拉薩，藏語里的意思是神居住的地方。它是西藏自治區(qū)首府，海拔3700米，被稱為“日光城”。他是藏族人心中的圣城，如今也成為四方游客的“圣城”。幾年前說它是個城市還不太恰當，但現(xiàn)在已經(jīng)越來越接近我們所熟悉的大城市了，酒店、銀行、商場、專賣店，繁華到無需考慮這里是雪域高原的事實。包括整修一新的布達拉宮廣場，仿若與我們腦海中的拉薩不能對號入座，無論如何，你站在了新時代的拉薩，去接受他吧。在街頭巷尾的茶館里，在八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)的人潮中，依然可以嗅到舊時的味道，你依然會愛上這里。 布達拉宮廣場前的雙手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去觸摸經(jīng)筒的溫暖，甜茶館里聆聽市井的聲音，慵懶地臥于被陽光包圍的躺椅之中，閑散地漫步于拉薩河邊。 當然，你能做的還不止這些，色拉寺后山上俯瞰拉薩城會給你一個不同的視角，拉魯濕地遠眺布達拉宮更能讓你體味她的偉岸，在宗角祿康公園和藏胞們一起跳鍋莊使你舞在布宮下，路邊攤的酸奶和土豆條讓你置身于3700米的“麥當勞“，八角街上給親朋好友淘一些圣城的祝?；厝グ?。或者，你什么也不做，只是矗立在八廓街的轉(zhuǎn)經(jīng)道上，任憑朝圣者和游客與你擦肩而過，也便體會到了最真實的拉薩。 拉薩是一個神秘的存在，是”被渲染著還將被繼續(xù)渲染，詮釋過仍覺著未被詮釋的地方”。不管是布達拉宮、大昭寺，還是八廓街、羅布林卡，總有那么一處，能直逼你內(nèi)心深處，成為你心靈的歸宿。今天小編帶給大家的是拉薩旅游 攻略，希望對大家有幫助。
　　最佳季節(jié)：3-10月適宜游覽。此時可避免雨季和嚴寒冬季。拉薩市地處喜馬拉雅山脈北側(cè)，受下沉氣流的影響，全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑，屬高原季風半干旱氣候。

　　拉薩旅游攻略：游玩路線

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　　【拉薩經(jīng)典一日游】

　　線路特色： 三天玩拉薩，不用很趕，就可以飽覽古老的藏文化和久遠的宗教歷史、高原風光?？葱磐侥ぐ莸拇笳阉?，逛八廓街，看看依山而建的哲蚌寺，留出一個上午游覽布達拉宮，再留出多半天體驗納木錯。

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　　線路設計：

　　D1大昭寺→八廓街→光明甜茶館→哲蚌寺

　　D2布達拉宮→藥王山→羅布林卡→扎基寺

　　D3納木措→羊八井地熱溫泉

　　【拉薩經(jīng)典二日游】

　　線路特色： 花兩天時間游覽拉薩市內(nèi)和周邊主要景點，看雄偉的布達拉宮、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辯經(jīng)、體驗羅布林卡的藏式園林風情，拉薩像一幅畫卷，神秘又美麗。

　　線路設計：

　　D1布達拉宮→羅布林卡→哲蚌寺

　　D2大昭寺→八廓街→色拉寺

　　第一天：布達拉宮-羅布林卡-哲蚌寺

　　【拉薩經(jīng)典三日游】

　　線路設計： D1布達拉宮→大昭寺→八廓街

　　拉薩旅游攻略：住宿

　　拉薩住宿設備完善，旺季時也不用為酒店發(fā)愁。拉薩酒店、拉薩賓館、拉薩客棧遍布大街小巷，高中低檔全有，可選擇余地很多。

　　拉薩分為古城和新城兩部分，大昭寺、八廓街周圍的賓館、客棧很集中，而且受到很多自助游、背包客的推崇，因為這里出行更方便，旅游設施更完善、特色餐吧、酒吧也多集中在此，所以自助游愛好者，可以考慮住在這一代，方便拼車出行、尋找旅伴、交流信息。

　　拉薩也有高檔的星級酒店、快捷酒店，方便差旅客人。你也可以上響應網(wǎng)上預訂，你就不用擔心你找不到住宿的地方呢，也可以玩的更加愉快。是備受背包客和自助游客推崇的預訂方式，如果想結(jié)識更多旅游，可以選擇。

　　拉薩旅游攻略：飲食

　　藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等，藏餐以肉食為主，而且烹調(diào)簡單，很多游客可能會不太習慣。川菜已普及拉薩，即便不習慣吃藏餐也無需擔心。此外，在拉薩也可以吃到尼泊爾菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上匯集了各地美食，藏餐、川菜、西餐還有不少酒吧。拉薩旅游攻略：購物

　　西藏有很多充滿了鄉(xiāng)土氣息與民族風格的手工藝產(chǎn)品，各式的木碗、銀碗、竹碗等藏族手工藝傳統(tǒng)編織品;也有尼泊爾，印度等國商人批量加工的仿制品，如各種骨雕動物，經(jīng)過防舊處理的各色“古董”等等。拉薩的購物，工藝品主要集中在八廓街(八角街)，日喀則主要集中在自由市場，里面的商品良莠不齊，主要靠個人的眼力，用心淘可以淘到自己滿意的好東西，有各類藏飾、尼泊爾式的首飾、掛件、小工藝品、法器、地毯、掛毯、唐卡等。像其他旅游城市一樣，自然有很多假的或制作粗糙的東西，不需特殊的鑒別，一看就能分辨出來。八角街的東西一般三分之一的價格都可成交，但建議您到八角街旁邊的民族旅游工藝品商場，價格較低，東西也大多有保證。但藏藥、蟲草、藏紅花一般不要在八角街購買，那里基本都是假的，需在西藏藏藥廠、拉薩藏藥廠或其門市部買，但不還價。如果您是想購買水果、蔬菜，可以到布達拉宮旁邊的宗角碌康市場，那是拉薩最大的菜市場。

　　拉薩旅游攻略：注意事項

　　關(guān)于高原反應：高原反應為正常生理現(xiàn)象，不必過多擔心。去拉薩之前可以提前四天或一周服用高原安之類的緩解高原反應的藥物。去之前如果感冒，需要病好之后才可進藏。如果在拉薩出現(xiàn)重感冒千萬不能輕心，應盡快去醫(yī)院輸液或吸氧，不及時治療很容易引起其他嚴重疾病(肺水腫、浮腫等)。

　　拉薩安全問題：拉薩治安比較好，當?shù)鼐用窈退略荷畟H對待游客都很友善。不過有很少部分假扮穆斯林的人，會強買強賣，欺騙游客，需要多加注意。西藏旅游部門鄭重向游客提醒：貼在汽車車門上的“西藏旅游”的標志現(xiàn)已一律作廢，而還貼有“西藏旅游”標志的汽車不是旅游部門準許經(jīng)營的汽車，提醒從樟木口岸和新疆進藏的游客要謹防上當。拉薩街頭會有一些乞丐，多數(shù)是小孩子和年老婦女，去拉薩之前可以多準備一些零錢和糖果。

　　穿衣小貼士：

1.如果是春秋季需帶保暖的衣服，早晚溫差很大。

　　2.夏季去拉薩除了夏裝之外，還需帶上長褲長袖以及風衣和毛衣，以抵御夜間的降溫。

　　3.不論是哪個季節(jié)去拉薩，都要帶上墨鏡和防曬裝備，包括遮陽帽，防曬霜，潤唇膏最好是帶防曬功能的。