,然后“對癥下藥”。也只有這樣,才能從根本上讓受挫學生走出困境,重新投入正常的學習和生活中來。
4.培養(yǎng)學生對挫折的應對能力,增強心理承受能力。個人對挫折的適應、抗御、對付能力,是戰(zhàn)勝挫折的關鍵因素。培養(yǎng)大學生對挫折的承受能力,首先應提高挫折的認知水平。要認識到挫折有積極和消極的兩重性,在一定條件下能互相轉化。明白“禍福相伴”,沒有痛苦,也就沒有什么幸福。明白人們的出色成就往往是在逆境中和克服困難中取得的。其次要培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的健康人格。大學生的健康人格主要有:積極向上的情緒,堅強的意志和毅力,活潑開朗的性格,正確的人生觀和世界觀等,這些健康人格是戰(zhàn)勝挫折必不可少的。
5.充分發(fā)揮高校心理咨詢機構的作用。目前,很多高校都設立了大學生心理咨詢機構,但大多都沒有發(fā)揮出應有的作用。要解決的問題是多方面的,但首先應做好以下兩方面的工作:(1)作為高校心理咨詢的咨詢者,必須以正確的心態(tài)對待咨詢者,認識任何人都會有心理問題,求助的學生是正常人而不是病人,心理咨詢過程是一個對學生進行心理開導和教育的過程。心理咨詢的任務是幫助求詢者消除學習、生活、交往等不利因素,使其得到更好的發(fā)展。(2)作為大學生,當我們遇到心理問題時,應主動尋求心理指導老師的幫助,以消除心理上的痛苦,切不可壓抑自己的心理問題,否則心理問題如長時間得不到消除,可能產(chǎn)生不可設想的嚴重后果。
6.進行合理宣泄。大學生受挫以后,很可能處于沖動、焦慮、煩躁的心理狀態(tài),如得不到妥善的化解,很可能表現(xiàn)為消極行為,給個人、家庭和學校帶來不利影響。因此,通過合乎社會規(guī)范、合理的宣泄方式緩解這種緊張、焦慮的心情,對于受挫大學生是非常重要的。宣泄方式主要有運動宣泄、情緒宣泄等,受挫大學生可根據(jù)自身條件,在社會規(guī)范許可的范圍內進行合理的心理宣泄。
四、結束語
挫折不可避免,隨著社會的發(fā)展和學校與外界交往的頻繁,大學生遭受挫折的可能性應該說還會增大。但只要學校、教師、學生都正視它,并采取正確的措施,就能較好地解決這一問題,更好地保護學生生命健康和維護學校的正常秩序。
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