北京爬山好去處
春天最好的休閑方式莫過于登山，它是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。在爬山的同時(shí)，既鍛煉了身體，又欣賞了美麗的山景，一舉兩得。北京近幾日的天氣如此明媚，忙碌了一周的你是時(shí)候該選處高山放松一下身心了。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理北京爬山好去處，希望對(duì)您有所幫助!
北京爬山景點(diǎn)推薦
黃草梁
黃草梁主峰海拔1773米，為北京市西南地區(qū)高峰之一。山上一條東西延綿數(shù)公里的高山草甸，一年中只有幾個(gè)月返綠還青，大部分時(shí)間都是深黃色，故稱其為黃草梁。這里的花三季不斷，更是點(diǎn)綴了山間景色。春季來此游玩，正是山花爛漫時(shí)。你準(zhǔn)備好了嗎?
地址： 門頭溝區(qū)西部齋堂鎮(zhèn)北14公里處
蟒山
莽山公園最高峰處海拔640米，拾階而上，一步一景。這里的石階由3666塊條石鋪就，是北京最長(zhǎng)的登山臺(tái)階，如天梯直入云霄。坐落在半山腰的蟒山大佛，高9.99米，重3000噸，號(hào)稱華北地區(qū)第一大佛。山頂處有一人工天池，是十三陵抽水蓄能電站，蓄水量達(dá)400萬(wàn)立方米，是國(guó)內(nèi)最大的人工天池。蓄水后可環(huán)湖游覽，入湖飛舟。與天池遙相呼應(yīng)的是蟒山觀景塔，相傳建于明代，是磚木結(jié)構(gòu)的7層古塔，高37米，可以俯瞰十三陵景區(qū)全貌，遙望北京城。周末來此處登高眺遠(yuǎn)，開闊心胸，也是極好的!
地址： 昌平區(qū)蟒山路2號(hào)
鷲峰
鷲峰主峰海拔465米，距北京城區(qū)30余公里，因嶺頭如一只兀立的雄鷲得名。地處古稱“太行之首”的西山山脈中部，距中關(guān)村高科技園2公里，是離京城最近的國(guó)家森林公園之一。從頤和園、北宮門乘公共汽車或走八達(dá)嶺高速—北清路沿路標(biāo)即可到達(dá)。相傳這里是遼代的七十二營(yíng)寨之一，后建有消債寺和觀音庵。
春天，這里十里花香，桃李爭(zhēng)艷，玉蘭花、山杏白如飛雪，映山紅、杜鵑艷過流云。這里的山有險(xiǎn)峻有輕緩，有巖石有綠植，是周末出游的好去處!
地址： 海淀區(qū)蘇家坨鎮(zhèn)小西山風(fēng)景區(qū)
香山
香山的主峰是鬼見愁，又叫香爐峰，海拔557米，因山勢(shì)陡峭、攀登不易而稱鬼見愁。秋天是香山最美的季節(jié)，漫山的紅色楓葉像耀眼的火焰一樣。但是人真的超級(jí)多，不推薦節(jié)假日前往。每到周末，山腳下就停滿了私家車，來這里爬山鍛煉的人多得要命。此地重巒疊嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”為燕京八景之一。春天去爬香山，賞賞山花也是不錯(cuò)的選擇哦!
地址： 海淀區(qū)買賣街40號(hào)
紅螺寺
紅螺寺山頂海拔812.9米，山前坡平緩，便于爬山游玩，而后坡陡峭，適于攀登探險(xiǎn)。奇妙的地理環(huán)境和氣候條件，成就了一方完美殊勝、絕塵脫俗的“凈土佛國(guó)”。紅螺寺的自然景觀十分秀美，環(huán)境很幽靜，是爬山的好地方。從山頂遠(yuǎn)望，但見一望無垠的華北大平原萬(wàn)里煙波，南望首都北京的依稀可辨，密云水庫(kù)浩瀚無垠。
地址： 懷柔區(qū)雁棲鎮(zhèn)紅螺山下
上方山
上方山距北京市區(qū)約60公里，是山岳型自然風(fēng)景區(qū)。自東魏孝靜帝天平二年就有僧人在這里開山建寺，管護(hù)森林，1400多年的佛教文化積淀使古、野、奇、幽的上方山成為京郊著名的自然風(fēng)景區(qū)。上方山有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦稱“摘星索”。上方山有“南有蘇杭，北有上方”的美譽(yù)。九大洞穴景觀奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108個(gè)自然景觀。森林覆蓋率達(dá)90%以上，擁有北京地區(qū)最大的名木古樹群，景區(qū)每年4-5月舉辦“賞牡丹藤蘿花”活動(dòng)。
景區(qū)地址：北京
市房山區(qū)韓村河鎮(zhèn)
百花山
百花山自然保護(hù)區(qū)地處北京市門頭溝區(qū)境內(nèi)，距市區(qū)120公里，道路交通便利。森林覆蓋率達(dá)90%。主峰百花山海拔1991米，山勢(shì)險(xiǎn)峻秀麗。這里夏季可見白云在山巔繚繞，山間數(shù)十里的緩坡，綠草如茵，各色野花姹紫。春暖花開的季節(jié)來這里游玩，風(fēng)景定是美不勝收!
地址： 房山區(qū)史家營(yíng)鄉(xiāng)蓮花庵
妙峰山
妙峰山為北京著名的“八頂”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，為距京城最近的千米高山。妙峰山是京郊一處集宗教朝圣、山地度假為一體的旅游勝地。春季正是妙峰山山花爛漫之時(shí)，白色的山杏花、粉紅的山桃花開遍了山野，幽幽山谷中，繁花漸欲迷人眼的景象引來了大批的市民前來賞花祈福。山腳下的澗溝村是我國(guó)的玫瑰之鄉(xiāng)，培育千余畝妙峰玫瑰。
地址： 門頭溝區(qū)妙峰山鄉(xiāng)澗溝村
云蒙山
云蒙山位于京北燕山山脈，海拔1414米，距離北京約80公里，是目前距北京最近的國(guó)家森林保護(hù)區(qū)。險(xiǎn)、秀、奇、雄皆佳。山中水流終年不斷，溪流在高山峽谷中急馳轟鳴，加上溪邊片片蘆葦，造就出北國(guó)江南韻味，令人更覺秀美。氣候涼爽宜人，空氣中負(fù)氧離子含量極高，山中植被覆蓋率達(dá)90%以上。云蒙山最炎熱的7月，平均溫度為20℃，比避暑山莊還低。
地址： 密云水庫(kù)西岸
霧靈山
霧靈山位于北京東北方向，燕山山脈主峰，海拔2118米。每當(dāng)云霧涌起時(shí)，云鋪成路，人行在天，如入仙境?？蓙泶舜┰?、宿營(yíng)、探險(xiǎn)。龍?zhí)毒皡^(qū)的主要景點(diǎn)有：霧靈山競(jìng)秀峰，潑墨峰，玉穹峰，松云峰，將軍峰，壺口瀑布，觀音送子崖，天然獼猴桃園，龍?zhí)镀俨嫉取?/p>
地址：密云區(qū)新城子鄉(xiāng)曹家路與興隆交界處
靈山
北京第一峰靈山，位于京西門頭溝的西北部，距京城122公里，頂峰海拔2302米，是北京的屋脊。靈山的海拔使它的方圓25平方公里范圍內(nèi)，形成北京地區(qū)集斷層山、褶皺山奇峰峻峭、花卉無限的風(fēng)光為一體的自然風(fēng)景區(qū)。靈山天然景觀獨(dú)特，夏季氣候變幻莫測(cè)，山間云霧繚繞，山腳郁郁蔥蔥，山頂卻常年積雪，靈山是京郊山峰的一大特色。
地址： 門頭溝區(qū)清水鎮(zhèn)洪水口村1號(hào)
北京爬山注意事項(xiàng)
(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
(2)山區(qū)氣候變化大，時(shí)晴時(shí)雨，反復(fù)無常。登山時(shí)要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。
(3)雷雨時(shí)不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。
(4)山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點(diǎn)的衣服。
(5)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時(shí)可買一竹棍或手杖。
(6)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。
(7)游山時(shí)應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險(xiǎn)。
(8)登山時(shí)身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
(9)上山時(shí)要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。
(10)山區(qū)下暴雨時(shí)，山洪來勢(shì)很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
(11)在高峻危險(xiǎn)的山峰上照像時(shí)，攝影者選好角度后就不要移動(dòng)，特別注意不要后退，以防不測(cè)。
(12)山中不知深淺的水潭千萬(wàn)不要下去游泳，即使夏日，泉水也會(huì)很涼，發(fā)生險(xiǎn)情的可能性較大。 (13)登山隊(duì)伍不可拉的太長(zhǎng)，經(jīng)常保持前后呼應(yīng);下撤至少2人同行，避免單獨(dú)行動(dòng)，落單最容易發(fā)生意外。
(14)行進(jìn)中應(yīng)隨時(shí)調(diào)整步伐及呼吸，不可忽快忽慢;喝水時(shí)不可狂飲，隨時(shí)將水壸裝滿。
(15)登山時(shí)最好依循前人留下的路標(biāo)辨別方向，或沿途標(biāo)示記號(hào);天黑后，切忌行走溪谷或陌生線路。
(16)迷路時(shí)應(yīng)折回原路，或?qū)ふ冶茈y處?kù)o待救援;除保持體力外，并安撫隊(duì)員平穩(wěn)情緒。
(17)登山期間，應(yīng)重視身體的變化，適時(shí)休息;如不適或受傷，應(yīng)及時(shí)告知同伴。
(18)登山應(yīng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，途中留意同伴情況，危險(xiǎn)地段互相提醒或協(xié)助通過。
(19)了解登山中潛在的危險(xiǎn)及應(yīng)對(duì)措施，如有意外發(fā)生，應(yīng)保持冷靜，設(shè)法與警方或留守人員聯(lián)系。
(20)小心用火，切勿亂丟煙蒂，避免引起山火。
(21).最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時(shí)派上用場(chǎng)。
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