一、記憶體操說(shuō)明
我們提倡兩項(xiàng)記憶體操：
記憶體操之一：用串聯(lián)聯(lián)想法記憶圓周率；
記憶體操之二：用數(shù)字樁記憶一副撲克牌。
數(shù)字記憶和撲克記憶作為記憶比賽中最常見(jiàn)的兩類比賽項(xiàng)目，對(duì)于訓(xùn)練我們的記憶力，有著非常重要的作用。事實(shí)上，當(dāng)我們能夠把撲克記憶和數(shù)字記憶練習(xí)好之后，我們就會(huì)大大提高快速記憶的兩項(xiàng)基本能力：聯(lián)想能力和編碼能力。有了這個(gè)基礎(chǔ)，再去靈活運(yùn)用各種記憶技巧，再去記任何資料，都會(huì)從此得心應(yīng)手。
數(shù)字練習(xí)主要是練習(xí)用最短的時(shí)間記住盡可能多的無(wú)規(guī)律數(shù)字，在記憶比賽中，為了能夠在最短時(shí)間內(nèi)記住最多的數(shù)字，一般是用定樁法，選用地點(diǎn)樁來(lái)進(jìn)行記憶。
但我們的記憶體操目的是為了讓更多人都能比較快地進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，所以，我們?cè)谶M(jìn)行記憶數(shù)字練習(xí)的時(shí)候，提倡記憶圓周率小數(shù)點(diǎn)后的數(shù)字，而且，為了要訓(xùn)練串聯(lián)聯(lián)想的能力，我們提倡用串聯(lián)聯(lián)想法來(lái)進(jìn)行記憶。從記憶效率上來(lái)上，也就是要談?dòng)浀每臁⒂浀枚�、記得牢的話，串�?lián)聯(lián)想法當(dāng)然比不上運(yùn)用地點(diǎn)樁的定樁法，但串聯(lián)聯(lián)想法是記憶技術(shù)中一種很常用而且非�；�礎(chǔ)的方法，所以，我們提倡通過(guò)對(duì)圓周率小數(shù)點(diǎn)后數(shù)字的記憶來(lái)訓(xùn)練這項(xiàng)能力。
用串聯(lián)聯(lián)想法來(lái)進(jìn)行圓周率記憶訓(xùn)練，記憶圓周率小數(shù)點(diǎn)后的數(shù)字當(dāng)然記得越多越熟練就越好，但是，對(duì)大多數(shù)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，可以先嘗試著記憶圓周率小數(shù)點(diǎn)后的100位數(shù)字，這100位記熟了，然后再把記憶的位數(shù)擴(kuò)展開(kāi)去，可以試著記憶500位、1000位、甚至10000位。
撲克練習(xí)可以記一副撲克牌，也可以連續(xù)記憶多副撲克牌，其中記憶一副撲克牌是最基礎(chǔ)也是最常用的訓(xùn)練方法。
在記憶比賽中，記憶撲克牌選用的也是地點(diǎn)樁。但因?yàn)檫x擇地點(diǎn)對(duì)于多數(shù)初學(xué)者來(lái)說(shuō)是一件相對(duì)有點(diǎn)困難的事情，所以，在我們的記憶體操中，為了能夠讓大多數(shù)都能夠馬上進(jìn)行撲克牌記憶，我們選用的是數(shù)字樁。
用串聯(lián)聯(lián)想法記憶圓周率和用數(shù)字樁記憶一副撲克牌，這就是我們最基本的兩項(xiàng)記憶體操，練好了這兩項(xiàng)記憶體操，我們就能夠進(jìn)入到自由的記憶世界之中。
任何人想要提高自己的記憶力，最快速最有效的方法就是從這兩項(xiàng)記憶體操的練習(xí)開(kāi)始。
“用串聯(lián)聯(lián)想法記憶圓周率”以及“用數(shù)字樁記憶一副撲克牌”這兩項(xiàng)記憶體操，是進(jìn)行記憶力訓(xùn)練最基本的訓(xùn)練方法，任何人想要提高自己的記憶力，最快的途徑應(yīng)該是從這兩項(xiàng)記憶體操的練習(xí)開(kāi)始。
事實(shí)上，如果我們真正開(kāi)始去嘗試練習(xí)這兩項(xiàng)記憶體操，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，提高記憶力是如此簡(jiǎn)單、如此快速的事情。
而當(dāng)我們經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，真正做到能夠快速記住一副撲克牌，或者輕而易舉地記住100位數(shù)字的時(shí)候，我們就有理由對(duì)記憶其它任何的資料充滿信心。因?yàn)椋�連撲克牌和數(shù)字這些如此抽象、如此枯燥的東西我們都能快速記住，還有什么不能記住的呢？
中國(guó)是一個(gè)非常注重考試的國(guó)家，大部分人都對(duì)提高記憶力都有著不同程度的需求，而那些正在求學(xué)的學(xué)生則幾乎每一個(gè)人都恨不能立即擁有超人的記憶力。
然而，或許是因?yàn)檎嬲�有效的快�?a href='//www.zbfsgm.com/memory/' target='_blank'>記憶方法并沒(méi)有得到廣泛傳播，真正有效的記憶力訓(xùn)練方法沒(méi)有得到應(yīng)有的普及，所以，大部分人至今還在經(jīng)常使用死記硬背的低效率記憶方法。
為了能夠幫助每一個(gè)中國(guó)人都掌握最有效的記憶方法，為了能夠幫助每一個(gè)中國(guó)人快速提升他們的記憶力，我們把“用串聯(lián)聯(lián)想法記憶圓周率”和“用數(shù)字樁記憶一副撲克牌”作為兩項(xiàng)基本的記憶體操，希望能夠通過(guò)這兩項(xiàng)記憶體操的普及，讓所有的中國(guó)人能夠從這兩項(xiàng)記憶體操開(kāi)始，真正接觸最先進(jìn)、最有效的記憶方法和記憶力訓(xùn)練方法，從而能夠快速地提升記憶力。
我們希望這兩項(xiàng)記憶體操，能夠?qū)ν苿?dòng)中國(guó)記憶的革命，起到開(kāi)路先鋒的作用。
二、記憶體操之一：用串聯(lián)聯(lián)想法記憶圓周率
圓周率小數(shù)點(diǎn)后100位
14 15 92 65 35 89 79 32 38 46
26 43 38 32 79 50 28 84 19 71
69 39 93 75 10 58 20 97 49 44
59 23 07 81 64 06 28 62 08 99
86 28 03 48 25 34 21 17 06 79
記憶方法：
我們先來(lái)練習(xí)記憶圓周率小數(shù)點(diǎn)后的這100位。
大家只要跟著我們的示范來(lái)進(jìn)行想像練習(xí)，只需要半小時(shí)左右就可以牢牢地記住這100個(gè)數(shù)字。
在開(kāi)始練習(xí)之前，請(qǐng)把110個(gè)數(shù)字編碼先熟悉一遍，回憶一下每組數(shù)字所對(duì)應(yīng)的編碼以及相應(yīng)的圖像。
然后，跟著我們的語(yǔ)句進(jìn)行生動(dòng)的想像：
一把彩色的鑰匙在鸚鵡身上一擰，鸚鵡條件反射般地把腳下的球兒（皮球）用力踢了出去。球兒像箭一般地飛了出去，擊中了一個(gè)巨大的鑼鼓，鑼鼓倒了下來(lái)，掉在白色的珊蝴堆里，把珊蝴壓成了綠色的芭蕉。芭蕉葉一扇，把一個(gè)氣球扇到天上去了，氣球被正在天上飛的一只白色仙鶴的尖嘴巴一啄，爆炸之后就消失得無(wú)影無(wú)蹤了。仙鶴飛到一個(gè)黑色的沙發(fā)上，翹起二郎腿，悠閑地坐下來(lái)休息，然后掏出一個(gè)又大又紅的石榴美滋滋地吃了起來(lái)。
石榴掉到了河流里，河流的水漫了上來(lái)，慢慢淹沒(méi)了雪山，雪山頂上的沙發(fā)就漂了起來(lái)，沙發(fā)上的仙鶴趕緊飛到一個(gè)大氣球上，這個(gè)大氣球被一個(gè)巨大的五環(huán)套住了，原來(lái)這個(gè)五環(huán)是從一朵巨大的荷花中伸出來(lái)的，荷花被一輛巴士撞倒了，巴士里游出許多泥鰍，這時(shí)旁邊竄出一只巨大的蜥蜴，把這些泥鰍統(tǒng)統(tǒng)吃到肚子里了。
蜥蜴的頭上長(zhǎng)出了奇怪的鹿角，鹿角上插著許多香蕉，這些香蕉紛縫跳到救生圈上逃走了，救生圈被一只巨大的蜘蛛抓住了，蜘蛛把它當(dāng)棒球一樣打了出去，打到一片苦瓜地里，這些苦瓜都吊在像耳環(huán)一樣圓形的枝條上，這些耳環(huán)一樣的枝條被拿到酒席上來(lái)吃，酒席的主菜是大雪球，雪球上還有一只獅子在表演跳舞。
獅子拿起一個(gè)尖尖的五角星，飛出去扎到了一個(gè)和尚的腿上，和尚受了傷，只好撐著拐杖走路，拐杖壓死了一群螞蟻，旁邊的老鼠嚇得拿起勺子蓋住腦袋，跑到荷花下面躲了起來(lái)，荷花上坐著一頭驢兒，只見(jiàn)它拿起一個(gè)葫蘆，從里面倒出一筒膠卷來(lái)。
膠卷里面拍的是菠蘿，菠蘿上面長(zhǎng)出一朵奇怪的荷花，這荷花有兩只耳朵，從耳朵里噴出許多雪花來(lái)，雪花折撞到了二胡上，二胡發(fā)出了美妙的音樂(lè)，這音樂(lè)吸引了一個(gè)紳士過(guò)來(lái)傾聽(tīng)，這個(gè)紳士坐在一只鱷魚(yú)身上，鱷魚(yú)在美滋滋地吃著荔枝，紅紅圓圓的荔枝盛在一個(gè)巨大的勺子上，這個(gè)勺子被幾個(gè)升氣球懸吊在空中。
通過(guò)這一組組畫(huà)面的生動(dòng)想像，相信大家都能夠很快地記住這100位數(shù)字。
當(dāng)這100位數(shù)字記憶熟練之后，我們就可以嘗試著去記憶更多的圓周率小數(shù)點(diǎn)后的數(shù)字，可以嘗試挑戰(zhàn)記憶小數(shù)點(diǎn)后200位、500位、1000位、甚至10000位。
經(jīng)常進(jìn)行這樣的練習(xí)，我們的聯(lián)想能力一定會(huì)越來(lái)越出色，我們的記憶能力也會(huì)提高得越來(lái)越快！
圓周率小數(shù)點(diǎn)后1000位：
1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510
5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679
8214808651 3282306647 0938446095 5058223172 5359408128
4811174502 8410270193 8521105559 6446229489 5493038196
4428810975 6659334461 2847564823 3786783165 2712019091
4564856692 3460348610 4543266482 1339360726 0249141273
7245870066 0631558817 4881520920 9628292540 9171536436
7892590360 0113305305 4882046652 1384146951 9415116094
3305727036 5759591953 0921861173 8193261179 3105118548
0744623799 6274956735 1885752724 8912279381 8301194912
9833673362 4406566430 8602139494 6395224737 1907021798
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