----要記住東西,就要令東西變得有關(guān)連及形象化
我們?nèi)粘?a href='//www.zbfsgm.com/shenghuo/' target='_blank'>生活當(dāng)中忘記東西,就是因為東西太過平板及沒有意義。例如你每天都見到行人過馬路,你不會在意那些人的面孔;但如果有一天你見到一只斑馬過馬路,你到數(shù)十年后也還是會記得,因為這個影像會很清晰的印于你腦海之中。
---- 提高想像力是提高記憶力的關(guān)鍵
所以,要記住東西,第一件事情我們首先要做的,就是要提高我們的想像力。有些人與生俱來就會很有想像力,有些人則沒有。不過無論如何,想像力是可以透過后天的訓(xùn)練而提高的。
----對每件要記住的東西先想像一下實物是怎樣,會對記憶力幫助
叫你只記「鉛筆」,「電話」這兩個生字是很容易忘記的。但如果你在記住這兩樣?xùn)|西之前,腦海中先想像這兩件東西是怎么來的時候,你的印象自然會深刻很多,F(xiàn)在大部份的學(xué)生也是如此,只知道讀書,拿著課文用眼睛看,嘴里跟著朗讀,可是一天過去仍然什麼也記不到,就是因為他們不會將課文理解一下,想像一下文字內(nèi)所說的東西是什么;這樣死背也有一個問題,因為他們只利用到左腦,而沒有用到右腦,而右腦是負責(zé)影象,聲音及氣味等感官的東西;時間一久,右腦沒有事可以做,它就會自己找事做,例如發(fā)白日夢,所以學(xué)生用左腦強記東西是不能夠長時間集中精神的。
鉛筆,你可以先在腦海想像一下鉛筆的樣子,比方說最常用的中華牌鉛筆吧;而電話,你可以想像一下電話的樣子,有人會想起家中的電話,有人會想起手提電話,這個是沒有所謂的,最重要是腦海中有一個清晰的影像就可以了。
----將要記的東西產(chǎn)生動作會加深記憶
單單將東西影像化是不夠的,接下來,我們就要將兩樣?xùn)|西加上動作,使之成為一幕情景,就以上的例子當(dāng)中,我們可以想像成:
o 鉛筆插進電話之中;或
o 電話壓在鉛筆之上。
以上兩種想像,都能夠?qū)€U筆和電話連在一起。當(dāng)人家問起你這兩樣?xùn)|西時,你會在腦海中立即出現(xiàn)這幕情景,而能夠?qū)蓸訓(xùn)|西正確無誤地說出來。
順帶一提,「鉛筆插進電話之中」及「電話壓在鉛筆之上」是有分別的,因為很多時候我們記東西的時候要一并記著它們的先后次序,而動作的先后,正是幫助我們回憶物件的先后次序,「鉛筆插進電話之中」的次序為:鉛筆,電話;而「電話壓在鉛筆之上」的次序為:電話,鉛筆,兩者不可調(diào)亂。
以上的方法,為記憶術(shù)的基本功,就是想像力,產(chǎn)生聯(lián)想,令大腦的影像更清晰,更持久。