做夢是我們每個人都會有的事，但很多人第二天就會忘記自己做了什么夢。那么夢中的事是否預(yù)示著什么?還是自己內(nèi)心的一些想法在夢境中拓展?小編整理了正夢和反夢怎么區(qū)分?歡迎參考分享。

　　正夢和反夢怎么區(qū)分?

　　相信很多人家中的長輩會說：夢都是反的，反著想就對了。比如做夢夢到洪水泛濫，寓意著財源滾滾;夢到被蛇咬，寓意著不怕兇險，將交上好運(yùn)。“正夢”真實的描述了一種心理狀態(tài)，例如：現(xiàn)實自己很努力，夢中夜勇攀高峰。“反夢”更像是“內(nèi)心的希望”，比如說：現(xiàn)實不太如意，夢中卻風(fēng)調(diào)雨順。

　　夢是否具有預(yù)測性?

　　在風(fēng)水的角度，是有的。但并不常見。心理學(xué)中，我們稱之為“既視感”。人的大腦時刻在虛構(gòu)各種情景，主要是潛意識活動，當(dāng)你遇到現(xiàn)實中近似的情景時，就會與你記憶中以前大腦虛構(gòu)的情景相呼應(yīng)，加上心理強(qiáng)化的作用，你就會有似曾相識的感覺。因為人在睡眠中，大腦仍在對現(xiàn)實中的一些參數(shù)運(yùn)算，得到許多種結(jié)果。似曾相識的情景是大腦運(yùn)算的結(jié)果之一。

　　為什么我老做同一個夢?

　　反復(fù)做同一個夢，說明夢者在心理上有一個沒有解決的問題，通俗講也就是“心結(jié)”。比如說反復(fù)做“事業(yè)夢”，那么可能是對未來的不確定已經(jīng)對自己正在做的事業(yè)的不確定。內(nèi)心焦慮。

　　人為什么會做夢?

　　研究表明，人的一生大概1/3是在睡眠中，其中1/5的時間是在做夢，所謂“日有所思夜有所夢”不無道理，夢終究是腦部活動，當(dāng)人體處于清醒狀態(tài)的時候，人的身體是可以對外界的事物產(chǎn)生本能的反應(yīng)。但其實人體處于休眠狀態(tài)時，并非所有器官也處理休眠狀態(tài)，腦電波、眼球等等都和覺醒的時候一樣的，只是身體的肌肉處于休息中，這個時候白天發(fā)生的經(jīng)歷很有可能在夢里出現(xiàn)。一般情況下，做夢的內(nèi)容和白天的經(jīng)歷或者是刺激有很大的關(guān)系，有些人一段時間情感或者工作負(fù)荷過重也會不停做夢。

　　每晚做幾回夢是正常的?

　　由于做夢是正常的生理現(xiàn)象，很多人一個晚上不止做一個夢，那么每晚做幾回夢是正常的呢?其實4-5回夢都是正常的，那種說整夜做夢或者沒有做夢都是不現(xiàn)實的，只不過距離早晨睡醒最近的夢印象比較深刻而已，做夢和失眠沒有必然的聯(lián)系，也不能作為判斷失眠的依據(jù)。

　　經(jīng)常做夢好嗎?做夢其實不是壞事!

　　部分人覺得做夢后的第二天狀態(tài)非常差，心理上形成一種擔(dān)心和恐慌，其實完全沒有必要，其實這只是一種自我暗示，人類大腦細(xì)胞日?；顒又痪窒拊谝徊糠?，另外一部分基本處于休眠狀態(tài)。其中休眠的腦細(xì)胞如果長期得不到使用，會慢慢衰退弱化，為這部分腦細(xì)胞退化常常會借助做夢來鍛煉自己，其實做夢也是人腦工作的一種狀態(tài)，夜晚做夢經(jīng)常是對白天工作信息的整理，有時候白天無法解決的問題，夢境會給予你解決的辦法或者暗示。正常來說做夢對睡眠是有好處的，除非是噩夢連連，甚至驚醒。

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